Última actualización: oct 2026 Japón 372,8 mil

Coste de vida en Nagano

Para una persona, el coste de vida en Nagano se estima en 1.164 $ al mes, alquiler y suministros incluidos, que suponen cerca de un tercio del total. El resto de los gastos ronda los 24 $ al día.

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Nagano

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Nagano, según quién lo viva.

Una persona sola gasta alrededor de 1.164 $ al mes con alquiler incluido, o 739 $ solo en gastos diarios.

1.164 $ /mes

Una pareja gasta alrededor de 1.965 $ al mes con alquiler incluido, o 1.272 $ solo en gastos diarios.

1.965 $ /mes

Una familia de tres gasta alrededor de 2.765 $ al mes con alquiler incluido, o 1.805 $ sin alojamiento.

2.765 $ /mes

En general, Nagano está 3–14 % por debajo de la mediana mundial según los tipos de hogar. Dentro de Asia, los costes están ligeramente por encima de la media (10 % más).

Moneda
¿Vives o has vivido recientemente en Nagano? Añadir detalles de costes
🍽 Comer fuera
Coste
Rango
Comida en restaurante económico
6,23 $ 983 ¥
4,05 $ 639 ¥
15,57 $ 2.456 ¥
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
41,48 $ 6.543 ¥
22,97 $ 3.624 ¥
102 $ 16,1 mil ¥
Comida rápida (McDonalds, etc.)
5,06 $ 798 ¥
4,42 $ 697 ¥
5,38 $ 848 ¥
Cappuccino
3,43 $ 542 ¥
1,26 $ 199 ¥
5,06 $ 798 ¥
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
1,05 $ 166 ¥
0,93 $ 146 ¥
1,24 $ 195 ¥
Agua (Botella de 0,33 litros)
0,79 $ 125 ¥
0,65 $ 102 ¥
1,31 $ 206 ¥
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
2,61 $ 412 ¥
1,95 $ 308 ¥
3,26 $ 514 ¥
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
3,18 $ 502 ¥
2,55 $ 402 ¥
4,46 $ 703 ¥
🛒 Alimentación y mercados
Coste
Rango
Leche (1 litro)
1,38 $ 218 ¥
1,21 $ 190 ¥
1,61 $ 253 ¥
Pan blanco (500 g)
1,74 $ 274 ¥
1,29 $ 204 ¥
3,22 $ 508 ¥
Arroz (blanco) (1 kg)
3,67 $ 580 ¥
2,56 $ 403 ¥
6,39 $ 1.009 ¥
Huevos
2,02 $ 319 ¥
1,51 $ 238 ¥
2,27 $ 358 ¥
Queso local (1 kg)
10,48 $ 1.654 ¥
5,64 $ 890 ¥
25,60 $ 4.039 ¥
Pechugas de pollo (1 kg)
6,23 $ 983 ¥
3,90 $ 616 ¥
9,11 $ 1.437 ¥
Filete redondo de res (1 kg)
14,75 $ 2.327 ¥
8,28 $ 1.306 ¥
19,41 $ 3.061 ¥
Manzanas (1 kg)
5,82 $ 918 ¥
2,91 $ 460 ¥
9,70 $ 1.530 ¥
Plátano (1 kg)
2,85 $ 450 ¥
1,95 $ 308 ¥
3,91 $ 617 ¥
Naranjas (1 kg)
2,87 $ 453 ¥
2,52 $ 398 ¥
3,79 $ 597 ¥
Tomate (1 kg)
4,25 $ 671 ¥
2,57 $ 405 ¥
7,05 $ 1.112 ¥
Patata (1 kg)
2,60 $ 411 ¥
1,91 $ 301 ¥
2,88 $ 454 ¥
Cebolla (1 kg)
2,70 $ 425 ¥
2,28 $ 360 ¥
2,94 $ 464 ¥
Lechuga (1 cabeza)
1,30 $ 205 ¥
0,91 $ 144 ¥
2,28 $ 359 ¥
Agua (Botella de 1,5 litros)
0,83 $ 130 ¥
0,53 $ 84,1 ¥
0,99 $ 157 ¥
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
3,77 $ 594 ¥
3,64 $ 574 ¥
3,89 $ 614 ¥
Vino (Botella)
6,27 $ 989 ¥
6,27 $ 989 ¥
9,40 $ 1.483 ¥
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
1,77 $ 279 ¥
1,51 $ 238 ¥
2,39 $ 377 ¥
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
2,10 $ 330 ¥
1,81 $ 286 ¥
3,22 $ 509 ¥
🚌 Movilidad
Coste
Rango
Billete sencillo (Transporte público)
1,34 $ 212 ¥
1,22 $ 193 ¥
1,52 $ 239 ¥
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
56,4 $ 8.899 ¥
32,91 $ 5.192 ¥
62,4 $ 9.839 ¥
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
3,24 $ 510 ¥
2,92 $ 460 ¥
3,50 $ 552 ¥
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
2,74 $ 432 ¥
1,61 $ 254 ¥
3,21 $ 507 ¥
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
20,81 $ 3.284 ¥
20,49 $ 3.233 ¥
21,13 $ 3.333 ¥
Gasolina (1 litro)
1,06 $ 167 ¥
1,02 $ 161 ¥
1,09 $ 172 ¥
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
22,1 mil $ 3,5 M ¥
21,5 mil $ 3,4 M ¥
22,9 mil $ 3,6 M ¥
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
15,8 mil $ 2,5 M ¥
15,1 mil $ 2,4 M ¥
15,8 mil $ 2,5 M ¥
🧾 Servicios públicos e Internet
Coste
Rango
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
131 $ 20,6 mil ¥
100 $ 15,8 mil ¥
156 $ 24,7 mil ¥
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
24,32 $ 3.837 ¥
19,04 $ 3.003 ¥
31,73 $ 5.005 ¥
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
12,78 $ 2.016 ¥
12,78 $ 2.016 ¥
38,34 $ 6.049 ¥
🎉 Deporte y ocio
Coste
Rango
Cuota del gimnasio (Mensual)
50,6 $ 7.975 ¥
37,49 $ 5.915 ¥
56,2 $ 8.871 ¥
Entrada de cine
13,08 $ 2.063 ¥
12,44 $ 1.962 ¥
15,94 $ 2.515 ¥
🧸 Cuidado infantil y educación
Coste
Rango
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
829 $ 130,7 mil ¥
314 $ 49,5 mil ¥
1.394 $ 219,8 mil ¥
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
14,8 mil $ 2,3 M ¥
12,7 mil $ 2,0 M ¥
20,9 mil $ 3,3 M ¥
👕👟 Ropa y calzado
Coste
Rango
Vaqueros (Levis 501 o similar)
63,0 $ 9.936 ¥
28,70 $ 4.527 ¥
89,3 $ 14,1 mil ¥
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
36,77 $ 5.801 ¥
18,91 $ 2.984 ¥
50,4 $ 7.956 ¥
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
62,5 $ 9.858 ¥
32,16 $ 5.073 ¥
77,2 $ 12,2 mil ¥
Zapatos de vestir de cuero para hombre
104 $ 16,4 mil ¥
51,3 $ 8.096 ¥
128 $ 20,2 mil ¥
🏠 Alojamiento y vivienda
Coste
Rango
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
508 $ 80,2 mil ¥
385 $ 60,8 mil ¥
559 $ 88,2 mil ¥
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
294 $ 46,4 mil ¥
276 $ 43,5 mil ¥
368 $ 58,1 mil ¥
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
883 $ 139,2 mil ¥
551 $ 86,9 mil ¥
1.267 $ 199,9 mil ¥
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
829 $ 130,8 mil ¥
611 $ 96,4 mil ¥
1.090 $ 172,0 mil ¥
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
3.805 $ 600,2 mil ¥
2.256 $ 355,9 mil ¥
3.805 $ 600,2 mil ¥
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
2.265 $ 357,3 mil ¥
1.182 $ 186,4 mil ¥
2.265 $ 357,3 mil ¥
💵 Salarios y finanzas
Coste
Rango
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
640 $ 100,9 mil ¥
-
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
2.64
1.6
3.65

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización: 26 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual
Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.
Nagano 1.164 $
Alojamiento y vivienda
294 $
Alimentación y mercados
294 $
Servicios públicos e Internet
168 $
Comer fuera
133 $
Ropa y calzado
120 $
Movilidad
79 $
Deporte y ocio
77 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro de la ciudad cuesta alrededor de 508 $, bajando a 294 $ fuera de las zonas céntricas. La vivienda representa aproximadamente el 79 % del salario medio (640 $) – muy por encima del estándar internacional del 30 %.

El salario neto medio es de 640 $ – por debajo de los costes mensuales de 1.164 $. La mayoría de los residentes dependen de viviendas compartidas o de dos sueldos. Los trabajadores remotos que cobran desde el extranjero encontrarán un mayor poder adquisitivo.

Hacer la compra cuesta alrededor de 294 $ al mes para una persona. Una cena para dos en un restaurante de gama media sale por 41 $ – por encima de la media asiática de 35 $.

El abono mensual de transporte público cuesta unos 56 $ – por encima del promedio asiático de 33 $.

Costes Destacados

Taxi es más caro que el 94 % de las ciudades en Asia

Arroz es más caro que el 94 % de las ciudades en Asia

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño es más caro que el 93 % de las ciudades en Asia

Datos útiles
🕒 Hora local
20:02 8:02 p. m.
🌤 Clima
👥 Población
372.760
💱 Moneda
Tipos de cambio y conversor de divisas

USD, EUR a JPY – conversor de Japanese Yen

Japanese Yen – tipos de cambio a 28 de octubre de 2026: 1 USD = 158 JPY (1000 JPY = 6,34 USD). 1 EUR = 176 JPY (1000 JPY = 5,7 EUR).

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Velocidades medias de internet en Nagano (actualizado abril de 2026)

Móvil

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms

Banda ancha fija

Descarga
Mbps
Subida
Mbps
Latencia
ms
El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales
Etiquetas de la ciudad:
Coste de vida en Nagano - preguntas frecuentes
¿Cómo se compara Nagano en términos de asequibilidad general para viajeros, expatriados y nómadas digitales?
El costo de vida en Nagano suele ser más bajo que en las megaciudades de Japón, con opciones de vivienda más accesibles y costos diarios menores fuera de las zonas turísticas principales. Se sacrifican algunas comodidades internacionales a cambio de una vida regional auténtica, recreación al aire libre sencilla y una red de transporte público confiable. Los costos estacionales varían con el turismo, pero las estancias largas suelen beneficiarse de ciclos de alquiler más lentos y contratos a largo plazo. Consejo: explore los vecindarios según sus rutinas diarias — tiempos de traslado, tiendas de comestibles y acceso a la naturaleza.
¿Cómo es la vida diaria en Nagano en cuanto a búsqueda de vivienda, opciones de comida, transporte, coworking y diligencias?
La vida diaria en Nagano suele ser práctica y estacional. La búsqueda de vivienda requiere paciencia, con opciones que van desde apartamentos compactos cerca del centro hasta casas tradicionales en calles más tranquilas; los contratos suelen aclarar los servicios públicos y el mantenimiento. Las opciones gastronómicas incluyen mercados de agricultores, especialidades regionales y restaurantes accesibles, además de supermercados internacionales con marcas conocidas. El transporte es confiable: los trenes JR y autobuses locales conectan la vida urbana con pueblos en las colinas, y el ciclismo es popular en buen clima. El costo de vida en Nagano se mantiene razonable para un estilo de vida no metropolitano, con buen valor en alquileres a largo plazo y espacios de trabajo compartidos. Consejo: planifique una ruta semanal que combine diligencias y transporte.
¿Qué consideraciones de estilo de vida y marcos presupuestarios ayudan a maximizar la calidad de vida en Nagano, incluyendo la estacionalidad y la adecuación del vecindario?
La calidad de vida en Nagano depende de una rutina equilibrada, un marco presupuestario sensato y la adecuación del vecindario. Cree un plan mensual sencillo: vivienda, servicios, alimentos, transporte y ocio ocasional. Aproveche la estacionalidad – la nieve en invierno influye en el consumo energético y las actividades, mientras que el verano ofrece senderismo y festivales. Si prioriza la tranquilidad y el acceso al aire libre, elija zonas en las colinas o suburbios a un corto trayecto del centro, en lugar del núcleo más concurrido. Ahorre cocinando en casa, comprando productos de temporada y usando transporte público o bicicletas en lugar de servicios de coche compartido. Para coworking, combine bibliotecas tranquilas con pases diarios en espacios flexibles. Consejo: ajuste sus elecciones al ritmo de su día.
¿Qué porcentaje de los ingresos va destinado al alquiler en Nagano?
La vivienda en Nagano representa una carga significativa: alrededor del 79 % de un ingreso típico, lo cual supera el punto de referencia internacional del 30 %. Esto limita el presupuesto para todo lo demás y es uno de los principales problemas para los residentes aquí.
¿Cuál es el coste de vida promedio en Nagano?
Una persona sola en Nagano suele gastar unos 1.164 $ al mes si tenemos en cuenta el alquiler. Si excluimos la vivienda, los gastos básicos del día a día –como la alimentación, los servicios, el transporte y los gastos personales– rondan los 739 $. La cifra final varía dependiendo de tu barrio, tus hábitos alimenticios y tu estilo de vida en general.
¿Cuál es el salario promedio en Nagano?
Después de impuestos, el trabajador promedio en Nagano gana unos 640 $ al mes. Por supuesto, esto varía mucho según la industria y la experiencia – tecnología y finanzas pagan mucho más, mientras que los trabajos de servicio suelen estar por debajo.
¿Es caro el alquiler en Nagano?
El alquiler es una de las mayores ventajas de vivir en Nagano – los apartamentos de 1 habitación oscilan entre 294 $ y 508 $ al mes, e incluso los barrios céntricos siguen siendo asequibles con ingresos modestos. Una vivienda barata libera dinero para todo lo demás.
¿La comida es cara en Nagano?
El gasto en el supermercado en Nagano ronda los 294 $ al mes para una persona – ni muy barato, ni muy caro. Los productos locales y básicos tienen un precio justo, aunque los bienes importados y los artículos especiales cuestan más. En general, la comida es una parte manejable del presupuesto.
¿Cuánto cuesta el transporte público en Nagano?
Moverse por Nagano en transporte público cuesta unos 56 $ al mes. Un abono mensual suele cubrir autobuses, tranvías y metro – mucho más barato que tener un coche para el trayecto diario.
¿Se puede vivir con 1.000 $ al mes en Nagano?
1.000 $ está por debajo de la media de 1.164 $ en Nagano, por lo que es ajustado pero no imposible. Tendrás que mantener un alquiler bajo – compartir apartamento, cocinar en casa y ceñirse al transporte público son las principales claves.
¿Por qué los nómadas digitales eligen Nagano?
Nagano se ha convertido en un destino de referencia para nómadas digitales gracias a internet rápido. Con unos 1.164 $ al mes todo incluido, la relación calidad-precio es sólida por la infraestructura y el estilo de vida que ofrece. Los espacios de coworking, internet fiable y una creciente comunidad internacional hacen que el trabajo remoto aquí sea productivo y social a la vez.
¿Cómo de asequible es Nagano?
Nagano no es barata ni cara – se sitúa cómodamente en un punto medio. Los costes mensuales con alquiler rondan los 1.164 $, una cifra que la mayoría de los profesionales puede asumir sin un gran estrés financiero.

Nagano vs otros destinos: coste de vida comparado

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