Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Asjabad y Lisboa

Para una persona, vivir en Lisboa sale más barato: 2.210 $ al mes frente a 3.400 $ en Asjabad, alquiler y suministros incluidos, unos 14.300 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Asjabad
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Asjabad Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Lisboa
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Lisboa Índice del coste de vida

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Asjabad

🇹🇲 Turkmenistán

3.400 $

/mes (nómada)

Lisboa

🇵🇹 Portugal

2.210 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Asjabad y en Lisboa

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Asjabad y en Lisboa, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 3.400 $ en Asjabad frente a 2.210 $ en Lisboa.

Asjabad 3.400 $
Lisboa 2.210 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 5.109 $ en Asjabad frente a 3.275 $ en Lisboa.

Asjabad 5.109 $
Lisboa 3.275 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 6.818 $ en Asjabad frente a 4.341 $ en Lisboa.

Asjabad 6.818 $
Lisboa 4.341 $

Vivir en Asjabad es aproximadamente un 54 % más caro que en Lisboa; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Asjabad está 150 % por encima, Lisboa está 62 % por encima.

Comida en restaurante económico

30,91 $ 104 TMT

16,65 $ 14,95 €

85.65%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

87,1 $ 292 TMT

61,7 $ 55,5 €

40.99%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

12,81 $ 42,92 TMT

11,36 $ 10,20 €

12.76%

Cappuccino

6,98 $ 23,40 TMT

2,97 $ 2,67 €

135.02%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,56 $ 5,21 TMT

2,29 $ 2,06 €

-31.88%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,82 $ 2,75 TMT

1,74 $ 1,56 €

-52.87%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,60 $ 18,76 TMT

3,40 $ 3,06 €

64.71%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

13,68 $ 45,84 TMT

3,31 $ 2,97 €

313.29%

Leche (1 litro)

4,49 $ 15,03 TMT

1,16 $ 1,04 €

287.07%

Pan blanco (500 g)

2,01 $ 6,72 TMT

1,91 $ 1,72 €

5.24%

Arroz (blanco) (1 kg)

5,77 $ 19,34 TMT

1,51 $ 1,36 €

282.12%

Huevos

6,04 $ 20,23 TMT

4,02 $ 3,61 €

50.25%

Queso local (1 kg)

36,95 $ 124 TMT

12,94 $ 11,62 €

185.55%

Pechugas de pollo (1 kg)

19,67 $ 65,9 TMT

7,77 $ 6,98 €

153.15%

Filete redondo de res (1 kg)

23,60 $ 79,1 TMT

17,76 $ 15,95 €

32.88%

Manzanas (1 kg)

5,10 $ 17,10 TMT

2,30 $ 2,07 €

121.74%

Plátano (1 kg)

8,63 $ 28,91 TMT

1,73 $ 1,56 €

398.84%

Naranjas (1 kg)

7,32 $ 24,53 TMT

1,86 $ 1,67 €

293.55%

Tomate (1 kg)

3,67 $ 12,30 TMT

2,59 $ 2,33 €

41.70%

Patata (1 kg)

2,31 $ 7,75 TMT

1,82 $ 1,64 €

26.92%

Cebolla (1 kg)

1,39 $ 4,65 TMT

1,97 $ 1,77 €

-29.44%

Lechuga (1 cabeza)

2,63 $ 8,81 TMT

1,47 $ 1,32 €

78.91%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,08 $ 3,62 TMT

0,72 $ 0,65 €

50.00%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

25,92 $ 86,8 TMT

6,58 $ 5,91 €

293.92%

Vino (Botella)

41,19 $ 138 TMT

5,61 $ 5,04 €

634.22%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

5,08 $ 17,01 TMT

1,36 $ 1,22 €

273.53%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,84 $ 9,51 TMT

2,14 $ 1,92 €

32.71%

Billete sencillo (Transporte público)

0,15 $ 0,49 TMT

2,33 $ 2,10 €

-93.56%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

9,81 $ 32,85 TMT

44,68 $ 40,14 €

-78.04%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,80 $ 9,39 TMT

3,85 $ 3,46 €

-27.27%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,87 $ 2,92 TMT

1,07 $ 0,96 €

-18.69%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

8,75 $ 29,33 TMT

16,46 $ 14,79 €

-46.84%

Gasolina (1 litro)

0,41 $ 1,37 TMT

2,20 $ 1,98 €

-81.36%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

44,6 mil $ 149,3 mil TMT

34,2 mil $ 30,7 mil €

30.38%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

57,0 mil $ 190,8 mil TMT

38,7 mil $ 34,8 mil €

47.09%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

576 $ 1.930 TMT

161 $ 145 €

257.44%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

58,3 $ 195 TMT

18,41 $ 16,54 €

216.51%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

103 $ 347 TMT

32,74 $ 29,41 €

215.94%

Cuota del gimnasio (Mensual)

197 $ 659 TMT

44,55 $ 40,02 €

341.23%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

43,87 $ 147 TMT

19,10 $ 17,16 €

129.69%

Entrada de cine

8,80 $ 29,47 TMT

9,60 $ 8,62 €

-8.33%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

23,22 $ 77,8 TMT

668 $ 600 €

-96.52%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,2 mil $ 84,5 mil TMT

17,6 mil $ 15,8 mil €

43.19%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

56,8 $ 190 TMT

102 $ 91,6 €

-44.32%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

116 $ 390 TMT

44,46 $ 39,94 €

161.88%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

371 $ 1.242 TMT

98,5 $ 88,5 €

276.43%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

194 $ 650 TMT

124 $ 111 €

56.97%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.396 $ 4.675 TMT

1.608 $ 1.445 €

-13.23%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.000 $ 3.349 TMT

1.190 $ 1.069 €

-16.01%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.244 $ 7.519 TMT

2.812 $ 2.526 €

-20.19%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.931 $ 6.470 TMT

2.013 $ 1.808 €

-4.06%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.614 $ 12,1 mil TMT

7.839 $ 7.042 €

-53.89%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.901 $ 9.717 TMT

4.576 $ 4.110 €

-36.61%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

748 $ 2.507 TMT

1.575 $ 1.415 €

-52.49%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

9.5

3.85

146.75%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Asjabad: 26 de octubre de 2026

Última actualización para Lisboa: 27 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Asjabad

1000 $ 29.4%

Lisboa

1,2 mil $ 53.8% 19.1% 191 $

Servicios públicos e Internet

Asjabad

738 $ 21.7%

Lisboa

212 $ 9.6% 71.2% 526 $

Alimentación y mercados

Asjabad

664 $ 19.5%

Lisboa

272 $ 12.3% 59% 391 $

Comer fuera

Asjabad

434 $ 12.8%

Lisboa

243 $ 11% 44.2% 192 $

Ropa y calzado

Asjabad

332 $ 9.8%

Lisboa

166 $ 7.5% 50.1% 166 $

Deporte y ocio

Asjabad

214 $ 6.3%

Lisboa

64 $ 2.9% 70.2% 150 $

Movilidad

Asjabad

18 $ 0.5%

Lisboa

63 $ 2.9% 260% 46 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.396 $ en Asjabad y 1.608 $ en Lisboa. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Lisboa paga de media unas 2,1 veces más y además es la más barata de las dos. El efecto combinado es un poder adquisitivo local notablemente mayor.

Comer fuera: 87 $ en Asjabad frente a 62 $ en Lisboa por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 664 $ frente a 272 $ al mes, con Lisboa más barato en general.

Datos útiles

🇹🇲 Asjabad

🇵🇹 Lisboa

🕒 Hora local

18:03 6:03 p. m.

13:03 1:03 p. m.

5 h por detrás de Asjabad

🌤 Clima

👥 Población

909.000 Capital

545.923 Capital

💱 Moneda

Turkmenistani Manat TMT m

Euro EUR €

📈 Tipo de cambio

1 TMT = 0,299 USD

1 TMT = 0,268 EUR

1 EUR = 1,11 USD

Tipos de cambio y conversor de divisas

EUR, USD a TMT – conversor de Turkmenistani Manat

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇲 Manat turcomano (m)

Turkmenistani Manat – tipos de cambio a 28 de octubre de 2026: 1 USD = 3,35 TMT (1 TMT = 0,299 USD). 1 EUR = 3,73 TMT (1 TMT = 0,268 EUR).

Euro – tipos de cambio a 28 de octubre de 2026: 1 USD = 0,898 EUR (1 EUR = 1,11 USD).

USD a TMT en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Asjabad vs Lisboa: Coste de vida - preguntas frecuentes

Asjabad y Lisboa difieren en aproximadamente un 54 % en los gastos mensuales totales (3.400 $ frente a 2.210 $ con el alquiler incluido). Lisboa es significativamente más asequible – una diferencia importante cuando se tiene un ingreso fijo o modesto.

Sobre el papel, los salarios son un 52 % más bajos en Asjabad. Merece la pena tenerlo en cuenta junto con los gastos, aunque los trabajadores remotos que cobran en una moneda más fuerte podrían no notar la diferencia en absoluto.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.396 $ en Asjabad frente a 1.608 $ en Lisboa. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

El cuidado infantil cuesta 23 $ en Asjabad frente a 668 $ en Lisboa. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 144 % más altas en Asjabad. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

Con 2.210 $ en Lisboa frente a 3.400 $ en Asjabad, un presupuesto de 3.000 $ es realista en Lisboa pero ajustado o insuficiente en Asjabad. La diferencia entre ambas ciudades hace que Lisboa sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

En cuanto a seguridad, Asjabad y Lisboa están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.