Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Tegucigalpa et El Progreso

Pour une personne seule, la vie est moins chère à El Progreso : 144 $ par mois contre 1 220 $ à Tegucigalpa, loyer et charges compris – soit environ 12 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Tegucigalpa
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Tegucigalpa Indice du coût de la vie

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Tegucigalpa

🇭🇳 Honduras

1 220 $

/mois (nomade)

El Progreso

🇭🇳 Honduras

144 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Tegucigalpa et à El Progreso

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Tegucigalpa et à El Progreso, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 220 $ à Tegucigalpa contre 144 $ à El Progreso.

Tegucigalpa 1 220 $
El Progreso 144 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 787 $ à Tegucigalpa contre 283 $ à El Progreso.

Tegucigalpa 1 787 $
El Progreso 283 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 2 354 $ à Tegucigalpa contre 422 $ à El Progreso.

Tegucigalpa 2 354 $
El Progreso 422 $

Vivre à Tegucigalpa revient environ 748 % plus cher qu’à El Progreso ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes se situent sous la médiane mondiale : Tegucigalpa 10 % plus bas, El Progreso 89 % plus bas.

Repas au restaurant économique

7,55 $ 203 HNL

4,89 $ 131 HNL

54.40%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

32,75 $ 880 HNL

24,46 $ 657 HNL

33.89%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,48 $ 201 HNL

7,89 $ 212 HNL

-5.20%

Cappuccino

2,15 $ 57,7 HNL

1,51 $ 40,69 HNL

42.38%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,04 $ 27,90 HNL

0,88 $ 23,77 HNL

18.18%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,01 $ 27,17 HNL

0,97 $ 26,03 HNL

4.12%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,09 $ 29,35 HNL

1,45 $ 38,96 HNL

-24.83%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,88 $ 77,3 HNL

2,02 $ 54,2 HNL

42.57%

Lait (1 litre)

1,43 $ 38,38 HNL

1,25 $ 33,66 HNL

14.40%

Pain blanc (500 g)

1,86 $ 49,94 HNL

Riz (blanc) (1 kg)

1,31 $ 35,15 HNL

1,07 $ 28,82 HNL

22.43%

Œufs

1,78 $ 47,84 HNL

1,58 $ 42,36 HNL

12.66%

Fromage local (1 kg)

6,80 $ 183 HNL

Filets de poulet (1 kg)

5,48 $ 147 HNL

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,15 $ 246 HNL

Pommes (1 kg)

3,51 $ 94,4 HNL

Bananes (1 kg)

1,52 $ 40,82 HNL

1,49 $ 39,91 HNL

2.01%

Oranges (1 kg)

2,11 $ 56,6 HNL

Tomate (1 kg)

2,01 $ 54,0 HNL

Pomme de terre (1 kg)

1,94 $ 52,1 HNL

Oignon (1 kg)

2,00 $ 53,6 HNL

1,54 $ 41,49 HNL

29.87%

Laitue (1 tête)

1,10 $ 29,61 HNL

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,98 $ 26,38 HNL

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,93 $ 78,6 HNL

2,62 $ 70,5 HNL

11.83%

Vin (Bouteille)

9,39 $ 252 HNL

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,55 $ 41,68 HNL

1,29 $ 34,65 HNL

20.16%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,09 $ 56,2 HNL

1,36 $ 36,43 HNL

53.68%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,04 $ 27,91 HNL

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,79 $ 102 HNL

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,94 $ 52,0 HNL

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,53 $ 122 HNL

Essence (1 litre)

1,20 $ 32,13 HNL

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

19,3 k $ 518,9 k HNL

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,9 k $ 588,7 k HNL

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

141 $ 3 793 HNL

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,84 $ 587 HNL

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

34,22 $ 919 HNL

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

37,40 $ 1 005 HNL

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

14,94 $ 401 HNL

Billet de cinéma

5,64 $ 151 HNL

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

222 $ 5 955 HNL

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 585 $ 176,9 k HNL

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

51,2 $ 1 375 HNL

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,63 $ 1 306 HNL

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

101 $ 2 709 HNL

Chaussures de ville en cuir pour homme

108 $ 2 903 HNL

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

447 $ 12,0 k HNL

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

468 $ 12,6 k HNL

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 232 $ 33,1 k HNL

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

744 $ 20,0 k HNL

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 783 $ 74,8 k HNL

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 569 $ 42,1 k HNL

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

614 $ 16,5 k HNL

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

11.38

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Tegucigalpa : 26 octobre 2026

Dernière mise à jour pour El Progreso : 26 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Tegucigalpa

468 $ 38.3%

El Progreso

–

Courses et marchés

Tegucigalpa

222 $ 18.2%

El Progreso

–

Charges et services

Tegucigalpa

197 $ 16.2%

El Progreso

–

Vêtements et chaussures

Tegucigalpa

139 $ 11.4%

El Progreso

–

Restaurants

Tegucigalpa

128 $ 10.5%

El Progreso

–

Sport et loisirs

Tegucigalpa

49 $ 4%

El Progreso

–

Transports

Tegucigalpa

18 $ * 1.4%

El Progreso

–

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Restaurant : 33 $ à Tegucigalpa contre 24 $ à El Progreso pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 222 $ contre 44 $ par mois, avec El Progreso moins chère dans l’ensemble.

Bon à savoir

🇭🇳 Tegucigalpa

🇭🇳 El Progreso

🕒 Heure locale

17:46 5:46 PM

Même heure qu’à Tegucigalpa

🌤 Météo

👥 Population

1 126 534 Capitale

100 810

💱 Devise

Honduran Lempira HNL L

📈 Taux de change

100 HNL = 3,72 USD

100 HNL = 3,34 EUR

100 HNL = 3,72 USD

100 HNL = 3,34 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Tegucigalpa El Progreso 160 km

Depuis chez vous

Tegucigalpa
El Progreso

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Tegucigalpa vs El Progreso : coût de la vie, questions fréquentes

El Progreso est environ 88 % moins chère dans l’ensemble, surtout pour les courses et les restaurants. Cette différence représente de vraies économies mensuelles qui s’accumulent fortement avec le temps.

Il faudrait environ 1 830 $ à Tegucigalpa et 216 $ à El Progreso pour bien vivre. L’écart vient du logement et du niveau général des prix. Les deux villes restent vivables avec moins, mais ces montants représentent un vrai confort.

Les tickets de supermarché sont environ 402 % plus élevés à Tegucigalpa. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s’accumule sur un mois.

Manger dehors est moins cher à El Progreso – un repas pour deux coûte 24 $ contre 33 $ à Tegucigalpa. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Avec 144 $ à El Progreso contre 1 220 $ à Tegucigalpa, un budget de 1 000 $ est réaliste à El Progreso, mais serré ou insuffisant à Tegucigalpa. L’écart entre les deux villes fait que El Progreso s’impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.