Dernière mise à jour : oct. 2026 278,8 k

Coût de la vie en Polynésie française

En moyenne, le coût de la vie pour une personne seule en Polynésie française est de 2 328 $ par mois, loyer et charges compris, qui en représentent environ la moitié. Les autres dépenses s'élèvent à environ 40 $ par jour.

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez en Polynésie française

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois en Polynésie française, selon la composition du foyer.

À travers la Polynésie française, les coûts mensuels moyens pour une personne seule atteignent environ 2 328 $, loyer inclus.

2 328 $ /mois

Coût mensuel moyen estimé pour un couple à travers la Polynésie française : 3 472 $, loyer inclus.

3 472 $ /mois

À travers la Polynésie française, les coûts mensuels moyens pour une famille de trois personnes atteignent environ 4 615 $, loyer inclus.

4 615 $ /mois
Devise
🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
17,09 $ 1 808 FCFP
13,07 $ 1 383 FCFP
23,35 $ 2 471 FCFP
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
76,0 $ 8 039 FCFP
56,6 $ 5 983 FCFP
123 $ 13,1 k FCFP
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
14,17 $ 1 499 FCFP
11,33 $ 1 199 FCFP
16,81 $ 1 778 FCFP
Cappuccino
4,13 $ 437 FCFP
1,88 $ 199 FCFP
5,64 $ 597 FCFP
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
2,51 $ 266 FCFP
1,46 $ 155 FCFP
4,10 $ 434 FCFP
Eau (bouteille de 0,33 litre)
2,58 $ 273 FCFP
2,03 $ 214 FCFP
4,74 $ 502 FCFP
Bière locale (0,5 litre à la pression)
4,56 $ 482 FCFP
2,28 $ 241 FCFP
8,65 $ 915 FCFP
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
5,72 $ 605 FCFP
3,33 $ 353 FCFP
7,43 $ 786 FCFP
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
1,44 $ 152 FCFP
1,26 $ 133 FCFP
1,61 $ 170 FCFP
Pain blanc (500 g)
4,43 $ 469 FCFP
0,77 $ 81,2 FCFP
4,79 $ 507 FCFP
Riz (blanc) (1 kg)
1,64 $ 173 FCFP
1,20 $ 127 FCFP
1,82 $ 193 FCFP
Œufs
6,68 $ 706 FCFP
3,68 $ 390 FCFP
8,29 $ 877 FCFP
Fromage local (1 kg)
34,76 $ 3 677 FCFP
18,66 $ 1 974 FCFP
56,0 $ 5 923 FCFP
Filets de poulet (1 kg)
15,77 $ 1 668 FCFP
6,63 $ 701 FCFP
18,92 $ 2 002 FCFP
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
23,62 $ 2 499 FCFP
21,10 $ 2 232 FCFP
27,52 $ 2 911 FCFP
Pommes (1 kg)
5,08 $ 538 FCFP
3,83 $ 406 FCFP
5,98 $ 632 FCFP
Bananes (1 kg)
2,89 $ 306 FCFP
1,92 $ 204 FCFP
3,85 $ 407 FCFP
Oranges (1 kg)
6,64 $ 702 FCFP
4,80 $ 508 FCFP
9,59 $ 1 015 FCFP
Tomate (1 kg)
7,88 $ 834 FCFP
4,81 $ 509 FCFP
8,65 $ 915 FCFP
Pomme de terre (1 kg)
3,02 $ 320 FCFP
1,88 $ 199 FCFP
4,23 $ 447 FCFP
Oignon (1 kg)
2,35 $ 248 FCFP
1,37 $ 145 FCFP
2,76 $ 292 FCFP
Laitue (1 tête)
3,56 $ 377 FCFP
1,84 $ 194 FCFP
3,67 $ 389 FCFP
Eau (bouteille de 1,5 litre)
1,21 $ 128 FCFP
0,88 $ 92,8 FCFP
1,43 $ 151 FCFP
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
13,11 $ 1 387 FCFP
10,39 $ 1 099 FCFP
17,16 $ 1 816 FCFP
Vin (Bouteille)
23,70 $ 2 508 FCFP
18,01 $ 1 906 FCFP
28,43 $ 3 008 FCFP
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
2,84 $ 300 FCFP
2,33 $ 247 FCFP
3,53 $ 373 FCFP
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
3,67 $ 388 FCFP
2,31 $ 244 FCFP
7,37 $ 780 FCFP
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
1,92 $ 203 FCFP
1,92 $ 203 FCFP
1,92 $ 203 FCFP
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
13,98 $ 1 479 FCFP
-
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
9,10 $ 963 FCFP
9,10 $ 963 FCFP
9,10 $ 963 FCFP
Taxi (Tarif normal) (1 km)
2,39 $ 253 FCFP
-
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
23,23 $ 2 457 FCFP
-
Essence (1 litre)
1,43 $ 151 FCFP
1,38 $ 146 FCFP
1,52 $ 161 FCFP
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
18,2 k $ 1,9 M FCFP
17,7 k $ 1,9 M FCFP
18,7 k $ 2,0 M FCFP
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
30,6 k $ 3,2 M FCFP
28,5 k $ 3,0 M FCFP
32,7 k $ 3,5 M FCFP
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
178 $ 18,8 k FCFP
122 $ 12,9 k FCFP
286 $ 30,3 k FCFP
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
18,69 $ 1 977 FCFP
5,50 $ 582 FCFP
64,1 $ 6 777 FCFP
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
71,4 $ 7 550 FCFP
56,8 $ 6 010 FCFP
123 $ 13,0 k FCFP
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
73,4 $ 7 769 FCFP
51,5 $ 5 451 FCFP
93,8 $ 9 919 FCFP
Billet de cinéma
13,95 $ 1 476 FCFP
12,09 $ 1 279 FCFP
13,95 $ 1 476 FCFP
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
470 $ 49,7 k FCFP
-
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
9 475 $ 1,0 M FCFP
-
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
67,2 $ 7 107 FCFP
54,9 $ 5 807 FCFP
91,6 $ 9 695 FCFP
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
70,6 $ 7 473 FCFP
18,43 $ 1 950 FCFP
138 $ 14,6 k FCFP
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
79,1 $ 8 369 FCFP
76,0 $ 8 037 FCFP
85,4 $ 9 032 FCFP
Chaussures de ville en cuir pour homme
87,7 $ 9 275 FCFP
64,6 $ 6 834 FCFP
111 $ 11,7 k FCFP
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
1 221 $ 129,2 k FCFP
1 014 $ 107,2 k FCFP
1 382 $ 146,2 k FCFP
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
929 $ 98,3 k FCFP
743 $ 78,6 k FCFP
1 115 $ 117,9 k FCFP
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
1 806 $ 191,1 k FCFP
1 653 $ 174,9 k FCFP
1 928 $ 204,0 k FCFP
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
1 473 $ 155,8 k FCFP
1 381 $ 146,1 k FCFP
1 657 $ 175,3 k FCFP
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
6 888 $ 728,7 k FCFP
5 510 $ 583,0 k FCFP
9 184 $ 971,7 k FCFP
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
9 027 $ 955,0 k FCFP
7 402 $ 783,1 k FCFP
10,7 k $ 1,1 M FCFP
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
1 873 $ 198,2 k FCFP
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
4.6
3
6

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 12 octobre 2026

Structure du budget mensuel
Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.
Polynésie française 2 328 $
Logement et vie quotidienne
929 $
Courses et marchés
566 $
Restaurants
283 $
Charges et services
268 $
Vêtements et chaussures
137 $
Sport et loisirs
101 $
Transports
43 $

Répartition des coûts

Salaire national moyen : 1 990 $. Avec des coûts moyens de 2 328 $, le rapport salaire-coût est favorable pour la plupart des travailleurs.

Comptez environ 235 $ par mois pour les courses. Un repas dans un restaurant de gamme moyenne revient en moyenne à 22,00 $ pour deux.

Points clés des coûts

Le coût de la vie global (2 328 $) est 72 % au-dessus de la médiane mondiale de 1 350 $.

Le loyer moyen (331 $) est 49 % sous la médiane mondiale de 652 $.

Un dîner pour deux au restaurant (22,00 $) est 54 % sous la médiane mondiale de 48,00 $.

Le coût des transports en commun (2,00 $) est 94 % sous la médiane mondiale de 34,00 $.

Bon à savoir
🕒 Heure locale
23:17 11:17 PM
🌤 Météo
👥 Population
278 786
💱 Devise
Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en XPF – convertisseur : CFP Franc

CFP Franc – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 106 XPF (1 000 XPF = 9,45 USD). 1 EUR = 119 XPF (1 000 XPF = 8,41 EUR).

Par ville en Polynésie française
Le plus bas
Le plus élevé
Rang
Ville
Population
Indice du coût de la vie
Dépenses en solo
(hors loyer) / mois
Dépenses en solo
(loyer inclus) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(hors loyer) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(loyer inclus) / mois
Débit de téléchargement mobile
(Mbps)
Débit Internet fixe
(Mbps)
1
237
11.97
68.34
2
10000
864 $ 1 023 $ 1 844 $ 2 003 $
63.68
111.62
3
4221
204.11
68.45
4
4131
266.26
65.73
5
26050
110 1 157 $ 2 254 $ 2 930 $ 4 606 $
135.71
111.62
6
25399
13,84 $ 13,84 $ 34,61 $ 34,61 $
193.84
100.25
7
183645
859 $ 859 $ 2 090 $ 2 090 $
80.55
65.73
Débits Internet médians en Polynésie française (mise à jour : avril 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Le coût de la vie en Polynésie française : questions fréquentes
Le coût de la vie en Polynésie française est-il avantageux pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques, et comment se situe-t-il globalement ?
L’aspect financier dépend de chaque île et du mode de vie. Les importations et le transport rendent certains produits coûteux, tandis que le logement peut représenter la majeure partie du budget sur les îles principales. Toutefois, il est possible d’optimiser votre budget en restant plus longtemps sur une même île, en choisissant un logement avec cuisine et en privilégiant les marchés locaux plutôt que les produits importés. Pour les nomades numériques, une configuration simple avec une connexion internet fiable et des trajets courts est un véritable atout, surtout à Tahiti ou dans les villes insulaires populaires. Comparez les coûts du logement, de l’alimentation et des transports avec ceux de votre pays d’origine pour évaluer l’adéquation à vos attentes. Le coût de la vie en Polynésie française constitue un bon repère pour organiser votre séjour et votre routine hebdomadaire. Conseil : privilégiez les séjours longs afin de bénéficier de meilleures conditions de location et d’un choix élargi de quartiers.
À quoi ressemble la vie quotidienne en Polynésie française au niveau du logement, de l’alimentation, des transports et des courses ?
La vie quotidienne s’organise au rythme des îles. À Tahiti et sur les principaux atolls, vous trouverez un choix de locations meublées et de baux de longue durée ; faites appel à des agences locales et aux annonces en ligne pour comparer les quartiers, du centre urbain aux villages côtiers. L’offre alimentaire va des marchés animés aux supermarchés axés sur l’importation ; prévoyez vos repas autour des produits locaux pour réduire vos dépenses. Les déplacements reposent souvent sur la voiture ou le scooter, avec des ferries pour rejoindre d’autres îles et quelques bus occasionnels. Des espaces de coworking existent, mais sont rares hors des grandes villes, donc un forfait internet mobile facilite le travail depuis les cafés. Le coût de la vie en Polynésie française varie selon la saison touristique et la logistique du carburant : tenez-en compte lors de la planification hebdomadaire. Conseil : établissez une présélection de trois zones à tester avant de vous engager.
Quels éléments influencent la qualité de vie, les cadres budgétaires et la planification saisonnière pour réussir son intégration en [location] ?
En Polynésie française, la qualité de vie conjuguée au budget repose sur la beauté de l’environnement et sur certaines contraintes pratiques. Mettez en place un cadre budgétaire simple : séparez le logement, l’alimentation, les transports et les activités, puis suivez vos dépenses semaine après semaine. L’affluence touristique varie selon la saison, influençant ainsi les prix ; choisissez autant que possible les périodes intermédiaires pour faciliter votre recherche de logement. Le choix du quartier joue un rôle : les zones urbaines de Tahiti conviennent aux piétons et à la vie de café, tandis que les îles périphériques offrent calme, meilleure connexion internet et esprit communautaire. Pour économiser, cuisinez chez vous, partagez l’accès internet avec les voisins et privilégiez les baux longs pour stabiliser les coûts. Conseil : faites correspondre vos priorités de vie avec le caractère de chaque île avant de vous installer.
La Polynésie française : le coût de la vie est-il élevé par rapport aux autres pays ?
Destination économique, la Polynésie française attire expatriés, retraités et visiteurs de longue durée aux budgets fixes. Les petites villes sont particulièrement douces pour le portefeuille, tandis que les grands centres coûtent plus cher mais restent compétitifs à l'échelle mondiale.
Quelles villes sont les moins chères en Polynésie française ?
En dehors de la capitale et des zones touristiques, les coûts en Polynésie française baissent vite. Amaru est l'une des meilleures options à petit budget – des coûts plus bas sans renoncer aux services essentiels et aux commodités du quotidien.
Peut-on vivre en Polynésie française avec 800 $ par mois ?
800 $ par mois va loin en Polynésie française, surtout en dehors des grandes villes. C'est un budget réaliste pour une personne seule, couvrant confortablement logement, nourriture, transports et loisirs.

Polynésie française vs autres destinations : coût de la vie comparé

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