Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Asjabad y Londres

Para una persona, vivir en Asjabad sale más barato: 3.331 $ al mes frente a 4.086 $ en Londres, alquiler y suministros incluidos, unos 9.100 $ menos al año. El alquiler y los suministros más caros en Londres pesan más que el ahorro en el resto de los gastos.

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Asjabad Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Londres
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Londres Índice del coste de vida

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Asjabad

🇹🇲 Turkmenistán

3.331 $

/mes (nómada)

Londres

🇬🇧 Reino Unido

4.086 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Asjabad y en Londres

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Asjabad y en Londres, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 3.331 $ en Asjabad frente a 4.086 $ en Londres.

Asjabad 3.331 $
Londres 4.086 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 5.094 $ en Asjabad frente a 5.816 $ en Londres.

Asjabad 5.094 $
Londres 5.816 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 6.857 $ en Asjabad frente a 7.546 $ en Londres.

Asjabad 6.857 $
Londres 7.546 $

Vivir en Asjabad cuesta aproximadamente un 18 % menos que en Londres; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Asjabad está 149 % por encima, Londres está 205 % por encima.

Comida en restaurante económico

31,23 $ 105 TMT

26,62 $ 20,12 £

17.32%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

85,1 $ 285 TMT

108 $ 81,3 £

-20.91%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

12,65 $ 42,39 TMT

10,39 $ 7,86 £

21.75%

Cappuccino

6,59 $ 22,07 TMT

5,79 $ 4,38 £

13.82%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,53 $ 5,14 TMT

3,01 $ 2,27 £

-49.17%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,82 $ 2,74 TMT

2,15 $ 1,63 £

-61.86%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,67 $ 18,98 TMT

9,35 $ 7,07 £

-39.36%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

13,74 $ 46,04 TMT

7,84 $ 5,93 £

75.26%

Leche (1 litro)

4,48 $ 15,00 TMT

1,79 $ 1,35 £

150.28%

Pan blanco (500 g)

2,05 $ 6,88 TMT

2,06 $ 1,56 £

-0.49%

Arroz (blanco) (1 kg)

5,82 $ 19,48 TMT

2,31 $ 1,74 £

151.95%

Huevos

5,93 $ 19,87 TMT

5,05 $ 3,82 £

17.43%

Queso local (1 kg)

37,90 $ 127 TMT

12,57 $ 9,50 £

201.51%

Pechugas de pollo (1 kg)

20,09 $ 67,3 TMT

10,66 $ 8,05 £

88.46%

Filete redondo de res (1 kg)

23,50 $ 78,7 TMT

17,13 $ 12,95 £

37.19%

Manzanas (1 kg)

4,98 $ 16,70 TMT

3,03 $ 2,29 £

64.36%

Plátano (1 kg)

8,53 $ 28,58 TMT

1,41 $ 1,07 £

504.96%

Naranjas (1 kg)

7,32 $ 24,52 TMT

3,05 $ 2,31 £

140.00%

Tomate (1 kg)

3,61 $ 12,09 TMT

3,38 $ 2,56 £

6.80%

Patata (1 kg)

2,33 $ 7,80 TMT

1,67 $ 1,26 £

39.52%

Cebolla (1 kg)

1,46 $ 4,90 TMT

1,73 $ 1,31 £

-15.61%

Lechuga (1 cabeza)

2,69 $ 9,00 TMT

1,41 $ 1,07 £

90.78%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,12 $ 3,74 TMT

1,79 $ 1,35 £

-37.43%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

25,56 $ 85,6 TMT

23,22 $ 17,55 £

10.08%

Vino (Botella)

42,09 $ 141 TMT

12,99 $ 9,82 £

224.02%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

5,26 $ 17,62 TMT

3,18 $ 2,41 £

65.41%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,89 $ 9,67 TMT

4,41 $ 3,34 £

-34.47%

Billete sencillo (Transporte público)

0,15 $ 0,49 TMT

3,87 $ 2,93 £

-96.12%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

9,89 $ 33,13 TMT

250 $ 189 £

-96.04%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,90 $ 9,73 TMT

5,71 $ 4,31 £

-49.21%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,88 $ 2,96 TMT

3,33 $ 2,51 £

-73.57%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

8,41 $ 28,17 TMT

57,9 $ 43,77 £

-85.48%

Gasolina (1 litro)

0,44 $ 1,48 TMT

2,04 $ 1,54 £

-78.43%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

44,6 mil $ 149,3 mil TMT

37,5 mil $ 28,4 mil £

18.66%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

57,2 mil $ 191,5 mil TMT

40,9 mil $ 30,9 mil £

39.76%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

580 $ 1.944 TMT

376 $ 284 £

54.29%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

56,8 $ 190 TMT

17,88 $ 13,51 £

217.79%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

103 $ 347 TMT

40,01 $ 30,25 £

158.64%

Cuota del gimnasio (Mensual)

191 $ 640 TMT

61,2 $ 46,23 £

212.46%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

45,50 $ 152 TMT

21,07 $ 15,93 £

115.95%

Entrada de cine

8,53 $ 28,58 TMT

17,95 $ 13,57 £

-52.48%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

23,05 $ 77,2 TMT

2.865 $ 2.166 £

-99.20%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

24,8 mil $ 83,0 mil TMT

35,3 mil $ 26,7 mil £

-29.87%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

54,8 $ 184 TMT

116 $ 87,7 £

-52.75%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

115 $ 385 TMT

54,1 $ 40,88 £

112.37%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

365 $ 1.224 TMT

127 $ 95,7 £

188.46%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

189 $ 632 TMT

159 $ 120 £

18.37%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.402 $ 4.695 TMT

2.853 $ 2.157 £

-50.88%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.000 $ 3.351 TMT

2.301 $ 1.740 £

-56.54%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.288 $ 7.663 TMT

5.201 $ 3.932 £

-56.02%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.920 $ 6.433 TMT

3.723 $ 2.814 £

-48.42%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.527 $ 11,8 mil TMT

19,0 mil $ 14,4 mil £

-81.44%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.813 $ 9.422 TMT

7.881 $ 5.957 £

-64.31%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

736 $ 2.467 TMT

4.818 $ 3.642 £

-84.71%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

9.5

4.65

104.30%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Asjabad: 5 de octubre de 2026

Última actualización para Londres: 4 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Asjabad

1 mil $ 29.5%

Londres

2,3 mil $ 56.5% 130% 1,3 mil $

Servicios públicos e Internet

Asjabad

741 $ 21.8%

Londres

434 $ 10.7% 41.4% 307 $

Alimentación y mercados

Asjabad

671 $ 19.8%

Londres

349 $ 8.6% 47.9% 321 $

Comer fuera

Asjabad

432 $ 12.7%

Londres

397 $ 9.7% 8.2% 35 $

Ropa y calzado

Asjabad

326 $ 9.6%

Londres

205 $ 5% 37% 120 $

Deporte y ocio

Asjabad

208 $ 6.1%

Londres

97 $ 2.4% 53.4% 111 $

Movilidad

Asjabad

18 $ 0.5%

Londres

288 $ 7.1% 1518% 270 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.402 $ en Asjabad y 2.853 $ en Londres. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Londres paga un 554 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 85,0 $ en Asjabad frente a 108 $ en Londres. Las compras invierten la comparación con 671 $ frente a 349 $, siendo Londres más barato para cocinar en casa.

Datos útiles

🇹🇲 Asjabad

🇬🇧 Londres

🕒 Hora local

10:47 10:47 a. m.

06:47 6:47 a. m.

4 h por detrás de Asjabad

🌤 Clima

👥 Población

909.000 Capital

8.908.083 Capital

💱 Moneda

Turkmenistani Manat TMT m

British Pound GBP £

📈 Tipo de cambio

1 TMT = 0,299 USD

1 TMT = 0,266 EUR

1 GBP = 1,32 USD

1 GBP = 1,18 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

GBP, USD, EUR a TMT – conversor de Turkmenistani Manat

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇲 Manat turcomano (m)

Turkmenistani Manat – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 3,35 TMT (1 TMT = 0,299 USD). 1 EUR = 3,76 TMT (1 TMT = 0,266 EUR).

British Pound – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 0,756 GBP (1 GBP = 1,32 USD). 1 EUR = 0,848 GBP (1 GBP = 1,18 EUR).

USD a TMT en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Asjabad vs Londres: Coste de vida - preguntas frecuentes

Asjabad y Londres difieren en aproximadamente un 23 % en los gastos mensuales totales (3.331 $ frente a 4.086 $ con el alquiler incluido). Asjabad es significativamente más asequible – una diferencia importante cuando se tiene un ingreso fijo o modesto.

Sobre el papel, los salarios son un 554 % más bajos en Londres. Merece la pena tenerlo en cuenta junto con los gastos, aunque los trabajadores remotos que cobran en una moneda más fuerte podrían no notar la diferencia en absoluto.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.402 $ en Asjabad frente a 2.853 $ en Londres. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

El cuidado infantil cuesta 23,05 $ en Asjabad frente a 2.865 $ en Londres. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Los consumidores en Londres pagan aproximadamente un 92 % menos por la compra del día a día. Es un giro inusual que compensa en parte los costes más altos en otras áreas.

Ambas ciudades son caras en relación con 3.000 $. Asjabad es la opción más realista, pero incluso ahí tendrás que ser disciplinado con la vivienda, la comida y el ocio.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

En cuanto a seguridad, Asjabad y Londres están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Asjabad es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 23 % menores que en Londres. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.