Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Ashgabat und Mary

Für eine Person lebt es sich in Mary günstiger: 471 $ im Monat gegenüber 3.421 $ in Ashgabat, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 35.400 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen etwa die Hälfte des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Ashgabat
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Ashgabat Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Ashgabat

🇹🇲 Turkmenistan

3.421 $

/Monat (Nomade)

Mary

🇹🇲 Turkmenistan

471 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Ashgabat und in Mary ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Ashgabat und in Mary wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 3.421 $ in Ashgabat gegenüber 471 $ in Mary.

Ashgabat 3.421 $
Mary 471 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 5.126 $ in Ashgabat gegenüber 713 $ in Mary.

Ashgabat 5.126 $
Mary 713 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 6.831 $ in Ashgabat gegenüber 956 $ in Mary.

Ashgabat 6.831 $
Mary 956 $

Das Leben in Ashgabat ist rund 626 % teurer als in Mary, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Die beiden Städte liegen auf unterschiedlichen Seiten des weltweiten Medians: Ashgabat 153 % darüber, Mary 65 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

31,59 $ 106 TMT

11,42 $ 38,36 TMT

176.62%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

86,0 $ 289 TMT

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

12,90 $ 43,34 TMT

8,85 $ 29,73 TMT

45.76%

Cappuccino

6,98 $ 23,46 TMT

8,48 $ 28,48 TMT

-17.69%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

1,61 $ 5,42 TMT

12,99 $ 43,66 TMT

-87.61%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,90 $ 3,01 TMT

1,42 $ 4,78 TMT

-36.62%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

5,78 $ 19,41 TMT

14,23 $ 47,82 TMT

-59.38%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

13,56 $ 45,55 TMT

11,73 $ 39,40 TMT

15.60%

Milch (1 Liter)

4,46 $ 14,99 TMT

2,82 $ 9,48 TMT

58.16%

Weißbrot (500 g)

2,03 $ 6,81 TMT

Reis (weiß) (1 kg)

5,89 $ 19,79 TMT

Eier

6,19 $ 20,80 TMT

7,07 $ 23,74 TMT

-12.45%

Einheimischer Käse (1 kg)

37,71 $ 127 TMT

Hähnchenfilets (1 kg)

19,99 $ 67,2 TMT

Rinderkeulensteak (1 kg)

23,57 $ 79,2 TMT

Äpfel (1 kg)

5,25 $ 17,63 TMT

2,33 $ 7,83 TMT

125.32%

Bananen (1 kg)

8,59 $ 28,88 TMT

Orangen (1 kg)

7,49 $ 25,16 TMT

Tomaten (1 kg)

3,82 $ 12,82 TMT

1,49 $ 4,99 TMT

156.38%

Kartoffeln (1 kg)

2,33 $ 7,83 TMT

2,07 $ 6,94 TMT

12.56%

Zwiebeln (1 kg)

1,43 $ 4,80 TMT

1,79 $ 6,02 TMT

-20.11%

Kopfsalat (1 Kopf)

2,67 $ 8,96 TMT

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

1,10 $ 3,68 TMT

1,14 $ 3,84 TMT

-3.51%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

25,93 $ 87,1 TMT

17,64 $ 59,3 TMT

47.00%

Wein (Flasche)

41,76 $ 140 TMT

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

5,22 $ 17,53 TMT

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,93 $ 9,85 TMT

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,12 $ 0,41 TMT

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

10,04 $ 33,73 TMT

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

2,97 $ 9,98 TMT

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,90 $ 3,01 TMT

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

8,90 $ 29,89 TMT

Benzin (1 Liter)

0,45 $ 1,50 TMT

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

44.666,4 $ 150.078,9 TMT

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

57.864,5 $ 194.424,8 TMT

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

571 $ 1.920 TMT

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

56,9 $ 191 TMT

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

106 $ 355 TMT

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

198 $ 666 TMT

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

45,91 $ 154 TMT

Kinokarte

8,82 $ 29,64 TMT

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

23,34 $ 78,4 TMT

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

27.237,9 $ 91.519,4 TMT

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

55,3 $ 186 TMT

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

114 $ 382 TMT

Sportschuhe (Adidas, Nike)

365 $ 1.226 TMT

Herren-Business-Schuhe aus Leder

194 $ 652 TMT

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.443 $ 4.850 TMT

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.011 $ 3.398 TMT

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

2.270 $ 7.627 TMT

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.925 $ 6.466 TMT

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

3.521 $ 11.830,3 TMT

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

2.844 $ 9.556 TMT

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

767 $ 2.576 TMT

216 $ 726 TMT

254.77%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

9.5

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Ashgabat: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Mary: 31. Oktober 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Ashgabat

1011,4 $ 29.6%

Mary

–

Monatliche Nebenkosten und Internet

Ashgabat

734 $ 21.5%

Mary

–

Lebensmittel und Märkte

Ashgabat

673 $ 19.7%

Mary

–

Essen gehen

Ashgabat

441 $ 12.9%

Mary

–

Kleidung und Schuhe

Ashgabat

328 $ 9.6%

Mary

–

Sport und Freizeit

Ashgabat

216 $ 6.3%

Mary

–

Mobilität

Ashgabat

18 $ 0.5%

Mary

–

Kostenaufschlüsselung

Ashgabat zahlt im Schnitt etwa 3,5-mal so viel. Das zusätzliche Einkommen federt die höheren Kosten ab, doch Wohnwahl und Lebensstil entscheiden, wie viel der Lücke wirklich geschlossen wird.

Gut zu wissen

🇹🇲 Ashgabat

🇹🇲 Mary

🕒 Ortszeit

04:39 4:39 AM

Gleiche Zeit wie in Ashgabat

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

909.000 Hauptstadt

123.000

💱 Währung

Turkmenistani Manat TMT m

📈 Wechselkurs

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,265 EUR

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,265 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

Auf der Karte

Minimum

Maximum

Zwischen den Orten

Ashgabat Mary 310 km

Von Ihrem Standort

Ashgabat
Mary

Entfernungen in Luftlinie. Ihr Standort wird ungefähr ermittelt.

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Ashgabat vs. Mary: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Die gesamten Monatskosten inklusive Miete liegen bei 3.421 $ in Ashgabat und 471 $ in Mary, Mary ist also etwa 86 % günstiger – ein Unterschied, der bei festem oder moderatem Einkommen stark zählt.

Die Durchschnittsgehälter sind in Ashgabat etwa 3,5-mal so hoch, was beim Erschwinglichkeitsvergleich wichtig ist. Ob dieses höhere Einkommen tatsächlich mehr Netto-Spielraum bringt, hängt von Ausgabengewohnheiten und Wohnwahl ab.

Supermarktrechnungen liegen ungefähr 580 % höher in Ashgabat. Für Haushalte, die regelmäßig zu Hause kochen, summiert sich dieser Unterschied über einen Monat.

Alles in allem geben Sie 3.421 $ pro Monat in Ashgabat gegenüber 471 $ in Mary aus – Mary ist etwa 86 % günstiger, was sich über die Zeit zu echten Einsparungen summiert.

Bei 471 $ in Mary gegenüber 3.421 $ in Ashgabat ist ein Budget von 800 $ in Mary realistisch, in Ashgabat aber knapp oder unzureichend. Die Lücke zwischen beiden Städten macht Mary zur klaren Wahl für alle mit diesem Budget.

Bei der Sicherheit gelten Ashgabat und Mary beide als sicher, sodass sie kaum den Ausschlag zwischen ihnen geben dürfte.

Es hängt von Prioritäten ab – Mary gewinnt bei Erschwinglichkeit, Ashgabat beim Verdienstpotenzial. Berücksichtigen Sie Klima, Sprache, Visaregeln und Nähe zu Orten, die Ihnen wichtig sind, bevor Sie entscheiden.