Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Asjabad y Mary

Para una persona, vivir en Mary sale más barato: 465 $ al mes frente a 3.400 $ en Asjabad, alquiler y suministros incluidos, unos 35.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Asjabad
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Asjabad Índice del coste de vida

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Asjabad

🇹🇲 Turkmenistán

3.400 $

/mes (nómada)

Mary

🇹🇲 Turkmenistán

465 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Asjabad y en Mary

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Asjabad y en Mary, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 3.400 $ en Asjabad frente a 465 $ en Mary.

Asjabad 3.400 $
Mary 465 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 5.109 $ en Asjabad frente a 705 $ en Mary.

Asjabad 5.109 $
Mary 705 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 6.818 $ en Asjabad frente a 944 $ en Mary.

Asjabad 6.818 $
Mary 944 $

Vivir en Asjabad es aproximadamente un 630 % más caro que en Mary; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Asjabad está un 150 % por encima, y Mary un 66 % por debajo.

Comida en restaurante económico

30,91 $ 104 TMT

11,36 $ 38,04 TMT

172.10%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

87,1 $ 292 TMT

Comida rápida (McDonalds, etc.)

12,81 $ 42,92 TMT

8,81 $ 29,52 TMT

45.40%

Cappuccino

6,98 $ 23,40 TMT

8,41 $ 28,18 TMT

-17.00%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,56 $ 5,21 TMT

12,82 $ 42,95 TMT

-87.83%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,82 $ 2,75 TMT

1,45 $ 4,87 TMT

-43.45%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

5,60 $ 18,76 TMT

14,00 $ 46,89 TMT

-60.00%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

13,68 $ 45,84 TMT

11,57 $ 38,75 TMT

18.24%

Leche (1 litro)

4,49 $ 15,03 TMT

2,81 $ 9,42 TMT

59.79%

Pan blanco (500 g)

2,01 $ 6,72 TMT

Arroz (blanco) (1 kg)

5,77 $ 19,34 TMT

Huevos

6,04 $ 20,23 TMT

6,77 $ 22,67 TMT

-10.78%

Queso local (1 kg)

36,95 $ 124 TMT

Pechugas de pollo (1 kg)

19,67 $ 65,9 TMT

Filete redondo de res (1 kg)

23,60 $ 79,1 TMT

Manzanas (1 kg)

5,10 $ 17,10 TMT

2,22 $ 7,43 TMT

129.73%

Plátano (1 kg)

8,63 $ 28,91 TMT

Naranjas (1 kg)

7,32 $ 24,53 TMT

Tomate (1 kg)

3,67 $ 12,30 TMT

1,47 $ 4,91 TMT

149.66%

Patata (1 kg)

2,31 $ 7,75 TMT

2,01 $ 6,75 TMT

14.93%

Cebolla (1 kg)

1,39 $ 4,65 TMT

1,70 $ 5,69 TMT

-18.24%

Lechuga (1 cabeza)

2,63 $ 8,81 TMT

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,08 $ 3,62 TMT

1,16 $ 3,89 TMT

-6.90%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

25,92 $ 86,8 TMT

17,27 $ 57,9 TMT

50.09%

Vino (Botella)

41,19 $ 138 TMT

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

5,08 $ 17,01 TMT

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,84 $ 9,51 TMT

Billete sencillo (Transporte público)

0,15 $ 0,49 TMT

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

9,81 $ 32,85 TMT

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,80 $ 9,39 TMT

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,87 $ 2,92 TMT

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

8,75 $ 29,33 TMT

Gasolina (1 litro)

0,41 $ 1,37 TMT

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

44,6 mil $ 149,3 mil TMT

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

57,0 mil $ 190,8 mil TMT

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

576 $ 1.930 TMT

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

58,3 $ 195 TMT

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

103 $ 347 TMT

Cuota del gimnasio (Mensual)

197 $ 659 TMT

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

43,87 $ 147 TMT

Entrada de cine

8,80 $ 29,47 TMT

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

23,22 $ 77,8 TMT

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,2 mil $ 84,5 mil TMT

Vaqueros (Levis 501 o similar)

56,8 $ 190 TMT

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

116 $ 390 TMT

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

371 $ 1.242 TMT

Zapatos de vestir de cuero para hombre

194 $ 650 TMT

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.396 $ 4.675 TMT

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.000 $ 3.349 TMT

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.244 $ 7.519 TMT

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.931 $ 6.470 TMT

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.614 $ 12,1 mil TMT

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.901 $ 9.717 TMT

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

748 $ 2.507 TMT

210 $ 705 TMT

255.64%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

9.5

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Asjabad: 26 de octubre de 2026

Última actualización para Mary: 26 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Asjabad

1000 $ 29.4%

Mary

–

Servicios públicos e Internet

Asjabad

738 $ 21.7%

Mary

–

Alimentación y mercados

Asjabad

664 $ 19.5%

Mary

–

Comer fuera

Asjabad

434 $ 12.8%

Mary

–

Ropa y calzado

Asjabad

332 $ 9.8%

Mary

–

Deporte y ocio

Asjabad

214 $ 6.3%

Mary

–

Movilidad

Asjabad

18 $ 0.5%

Mary

–

Desglose de Costes

Asjabad paga de media unas 3,6 veces más. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Datos útiles

🇹🇲 Asjabad

🇹🇲 Mary

🕒 Hora local

03:15 3:15 a. m.

Misma hora que Asjabad

🌤 Clima

👥 Población

909.000 Capital

123.000

💱 Moneda

Turkmenistani Manat TMT m

📈 Tipo de cambio

1 TMT = 0,299 USD

1 TMT = 0,267 EUR

1 TMT = 0,299 USD

1 TMT = 0,267 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

En el mapa

Más bajo

Más alto

Entre ubicaciones

Asjabad Mary 310 km

Desde tu ubicación

Asjabad
Mary

Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Asjabad vs Mary: Coste de vida - preguntas frecuentes

Los gastos mensuales totales con el alquiler incluido son de 3.400 $ en Asjabad y 465 $ en Mary, así que vivir en Mary cuesta aproximadamente un 86 % menos – una diferencia importante cuando se tiene un ingreso fijo o modesto.

Los salarios medios son unas 3,6 veces más altos en Asjabad, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 584 % más altas en Asjabad. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

En total, gastarás 3.400 $ al mes en Asjabad frente a 465 $ en Mary – vivir en Mary cuesta aproximadamente un 86 % menos, lo que se traduce en ahorros reales con el tiempo.

Con 465 $ en Mary frente a 3.400 $ en Asjabad, un presupuesto de 800 $ es realista en Mary pero ajustado o insuficiente en Asjabad. La diferencia entre ambas ciudades hace que Mary sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

En cuanto a seguridad, Asjabad y Mary se consideran seguras, así que difícilmente será el factor decisivo entre ellas.

Todo se reduce a las prioridades – Mary gana en asequibilidad, y Asjabad en potencial de ingresos. Antes de decidirte, ten en cuenta el clima, el idioma, los requisitos de visado y la cercanía a los lugares que te interesan.