Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Lisboa y Asjabad

Para una persona, vivir en Lisboa sale más barato: 2.210 $ al mes frente a 3.400 $ en Asjabad, alquiler y suministros incluidos, unos 14.300 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Lisboa
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Lisboa Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Asjabad
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Asjabad Índice del coste de vida

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Lisboa

🇵🇹 Portugal

2.210 $

/mes (nómada)

Asjabad

🇹🇲 Turkmenistán

3.400 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Lisboa y en Asjabad

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Lisboa y en Asjabad, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 2.210 $ en Lisboa frente a 3.400 $ en Asjabad.

Lisboa 2.210 $
Asjabad 3.400 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 3.275 $ en Lisboa frente a 5.109 $ en Asjabad.

Lisboa 3.275 $
Asjabad 5.109 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 4.341 $ en Lisboa frente a 6.818 $ en Asjabad.

Lisboa 4.341 $
Asjabad 6.818 $

Vivir en Lisboa cuesta aproximadamente un 35 % menos que en Asjabad; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Lisboa está 62 % por encima, Asjabad está 150 % por encima.

Comida en restaurante económico

16,65 $ 14,91 €

30,91 $ 104 TMT

-46.13%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

61,7 $ 55,3 €

87,1 $ 292 TMT

-29.08%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,36 $ 10,17 €

12,81 $ 42,92 TMT

-11.32%

Cappuccino

2,97 $ 2,66 €

6,98 $ 23,40 TMT

-57.45%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,29 $ 2,05 €

1,56 $ 5,21 TMT

46.79%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,74 $ 1,56 €

0,82 $ 2,75 TMT

112.20%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,40 $ 3,05 €

5,60 $ 18,76 TMT

-39.29%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,31 $ 2,96 €

13,68 $ 45,84 TMT

-75.80%

Leche (1 litro)

1,16 $ 1,04 €

4,49 $ 15,03 TMT

-74.16%

Pan blanco (500 g)

1,91 $ 1,71 €

2,01 $ 6,72 TMT

-4.98%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,51 $ 1,35 €

5,77 $ 19,34 TMT

-73.83%

Huevos

4,02 $ 3,60 €

6,04 $ 20,23 TMT

-33.44%

Queso local (1 kg)

12,94 $ 11,59 €

36,95 $ 124 TMT

-64.98%

Pechugas de pollo (1 kg)

7,77 $ 6,96 €

19,67 $ 65,9 TMT

-60.50%

Filete redondo de res (1 kg)

17,76 $ 15,91 €

23,60 $ 79,1 TMT

-24.75%

Manzanas (1 kg)

2,30 $ 2,06 €

5,10 $ 17,10 TMT

-54.90%

Plátano (1 kg)

1,73 $ 1,55 €

8,63 $ 28,91 TMT

-79.95%

Naranjas (1 kg)

1,86 $ 1,66 €

7,32 $ 24,53 TMT

-74.59%

Tomate (1 kg)

2,59 $ 2,32 €

3,67 $ 12,30 TMT

-29.43%

Patata (1 kg)

1,82 $ 1,63 €

2,31 $ 7,75 TMT

-21.21%

Cebolla (1 kg)

1,97 $ 1,76 €

1,39 $ 4,65 TMT

41.73%

Lechuga (1 cabeza)

1,47 $ 1,32 €

2,63 $ 8,81 TMT

-44.11%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,72 $ 0,65 €

1,08 $ 3,62 TMT

-33.33%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

6,58 $ 5,90 €

25,92 $ 86,8 TMT

-74.61%

Vino (Botella)

5,61 $ 5,02 €

41,19 $ 138 TMT

-86.38%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,36 $ 1,22 €

5,08 $ 17,01 TMT

-73.23%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,14 $ 1,91 €

2,84 $ 9,51 TMT

-24.65%

Billete sencillo (Transporte público)

2,33 $ 2,09 €

0,15 $ 0,49 TMT

1453.33%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

44,68 $ 40,01 €

9,81 $ 32,85 TMT

355.45%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

3,85 $ 3,45 €

2,80 $ 9,39 TMT

37.50%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,07 $ 0,96 €

0,87 $ 2,92 TMT

22.99%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

16,46 $ 14,74 €

8,75 $ 29,33 TMT

88.11%

Gasolina (1 litro)

2,20 $ 1,97 €

0,41 $ 1,37 TMT

436.59%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

34,2 mil $ 30,6 mil €

44,6 mil $ 149,3 mil TMT

-23.30%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

38,7 mil $ 34,7 mil €

57,0 mil $ 190,8 mil TMT

-32.01%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

161 $ 144 €

576 $ 1.930 TMT

-72.02%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

18,41 $ 16,49 €

58,3 $ 195 TMT

-68.41%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

32,74 $ 29,32 €

103 $ 347 TMT

-68.35%

Cuota del gimnasio (Mensual)

44,55 $ 39,90 €

197 $ 659 TMT

-77.34%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

19,10 $ 17,10 €

43,87 $ 147 TMT

-56.46%

Entrada de cine

9,60 $ 8,60 €

8,80 $ 29,47 TMT

9.09%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

668 $ 598 €

23,22 $ 77,8 TMT

2775.45%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

17,6 mil $ 15,8 mil €

25,2 mil $ 84,5 mil TMT

-30.16%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

102 $ 91,4 €

56,8 $ 190 TMT

79.61%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

44,46 $ 39,82 €

116 $ 390 TMT

-61.81%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

98,5 $ 88,2 €

371 $ 1.242 TMT

-73.43%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

124 $ 111 €

194 $ 650 TMT

-36.29%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.608 $ 1.440 €

1.396 $ 4.675 TMT

15.25%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.190 $ 1.066 €

1.000 $ 3.349 TMT

19.06%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.812 $ 2.519 €

2.244 $ 7.519 TMT

25.30%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

2.013 $ 1.803 €

1.931 $ 6.470 TMT

4.23%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

7.839 $ 7.021 €

3.614 $ 12,1 mil TMT

116.88%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

4.576 $ 4.098 €

2.901 $ 9.717 TMT

57.75%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.575 $ 1.411 €

748 $ 2.507 TMT

110.49%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.85

9.5

-59.47%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Lisboa: 27 de octubre de 2026

Última actualización para Asjabad: 26 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Lisboa

1,2 mil $ 53.8%

Asjabad

1000 $ 29.4% 16% 191 $

Alimentación y mercados

Lisboa

272 $ 12.3%

Asjabad

664 $ 19.5% 144% 391 $

Comer fuera

Lisboa

243 $ 11%

Asjabad

434 $ 12.8% 79.1% 192 $

Servicios públicos e Internet

Lisboa

212 $ 9.6%

Asjabad

738 $ 21.7% 248% 526 $

Ropa y calzado

Lisboa

166 $ 7.5%

Asjabad

332 $ 9.8% 100% 166 $

Deporte y ocio

Lisboa

64 $ 2.9%

Asjabad

214 $ 6.3% 236% 150 $

Movilidad

Lisboa

63 $ 2.9%

Asjabad

18 $ 0.5% 72.2% 46 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.608 $ en Lisboa y 1.396 $ en Asjabad. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Lisboa paga de media unas 2,1 veces más y además es la más barata de las dos. El efecto combinado es un poder adquisitivo local notablemente mayor.

Comer fuera: 62 $ en Lisboa frente a 87 $ en Asjabad por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 272 $ frente a 664 $ al mes, con Lisboa más barato en general.

Datos útiles

🇵🇹 Lisboa

🇹🇲 Asjabad

🕒 Hora local

23:54 11:54 p. m.

04:54 4:54 a. m.

5 h por delante de Lisboa

🌤 Clima

👥 Población

545.923 Capital

909.000 Capital

💱 Moneda

Euro EUR €

Turkmenistani Manat TMT m

📈 Tipo de cambio

1 EUR = 1,12 USD

1 TMT = 0,299 USD

1 TMT = 0,267 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TMT, USD a EUR – conversor de Euro

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – tipos de cambio a 1 de noviembre de 2026: 1 USD = 0,896 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Turkmenistani Manat – tipos de cambio a 1 de noviembre de 2026: 1 USD = 3,35 TMT (1 TMT = 0,299 USD). 1 EUR = 3,74 TMT (1 TMT = 0,267 EUR).

USD a EUR en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Lisboa vs Asjabad: Coste de vida - preguntas frecuentes

Los gastos mensuales totales con el alquiler incluido son de 2.210 $ en Lisboa y 3.400 $ en Asjabad, así que vivir en Lisboa cuesta aproximadamente un 35 % menos – una diferencia importante cuando se tiene un ingreso fijo o modesto.

Los salarios medios son unas 2,1 veces más altos en Lisboa, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.608 $ en Lisboa frente a 1.396 $ en Asjabad. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

El cuidado infantil cuesta 668 $ en Lisboa frente a 23 $ en Asjabad. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 144 % más altas en Asjabad. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

Con 2.210 $ en Lisboa frente a 3.400 $ en Asjabad, un presupuesto de 3.000 $ es realista en Lisboa pero ajustado o insuficiente en Asjabad. La diferencia entre ambas ciudades hace que Lisboa sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

En cuanto a seguridad, Lisboa y Asjabad se consideran seguras, así que difícilmente será el factor decisivo entre ellas.