Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Stockholm und Solna

Für eine Person lebt es sich in Solna günstiger: 1.777 $ im Monat gegenüber 2.597 $ in Stockholm, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 9.800 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Stockholm
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Stockholm Lebenshaltungskostenindex
85

Lebenshaltungskostenindex in Solna
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Solna Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Stockholm

🇸🇪 Schweden

2.597 $

/Monat (Nomade)

Solna

🇸🇪 Schweden

1.777 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Stockholm und in Solna ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Stockholm und in Solna wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 2.597 $ in Stockholm gegenüber 1.777 $ in Solna.

Stockholm 2.597 $
Solna 1.777 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 3.946 $ in Stockholm gegenüber 2.778 $ in Solna.

Stockholm 3.946 $
Solna 2.778 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 5.296 $ in Stockholm gegenüber 3.780 $ in Solna.

Stockholm 5.296 $
Solna 3.780 $

Das Leben in Stockholm ist rund 46 % teurer als in Solna, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Beide Städte sind teurer als der weltweite Median: Stockholm liegt 92 % darüber, Solna 31 % darüber.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

18,48 $ 181 SEK

14,40 $ 141 SEK

28.33%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

102 $ 1.000 SEK

69,6 $ 683 SEK

46.59%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

12,06 $ 118 SEK

11,14 $ 109 SEK

8.26%

Cappuccino

5,03 $ 49,37 SEK

5,06 $ 49,69 SEK

-0.59%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

3,89 $ 38,14 SEK

2,30 $ 22,52 SEK

69.13%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

3,22 $ 31,63 SEK

1,44 $ 14,17 SEK

123.61%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

8,22 $ 80,6 SEK

7,53 $ 73,9 SEK

9.16%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

8,72 $ 85,5 SEK

7,70 $ 75,6 SEK

13.25%

Milch (1 Liter)

1,74 $ 17,06 SEK

1,41 $ 13,87 SEK

23.40%

Weißbrot (500 g)

3,96 $ 38,81 SEK

2,48 $ 24,32 SEK

59.68%

Reis (weiß) (1 kg)

4,03 $ 39,50 SEK

3,63 $ 35,65 SEK

11.02%

Eier

5,26 $ 51,6 SEK

4,19 $ 41,15 SEK

25.54%

Einheimischer Käse (1 kg)

12,60 $ 124 SEK

9,45 $ 92,7 SEK

33.33%

Hähnchenfilets (1 kg)

13,21 $ 130 SEK

13,19 $ 129 SEK

0.15%

Rinderkeulensteak (1 kg)

22,65 $ 222 SEK

22,66 $ 222 SEK

-0.04%

Äpfel (1 kg)

3,55 $ 34,83 SEK

3,13 $ 30,67 SEK

13.42%

Bananen (1 kg)

2,88 $ 28,21 SEK

2,09 $ 20,53 SEK

37.80%

Orangen (1 kg)

3,26 $ 31,94 SEK

2,58 $ 25,36 SEK

26.36%

Tomaten (1 kg)

4,66 $ 45,70 SEK

3,05 $ 29,94 SEK

52.79%

Kartoffeln (1 kg)

1,78 $ 17,43 SEK

1,50 $ 14,74 SEK

18.67%

Zwiebeln (1 kg)

1,76 $ 17,25 SEK

1,85 $ 18,13 SEK

-4.86%

Kopfsalat (1 Kopf)

2,58 $ 25,34 SEK

2,20 $ 21,56 SEK

17.27%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

2,51 $ 24,64 SEK

1,00 $ 9,78 SEK

151.00%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

8,97 $ 88,1 SEK

7,54 $ 74,0 SEK

18.97%

Wein (Flasche)

12,60 $ 124 SEK

13,81 $ 136 SEK

-8.76%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

2,16 $ 21,15 SEK

1,41 $ 13,87 SEK

53.19%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,66 $ 26,06 SEK

2,27 $ 22,23 SEK

17.18%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

4,36 $ 42,78 SEK

4,32 $ 42,39 SEK

0.93%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

109 $ 1.065 SEK

100 $ 985 SEK

8.05%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

6,19 $ 60,7 SEK

3,66 $ 35,87 SEK

69.13%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,50 $ 14,73 SEK

2,48 $ 24,30 SEK

-39.52%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

58,6 $ 574 SEK

83,0 $ 814 SEK

-29.44%

Benzin (1 Liter)

1,78 $ 17,45 SEK

1,84 $ 18,02 SEK

-3.26%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

33.282,0 $ 326.542,8 SEK

33.493,6 $ 328.619,8 SEK

-0.63%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

34.618,8 $ 339.658,7 SEK

33.374,2 $ 327.448,1 SEK

3.73%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

252 $ 2.473 SEK

107 $ 1.051 SEK

135.20%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

21,44 $ 210 SEK

22,57 $ 221 SEK

-5.01%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

41,13 $ 404 SEK

40,41 $ 397 SEK

1.78%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

47,13 $ 462 SEK

36,55 $ 359 SEK

28.95%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

40,32 $ 396 SEK

29,88 $ 293 SEK

34.94%

Kinokarte

19,80 $ 194 SEK

15,01 $ 147 SEK

31.91%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

154 $ 1.508 SEK

155 $ 1.522 SEK

-0.92%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

16.322,9 $ 160.150,4 SEK

5.017 $ 49.220,4 SEK

225.37%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

117 $ 1.151 SEK

106 $ 1.042 SEK

10.48%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

60,4 $ 593 SEK

40,85 $ 401 SEK

47.86%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

135 $ 1.321 SEK

89,1 $ 874 SEK

51.24%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

186 $ 1.825 SEK

140 $ 1.371 SEK

33.09%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.596 $ 15.654,1 SEK

811 $ 7.956 SEK

96.76%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.072 $ 10.520,4 SEK

606 $ 5.944 SEK

76.98%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

2.662 $ 26.118,9 SEK

1.541 $ 15.115,7 SEK

72.79%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.803 $ 17.692,7 SEK

1.047 $ 10.268,1 SEK

72.31%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

11.684,9 $ 114.645,6 SEK

6.926 $ 67.953,1 SEK

68.71%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

6.986 $ 68.545,1 SEK

2.902 $ 28.469,6 SEK

140.77%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

3.713 $ 36.431,2 SEK

3.677 $ 36.080,4 SEK

0.97%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

3.38

3.53

-4.25%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Stockholm: 2. November 2026

Letzte Aktualisierung für Solna: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Stockholm

1072,3 $ 41.3%

Solna

606 $ 34.1% 43.5% 466 $

Lebensmittel und Märkte

Stockholm

428 $ 16.5%

Solna

354 $ 19.9% 17.1% 73 $

Essen gehen

Stockholm

331 $ 12.8%

Solna

277 $ 15.6% 16.3% 54 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Stockholm

315 $ 12.1%

Solna

170 $ 9.6% 45.9% 144 $

Kleidung und Schuhe

Stockholm

224 $ 8.6%

Solna

169 $ 9.5% 24.6% 55 $

Mobilität

Stockholm

140 $ 5.4%

Solna

134 $ 7.5% 4.2% 5,9 $

Sport und Freizeit

Stockholm

87 $ 3.3%

Solna

67 $ 3.8% 23.2% 20 $

Kostenaufschlüsselung

Eine Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Zentrum liegt bei 1.596 $ in Stockholm und 811 $ in Solna. Wohnkosten sind beim Vergleich zweier Städte oft der wichtigste Hebel.

Auswärts essen: 102 $ in Stockholm gegenüber 70 $ in Solna für ein Abendessen zu zweit in einem Mittelklasse-Restaurant. Lebensmittel spiegeln den Abstand mit 428 $ gegenüber 354 $ pro Monat wider, wobei Solna insgesamt günstiger ist.

Gut zu wissen

🇸🇪 Stockholm

🇸🇪 Solna

🕒 Ortszeit

07:52 7:52 AM

Gleiche Zeit wie in Stockholm

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

984.748 Hauptstadt

85.540

💱 Währung

Swedish Krona SEK kr

📈 Wechselkurs

100 SEK = 10,19 USD

100 SEK = 9,08 EUR

100 SEK = 10,19 USD

100 SEK = 9,08 EUR

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Stockholm vs. Solna: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Solna ist insgesamt etwa 32 % günstiger, besonders bei Lebensmitteln, Kleidung und Restaurantbesuchen. Dieser Unterschied summiert sich zu echten monatlichen Einsparungen, die über die Zeit deutlich ins Gewicht fallen.

Sie bräuchten ungefähr 3.895 $ in Stockholm und 2.666 $ in Solna, um gut zu leben. Die Lücke hängt vor allem von Wohnen und allgemeinem Preisniveau ab. Beide Städte sind mit weniger machbar, aber diese Werte stehen für echten Komfort.

Miete für eine zentrale Wohnung: 1.596 $ in Stockholm gegenüber 811 $ in Solna. Wohnen ist meist der größte Einzelfaktor beim Vergleich der gesamten Lebenshaltungskosten zwischen beiden Städten.

Supermarktrechnungen liegen ungefähr 21 % höher in Stockholm. Für Haushalte, die regelmäßig zu Hause kochen, summiert sich dieser Unterschied über einen Monat.

Auswärtsessen ist günstiger in Solna – ein Essen für zwei kostet 70 $ gegenüber 102 $ in Stockholm. Wenn Sie regelmäßig essen gehen, macht das einen echten Unterschied bei den Monatsausgaben.

Bei 1.777 $ in Solna gegenüber 2.597 $ in Stockholm ist ein Budget von 2.500 $ in Solna realistisch, in Stockholm aber knapp oder unzureichend. Die Lücke zwischen beiden Städten macht Solna zur klaren Wahl für alle mit diesem Budget.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Bei der Sicherheit gelten Stockholm und Solna beide als sicher, sodass sie kaum den Ausschlag zwischen ihnen geben dürfte.

Expats empfinden Solna meist als schonender fürs Budget – die Ausgaben liegen 32 % niedriger als in Stockholm. Neben Kosten sollten Sie Sprache, Visapolitik und Größe der internationalen Community in jeder Stadt berücksichtigen.