Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre São Paulo y Asjabad

Para una persona, vivir en São Paulo sale más barato: 1.244 $ al mes frente a 3.331 $ en Asjabad, alquiler y suministros incluidos, unos 25.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

60

Índice del coste de vida en São Paulo
Más información

São Paulo Índice del coste de vida
164

Índice del coste de vida en Asjabad
Más información

Asjabad Índice del coste de vida

Ver los precios

São Paulo

🇧🇷 Brasil

1.244 $

/mes (nómada)

Asjabad

🇹🇲 Turkmenistán

3.331 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en São Paulo y en Asjabad

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en São Paulo y en Asjabad, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.244 $ en São Paulo frente a 3.331 $ en Asjabad.

São Paulo 1.244 $
Asjabad 3.331 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.085 $ en São Paulo frente a 5.094 $ en Asjabad.

São Paulo 2.085 $
Asjabad 5.094 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 2.926 $ en São Paulo frente a 6.857 $ en Asjabad.

São Paulo 2.926 $
Asjabad 6.857 $

Vivir en São Paulo cuesta aproximadamente un 63 % menos que en Asjabad; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: São Paulo está un 7 % por debajo, y Asjabad un 149 % por encima.

Comida en restaurante económico

8,94 $ 44,87 BRL

31,23 $ 105 TMT

-71.37%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

49,46 $ 248 BRL

85,1 $ 285 TMT

-41.87%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,22 $ 46,25 BRL

12,65 $ 42,39 TMT

-27.11%

Cappuccino

2,54 $ 12,77 BRL

6,59 $ 22,07 TMT

-61.46%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,45 $ 7,29 BRL

1,53 $ 5,14 TMT

-5.23%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,91 $ 4,57 BRL

0,82 $ 2,74 TMT

10.98%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,07 $ 15,39 BRL

5,67 $ 18,98 TMT

-45.86%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,36 $ 21,87 BRL

13,74 $ 46,04 TMT

-68.27%

Leche (1 litro)

1,27 $ 6,36 BRL

4,48 $ 15,00 TMT

-71.65%

Pan blanco (500 g)

1,84 $ 9,22 BRL

2,05 $ 6,88 TMT

-10.24%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,41 $ 7,08 BRL

5,82 $ 19,48 TMT

-75.77%

Huevos

2,84 $ 14,27 BRL

5,93 $ 19,87 TMT

-52.11%

Queso local (1 kg)

12,56 $ 63,0 BRL

37,90 $ 127 TMT

-66.86%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,37 $ 26,95 BRL

20,09 $ 67,3 TMT

-73.27%

Filete redondo de res (1 kg)

10,72 $ 53,8 BRL

23,50 $ 78,7 TMT

-54.38%

Manzanas (1 kg)

2,74 $ 13,74 BRL

4,98 $ 16,70 TMT

-44.98%

Plátano (1 kg)

1,81 $ 9,08 BRL

8,53 $ 28,58 TMT

-78.78%

Naranjas (1 kg)

1,55 $ 7,78 BRL

7,32 $ 24,52 TMT

-78.83%

Tomate (1 kg)

1,98 $ 9,95 BRL

3,61 $ 12,09 TMT

-45.15%

Patata (1 kg)

1,47 $ 7,38 BRL

2,33 $ 7,80 TMT

-36.91%

Cebolla (1 kg)

1,24 $ 6,23 BRL

1,46 $ 4,90 TMT

-15.07%

Lechuga (1 cabeza)

1,27 $ 6,38 BRL

2,69 $ 9,00 TMT

-52.79%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,96 $ 4,82 BRL

1,12 $ 3,74 TMT

-14.29%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,04 $ 15,24 BRL

25,56 $ 85,6 TMT

-88.11%

Vino (Botella)

10,19 $ 51,1 BRL

42,09 $ 141 TMT

-75.79%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,73 $ 8,69 BRL

5,26 $ 17,62 TMT

-67.11%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,64 $ 13,26 BRL

2,89 $ 9,67 TMT

-8.65%

Billete sencillo (Transporte público)

1,04 $ 5,20 BRL

0,15 $ 0,49 TMT

593.33%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

48,10 $ 241 BRL

9,89 $ 33,13 TMT

386.35%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,82 $ 9,12 BRL

2,90 $ 9,73 TMT

-37.24%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,02 $ 5,10 BRL

0,88 $ 2,96 TMT

15.91%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,16 $ 51,0 BRL

8,41 $ 28,17 TMT

20.81%

Gasolina (1 litro)

1,27 $ 6,38 BRL

0,44 $ 1,48 TMT

188.64%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

24,3 mil $ 122,0 mil BRL

44,6 mil $ 149,3 mil TMT

-45.41%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

34,0 mil $ 170,6 mil BRL

57,2 mil $ 191,5 mil TMT

-40.50%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

104 $ 522 BRL

580 $ 1.944 TMT

-82.09%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

16,16 $ 81,1 BRL

56,8 $ 190 TMT

-71.56%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

22,59 $ 113 BRL

103 $ 347 TMT

-78.17%

Cuota del gimnasio (Mensual)

36,27 $ 182 BRL

191 $ 640 TMT

-81.02%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

47,78 $ 240 BRL

45,50 $ 152 TMT

5.01%

Entrada de cine

9,85 $ 49,45 BRL

8,53 $ 28,58 TMT

15.47%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

525 $ 2.635 BRL

23,05 $ 77,2 TMT

2178.61%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

16,6 mil $ 83,2 mil BRL

24,8 mil $ 83,0 mil TMT

-33.12%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

66,9 $ 336 BRL

54,8 $ 184 TMT

22.02%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

62,3 $ 312 BRL

115 $ 385 TMT

-45.80%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

101 $ 507 BRL

365 $ 1.224 TMT

-72.31%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

90,9 $ 456 BRL

189 $ 632 TMT

-51.81%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

663 $ 3.326 BRL

1.402 $ 4.695 TMT

-52.71%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

423 $ 2.121 BRL

1.000 $ 3.351 TMT

-57.74%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.527 $ 7.662 BRL

2.288 $ 7.663 TMT

-33.25%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.009 $ 5.061 BRL

1.920 $ 6.433 TMT

-47.47%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.744 $ 13,8 mil BRL

3.527 $ 11,8 mil TMT

-22.20%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.068 $ 10,4 mil BRL

2.813 $ 9.422 TMT

-26.46%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

881 $ 4.419 BRL

736 $ 2.467 TMT

19.58%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

11.68

9.5

22.95%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para São Paulo: 6 de octubre de 2026

Última actualización para Asjabad: 5 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

São Paulo

423 $ 34.3%

Asjabad

1 mil $ 29.5% 137% 578 $

Alimentación y mercados

São Paulo

243 $ 19.8%

Asjabad

671 $ 19.8% 176% 427 $

Comer fuera

São Paulo

163 $ 13.3%

Asjabad

432 $ 12.7% 165% 269 $

Ropa y calzado

São Paulo

145 $ 11.7%

Asjabad

326 $ 9.6% 125% 181 $

Servicios públicos e Internet

São Paulo

143 $ 11.6%

Asjabad

741 $ 21.8% 419% 598 $

Movilidad

São Paulo

59 $ 4.8%

Asjabad

18 $ 0.5% 69.9% 41 $

Deporte y ocio

São Paulo

56 $ 4.6%

Asjabad

208 $ 6.1% 272% 152 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 663 $ en São Paulo y 1.402 $ en Asjabad. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

São Paulo paga un 20 % más de media y además es la más barata de las dos. El efecto combinado es un poder adquisitivo local notablemente mayor.

Comer fuera: 49,00 $ en São Paulo frente a 85,0 $ en Asjabad por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 243 $ frente a 671 $ al mes, con São Paulo más barato en general.

Datos útiles

🇧🇷 São Paulo

🇹🇲 Asjabad

🕒 Hora local

03:47 3:47 a. m.

11:47 11:47 a. m.

8 h por delante de São Paulo

🌤 Clima

👥 Población

11.451.999

909.000 Capital

💱 Moneda

Brazilian Real BRL R$

Turkmenistani Manat TMT m

📈 Tipo de cambio

1 BRL = 0,199 USD

1 BRL = 0,178 EUR

1 TMT = 0,299 USD

1 TMT = 0,266 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TMT, USD, EUR a BRL – conversor de Brazilian Real

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇷 Real brasileño (R$)

Brazilian Real – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 5,02 BRL (1 BRL = 0,199 USD). 1 EUR = 5,63 BRL (1 BRL = 0,178 EUR).

Turkmenistani Manat – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 3,35 TMT (1 TMT = 0,299 USD). 1 EUR = 3,76 TMT (1 TMT = 0,266 EUR).

USD a BRL en detalle →

En el mapa

Más bajo

Más alto

Entre ubicaciones

São Paulo Asjabad 12.860 km ≈ 17 h de vuelo directo

Desde tu ubicación

São Paulo
Asjabad

Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

São Paulo vs Asjabad: Coste de vida - preguntas frecuentes

São Paulo y Asjabad difieren en aproximadamente un 168 % en los gastos mensuales totales (1.244 $ frente a 3.331 $ con el alquiler incluido). São Paulo es significativamente más asequible – una diferencia importante cuando se tiene un ingreso fijo o modesto.

Los salarios medios son un 20 % más altos en São Paulo, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 663 $ en São Paulo frente a 1.402 $ en Asjabad. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

El cuidado infantil cuesta 525 $ en São Paulo frente a 23,05 $ en Asjabad. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 176 % más altas en Asjabad. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

Con 1.244 $ en São Paulo frente a 3.331 $ en Asjabad, un presupuesto de 1.500 $ es realista en São Paulo pero ajustado o insuficiente en Asjabad. La diferencia entre ambas ciudades hace que São Paulo sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

En cuanto a seguridad, São Paulo y Asjabad están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que São Paulo es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 168 % menores que en Asjabad. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.