Comparaison du coût de la vie entre Turkmenabat et Achgabat Comparaison du coût de la vie entre Turkmenabat et Achgabat

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 2 122 $ à Turkmenabat contre 3 109 $ à Achgabat.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 3 396 $ à Turkmenabat contre 4 786 $ à Achgabat.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 4 670 $ à Turkmenabat contre 6 463 $ à Achgabat.

Vivre à Turkmenabat coûte environ 32 % de moins qu'à Achgabat, surtout à cause de Courses et marchés.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Turkmenabat 59 % au-dessus, Achgabat 134 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

56,5 $ 190 TMT

35,12 $ 118 TMT

60.99%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

115 $ 386 TMT

84,0 $ 282 TMT

36.59%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

14,34 $ 48,19 TMT

Cappuccino

7,21 $ 24,21 TMT

7,20 $ 24,19 TMT

0.14%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

3,28 $ 11,01 TMT

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,87 $ 2,93 TMT

0,89 $ 3,00 TMT

-2.25%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,81 $ 19,52 TMT

5,19 $ 17,43 TMT

11.95%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

14,36 $ 48,27 TMT

14,49 $ 48,69 TMT

-0.90%

Lait (1 litre)

4,32 $ 14,53 TMT

4,96 $ 16,67 TMT

-12.90%

Pain blanc (500 g)

2,37 $ 7,96 TMT

Riz (blanc) (1 kg)

4,19 $ 14,09 TMT

7,24 $ 24,33 TMT

-42.13%

Œufs

6,31 $ 21,21 TMT

Fromage local (1 kg)

40,74 $ 137 TMT

Filets de poulet (1 kg)

8,80 $ 29,57 TMT

18,78 $ 63,1 TMT

-53.14%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

18,75 $ 63,0 TMT

Pommes (1 kg)

4,24 $ 14,26 TMT

5,48 $ 18,40 TMT

-22.63%

Bananes (1 kg)

8,21 $ 27,59 TMT

8,78 $ 29,51 TMT

-6.49%

Oranges (1 kg)

6,45 $ 21,69 TMT

7,85 $ 26,39 TMT

-17.83%

Tomate (1 kg)

2,05 $ 6,90 TMT

3,46 $ 11,61 TMT

-40.75%

Pomme de terre (1 kg)

1,17 $ 3,94 TMT

2,23 $ 7,48 TMT

-47.53%

Oignon (1 kg)

0,89 $ 2,98 TMT

1,76 $ 5,90 TMT

-49.43%

Laitue (1 tête)

1,98 $ 6,66 TMT

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,13 $ 3,78 TMT

1,10 $ 3,70 TMT

2.73%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

28,65 $ 96,3 TMT

25,79 $ 86,6 TMT

11.09%

Vin (Bouteille)

41,98 $ 141 TMT

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

4,63 $ 15,57 TMT

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,94 $ 9,88 TMT

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,15 $ 0,51 TMT

0,15 $ 0,49 TMT

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

8,68 $ 29,16 TMT

8,35 $ 28,07 TMT

3.95%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,79 $ 9,38 TMT

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,81 $ 2,72 TMT

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

8,72 $ 29,31 TMT

8,50 $ 28,57 TMT

2.59%

Essence (1 litre)

0,42 $ 1,40 TMT

0,41 $ 1,38 TMT

2.44%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

43,2 k $ 145,3 k TMT

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

57,2 k $ 192,2 k TMT

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

578 $ 1 943 TMT

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

57,7 $ 194 TMT

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

422 $ 1 417 TMT

103 $ 348 TMT

307.72%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

86,0 $ 289 TMT

196 $ 659 TMT

-56.14%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

21,38 $ 71,8 TMT

44,49 $ 149 TMT

-51.94%

Billet de cinéma

17,20 $ 57,8 TMT

14,03 $ 47,14 TMT

22.59%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

57,2 $ 192 TMT

23,12 $ 77,7 TMT

147.40%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

25,6 k $ 85,9 k TMT

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,7 $ 224 TMT

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

57,5 $ 193 TMT

121 $ 405 TMT

-52.28%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

428 $ 1 439 TMT

305 $ 1 024 TMT

40.54%

Chaussures de ville en cuir pour homme

480 $ 1 612 TMT

184 $ 619 TMT

160.15%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

477 $ 1 602 TMT

1 127 $ 3 786 TMT

-57.70%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

281 $ 944 TMT

742 $ 2 494 TMT

-62.15%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 165 $ 3 916 TMT

1 818 $ 6 107 TMT

-35.88%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

569 $ 1 913 TMT

1 633 $ 5 486 TMT

-65.12%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 513 $ 11,8 k TMT

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 877 $ 9 667 TMT

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

516 $ 1 734 TMT

742 $ 2 494 TMT

-30.48%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

9.5

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Turkmenabat : 26 juillet 2026

Dernière mise à jour pour Achgabat : 26 juillet 2026

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 477 $ à Turkmenabat et 1 127 $ à Achgabat. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Achgabat paie en moyenne 44 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 115 $ à Turkmenabat contre 84,0 $ à Achgabat. Les courses inversent la comparaison à 229 $ contre 673 $, avec Turkmenabat moins chère pour cuisiner à la maison.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Turkmenabat vs Achgabat : coût de la vie, questions fréquentes

Turkmenabat et Achgabat diffèrent d'environ 47% en coûts mensuels totaux (2 122 $ contre 3 109 $ loyer inclus). Turkmenabat est nettement plus abordable – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Sur le papier, les salaires sont 44% plus bas à Achgabat. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 477 $ à Turkmenabat contre 1 127 $ à Achgabat. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

La garde d'enfants coûte 57,2 $ à Turkmenabat contre 23,12 $ à Achgabat. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Les tickets de supermarché sont environ 193% plus élevés à Achgabat. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Avec 2 122 $ à Turkmenabat contre 3 109 $ à Achgabat, un budget de 3 000 $ est réaliste à Turkmenabat, mais serré ou insuffisant à Achgabat. L'écart entre les deux villes fait que Turkmenabat s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Turkmenabat et Achgabat sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Turkmenabat plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 47% plus basses qu'à Achgabat. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.