Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Nagano et Tokyo

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Nagano : 1 164 $ par mois contre 1 688 $ à Tokyo, loyer et charges compris – soit environ 6 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

58

Indice du coût de la vie à Nagano
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Nagano Indice du coût de la vie
81

Indice du coût de la vie à Tokyo
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Tokyo Indice du coût de la vie

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Nagano

🇯🇵 Japon

1 164 $

/mois (nomade)

Tokyo

🇯🇵 Japon

1 688 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Nagano et à Tokyo

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Nagano et à Tokyo, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 164 $ par mois à Nagano contre 1 688 $ à Tokyo, loyer inclus.

Nagano 1 164 $
Tokyo 1 688 $

Un couple dépense environ 1 965 $ par mois à Nagano contre 2 588 $ à Tokyo, loyer inclus.

Nagano 1 965 $
Tokyo 2 588 $

Une famille de trois personnes dépense 2 765 $ par mois à Nagano contre 3 489 $ à Tokyo, loyer inclus.

Nagano 2 765 $
Tokyo 3 489 $

Nagano est environ 31 % moins chère que Tokyo ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Nagano se situe 14 % sous la médiane mondiale, tandis que Tokyo est 24 % au-dessus – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

6,23 $ 981 ¥

7,72 $ 1 217 ¥

-19.30%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

41,48 $ 6 533 ¥

37,51 $ 5 909 ¥

10.58%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,06 $ 797 ¥

5,01 $ 788 ¥

1.00%

Cappuccino

3,43 $ 541 ¥

3,68 $ 579 ¥

-6.79%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,05 $ 166 ¥

1,51 $ 238 ¥

-30.46%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,79 $ 125 ¥

0,85 $ 133 ¥

-7.06%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,61 $ 411 ¥

3,77 $ 594 ¥

-30.77%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,18 $ 501 ¥

5,75 $ 906 ¥

-44.70%

Lait (1 litre)

1,38 $ 218 ¥

1,49 $ 235 ¥

-7.38%

Pain blanc (500 g)

1,74 $ 274 ¥

1,73 $ 273 ¥

0.58%

Riz (blanc) (1 kg)

3,67 $ 579 ¥

5,80 $ 913 ¥

-36.72%

Œufs

2,02 $ 318 ¥

2,25 $ 354 ¥

-10.22%

Fromage local (1 kg)

10,48 $ 1 651 ¥

11,50 $ 1 811 ¥

-8.87%

Filets de poulet (1 kg)

6,23 $ 981 ¥

6,96 $ 1 096 ¥

-10.49%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

14,75 $ 2 324 ¥

16,39 $ 2 582 ¥

-10.01%

Pommes (1 kg)

5,82 $ 916 ¥

4,73 $ 745 ¥

23.04%

Bananes (1 kg)

2,85 $ 450 ¥

2,28 $ 359 ¥

25.00%

Oranges (1 kg)

2,87 $ 452 ¥

4,26 $ 671 ¥

-32.63%

Tomate (1 kg)

4,25 $ 670 ¥

5,37 $ 845 ¥

-20.86%

Pomme de terre (1 kg)

2,60 $ 410 ¥

3,29 $ 519 ¥

-20.97%

Oignon (1 kg)

2,70 $ 425 ¥

3,00 $ 473 ¥

-10.00%

Laitue (1 tête)

1,30 $ 205 ¥

1,15 $ 181 ¥

13.04%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,83 $ 130 ¥

0,80 $ 126 ¥

3.75%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,77 $ 593 ¥

3,89 $ 613 ¥

-3.08%

Vin (Bouteille)

6,27 $ 988 ¥

9,72 $ 1 531 ¥

-35.49%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,77 $ 278 ¥

1,70 $ 268 ¥

4.12%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,10 $ 330 ¥

2,66 $ 419 ¥

-21.05%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,34 $ 212 ¥

1,25 $ 197 ¥

7.20%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

56,4 $ 8 886 ¥

62,4 $ 9 835 ¥

-9.66%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,24 $ 510 ¥

3,15 $ 495 ¥

2.86%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,74 $ 431 ¥

3,14 $ 494 ¥

-12.74%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

20,81 $ 3 279 ¥

18,98 $ 2 989 ¥

9.64%

Essence (1 litre)

1,06 $ 167 ¥

1,11 $ 175 ¥

-4.50%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

22,1 k $ 3,5 M ¥

22,5 k $ 3,5 M ¥

-1.71%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

15,8 k $ 2,5 M ¥

15,3 k $ 2,4 M ¥

2.91%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

131 $ 20,6 k ¥

147 $ 23,1 k ¥

-11.10%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

24,32 $ 3 831 ¥

23,17 $ 3 650 ¥

4.96%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

12,78 $ 2 013 ¥

30,10 $ 4 741 ¥

-57.54%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

50,6 $ 7 963 ¥

57,4 $ 9 048 ¥

-12.00%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

26,48 $ 4 171 ¥

Billet de cinéma

13,08 $ 2 060 ¥

13,39 $ 2 109 ¥

-2.32%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

829 $ 130,5 k ¥

1 410 $ 222,1 k ¥

-41.24%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

14,8 k $ 2,3 M ¥

18,6 k $ 2,9 M ¥

-20.42%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

63,0 $ 9 921 ¥

55,3 $ 8 715 ¥

13.83%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

36,77 $ 5 793 ¥

32,43 $ 5 108 ¥

13.38%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

62,5 $ 9 844 ¥

64,4 $ 10,1 k ¥

-2.98%

Chaussures de ville en cuir pour homme

104 $ 16,4 k ¥

72,1 $ 11,4 k ¥

44.15%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

508 $ 80,1 k ¥

1 329 $ 209,4 k ¥

-61.75%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

294 $ 46,4 k ¥

729 $ 114,8 k ¥

-59.60%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

883 $ 139,0 k ¥

2 622 $ 413,1 k ¥

-66.35%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

829 $ 130,6 k ¥

1 401 $ 220,7 k ¥

-40.82%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 805 $ 599,3 k ¥

10,7 k $ 1,7 M ¥

-64.46%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 265 $ 356,8 k ¥

5 054 $ 796,1 k ¥

-55.18%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

640 $ 100,8 k ¥

3 019 $ 475,5 k ¥

-78.81%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.64

2.25

17.33%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Nagano : 26 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Tokyo : 26 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Nagano

294 $ 25.3%

Tokyo

729 $ 43.2% 148% 434 $

Courses et marchés

Nagano

294 $ 25.2%

Tokyo

327 $ 19.4% 11.5% 34 $

Charges et services

Nagano

168 $ 14.4%

Tokyo

200 $ 11.9% 19.4% 32 $

Restaurants

Nagano

133 $ 11.4%

Tokyo

161 $ 9.5% 20.8% 28 $

Vêtements et chaussures

Nagano

120 $ 10.3%

Tokyo

101 $ 6% 15.8% 19 $

Transports

Nagano

79 $ 6.8%

Tokyo

86 $ 5.1% 9.6% 7,6 $

Sport et loisirs

Nagano

77 $ 6.6%

Tokyo

84 $ 5% 9.8% 7,5 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 508 $ à Nagano contre 1 329 $ à Tokyo. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 4,7 fois plus élevés à Tokyo. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 41 $ à Nagano contre 38 $ à Tokyo. Les courses racontent une autre histoire – 294 $ à Nagano contre 327 $ à Tokyo – Nagano l’emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇯🇵 Nagano

🇯🇵 Tokyo

🕒 Heure locale

00:32 12:32 AM

Même heure qu’à Nagano

🌤 Météo

👥 Population

372 760

13 613 660 Capitale

💱 Devise

Japanese Yen JPY ¥

📈 Taux de change

1 000 JPY = 6,35 USD

1 000 JPY = 5,69 EUR

1 000 JPY = 6,35 USD

1 000 JPY = 5,69 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Nagano Tokyo 180 km

Depuis chez vous

Nagano
Tokyo

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Nagano vs Tokyo : coût de la vie, questions fréquentes

Tokyo coûte environ 45 % de plus que Nagano, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les courses. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 746 $ par mois à Nagano et 2 533 $ à Tokyo. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Nagano, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 508 $ contre 1 329 $ à Tokyo.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 41 $ à Nagano et 38 $ à Tokyo. C’est un bon indicateur de l’écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 164 $ à Nagano et 1 688 $ à Tokyo. La vie à Nagano coûte donc environ 31 % de moins.

1 000 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 1 164 $ à Nagano et 1 688 $ à Tokyo. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Les familles ont tendance à préférer Nagano – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Nagano. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Tokyo a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.