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Lebenshaltungskosten in Ar-Rustaq

Für eine Person werden die Lebenshaltungskosten in Ar-Rustaq auf 953 $ im Monat geschätzt, inklusive Miete und Nebenkosten – 34 % weniger als im Landesdurchschnitt. Miete und Nebenkosten machen weniger als ein Drittel davon aus.

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Ar-Rustaq ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Ar-Rustaq wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt mit Miete etwa 953 $ pro Monat aus, oder 776 $ nur für laufende Alltagskosten.

953 $ /Monat

Ein Paar gibt mit Miete etwa 1.432 $ pro Monat aus, oder 1.255 $ nur für laufende Alltagskosten.

1.432 $ /Monat

Eine dreiköpfige Familie gibt mit Miete etwa 1.911 $ pro Monat aus, ohne Wohnkosten etwa 1.734 $.

1.911 $ /Monat

Insgesamt liegt Ar-Rustaq 30–33 % unter dem weltweiten Median, je nach Haushaltstyp. Innerhalb von Asien liegen die Kosten nahe am Durchschnitt – nur 9 % niedriger.

Währung
Leben Sie in Ar-Rustaq? Kostendetails hinzufügen
🍽 Essen gehen
Kosten
Spanne
Mahlzeit in einem günstigen Restaurant
5,34 $ 2,06 OMR
2,67 $ 1,03 OMR
13,36 $ 5,14 OMR
Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse
38,96 $ 15,00 OMR
20,78 $ 8,00 OMR
104 $ 40,00 OMR
Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)
7,63 $ 2,94 OMR
6,35 $ 2,45 OMR
10,17 $ 3,91 OMR
Cappuccino
5,04 $ 1,94 OMR
3,88 $ 1,49 OMR
7,76 $ 2,99 OMR
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)
0,91 $ 0,35 OMR
0,67 $ 0,26 OMR
1,34 $ 0,52 OMR
Wasser (0,33-Liter-Flasche)
0,29 $ 0,11 OMR
0,27 $ 0,10 OMR
0,54 $ 0,21 OMR
Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)
12,84 $ 4,94 OMR
6,42 $ 2,47 OMR
25,69 $ 9,89 OMR
Importbier (0,33-Liter-Flasche)
13,04 $ 5,02 OMR
9,13 $ 3,51 OMR
15,64 $ 6,02 OMR
🛒 Lebensmittel und Märkte
Kosten
Spanne
Milch (1 Liter)
2,37 $ 0,91 OMR
1,59 $ 0,61 OMR
3,18 $ 1,23 OMR
Weißbrot (500 g)
1,24 $ 0,48 OMR
0,92 $ 0,36 OMR
2,64 $ 1,02 OMR
Reis (weiß) (1 kg)
1,98 $ 0,76 OMR
0,93 $ 0,36 OMR
3,20 $ 1,23 OMR
Eier
3,09 $ 1,19 OMR
1,58 $ 0,61 OMR
4,42 $ 1,70 OMR
Einheimischer Käse (1 kg)
7,12 $ 2,74 OMR
2,02 $ 0,78 OMR
17,72 $ 6,82 OMR
Hähnchenfilets (1 kg)
7,06 $ 2,72 OMR
3,95 $ 1,52 OMR
10,00 $ 3,85 OMR
Rinderkeulensteak (1 kg)
10,14 $ 3,90 OMR
7,71 $ 2,97 OMR
15,42 $ 5,94 OMR
Äpfel (1 kg)
3,71 $ 1,43 OMR
1,87 $ 0,72 OMR
5,35 $ 2,06 OMR
Bananen (1 kg)
1,97 $ 0,76 OMR
1,55 $ 0,60 OMR
2,58 $ 0,99 OMR
Orangen (1 kg)
2,45 $ 0,94 OMR
1,84 $ 0,71 OMR
5,34 $ 2,06 OMR
Tomaten (1 kg)
1,28 $ 0,49 OMR
1,03 $ 0,40 OMR
2,58 $ 0,99 OMR
Kartoffeln (1 kg)
1,21 $ 0,47 OMR
0,79 $ 0,31 OMR
2,64 $ 1,02 OMR
Zwiebeln (1 kg)
1,24 $ 0,48 OMR
0,76 $ 0,29 OMR
2,55 $ 0,98 OMR
Kopfsalat (1 Kopf)
1,87 $ 0,72 OMR
0,67 $ 0,26 OMR
2,66 $ 1,03 OMR
Wasser (1,5-Liter-Flasche)
0,70 $ 0,27 OMR
0,41 $ 0,16 OMR
1,35 $ 0,52 OMR
Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)
6,40 $ 2,46 OMR
5,13 $ 1,97 OMR
10,25 $ 3,95 OMR
Wein (Flasche)
15,46 $ 5,95 OMR
10,31 $ 3,97 OMR
30,94 $ 11,91 OMR
Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)
5,96 $ 2,30 OMR
2,62 $ 1,01 OMR
7,86 $ 3,02 OMR
Importbier (0,33-Liter-Flasche)
10,24 $ 3,94 OMR
5,22 $ 2,01 OMR
13,06 $ 5,03 OMR
🚌 Mobilität
Kosten
Spanne
Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)
3,26 $ 1,26 OMR
2,61 $ 1,00 OMR
5,22 $ 2,01 OMR
Taxi (Normaltarif) (1 km)
2,56 $ 0,98 OMR
0,77 $ 0,30 OMR
3,07 $ 1,18 OMR
Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)
7,79 $ 3,00 OMR
5,19 $ 2,00 OMR
10,38 $ 4,00 OMR
Benzin (1 Liter)
0,59 $ 0,23 OMR
0,59 $ 0,23 OMR
0,59 $ 0,23 OMR
Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)
25.479,8 $ 9.810 OMR
25.479,8 $ 9.810 OMR
25.900,1 $ 9.972 OMR
Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)
20.572,9 $ 7.921 OMR
18.381,5 $ 7.077 OMR
22.976,9 $ 8.846 OMR
🧾 Monatliche Nebenkosten und Internet
Kosten
Spanne
Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)
177 $ 68,2 OMR
109 $ 42,09 OMR
257 $ 99,0 OMR
SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)
31,08 $ 11,97 OMR
20,99 $ 8,08 OMR
60,4 $ 23,23 OMR
Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)
69,5 $ 26,75 OMR
64,0 $ 24,65 OMR
108 $ 41,42 OMR
🎉 Sport und Freizeit
Kosten
Spanne
Kinokarte
10,32 $ 3,97 OMR
9,03 $ 3,48 OMR
12,90 $ 4,97 OMR
🧸 Kinderbetreuung und Bildung
Kosten
Spanne
Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)
505 $ 194 OMR
132 $ 50,6 OMR
1.232 $ 474 OMR
Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)
10.434,2 $ 4.017 OMR
7.727 $ 2.975 OMR
16.071,7 $ 6.188 OMR
👕👟 Kleidung und Schuhe
Kosten
Spanne
Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)
55,7 $ 21,46 OMR
12,82 $ 4,94 OMR
103 $ 39,51 OMR
Sommerkleid (H&M, Zara usw.)
42,99 $ 16,55 OMR
12,93 $ 4,98 OMR
77,6 $ 29,86 OMR
Sportschuhe (Adidas, Nike)
90,1 $ 34,69 OMR
52,3 $ 20,14 OMR
144 $ 55,4 OMR
Herren-Business-Schuhe aus Leder
86,6 $ 33,34 OMR
38,58 $ 14,85 OMR
129 $ 49,52 OMR
💵 Gehälter und Finanzen
Kosten
Spanne
Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)
4.371 $ 1.683 OMR
-
20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)
5.25
4.5
6

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets
Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.
Ar-Rustaq 953 $
Lebensmittel und Märkte
293 $
Monatliche Nebenkosten und Internet
278 $
Essen gehen
221 $
Kleidung und Schuhe
124 $
Sport und Freizeit
21 $ *
Mobilität
16 $ *

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Das durchschnittliche Nettogehalt beträgt 4.371 $ – komfortabel über den Monatskosten von 953 $. Die meisten Beschäftigten können sparen und gut leben. Ein komfortabler Lebensstil beginnt typischerweise bei 1.429 $.

Lebensmittel kosten für eine Person etwa 293 $ pro Monat. Ein Abendessen für zwei Personen in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 39 $ – grob im asiatischen Durchschnitt.

Kosten-Highlights

Ar-Rustaq liegt weltweit bei „importbier“ auf Platz 10. der teuersten Städte

„Einheimisches bier“ gehört weltweit zu den 20 teuersten Werten (von 7,196 Städten)

„Durchschnittliches monatliches nettogehalt“ ist höher als in 99 % der Städte in Asia

Gut zu wissen
🕒 Ortszeit
20:32 8:32 PM
🌤 Wetter
👥 Bevölkerung
120.000
💱 Währung
Omani Rial OMR ر.ع.
Wechselkurse und Währungsrechner

USD, EUR in OMR – Rechner für Omani Rial

Omani Rial – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 0,385 OMR (1 OMR = 2,6 USD). 1 EUR = 0,433 OMR (1 OMR = 2,31 EUR).

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Median der Internetgeschwindigkeiten in Ar-Rustaq (aktualisiert April 2026)

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Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.
Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden
Stadt-Tags:
Lebenshaltungskosten in Ar-Rustaq: häufig gestellte Fragen
Wie vergleicht sich Ar-rustaq bei der allgemeinen Erschwinglichkeit für Reisende, Expats und digitale Nomaden?
Ar-rustaq bietet Reisenden, Expats und digitalen Nomaden eine praktische Balance. Im Vergleich zu größeren Küstenzentren finden Sie komfortables Leben zu niedrigeren Kosten, mit zugänglichen Wohnoptionen und gut erreichbarem Alltagsbedarf. Der Ort hat ein einladendes Tempo, lokale Märkte und stabile Dienstleistungen wie Lebensmittel, Gesundheitsversorgung und freundliche Cafés. Saisonalität beeinflusst Energieverbrauch und Aktivitäten, doch insgesamt lässt sich der Budgetrahmen durch bescheidene Unterkünfte und lokalen Verkehr strecken. Der Alltag unterstützt längere Aufenthalte, wenn Viertel und Annehmlichkeiten sorgfältig gewählt werden. Die Lebenshaltungskosten in Ar-rustaq können bei vorsichtiger Budgetplanung und Planung rund um Spitzenhitze ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bieten. Tipp: Beginnen Sie mit einem kurzen Aufenthalt, um Monatsausgaben zu kalibrieren und nach dem Einleben anzupassen.
Wie sieht der Alltag bei Wohnungssuche, Essen, Verkehr und Erledigungen in Ar-rustaq aus?
Der Alltag kann reibungslos laufen, wenn Sie ein Viertel wählen, das zum eigenen Tempo passt: zentrale Bereiche für Begehbarkeit, Hanglagen für Aussicht oder ruhigere Randbereiche für längere Aufenthalte. Wohnoptionen reichen von einfachen Apartments bis zu Gästehäusern, oft mit flexiblen Bedingungen. Essen ist auf Märkten und in einfachen Lokalen reichhaltig und erschwinglich; Kochen zu Hause hilft, den Budgetrahmen zu strecken. Für den Verkehr decken lokale Busse, Taxis und Ride-Hailing-Dienste die meisten Strecken ab, während fahrradfreundliche Straßen in kühleren Monaten helfen. Die Lebenshaltungskosten in Ar-rustaq bleiben meist gut machbar, wenn Erledigungen gebündelt und lokal eingekauft wird. Tipp: Kartieren Sie zuerst Grundbedarf und testen Sie danach einige Geschäfte und Routen, um Zeit und Geld zu sparen.
Wie kann man Lebensqualität, Budgetplanung und passende Viertel angehen, um langfristig in Ar-rustaq zu bleiben?
Die Lebensqualität in Ar-rustaq hängt von passender Viertelwahl, Budgetdisziplin und saisonalen Rhythmen ab. Beginnen Sie mit einem einfachen Rahmen: Grundbedarf wie Wohnen, Essen und Verkehr sowie flexible Extras wie Fitnessstudio, Coworking und Auswärtsessen kategorisieren. In heißen Monaten sind Schatten, Wasserzugang und Klimaanlage in Mietobjekten wertvoll; kühlere Zeiten laden zu Outdoor-Märkten und Wanderungen ein. Praktische Einsparungen entstehen durch monatlich kündbare Mietverträge, wo möglich, lokale Produkte und öffentlichen Nahverkehr oder geteilte Fahrten für längere Wege. Eine Testphase in mehreren Bereichen, Altstadt, Neubaugebiete oder Hanglagen, hilft, Lärm, Begehbarkeit und Zugang zu Dienstleistungen einzuschätzen. Tipp: Entwickeln Sie einen Monatsplan und passen Sie ihn an, sobald Sie die Rhythmen des Ortes kennen.
Wie viel kostet das Leben in Ar-Rustaq pro Monat?
Planen Sie in Ar-Rustaq mit rund 953 $ im Monat, wenn Sie mieten, oder etwa 776 $ für Ausgaben ohne Wohnen. Das deckt die Grundkosten einer Person ab: Essen, Rechnungen, Mobilität und ein bescheidenes Sozialleben. Paare und Familien brauchen mehr, besonders für Wohnen und Kinderbetreuung.
Was macht Ar-Rustaq zu einer budgetfreundlichen Stadt zum Leben?
Ar-Rustaq ist erschwinglich, weil sowohl Miete als auch Alltagsausgaben wirklich niedrig sind. Die gesamten Monatskosten mit Wohnen liegen bei nur 953 $, wodurch die Stadt für Bewohner und Langzeitbesucher klar budgetschonend ist.
Welches Gehalt braucht man für ein komfortables Leben in Ar-Rustaq?
Sie sollten nach Steuern mindestens 1.429 $ pro Monat haben, um in Ar-Rustaq komfortabel zu leben. Das deckt eine ordentliche Wohnung, Lebensmittel, Nebenkosten, Verkehr und genug Spielraum für gelegentliches Auswärtsessen ab. Familien oder Menschen mit Wunschlage im Zentrum sollten höher budgetieren.
Wie hoch sind Kindergartenpreise in Ar-Rustaq?
Ein privater Kindergarten in Ar-Rustaq kostet etwa 505 $ pro Monat – ein großer Betrag für Familien. Die Preise variieren je nach pädagogischem Konzept und danach, ob Sie eine lokale oder internationale Einrichtung wählen. Öffentliche Optionen sind, wo es sie gibt, meist günstiger.
Wie viel sollte ich pro Monat für Essen in Ar-Rustaq einplanen?
Lebensmittel in Ar-Rustaq kosten für eine Person etwa 293 $ monatlich – nach weltweiten Maßstäben ein moderater Wert. Essen bleibt ohne strenges Budgetieren planbar.
Reicht 1.000 $, um in Ar-Rustaq komfortabel zu leben?
1.000 $ deckt die durchschnittlichen Monatskosten von 953 $ in Ar-Rustaq, allerdings ohne großen Spielraum. Eine Wohnung im mittleren Segment, selbst gekochte Mahlzeiten und öffentliche Verkehrsmittel halten Sie im Budget; Sparen erfordert etwas Disziplin.
Was macht Ar-Rustaq attraktiv für Remote-Arbeitende?
Ar-Rustaq ist dank niedrige Kriminalität, familienfreundliche Infrastruktur, Cafékultur für digitale Nomaden attraktiv. Die Monatskosten liegen insgesamt bei rund 953 $.
Ist Ar-Rustaq eine günstige Stadt zum Leben?
Ar-Rustaq ist nach den meisten Maßstäben erschwinglich, weshalb die Stadt Langzeitreisende, Remote-Arbeitende und budgetbewusste Bewohner anspricht. Mit 953 $ pro Monat inklusive Miete liegt sie deutlich unter dem weltweiten Durchschnitt für Städte ähnlicher Größe.

Ar-Rustaq vs. andere Orte: Lebenshaltungskosten im Vergleich

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