Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Téhéran et Zanzibar

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Zanzibar : 581 $ par mois contre 629 $ à Téhéran, loyer et charges compris – soit environ 580 $ de moins par an. Le loyer et les charges plus élevés à Téhéran l’emportent sur des dépenses courantes plus faibles.

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Indice du coût de la vie à Téhéran
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Téhéran Indice du coût de la vie
28

Indice du coût de la vie à Zanzibar
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Zanzibar Indice du coût de la vie

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Téhéran

🇮🇷 Iran

629 $

/mois (nomade)

Zanzibar

🇹🇿 Tanzanie

581 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Téhéran et à Zanzibar

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Téhéran et à Zanzibar, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 629 $ par mois à Téhéran contre 581 $ à Zanzibar, loyer inclus.

Téhéran 629 $
Zanzibar 581 $

Un couple dépense environ 1 066 $ par mois à Téhéran contre 865 $ à Zanzibar, loyer inclus.

Téhéran 1 066 $
Zanzibar 865 $

Une famille de trois personnes dépense 1 503 $ par mois à Téhéran contre 1 150 $ à Zanzibar, loyer inclus.

Téhéran 1 503 $
Zanzibar 1 150 $

Téhéran coûte environ 8 % de plus que Zanzibar ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les vêtements.

Téhéran et Zanzibar sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Téhéran 54 % plus bas, Zanzibar 57 % plus bas.

Repas au restaurant économique

3,45 $ 3,45 $

4,63 $ 12,1 k TZS

-25.49%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

16,28 $ 16,28 $

21,81 $ 57,1 k TZS

-25.36%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

4,09 $ 4,09 $

5,55 $ 14,5 k TZS

-26.31%

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

0,72 $ 0,72 $

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

1,52 $ 1,52 $

Cappuccino

1,32 $ 1,32 $

2,11 $ 5 519 TZS

-37.44%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,53 $ 0,53 $

0,58 $ 1 532 TZS

-8.62%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,72 $ 1,72 $

0,31 $ 804 TZS

454.84%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,86 $ 4 875 TZS

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,62 $ 6 869 TZS

Lait (1 litre)

0,71 $ 0,71 $

2,10 $ 5 510 TZS

-66.19%

Pain blanc (500 g)

0,62 $ 0,62 $

0,76 $ 1 991 TZS

-18.42%

Riz (blanc) (1 kg)

3,34 $ 3,34 $

0,80 $ 2 106 TZS

317.50%

Œufs

1,26 $ 1,26 $

2,67 $ 6 996 TZS

-52.81%

Fromage local (1 kg)

4,51 $ 4,51 $

7,36 $ 19,3 k TZS

-38.72%

Filets de poulet (1 kg)

3,36 $ 3,36 $

2,22 $ 5 821 TZS

51.35%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,13 $ 10,13 $

5,91 $ 15,5 k TZS

71.40%

Pommes (1 kg)

1,38 $ 1,38 $

2,77 $ 7 243 TZS

-50.18%

Bananes (1 kg)

1,87 $ 1,87 $

1,11 $ 2 910 TZS

68.47%

Oranges (1 kg)

1,14 $ 1,14 $

0,74 $ 1 926 TZS

54.05%

Tomate (1 kg)

0,64 $ 0,64 $

0,55 $ 1 436 TZS

16.36%

Pomme de terre (1 kg)

0,55 $ 0,55 $

1,00 $ 2 607 TZS

-45.00%

Oignon (1 kg)

0,47 $ 0,47 $

1,53 $ 4 017 TZS

-69.28%

Laitue (1 tête)

0,53 $ 0,53 $

0,80 $ 2 088 TZS

-33.75%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,30 $ 0,30 $

0,49 $ 1 279 TZS

-38.78%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

0,79 $ 0,79 $

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

0,55 $ 0,55 $

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

2,11 $ 2,11 $

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,53 $ 2,53 $

2,14 $ 5 616 TZS

18.22%

Vin (Bouteille)

9,40 $ 24,6 k TZS

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,53 $ 4 018 TZS

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,28 $ 3 365 TZS

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,10 $ 0,10 $

0,31 $ 824 TZS

-67.74%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

5,47 $ 5,47 $

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,52 $ 0,52 $

3,72 $ 9 745 TZS

-86.02%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,29 $ 0,29 $

0,78 $ 2 047 TZS

-62.82%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

3,09 $ 3,09 $

2,71 $ 7 096 TZS

14.02%

Essence (1 litre)

0,09 $ 0,09 $

1,25 $ 3 282 TZS

-92.80%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

51,0 k $ 51,0 k $

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

45,1 k $ 45,1 k $

50,5 k $ 132,1 M TZS

-10.66%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

12,88 $ 12,88 $

74,8 $ 195,9 k TZS

-82.78%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

1,60 $ 1,60 $

11,29 $ 29,6 k TZS

-85.83%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

3,85 $ 3,85 $

50,1 $ 131,2 k TZS

-92.31%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

24,27 $ 24,27 $

29,86 $ 78,2 k TZS

-18.72%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

13,15 $ 13,15 $

Billet de cinéma

1,95 $ 1,95 $

9,51 $ 24,9 k TZS

-79.50%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

109 $ 109 $

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

2 557 $ 2 557 $

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

26,91 $ 26,91 $

12,91 $ 33,8 k TZS

108.44%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

37,60 $ 37,60 $

16,77 $ 43,9 k TZS

124.21%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

118 $ 118 $

15,19 $ 39,8 k TZS

674.06%

Chaussures de ville en cuir pour homme

71,7 $ 71,7 $

13,00 $ 34,1 k TZS

451.85%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

430 $ 430 $

152 $ 399,2 k TZS

182.03%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

269 $ 269 $

100 $ 262,1 k TZS

168.84%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

961 $ 961 $

202 $ 527,8 k TZS

376.86%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

628 $ 628 $

150 $ 393,6 k TZS

317.57%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 268 $ 1 268 $

37,9 k $ 99,2 M TZS

-96.65%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

717 $ 717 $

11,2 k $ 29,4 M TZS

-93.61%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

211 $ 211 $

320 $ 839,3 k TZS

-34.29%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

24.79

147.90%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Téhéran : 24 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Zanzibar : 26 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Téhéran

269 $ 42.8%

Zanzibar

100 $ 17.2% 62.8% 169 $

Courses et marchés

Téhéran

126 $ 20.1%

Zanzibar

164 $ 28.2% 29.5% 37 $

Vêtements et chaussures

Téhéran

114 $ 18.2%

Zanzibar

26 $ 4.5% 77.2% 88 $

Restaurants

Téhéran

65 $ 10.3%

Zanzibar

97 $ 16.7% 49.9% 32 $

Sport et loisirs

Téhéran

28 $ 4.5%

Zanzibar

49 $ 8.4% 73.5% 21 $

Charges et services

Téhéran

18 $ 2.9%

Zanzibar

136 $ 23.4% 643% 118 $

Transports

Téhéran

7,8 $ 1.3%

Zanzibar

8,9 $ * 1.5% 13.4% 1,1 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 430 $ à Téhéran contre 152 $ à Zanzibar. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 52 % plus élevés à Zanzibar, ce qui renforce l’avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d’achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 16 $ à Téhéran contre 22 $ à Zanzibar. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 126 $ contre 164 $ – Téhéran est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇮🇷 Téhéran

🇹🇿 Zanzibar

🕒 Heure locale

05:28 5:28 AM

04:58 4:58 AM

30 min de retard sur Téhéran

🌤 Météo

👥 Population

8 000 000 Capitale

709 809

💱 Devise

USD USD

Tanzanian Shilling TZS Sh

📈 Taux de change

1 USD = 0,896 EUR

10 000 TZS = 3,82 USD

10 000 TZS = 3,42 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

TZS, EUR en USD – convertisseur : USD

🇹🇿 Shilling tanzanien (Sh)

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

USD – taux de change au 2 novembre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,896 EUR).

Tanzanian Shilling – taux de change au 2 novembre 2026 : 1 USD = 2 619 TZS (10 000 TZS = 3,82 USD). 1 EUR = 2 924 TZS (10 000 TZS = 3,42 EUR).

TZS vers USD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Téhéran Zanzibar 4 830 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Téhéran
Zanzibar

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : mars 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Téhéran vs Zanzibar : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Téhéran est environ 8 % plus chère, et hors loyer, l’écart se fait surtout sentir sur les vêtements.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 943 $ par mois à Téhéran et 871 $ à Zanzibar. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Zanzibar, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 152 $ contre 430 $ à Téhéran.

Fait intéressant, les courses sont environ 23 % moins chères à Téhéran – une catégorie où la ville la plus chère offre en réalité un meilleur rapport qualité-prix.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 16 $ à Téhéran et 22 $ à Zanzibar. C’est un bon indicateur de l’écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

800 $ couvre confortablement les deux villes – les coûts tout compris sont de 629 $ à Téhéran et 581 $ à Zanzibar, ce qui laisse du budget pour l’épargne et les extras dans les deux cas.

Cela dépend de vos priorités. Zanzibar a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 581 $ à Zanzibar à 629 $ à Téhéran. Climat, culture, marché de l’emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.