Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Asjabad y São Paulo

Para una persona, vivir en São Paulo sale más barato: 1.244 $ al mes frente a 3.331 $ en Asjabad, alquiler y suministros incluidos, unos 25.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Asjabad
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Asjabad Índice del coste de vida
60

Índice del coste de vida en São Paulo
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São Paulo Índice del coste de vida

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Asjabad

🇹🇲 Turkmenistán

3.331 $

/mes (nómada)

São Paulo

🇧🇷 Brasil

1.244 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Asjabad y en São Paulo

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Asjabad y en São Paulo, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 3.331 $ en Asjabad frente a 1.244 $ en São Paulo.

Asjabad 3.331 $
São Paulo 1.244 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 5.094 $ en Asjabad frente a 2.085 $ en São Paulo.

Asjabad 5.094 $
São Paulo 2.085 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 6.857 $ en Asjabad frente a 2.926 $ en São Paulo.

Asjabad 6.857 $
São Paulo 2.926 $

Vivir en Asjabad es aproximadamente un 168 % más caro que en São Paulo; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Asjabad está un 149 % por encima, y São Paulo un 7 % por debajo.

Comida en restaurante económico

31,23 $ 105 TMT

8,94 $ 44,64 BRL

249.33%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

85,1 $ 286 TMT

49,46 $ 247 BRL

72.04%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

12,65 $ 42,51 TMT

9,22 $ 46,01 BRL

37.20%

Cappuccino

6,59 $ 22,13 TMT

2,54 $ 12,70 BRL

159.45%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,53 $ 5,16 TMT

1,45 $ 7,25 BRL

5.52%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,82 $ 2,75 TMT

0,91 $ 4,55 BRL

-9.89%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,67 $ 19,04 TMT

3,07 $ 15,31 BRL

84.69%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

13,74 $ 46,18 TMT

4,36 $ 21,75 BRL

215.14%

Leche (1 litro)

4,48 $ 15,05 TMT

1,27 $ 6,32 BRL

252.76%

Pan blanco (500 g)

2,05 $ 6,90 TMT

1,84 $ 9,17 BRL

11.41%

Arroz (blanco) (1 kg)

5,82 $ 19,54 TMT

1,41 $ 7,05 BRL

312.77%

Huevos

5,93 $ 19,93 TMT

2,84 $ 14,20 BRL

108.80%

Queso local (1 kg)

37,90 $ 127 TMT

12,56 $ 62,7 BRL

201.75%

Pechugas de pollo (1 kg)

20,09 $ 67,5 TMT

5,37 $ 26,81 BRL

274.12%

Filete redondo de res (1 kg)

23,50 $ 79,0 TMT

10,72 $ 53,5 BRL

119.22%

Manzanas (1 kg)

4,98 $ 16,75 TMT

2,74 $ 13,67 BRL

81.75%

Plátano (1 kg)

8,53 $ 28,66 TMT

1,81 $ 9,03 BRL

371.27%

Naranjas (1 kg)

7,32 $ 24,60 TMT

1,55 $ 7,74 BRL

372.26%

Tomate (1 kg)

3,61 $ 12,12 TMT

1,98 $ 9,90 BRL

82.32%

Patata (1 kg)

2,33 $ 7,82 TMT

1,47 $ 7,34 BRL

58.50%

Cebolla (1 kg)

1,46 $ 4,91 TMT

1,24 $ 6,20 BRL

17.74%

Lechuga (1 cabeza)

2,69 $ 9,03 TMT

1,27 $ 6,35 BRL

111.81%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,12 $ 3,75 TMT

0,96 $ 4,79 BRL

16.67%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

25,56 $ 85,9 TMT

3,04 $ 15,16 BRL

740.79%

Vino (Botella)

42,09 $ 141 TMT

10,19 $ 50,8 BRL

313.05%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

5,26 $ 17,67 TMT

1,73 $ 8,64 BRL

204.05%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,89 $ 9,70 TMT

2,64 $ 13,19 BRL

9.47%

Billete sencillo (Transporte público)

0,15 $ 0,49 TMT

1,04 $ 5,18 BRL

-85.58%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

9,89 $ 33,23 TMT

48,10 $ 240 BRL

-79.44%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,90 $ 9,76 TMT

1,82 $ 9,07 BRL

59.34%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,88 $ 2,97 TMT

1,02 $ 5,07 BRL

-13.73%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

8,41 $ 28,25 TMT

10,16 $ 50,7 BRL

-17.22%

Gasolina (1 litro)

0,44 $ 1,49 TMT

1,27 $ 6,35 BRL

-65.35%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

44,6 mil $ 149,7 mil TMT

24,3 mil $ 121,4 mil BRL

83.20%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

57,2 mil $ 192,0 mil TMT

34,0 mil $ 169,8 mil BRL

68.07%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

580 $ 1.950 TMT

104 $ 519 BRL

458.27%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

56,8 $ 191 TMT

16,16 $ 80,7 BRL

251.61%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

103 $ 348 TMT

22,59 $ 113 BRL

358.08%

Cuota del gimnasio (Mensual)

191 $ 642 TMT

36,27 $ 181 BRL

426.88%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

45,50 $ 153 TMT

47,78 $ 239 BRL

-4.77%

Entrada de cine

8,53 $ 28,67 TMT

9,85 $ 49,19 BRL

-13.40%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

23,05 $ 77,5 TMT

525 $ 2.622 BRL

-95.61%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

24,8 mil $ 83,3 mil TMT

16,6 mil $ 82,8 mil BRL

49.51%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

54,8 $ 184 TMT

66,9 $ 334 BRL

-18.05%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

115 $ 386 TMT

62,3 $ 311 BRL

84.50%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

365 $ 1.227 TMT

101 $ 505 BRL

261.17%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

189 $ 634 TMT

90,9 $ 454 BRL

107.49%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.402 $ 4.709 TMT

663 $ 3.309 BRL

111.46%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.000 $ 3.361 TMT

423 $ 2.110 BRL

136.62%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.288 $ 7.686 TMT

1.527 $ 7.622 BRL

49.82%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.920 $ 6.452 TMT

1.009 $ 5.035 BRL

90.37%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.527 $ 11,9 mil TMT

2.744 $ 13,7 mil BRL

28.54%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.813 $ 9.450 TMT

2.068 $ 10,3 mil BRL

35.99%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

736 $ 2.475 TMT

881 $ 4.396 BRL

-16.37%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

9.5

11.68

-18.66%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Asjabad: 5 de octubre de 2026

Última actualización para São Paulo: 6 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Asjabad

1 mil $ 29.5%

São Paulo

423 $ 34.3% 57.7% 578 $

Servicios públicos e Internet

Asjabad

741 $ 21.8%

São Paulo

143 $ 11.6% 80.7% 598 $

Alimentación y mercados

Asjabad

671 $ 19.8%

São Paulo

243 $ 19.8% 63.7% 427 $

Comer fuera

Asjabad

432 $ 12.7%

São Paulo

163 $ 13.3% 62.2% 269 $

Ropa y calzado

Asjabad

326 $ 9.6%

São Paulo

145 $ 11.7% 55.6% 181 $

Deporte y ocio

Asjabad

208 $ 6.1%

São Paulo

56 $ 4.6% 73.1% 152 $

Movilidad

Asjabad

18 $ 0.5%

São Paulo

59 $ 4.8% 233% 41 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.402 $ en Asjabad y 663 $ en São Paulo. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

São Paulo paga un 20 % más de media y además es la más barata de las dos. El efecto combinado es un poder adquisitivo local notablemente mayor.

Comer fuera: 85,0 $ en Asjabad frente a 49,00 $ en São Paulo por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 671 $ frente a 243 $ al mes, con São Paulo más barato en general.

Datos útiles

🇹🇲 Asjabad

🇧🇷 São Paulo

🕒 Hora local

12:51 12:51 p. m.

04:51 4:51 a. m.

8 h por detrás de Asjabad

🌤 Clima

👥 Población

909.000 Capital

11.451.999

💱 Moneda

Turkmenistani Manat TMT m

Brazilian Real BRL R$

📈 Tipo de cambio

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,265 EUR

1 BRL = 0,2 USD

1 BRL = 0,179 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BRL, USD, EUR a TMT – conversor de Turkmenistani Manat

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇲 Manat turcomano (m)

Turkmenistani Manat – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 3,36 TMT (1 TMT = 0,298 USD). 1 EUR = 3,77 TMT (1 TMT = 0,265 EUR).

Brazilian Real – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 4,99 BRL (1 BRL = 0,2 USD). 1 EUR = 5,6 BRL (1 BRL = 0,179 EUR).

USD a TMT en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Asjabad vs São Paulo: Coste de vida - preguntas frecuentes

Asjabad y São Paulo difieren en aproximadamente un 168 % en los gastos mensuales totales (3.331 $ frente a 1.244 $ con el alquiler incluido). São Paulo es significativamente más asequible – una diferencia importante cuando se tiene un ingreso fijo o modesto.

Sobre el papel, los salarios son un 20 % más bajos en São Paulo. Merece la pena tenerlo en cuenta junto con los gastos, aunque los trabajadores remotos que cobran en una moneda más fuerte podrían no notar la diferencia en absoluto.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.402 $ en Asjabad frente a 663 $ en São Paulo. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

El cuidado infantil cuesta 23,05 $ en Asjabad frente a 525 $ en São Paulo. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 176 % más altas en Asjabad. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

Con 1.244 $ en São Paulo frente a 3.331 $ en Asjabad, un presupuesto de 1.500 $ es realista en São Paulo pero ajustado o insuficiente en Asjabad. La diferencia entre ambas ciudades hace que São Paulo sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

En cuanto a seguridad, Asjabad y São Paulo están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que São Paulo es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 168 % menores que en Asjabad. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.