Dernière mise à jour : oct. 2026 4,7 M

Coût de la vie en Mauritanie

En moyenne, le coût de la vie pour une personne seule en Mauritanie est de 767 $ par mois, loyer et charges compris, qui en représentent environ un tiers. Les autres dépenses s’élèvent à environ 16 $ par jour.

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez en Mauritanie

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois en Mauritanie, selon la composition du foyer.

À travers la Mauritanie, les coûts mensuels moyens pour une personne seule atteignent environ 767 $, loyer inclus.

767 $ /mois

Coût mensuel moyen estimé pour un couple à travers la Mauritanie : 1 280 $, loyer inclus.

1 280 $ /mois

À travers la Mauritanie, les coûts mensuels moyens pour une famille de trois personnes atteignent environ 1 793 $, loyer inclus.

1 793 $ /mois

Le coût de la vie en Mauritanie varie fortement – de 267 $ dans la ville la plus abordable à 807 $ dans la plus chère, soit une fourchette de 540 $ sur 2 villes.

Devise
🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
2,56 $ 103 MRU
2,06 $ 82,6 MRU
5,11 $ 205 MRU
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
23,06 $ 926 MRU
13,67 $ 549 MRU
37,29 $ 1 496 MRU
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
6,05 $ 243 MRU
5,97 $ 240 MRU
6,27 $ 252 MRU
Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)
1,72 $ 69,0 MRU
1,22 $ 49,14 MRU
2,11 $ 84,8 MRU
Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)
1,70 $ 68,0 MRU
1,70 $ 68,0 MRU
1,70 $ 68,0 MRU
Cappuccino
2,26 $ 90,8 MRU
1,23 $ 49,40 MRU
2,48 $ 99,6 MRU
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
1,78 $ 71,3 MRU
1,25 $ 50,3 MRU
2,06 $ 82,7 MRU
Eau (bouteille de 0,33 litre)
2,10 $ 84,3 MRU
1,22 $ 48,86 MRU
3,66 $ 147 MRU
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
1,48 $ 59,3 MRU
0,76 $ 30,48 MRU
1,76 $ 70,7 MRU
Pain blanc (500 g)
0,28 $ 11,37 MRU
0,26 $ 10,52 MRU
0,39 $ 15,57 MRU
Riz (blanc) (1 kg)
1,32 $ 53,0 MRU
0,78 $ 31,41 MRU
3,28 $ 132 MRU
Œufs
2,30 $ 92,2 MRU
1,81 $ 72,7 MRU
3,02 $ 121 MRU
Fromage local (1 kg)
5,88 $ 236 MRU
2,45 $ 98,5 MRU
8,34 $ 335 MRU
Filets de poulet (1 kg)
5,28 $ 212 MRU
2,73 $ 109 MRU
6,19 $ 249 MRU
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
6,48 $ 260 MRU
4,92 $ 197 MRU
8,62 $ 346 MRU
Pommes (1 kg)
2,91 $ 117 MRU
1,76 $ 70,5 MRU
4,52 $ 182 MRU
Bananes (1 kg)
1,74 $ 70,0 MRU
1,50 $ 60,3 MRU
2,01 $ 80,5 MRU
Oranges (1 kg)
1,42 $ 56,8 MRU
1,14 $ 45,76 MRU
2,03 $ 81,3 MRU
Tomate (1 kg)
0,86 $ 34,62 MRU
0,74 $ 29,51 MRU
1,71 $ 68,5 MRU
Pomme de terre (1 kg)
0,86 $ 34,66 MRU
0,64 $ 25,58 MRU
1,27 $ 51,2 MRU
Oignon (1 kg)
0,73 $ 29,18 MRU
0,59 $ 23,81 MRU
1,19 $ 47,62 MRU
Laitue (1 tête)
0,71 $ 28,54 MRU
0,49 $ 19,55 MRU
1,21 $ 48,49 MRU
Eau (bouteille de 1,5 litre)
0,59 $ 23,81 MRU
0,48 $ 19,20 MRU
0,95 $ 38,02 MRU
Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)
10,16 $ 408 MRU
-
Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)
2,60 $ 104 MRU
2,53 $ 102 MRU
2,68 $ 108 MRU
Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)
1,68 $ 67,3 MRU
1,65 $ 66,1 MRU
1,70 $ 68,1 MRU
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
2,52 $ 101 MRU
2,52 $ 101 MRU
2,54 $ 102 MRU
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
0,43 $ 17,18 MRU
0,35 $ 14,12 MRU
0,48 $ 19,08 MRU
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
22,04 $ 884 MRU
15,11 $ 606 MRU
28,97 $ 1 162 MRU
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
0,84 $ 33,79 MRU
0,48 $ 19,42 MRU
1,20 $ 48,16 MRU
Taxi (Tarif normal) (1 km)
0,35 $ 14,13 MRU
0,24 $ 9,54 MRU
0,59 $ 23,67 MRU
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
4,84 $ 194 MRU
2,55 $ 102 MRU
7,63 $ 306 MRU
Essence (1 litre)
1,33 $ 53,3 MRU
0,97 $ 38,94 MRU
1,78 $ 71,3 MRU
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
7 496 $ 300,8 k MRU
7 496 $ 300,8 k MRU
7 496 $ 300,8 k MRU
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
8 991 $ 360,8 k MRU
8 635 $ 346,5 k MRU
9 869 $ 396,0 k MRU
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
130 $ 5 213 MRU
50,3 $ 2 018 MRU
251 $ 10,1 k MRU
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
22,09 $ 886 MRU
7,50 $ 301 MRU
25,00 $ 1 003 MRU
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
59,6 $ 2 393 MRU
49,70 $ 1 994 MRU
62,1 $ 2 493 MRU
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
87,9 $ 3 527 MRU
21,08 $ 846 MRU
253 $ 10,2 k MRU
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
253 $ 10,2 k MRU
-
Billet de cinéma
4,08 $ 164 MRU
3,76 $ 151 MRU
4,39 $ 176 MRU
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
434 $ 17,4 k MRU
87,9 $ 3 525 MRU
781 $ 31,3 k MRU
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
7 580 $ 304,2 k MRU
4 533 $ 181,9 k MRU
10,1 k $ 404,2 k MRU
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
15,43 $ 619 MRU
8,35 $ 335 MRU
25,29 $ 1 015 MRU
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
22,70 $ 911 MRU
18,57 $ 745 MRU
24,76 $ 994 MRU
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
68,3 $ 2 741 MRU
36,89 $ 1 480 MRU
99,7 $ 4 001 MRU
Chaussures de ville en cuir pour homme
46,86 $ 1 880 MRU
18,74 $ 752 MRU
75,0 $ 3 009 MRU
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
192 $ 7 711 MRU
99,8 $ 4 006 MRU
502 $ 20,1 k MRU
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
138 $ 5 550 MRU
101 $ 4 036 MRU
253 $ 10,1 k MRU
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
735 $ 29,5 k MRU
632 $ 25,4 k MRU
814 $ 32,7 k MRU
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
283 $ 11,3 k MRU
250 $ 10,0 k MRU
402 $ 16,1 k MRU
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
640 $ 25,7 k MRU
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
20
-

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 27 octobre 2026

Structure du budget mensuel
Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.
Mauritanie 767 $
Charges et services
212 $
Courses et marchés
145 $
Logement et vie quotidienne
138 $
Sport et loisirs
96 $
Restaurants
81 $
Vêtements et chaussures
69 $
Transports
26 $

Répartition des coûts

Loyer moyen en Mauritanie pour un appartement d’une chambre en centre-ville : 176 $. À titre de repère, le loyer dans la capitale est de 288 $ à Nouakchott, contre 63 $ à Nouadhibou.

Salaire national moyen : 641 $. Avec des coûts moyens de 767 $, l’écart est important. Les expatriés et travailleurs à distance avec des revenus étrangers en profitent le plus.

Comptez environ 125 $ par mois pour les courses. Un repas dans un restaurant de gamme moyenne revient en moyenne à 21 $ pour deux.

Dans la capitale (Nouakchott), comptez environ 807 $ par mois, tandis que Nouadhibou offre les coûts les plus bas à 267 $ – la ville choisie a un effet concret sur le budget.

Points clés des coûts

Le coût de la vie global (767 $) est 44 % sous la médiane mondiale de 1 361 $.

Le loyer moyen (176 $) est 73 % sous la médiane mondiale de 661 $.

Un dîner pour deux au restaurant (21 $) est 56 % sous la médiane mondiale de 48 $.

Le coût des transports en commun (22 $) est 33 % sous la médiane mondiale de 33 $.

Bon à savoir
🕒 Heure locale
17:14 5:14 PM
🌤 Météo
👥 Population
4 736 139
💱 Devise
Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en MRU – convertisseur : Mauritanian Ouguiya

Mauritanian Ouguiya – taux de change au 28 octobre 2026 : 1 USD = 40,13 MRU (100 MRU = 2,49 USD). 1 EUR = 44,66 MRU (100 MRU = 2,24 EUR).

Par ville en Mauritanie
Le plus bas
Le plus élevé
Rang
Ville
Population
Indice du coût de la vie
Dépenses en solo
(hors loyer) / mois
Dépenses en solo
(loyer inclus) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(hors loyer) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(loyer inclus) / mois
Débit de téléchargement mobile
(Mbps)
Débit Internet fixe
(Mbps)
1
85953
167 $ 267 $ 467 $ 714 $
140.59
63.61
2
958399
39 506 $ 807 $ 1 401 $ 1 845 $
160.75
64.94
Débits Internet médians en Mauritanie (mise à jour : avril 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Le coût de la vie en Mauritanie : questions fréquentes
Comment l’accessibilité globale se compare-t-elle pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques, et qui y trouve le meilleur rapport qualité/prix ?
Si vous évaluez la Mauritanie pour un court séjour ou une installation plus longue, vous constaterez que l’intérêt varie selon votre mode de vie. Pour les voyageurs classiques, les repas de rue et les achats au marché permettent d’alléger le budget, tandis que les options de style occidental sont plus onéreuses. Les expatriés touchant un salaire local ou les freelances adoptant les habitudes de consommation du pays trouvent souvent des coûts quotidiens raisonnables, mais les produits importés, l’électronique ou les hôtels haut de gamme font grimper les dépenses. Privilégier les repas simples, les transports partagés et un hébergement modeste vous laisse une certaine marge de manœuvre. Le Coût de la vie en Mauritanie contraste avec des destinations plus commerciales : rythme plus lent et accessibilité dans les petites villes. Conseil : élaborez un plan mensuel approximatif selon vos activités prévues et la saison.
À quoi ressemble la vie au quotidien concernant le logement, l’alimentation, les transports et les espaces de travail, et comment bien choisir ses quartiers et gérer ses démarches courantes ?
La vie quotidienne s’organise autour des centres urbains et des marchés. À Nouakchott, vous trouverez des logements variés, d’appartements simples à des maisons d’hôtes ; dans les petites villes, l’offre est plus basique mais abordable. Utilisez les annonces locales et le bouche-à-oreille pour comparer les quartiers au lieu de vous concentrer uniquement sur les zones touristiques. L’alimentation va des stands de rue et des marchés aux petits restaurants familiaux où goûter couscous et poissons ; cuisiner chez soi permet d’optimiser le budget. Les transports reposent sur les taxis partagés, bus et parfois la location de voiture. Pour les nomades numériques, recherchez des cafés avec Wi-Fi fiable ou des espaces de coworking dans les quartiers centraux. Le coût de la vie en Mauritanie varie selon les quartiers, donc définissez une zone de recherche avant de vous engager. Conseil : commencez par une location de courte durée pour tester confort et connectivité.
Comment planifier la qualité de vie, gérer son budget, tenir compte de la saisonnalité et trouver un quartier adapté à son rythme et à ses besoins ?
La qualité de vie dépend du climat, du rythme et de l’accès aux services de base. Établissez votre budget en privilégiant l’essentiel, négociez un loyer sur la durée et préférez les marchés locaux pour les repas afin d’économiser. Le climat impose ses contraintes avec des périodes de chaleur qui modifient le planning des activités, tandis que les régions côtières ou intérieures offrent des opportunités différentes : adaptez votre emploi du temps en conséquence. Pour un cadre de vie adapté, tenez compte de la proximité avec les marchés, les cliniques, les espaces de coworking, ainsi que de la marchabilité et de la sécurité. Comparez les villes sur la base de la facilité à couvrir les besoins quotidiens plutôt que sur le luxe. Conseil : établissez un plan mensuel simple, suivez de petites économies et ajustez au fil de votre expérience.
Quelles dépenses de vie prévoir en Mauritanie en 2026 ?
En 2026, les dépenses de vie en Mauritanie vont de 267 $ à 807 $ par mois. Le choix de la ville pèse lourd sur votre budget.
Comment les coûts de vie varient-ils entre les villes en Mauritanie ?
La Mauritanie couvre un large spectre de coûts. En 2026, les dépenses mensuelles vont d’environ 267 $ dans les petites villes abordables à 807 $ dans les zones les plus chères. L’écart est assez grand pour influencer réellement le mode de vie de toute personne avec un revenu fixe.
Où vivre moins cher en Mauritanie ?
En dehors de la capitale et des zones touristiques, les coûts en Mauritanie baissent vite. Nouadhibou est l’une des meilleures options à petit budget – des coûts plus bas sans renoncer aux services essentiels et aux commodités du quotidien.
1 000 $ par mois suffit-il en Mauritanie ?
1 000 $ par mois va loin en Mauritanie, surtout en dehors des grandes villes. C’est un budget réaliste pour une personne seule, couvrant confortablement logement, nourriture, transports et loisirs.
La vie est-elle abordable en Mauritanie ?
Le coût de la vie en Mauritanie reste bas selon les standards mondiaux. Les villes régionales offrent le meilleur rapport qualité-prix, tandis que la capitale Nouakchott est plus chère. Les faibles coûts de vie sont l’un des principaux attraits du pays pour les expatriés, retraités et personnes au budget serré.

Mauritanie vs autres destinations : coût de la vie comparé

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