Dernière mise à jour : oct. 2026 Japon 372,8 k

Coût de la vie à Nagano

Pour une personne seule, le coût de la vie à Nagano est estimé à 1 164 $ par mois, loyer et charges compris, qui en représentent environ un tiers. Les autres dépenses s’élèvent en moyenne à environ 24 $ par jour.

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Nagano

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Nagano, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense environ 1 164 $ par mois avec le loyer, ou 739 $ pour les dépenses courantes seules.

1 164 $ /mois

Un couple dépense environ 1 965 $ par mois avec le loyer, ou 1 272 $ pour les dépenses courantes seules.

1 965 $ /mois

Une famille de trois personnes dépense environ 2 765 $ par mois avec le loyer, ou 1 805 $ hors logement.

2 765 $ /mois

Globalement, Nagano se situe 3–14 % sous la médiane mondiale selon les types de ménages. À l’échelle régionale (Asie), les coûts sont légèrement au-dessus de la moyenne (10 % de plus).

Devise
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🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
6,23 $ 981 ¥
4,05 $ 638 ¥
15,57 $ 2 452 ¥
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
41,48 $ 6 533 ¥
22,97 $ 3 619 ¥
102 $ 16,1 k ¥
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
5,06 $ 797 ¥
4,42 $ 696 ¥
5,38 $ 847 ¥
Cappuccino
3,43 $ 541 ¥
1,26 $ 199 ¥
5,06 $ 797 ¥
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
1,05 $ 166 ¥
0,93 $ 146 ¥
1,24 $ 195 ¥
Eau (bouteille de 0,33 litre)
0,79 $ 125 ¥
0,65 $ 102 ¥
1,31 $ 206 ¥
Bière locale (0,5 litre à la pression)
2,61 $ 411 ¥
1,95 $ 308 ¥
3,26 $ 513 ¥
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
3,18 $ 501 ¥
2,55 $ 402 ¥
4,46 $ 702 ¥
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
1,38 $ 218 ¥
1,21 $ 190 ¥
1,61 $ 253 ¥
Pain blanc (500 g)
1,74 $ 274 ¥
1,29 $ 203 ¥
3,22 $ 507 ¥
Riz (blanc) (1 kg)
3,67 $ 579 ¥
2,56 $ 403 ¥
6,39 $ 1 007 ¥
Œufs
2,02 $ 318 ¥
1,51 $ 237 ¥
2,27 $ 358 ¥
Fromage local (1 kg)
10,48 $ 1 651 ¥
5,64 $ 889 ¥
25,60 $ 4 033 ¥
Filets de poulet (1 kg)
6,23 $ 981 ¥
3,90 $ 615 ¥
9,11 $ 1 435 ¥
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
14,75 $ 2 324 ¥
8,28 $ 1 305 ¥
19,41 $ 3 057 ¥
Pommes (1 kg)
5,82 $ 916 ¥
2,91 $ 459 ¥
9,70 $ 1 528 ¥
Bananes (1 kg)
2,85 $ 450 ¥
1,95 $ 307 ¥
3,91 $ 616 ¥
Oranges (1 kg)
2,87 $ 452 ¥
2,52 $ 398 ¥
3,79 $ 596 ¥
Tomate (1 kg)
4,25 $ 670 ¥
2,57 $ 404 ¥
7,05 $ 1 111 ¥
Pomme de terre (1 kg)
2,60 $ 410 ¥
1,91 $ 301 ¥
2,88 $ 453 ¥
Oignon (1 kg)
2,70 $ 425 ¥
2,28 $ 360 ¥
2,94 $ 464 ¥
Laitue (1 tête)
1,30 $ 205 ¥
0,91 $ 144 ¥
2,28 $ 358 ¥
Eau (bouteille de 1,5 litre)
0,83 $ 130 ¥
0,53 $ 83,9 ¥
0,99 $ 156 ¥
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
3,77 $ 593 ¥
3,64 $ 573 ¥
3,89 $ 613 ¥
Vin (Bouteille)
6,27 $ 988 ¥
6,27 $ 988 ¥
9,40 $ 1 481 ¥
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
1,77 $ 278 ¥
1,51 $ 238 ¥
2,39 $ 377 ¥
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
2,10 $ 330 ¥
1,81 $ 285 ¥
3,22 $ 508 ¥
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
1,34 $ 212 ¥
1,22 $ 193 ¥
1,52 $ 239 ¥
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
56,4 $ 8 886 ¥
32,91 $ 5 185 ¥
62,4 $ 9 825 ¥
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
3,24 $ 510 ¥
2,92 $ 460 ¥
3,50 $ 551 ¥
Taxi (Tarif normal) (1 km)
2,74 $ 431 ¥
1,61 $ 254 ¥
3,21 $ 506 ¥
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
20,81 $ 3 279 ¥
20,49 $ 3 228 ¥
21,13 $ 3 328 ¥
Essence (1 litre)
1,06 $ 167 ¥
1,02 $ 161 ¥
1,09 $ 171 ¥
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
22,1 k $ 3,5 M ¥
21,5 k $ 3,4 M ¥
22,9 k $ 3,6 M ¥
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
15,8 k $ 2,5 M ¥
15,1 k $ 2,4 M ¥
15,8 k $ 2,5 M ¥
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
131 $ 20,6 k ¥
100 $ 15,8 k ¥
156 $ 24,6 k ¥
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
24,32 $ 3 831 ¥
19,04 $ 2 999 ¥
31,73 $ 4 998 ¥
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
12,78 $ 2 013 ¥
12,78 $ 2 013 ¥
38,34 $ 6 040 ¥
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
50,6 $ 7 963 ¥
37,49 $ 5 906 ¥
56,2 $ 8 858 ¥
Billet de cinéma
13,08 $ 2 060 ¥
12,44 $ 1 959 ¥
15,94 $ 2 511 ¥
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
829 $ 130,5 k ¥
314 $ 49,5 k ¥
1 394 $ 219,5 k ¥
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
14,8 k $ 2,3 M ¥
12,7 k $ 2,0 M ¥
20,9 k $ 3,3 M ¥
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
63,0 $ 9 921 ¥
28,70 $ 4 521 ¥
89,3 $ 14,1 k ¥
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
36,77 $ 5 793 ¥
18,91 $ 2 979 ¥
50,4 $ 7 945 ¥
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
62,5 $ 9 844 ¥
32,16 $ 5 065 ¥
77,2 $ 12,2 k ¥
Chaussures de ville en cuir pour homme
104 $ 16,4 k ¥
51,3 $ 8 084 ¥
128 $ 20,2 k ¥
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
508 $ 80,1 k ¥
385 $ 60,7 k ¥
559 $ 88,1 k ¥
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
294 $ 46,4 k ¥
276 $ 43,5 k ¥
368 $ 58,0 k ¥
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
883 $ 139,0 k ¥
551 $ 86,8 k ¥
1 267 $ 199,6 k ¥
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
829 $ 130,6 k ¥
611 $ 96,3 k ¥
1 090 $ 171,7 k ¥
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
3 805 $ 599,3 k ¥
2 256 $ 355,3 k ¥
3 805 $ 599,3 k ¥
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
2 265 $ 356,8 k ¥
1 182 $ 186,1 k ¥
2 265 $ 356,8 k ¥
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
640 $ 100,8 k ¥
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
2.64
1.6
3.65

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 26 octobre 2026

Structure du budget mensuel
Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.
Nagano 1 164 $
Logement et vie quotidienne
294 $
Courses et marchés
294 $
Charges et services
168 $
Restaurants
133 $
Vêtements et chaussures
120 $
Transports
79 $
Sport et loisirs
77 $

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville coûte environ 508 $, contre 294 $ hors des quartiers centraux. Le logement représente environ 79 % du salaire moyen (640 $) – nettement au-dessus du repère international de 30 %.

Le salaire net moyen est de 640 $ – sous les coûts mensuels de 1 164 $. Beaucoup d’habitants s’appuient sur la colocation ou deux revenus. Les travailleurs à distance payés depuis l’étranger y trouvent un pouvoir d’achat plus fort.

Les courses coûtent environ 294 $ par mois pour une personne. Un dîner de gamme moyenne pour deux revient à 41 $ – au-dessus de la moyenne asiatique de 35 $.

Un abonnement mensuel aux transports en commun coûte environ 56 $ – au-dessus de la moyenne asiatique de 33 $.

Points clés des coûts

Taxi est plus cher que 94 % des villes dans sa région (Asia)

Riz est plus cher que 94 % des villes dans sa région (Asia)

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant est plus cher que 93 % des villes dans sa région (Asia)

Bon à savoir
🕒 Heure locale
08:22 8:22 AM
🌤 Météo
👥 Population
372 760
💱 Devise
Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en JPY – convertisseur : Japanese Yen

Japanese Yen – taux de change au 1 novembre 2026 : 1 USD = 158 JPY (1 000 JPY = 6,35 USD). 1 EUR = 176 JPY (1 000 JPY = 5,69 EUR).

Sur la carte
Le plus bas
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  • Nagano

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Débits Internet médians à Nagano (mise à jour : avril 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
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Le coût de la vie à Nagano : questions fréquentes
Comment Nagano se compare-t-elle en matière d’accessibilité financière d’ensemble pour les voyageurs, les expatriés et les nomades numériques ?
Le coût de la vie à Nagano est généralement plus bas que dans les mégapoles japonaises, avec des options de logement plus abordables et des dépenses quotidiennes plus légères hors des grandes zones de villégiature. Vous échangez une partie des facilités internationales contre une vie régionale authentique, un accès simple aux activités de plein air et un réseau de transports en commun fiable. Les coûts évoluent avec les saisons touristiques, mais les longs séjours profitent souvent de loyers qui bougent moins vite et de baux plus longs. Conseil : repérez les quartiers à partir de vos routines quotidiennes, entre temps de trajet, courses et accès à la nature.
À quoi ressemble le quotidien à Nagano pour chercher un logement, se nourrir, se déplacer, travailler en coworking et gérer les tâches du quotidien ?
La vie quotidienne à Nagano repose sur des habitudes pratiques et saisonnières. La recherche de logement récompense la patience, avec des options allant des appartements compacts près du centre aux maisons traditionnelles dans des rues plus calmes ; les baux précisent souvent les charges et l’entretien. Côté alimentation, vous trouvez des marchés de producteurs, des spécialités régionales, des adresses abordables et des épiceries internationales pour les marques familières. Les transports sont fiables : les trains JR et les bus locaux relient la ville aux villages des collines, et le vélo est apprécié par beau temps. Le coût de la vie à Nagano reste raisonnable pour un mode de vie non métropolitain, avec un bon rapport qualité-prix dans les locations de longue durée et les espaces de travail partagés. Conseil : préparez un itinéraire hebdomadaire qui combine courses et transports.
Quelles considérations de mode de vie ou méthodes de budget aident à maximiser la qualité de vie à Nagano, notamment selon les saisons et le choix du quartier ?
La qualité de vie à Nagano dépend d’une routine équilibrée, d’une approche budgétaire simple et d’un quartier bien choisi. Établissez un plan mensuel clair : logement, charges, courses, transports et quelques loisirs. Tenez compte des saisons : la neige hivernale influence l’énergie et les activités, tandis que l’été apporte randonnées et festivals. Si vous privilégiez le calme et l’accès au plein air, regardez les zones en pente ou les quartiers résidentiels à courte distance du centre plutôt que le cœur le plus fréquenté. Vous économiserez en cuisinant, en achetant des produits de saison et en utilisant les transports en commun ou le vélo plutôt que les VTC. Pour le coworking, combinez bibliothèques calmes et pass à la journée dans des espaces flexibles. Conseil : alignez vos choix sur votre rythme quotidien.
Quel pourcentage du revenu part dans le loyer à Nagano ?
Le logement pèse lourd à Nagano – environ 79 % d’un revenu typique, au-dessus du repère international de 30 %. Cela comprime le budget pour tout le reste et constitue l’un des principaux points de tension pour les habitants.
Quel est le coût moyen de la vie à Nagano ?
Une personne seule à Nagano dépense généralement 1 164 $ par mois une fois le loyer pris en compte. Hors logement, les dépenses essentielles du quotidien comme les courses, les charges, les transports et les dépenses personnelles tournent autour de 739 $. Le montant final varie selon le quartier, les habitudes alimentaires et le mode de vie.
Quel est le salaire moyen à Nagano ?
Après impôts, un travailleur moyen à Nagano gagne environ 640 $ par mois. Bien sûr, cela varie beaucoup selon le secteur et l’expérience – la tech et la finance paient souvent bien plus, tandis que les emplois de service sont souvent en dessous.
Le loyer est-il élevé à Nagano ?
Le loyer est l’un des grands avantages à Nagano – les appartements d’une chambre vont de 294 $ à 508 $ par mois, et même les quartiers centraux restent accessibles avec des revenus modestes. Un logement bon marché libère de l’argent pour tout le reste.
La nourriture est-elle chère à Nagano ?
Les courses à Nagano tournent autour de 294 $ par mois pour une personne – ni bon marché, ni chères selon les standards mondiaux. Dans l’ensemble, l’alimentation reste une part gérable du budget.
Combien coûtent les transports en commun à Nagano ?
Se déplacer dans Nagano en transports en commun coûte environ 56 $ par mois avec un abonnement mensuel – bien moins cher que posséder une voiture pour les trajets quotidiens.
Une personne peut-elle vivre avec 1 000 $ par mois à Nagano ?
1 000 $ est inférieur à la moyenne de 1 164 $ à Nagano, donc le budget est serré, mais pas impossible. Il faudra garder un loyer bas – colocation, cuisine à la maison et transports en commun sont les principaux leviers.
Nagano est-elle une bonne ville pour les nomades numériques ?
Nagano attire les nomades numériques grâce à plusieurs atouts : Internet rapide. Les coûts mensuels tournent autour de 1 164 $ tout compris.
Nagano est-elle abordable ?
Nagano n’est ni bon marché ni chère – elle se situe confortablement au milieu. Les coûts mensuels avec le loyer tournent autour de 1 164 $, un montant que la plupart des actifs peuvent gérer sans stress financier majeur.

Nagano vs autres destinations : coût de la vie comparé

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