Comparaison du coût de la vie entre Turkmenabat et Achgabat Comparaison du coût de la vie entre Turkmenabat et Achgabat

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 2 107 $ à Turkmenabat contre 3 211 $ à Achgabat.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 3 363 $ à Turkmenabat contre 4 845 $ à Achgabat.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 4 619 $ à Turkmenabat contre 6 479 $ à Achgabat.

Vivre à Turkmenabat coûte environ 34 % de moins qu'à Achgabat, surtout à cause de Courses et marchés.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Turkmenabat 58 % au-dessus, Achgabat 141 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

57,6 $ 193 TMT

35,35 $ 119 TMT

62.83%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

114 $ 382 TMT

86,7 $ 291 TMT

31.01%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

14,11 $ 47,41 TMT

Cappuccino

7,17 $ 24,10 TMT

6,97 $ 23,43 TMT

2.87%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

3,20 $ 10,76 TMT

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,88 $ 2,96 TMT

0,89 $ 2,98 TMT

-1.12%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,62 $ 18,90 TMT

5,16 $ 17,34 TMT

8.91%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

14,55 $ 48,88 TMT

14,14 $ 47,52 TMT

2.90%

Lait (1 litre)

4,34 $ 14,57 TMT

4,75 $ 15,97 TMT

-8.63%

Pain blanc (500 g)

2,43 $ 8,16 TMT

Riz (blanc) (1 kg)

4,39 $ 14,75 TMT

7,46 $ 25,07 TMT

-41.15%

Œufs

5,99 $ 20,11 TMT

Fromage local (1 kg)

39,39 $ 132 TMT

Filets de poulet (1 kg)

8,59 $ 28,86 TMT

18,31 $ 61,5 TMT

-53.09%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

18,25 $ 61,3 TMT

Pommes (1 kg)

4,39 $ 14,77 TMT

5,57 $ 18,71 TMT

-21.18%

Bananes (1 kg)

8,18 $ 27,49 TMT

8,74 $ 29,36 TMT

-6.41%

Oranges (1 kg)

6,33 $ 21,27 TMT

7,70 $ 25,88 TMT

-17.79%

Tomate (1 kg)

1,98 $ 6,64 TMT

3,46 $ 11,62 TMT

-42.77%

Pomme de terre (1 kg)

1,11 $ 3,73 TMT

2,26 $ 7,58 TMT

-50.88%

Oignon (1 kg)

0,82 $ 2,75 TMT

1,80 $ 6,06 TMT

-54.44%

Laitue (1 tête)

2,05 $ 6,90 TMT

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,17 $ 3,93 TMT

1,13 $ 3,80 TMT

3.54%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

28,39 $ 95,4 TMT

25,85 $ 86,9 TMT

9.83%

Vin (Bouteille)

41,80 $ 140 TMT

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

4,84 $ 16,26 TMT

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,79 $ 9,37 TMT

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,15 $ 0,49 TMT

0,12 $ 0,42 TMT

25.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

8,68 $ 29,17 TMT

8,47 $ 28,47 TMT

2.48%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,84 $ 9,54 TMT

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,87 $ 2,94 TMT

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

8,50 $ 28,57 TMT

8,42 $ 28,31 TMT

0.95%

Essence (1 litre)

0,41 $ 1,38 TMT

0,45 $ 1,50 TMT

-8.89%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

43,6 k $ 146,6 k TMT

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

57,4 k $ 192,7 k TMT

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

576 $ 1 934 TMT

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

57,4 $ 193 TMT

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

428 $ 1 437 TMT

102 $ 342 TMT

320.57%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

87,4 $ 294 TMT

192 $ 644 TMT

-54.41%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

20,77 $ 69,8 TMT

45,29 $ 152 TMT

-54.14%

Billet de cinéma

16,98 $ 57,1 TMT

14,16 $ 47,59 TMT

19.92%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

56,2 $ 189 TMT

22,84 $ 76,7 TMT

146.10%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

25,9 k $ 86,9 k TMT

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

64,8 $ 218 TMT

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

56,4 $ 189 TMT

120 $ 402 TMT

-52.87%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

433 $ 1 455 TMT

297 $ 997 TMT

45.93%

Chaussures de ville en cuir pour homme

484 $ 1 626 TMT

187 $ 628 TMT

159.00%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

490 $ 1 647 TMT

1 122 $ 3 769 TMT

-56.31%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

290 $ 975 TMT

761 $ 2 557 TMT

-61.87%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 130 $ 3 796 TMT

1 786 $ 6 000 TMT

-36.73%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

569 $ 1 912 TMT

1 634 $ 5 492 TMT

-65.18%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 508 $ 11,8 k TMT

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 869 $ 9 639 TMT

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

507 $ 1 704 TMT

753 $ 2 529 TMT

-32.63%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

9.5

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Turkmenabat : June 16, 2026

Dernière mise à jour pour Achgabat : June 15, 2026

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 490 $ à Turkmenabat et 1 122 $ à Achgabat. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Achgabat paie en moyenne 48 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 114 $ à Turkmenabat contre 87,0 $ à Achgabat. Les courses inversent la comparaison à 229 $ contre 664 $, avec Turkmenabat moins chère pour cuisiner à la maison.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : April 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Turkmenabat vs Achgabat : coût de la vie, questions fréquentes

Turkmenabat et Achgabat diffèrent d'environ 52% en coûts mensuels totaux (2 107 $ contre 3 211 $ loyer inclus). Turkmenabat est nettement plus abordable – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Sur le papier, les salaires sont 48% plus bas à Achgabat. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 490 $ à Turkmenabat contre 1 122 $ à Achgabat. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

La garde d'enfants coûte 56,2 $ à Turkmenabat contre 22,84 $ à Achgabat. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Les tickets de supermarché sont environ 190% plus élevés à Achgabat. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Avec 2 107 $ à Turkmenabat contre 3 211 $ à Achgabat, un budget de 3 000 $ est réaliste à Turkmenabat, mais serré ou insuffisant à Achgabat. L'écart entre les deux villes fait que Turkmenabat s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Turkmenabat et Achgabat sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Turkmenabat plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 52% plus basses qu'à Achgabat. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.