Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Achgabat et Mary

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Mary : 465 $ par mois contre 3 400 $ à Achgabat, loyer et charges compris – soit environ 35 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Achgabat
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Achgabat Indice du coût de la vie

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Achgabat

🇹🇲 Turkménistan

3 400 $

/mois (nomade)

Mary

🇹🇲 Turkménistan

465 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Achgabat et à Mary

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Achgabat et à Mary, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 3 400 $ à Achgabat contre 465 $ à Mary.

Achgabat 3 400 $
Mary 465 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 5 109 $ à Achgabat contre 705 $ à Mary.

Achgabat 5 109 $
Mary 705 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 6 818 $ à Achgabat contre 944 $ à Mary.

Achgabat 6 818 $
Mary 944 $

Vivre à Achgabat revient environ 630 % plus cher qu’à Mary ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Achgabat est 150 % au-dessus, Mary 66 % en dessous.

Repas au restaurant économique

30,91 $ 104 TMT

11,36 $ 38,04 TMT

172.10%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

87,1 $ 292 TMT

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

12,81 $ 42,92 TMT

8,81 $ 29,52 TMT

45.40%

Cappuccino

6,98 $ 23,40 TMT

8,41 $ 28,18 TMT

-17.00%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,56 $ 5,21 TMT

12,82 $ 42,95 TMT

-87.83%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,82 $ 2,75 TMT

1,45 $ 4,87 TMT

-43.45%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,60 $ 18,76 TMT

14,00 $ 46,89 TMT

-60.00%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

13,68 $ 45,84 TMT

11,57 $ 38,75 TMT

18.24%

Lait (1 litre)

4,49 $ 15,03 TMT

2,81 $ 9,42 TMT

59.79%

Pain blanc (500 g)

2,01 $ 6,72 TMT

Riz (blanc) (1 kg)

5,77 $ 19,34 TMT

Œufs

6,04 $ 20,23 TMT

6,77 $ 22,67 TMT

-10.78%

Fromage local (1 kg)

36,95 $ 124 TMT

Filets de poulet (1 kg)

19,67 $ 65,9 TMT

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

23,60 $ 79,1 TMT

Pommes (1 kg)

5,10 $ 17,10 TMT

2,22 $ 7,43 TMT

129.73%

Bananes (1 kg)

8,63 $ 28,91 TMT

Oranges (1 kg)

7,32 $ 24,53 TMT

Tomate (1 kg)

3,67 $ 12,30 TMT

1,47 $ 4,91 TMT

149.66%

Pomme de terre (1 kg)

2,31 $ 7,75 TMT

2,01 $ 6,75 TMT

14.93%

Oignon (1 kg)

1,39 $ 4,65 TMT

1,70 $ 5,69 TMT

-18.24%

Laitue (1 tête)

2,63 $ 8,81 TMT

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,08 $ 3,62 TMT

1,16 $ 3,89 TMT

-6.90%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

25,92 $ 86,8 TMT

17,27 $ 57,9 TMT

50.09%

Vin (Bouteille)

41,19 $ 138 TMT

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

5,08 $ 17,01 TMT

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,84 $ 9,51 TMT

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,15 $ 0,49 TMT

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

9,81 $ 32,85 TMT

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,80 $ 9,39 TMT

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,87 $ 2,92 TMT

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

8,75 $ 29,33 TMT

Essence (1 litre)

0,41 $ 1,37 TMT

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

44,6 k $ 149,3 k TMT

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

57,0 k $ 190,8 k TMT

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

576 $ 1 930 TMT

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

58,3 $ 195 TMT

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

103 $ 347 TMT

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

197 $ 659 TMT

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

43,87 $ 147 TMT

Billet de cinéma

8,80 $ 29,47 TMT

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

23,22 $ 77,8 TMT

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

25,2 k $ 84,5 k TMT

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

56,8 $ 190 TMT

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

116 $ 390 TMT

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

371 $ 1 242 TMT

Chaussures de ville en cuir pour homme

194 $ 650 TMT

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 396 $ 4 675 TMT

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 000 $ 3 349 TMT

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 244 $ 7 519 TMT

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 931 $ 6 470 TMT

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 614 $ 12,1 k TMT

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 901 $ 9 717 TMT

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

748 $ 2 507 TMT

210 $ 705 TMT

255.64%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

9.5

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Achgabat : 26 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Mary : 26 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Achgabat

1 000 $ 29.4%

Mary

–

Charges et services

Achgabat

738 $ 21.7%

Mary

–

Courses et marchés

Achgabat

664 $ 19.5%

Mary

–

Restaurants

Achgabat

434 $ 12.8%

Mary

–

Vêtements et chaussures

Achgabat

332 $ 9.8%

Mary

–

Sport et loisirs

Achgabat

214 $ 6.3%

Mary

–

Transports

Achgabat

18 $ 0.5%

Mary

–

Répartition des coûts

Achgabat paie en moyenne environ 3,6 fois plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l’écart réellement comblée.

Bon à savoir

🇹🇲 Achgabat

🇹🇲 Mary

🕒 Heure locale

02:16 2:16 AM

Même heure qu’à Achgabat

🌤 Météo

👥 Population

909 000 Capitale

123 000

💱 Devise

Turkmenistani Manat TMT m

📈 Taux de change

1 TMT = 0,299 USD

1 TMT = 0,267 EUR

1 TMT = 0,299 USD

1 TMT = 0,267 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Achgabat Mary 310 km

Depuis chez vous

Achgabat
Mary

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Achgabat vs Mary : coût de la vie, questions fréquentes

Les coûts mensuels totaux, loyer inclus, atteignent 3 400 $ à Achgabat et 465 $ à Mary : la vie à Mary coûte donc environ 86 % de moins – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Les salaires moyens sont environ 3,6 fois plus élevés à Achgabat, un point important dans une comparaison d’accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Les tickets de supermarché sont environ 584 % plus élevés à Achgabat. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s’accumule sur un mois.

Au total, vous dépenserez 3 400 $ par mois à Achgabat contre 465 $ à Mary – la vie à Mary coûte environ 86 % de moins, ce qui devient de vraies économies avec le temps.

Avec 465 $ à Mary contre 3 400 $ à Achgabat, un budget de 800 $ est réaliste à Mary, mais serré ou insuffisant à Achgabat. L’écart entre les deux villes fait que Mary s’impose comme le choix clair pour ce budget.

Côté sécurité, Achgabat et Mary sont toutes deux considérées comme sûres, ce n’est donc probablement pas ce qui fera la différence entre elles.

Tout dépend des priorités – Mary gagne sur l’abordabilité, Achgabat sur le potentiel de revenu. Tenez compte du climat, de la langue, des règles de visa et de la proximité des lieux importants pour vous avant de décider.