Coût de la vie à Tegucigalpa - Prix et analyses à jour

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense environ 1 200 $ par mois avec le loyer, ou 688 $ pour les dépenses courantes seules.

Un couple dépense environ 1 796 $ par mois avec le loyer, ou 1 035 $ pour les dépenses courantes seules.

Une famille de trois personnes dépense environ 2 392 $ par mois avec le loyer, ou 1 383 $ hors logement.

Devise
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🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
7,46 $ 200 HNL
3,74 $ 100 HNL
10,84 $ 291 HNL
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
32,94 $ 885 HNL
18,63 $ 500 HNL
55,9 $ 1 501 HNL
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
7,47 $ 200 HNL
7,22 $ 194 HNL
9,34 $ 251 HNL
Cappuccino
2,23 $ 60,0 HNL
1,13 $ 30,26 HNL
3,66 $ 98,2 HNL
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
1,06 $ 28,58 HNL
0,75 $ 20,15 HNL
1,51 $ 40,56 HNL
Eau (bouteille de 0,33 litre)
1,02 $ 27,39 HNL
0,77 $ 20,68 HNL
3,75 $ 101 HNL
Bière locale (0,5 litre à la pression)
1,10 $ 29,48 HNL
1,10 $ 29,48 HNL
3,30 $ 88,7 HNL
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
2,94 $ 79,0 HNL
1,84 $ 49,48 HNL
4,42 $ 119 HNL
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
1,36 $ 36,56 HNL
1,13 $ 30,25 HNL
1,53 $ 41,03 HNL
Pain blanc (500 g)
1,96 $ 52,7 HNL
0,96 $ 25,66 HNL
2,29 $ 61,5 HNL
Riz (blanc) (1 kg)
1,26 $ 33,81 HNL
1,02 $ 27,47 HNL
1,90 $ 51,0 HNL
Œufs
1,81 $ 48,52 HNL
1,23 $ 32,90 HNL
2,43 $ 65,3 HNL
Fromage local (1 kg)
6,68 $ 179 HNL
4,42 $ 119 HNL
7,23 $ 194 HNL
Filets de poulet (1 kg)
5,68 $ 153 HNL
2,26 $ 60,8 HNL
6,83 $ 183 HNL
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
9,11 $ 245 HNL
7,06 $ 190 HNL
9,15 $ 246 HNL
Pommes (1 kg)
3,64 $ 97,6 HNL
2,28 $ 61,3 HNL
3,78 $ 101 HNL
Bananes (1 kg)
1,56 $ 41,79 HNL
0,83 $ 22,25 HNL
2,22 $ 59,7 HNL
Oranges (1 kg)
2,13 $ 57,3 HNL
1,10 $ 29,59 HNL
3,26 $ 87,4 HNL
Tomate (1 kg)
2,10 $ 56,5 HNL
0,91 $ 24,52 HNL
2,52 $ 67,8 HNL
Pomme de terre (1 kg)
1,93 $ 51,8 HNL
1,67 $ 44,91 HNL
2,24 $ 60,3 HNL
Oignon (1 kg)
2,04 $ 54,8 HNL
0,75 $ 20,06 HNL
2,90 $ 77,8 HNL
Laitue (1 tête)
1,11 $ 29,72 HNL
0,75 $ 20,18 HNL
1,13 $ 30,27 HNL
Eau (bouteille de 1,5 litre)
0,98 $ 26,37 HNL
0,73 $ 19,52 HNL
2,95 $ 79,1 HNL
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
3,03 $ 81,4 HNL
3,03 $ 81,4 HNL
3,71 $ 99,7 HNL
Vin (Bouteille)
9,53 $ 256 HNL
6,86 $ 184 HNL
15,25 $ 409 HNL
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
1,47 $ 39,51 HNL
0,72 $ 19,36 HNL
1,92 $ 51,6 HNL
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
2,10 $ 56,3 HNL
1,53 $ 41,11 HNL
2,87 $ 77,0 HNL
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
1,11 $ 29,77 HNL
0,69 $ 18,47 HNL
1,53 $ 41,07 HNL
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
3,64 $ 97,7 HNL
0,91 $ 24,41 HNL
4,36 $ 117 HNL
Taxi (Tarif normal) (1 km)
1,90 $ 50,9 HNL
0,90 $ 24,28 HNL
2,89 $ 77,5 HNL
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
4,61 $ 124 HNL
-
Essence (1 litre)
1,19 $ 31,95 HNL
0,97 $ 25,94 HNL
1,39 $ 37,41 HNL
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
19,8 k $ 532,2 k HNL
18,9 k $ 506,8 k HNL
20,8 k $ 557,5 k HNL
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
22,1 k $ 592,1 k HNL
22,1 k $ 592,1 k HNL
28,4 k $ 761,3 k HNL
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
142 $ 3 804 HNL
92,4 $ 2 481 HNL
240 $ 6 450 HNL
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
22,00 $ 591 HNL
8,43 $ 226 HNL
25,66 $ 689 HNL
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
35,06 $ 941 HNL
30,24 $ 812 HNL
56,7 $ 1 522 HNL
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
36,48 $ 980 HNL
27,36 $ 735 HNL
43,77 $ 1 175 HNL
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
14,98 $ 402 HNL
11,24 $ 302 HNL
22,48 $ 604 HNL
Billet de cinéma
5,61 $ 151 HNL
3,75 $ 101 HNL
7,49 $ 201 HNL
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
223 $ 5 996 HNL
130 $ 3 498 HNL
298 $ 7 994 HNL
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
6 730 $ 180,7 k HNL
-
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
52,4 $ 1 407 HNL
18,71 $ 502 HNL
74,8 $ 2 009 HNL
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
49,60 $ 1 332 HNL
11,16 $ 300 HNL
55,8 $ 1 498 HNL
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
103 $ 2 758 HNL
67,2 $ 1 805 HNL
149 $ 4 012 HNL
Chaussures de ville en cuir pour homme
106 $ 2 841 HNL
66,2 $ 1 779 HNL
147 $ 3 952 HNL
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
448 $ 12,0 k HNL
184 $ 4 949 HNL
1 106 $ 29,7 k HNL
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
462 $ 12,4 k HNL
202 $ 5 429 HNL
735 $ 19,7 k HNL
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
1 219 $ 32,7 k HNL
556 $ 14,9 k HNL
2 283 $ 61,3 k HNL
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
745 $ 20,0 k HNL
449 $ 12,1 k HNL
1 148 $ 30,8 k HNL
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
2 713 $ 72,8 k HNL
2 713 $ 72,8 k HNL
2 713 $ 72,8 k HNL
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
1 553 $ 41,7 k HNL
1 553 $ 41,7 k HNL
1 553 $ 41,7 k HNL
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
603 $ 16,2 k HNL
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
11.38
10.75
12

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 13 septembre 2026

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville coûte environ 448 $, contre 462 $ hors des quartiers centraux. Le logement représente environ 74 % du salaire moyen (603 $) – nettement au-dessus du repère international de 30 %.

Le salaire net moyen est de 603 $ – sous les coûts mensuels de 1 200 $. Beaucoup d'habitants s'appuient sur la colocation ou deux revenus. Les travailleurs à distance payés depuis l'étranger y trouvent un pouvoir d'achat plus fort.

Les courses coûtent environ 225 $ par mois pour une personne. Un dîner de gamme moyenne pour deux revient à 33,00 $.

Points clés des coûts

Tegucigalpa affiche le 6e bière locale le moins cher dans sa région (North America)

Riz est moins cher que 99 % des villes dans sa région (North America)

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats) est moins cher que 98 % des villes dans sa région (North America)

Débits Internet médians à Tegucigalpa (mise à jour : avril 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
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Le coût de la vie à Tegucigalpa : questions fréquentes
Quel est le niveau d'abordabilité de Tegucigalpa pour les voyageurs, les expatriés et les nomades numériques ?
Pour les voyageurs et les travailleurs à distance, Tegucigalpa offre généralement un bon rapport qualité-prix grâce à des loyers modérés, une restauration de rue variée et des services accessibles. Le logement dans les quartiers centraux peut être abordable par rapport aux autres capitales de la région, tandis que les zones en hauteur proposent des vues avec des loyers légèrement plus élevés. La ville allie une atmosphère cosmopolite à un rythme de vie détendu, vous permettant de travailler depuis des cafés, des marchés ou de petits espaces de coworking sans payer des prix excessifs. Dans l'ensemble, vous trouverez probablement un équilibre agréable entre mode de vie et budget, surtout lorsque l'on compare le coût de la vie à Tegucigalpa à celui des grandes capitales de la région. Conseil : testez la qualité de la connexion internet et la sécurité en faisant un court séjour dans plusieurs quartiers avant de vous engager.
À quoi ressemble la vie quotidienne à Tegucigalpa en matière de recherche de logement, d'options alimentaires, de transports et de courses ?
La vie quotidienne s'articule autour de repas abordables dans les marchés et les restaurants décontractés, avec un éventail de logements allant des appartements modestes aux maisons en hauteur. Pour le logement, explorez le centre-ville et les zones résidentielles les plus sûres, sans oublier de prendre en compte les temps de trajet. Les options alimentaires vont des vendeurs de rue aux supermarchés. Les transports reposent sur les bus, les taxis et les applications de VTC ; de nombreux quartiers sont agréables à parcourir à pied pour les courses du quotidien. Les espaces de coworking et les cafés facilitent le travail à distance, tandis que les marchés du week-end proposent des produits frais et de l'artisanat. Le coût de la vie à Tegucigalpa reste modéré et peut être ajusté selon le choix du quartier. Conseil : repérez quelques itinéraires et identifiez les heures creuses pour éviter les pics de circulation.
Quels facteurs influencent la qualité de vie, la gestion du budget et le choix d'un quartier en fonction de la saisonnalité et de votre rythme de vie ?
La qualité de vie repose sur un équilibre entre sécurité, accès aux services et vie communautaire. Établissez un budget simple en distinguant logement, alimentation, transports et loisirs ; attendez-vous à quelques variations selon la saison sèche et la saison des pluies. Recherchez des quartiers disposant d'une connexion internet fiable, proches des commerces alimentaires, et offrant des parcs ou des points de vue accessibles. Les contrastes saisonniers font évoluer les habitudes en douceur – des marchés en plein air à la culture des cafés – ce qui invite à prévoir des plans flexibles. Comparez les quartiers selon leurs possibilités de déplacements à pied, les options de transports en commun et les réseaux d'expatriés ou de locaux, afin de trouver l'environnement qui correspond à votre rythme de vie. Conseil : commencez par une location au mois, puis engagez-vous sur une durée plus longue après une période d'essai.
Tegucigalpa est-elle abordable avec un revenu moyen ?
Tegucigalpa se situe clairement au milieu de l'échelle des prix – ni bon marché, ni chère. Les coûts mensuels avec le loyer tournent souvent autour de 1 200 $, un niveau que la plupart des actifs peuvent absorber sans se sentir étranglés financièrement.
Le loyer à Tegucigalpa est-il trop élevé par rapport aux revenus locaux ?
Le logement pèse lourd à Tegucigalpa – environ 74% d'un revenu typique, au-dessus du repère international de 30%. Cela comprime le budget pour tout le reste et constitue l'un des principaux points de tension pour les habitants.
Quel niveau de revenu permet un mode de vie confortable à Tegucigalpa ?
Dans Tegucigalpa, 1 801 $ par mois correspond à ce que la plupart des gens considéreraient comme un bon salaire. Cela couvre le loyer, la nourriture et les charges tout en laissant de quoi épargner et se faire plaisir de temps en temps. Au-dessus, vous accédez à de meilleurs appartements et à plus de liberté dans vos dépenses.
Tegucigalpa est-elle un bon endroit pour trouver un loyer bas ?
Le loyer est l'un des grands avantages à Tegucigalpa – les appartements d'une chambre vont de 462 $ à 448 $ par mois, et même les quartiers centraux restent accessibles avec des revenus modestes. Un logement bon marché libère de l'argent pour tout le reste.
Combien coûte un abonnement mensuel de sport à Tegucigalpa ?
Comptez environ 36,48 $ par mois pour une salle de sport à Tegucigalpa – dans la moyenne régionale. Cela donne généralement accès aux poids, aux machines cardio et aux cours collectifs. Les studios boutique, centres de yoga et coachs personnels facturent en plus.
Combien coûte une école maternelle par mois à Tegucigalpa ?
Un jardin d'enfants privé à Tegucigalpa coûte environ 223 $ par mois – un montant important pour les familles. Les prix varient selon le programme et le choix d'une option locale ou internationale. Les options publiques sont moins chères quand elles existent, mais les listes d'attente peuvent être longues.
2 000 $ couvre-t-il les dépenses de vie à Tegucigalpa ?
2 000 $ est inférieur à la moyenne de 1 200 $ à Tegucigalpa, donc le budget est serré, mais pas impossible. Il faudra garder un loyer bas – colocation, cuisine à la maison et transports en commun sont les principaux leviers.
Pourquoi les nomades numériques choisissent-ils Tegucigalpa ?
Tegucigalpa est devenue une destination de référence pour les nomades numériques grâce à plusieurs atouts : Internet rapide, vie nocturne animée, scène bien-être. À environ 1 200 $ par mois tout compris, la valeur est forte pour l'infrastructure et le mode de vie obtenus. Espaces de travail partagé, Internet fiable et communauté internationale en croissance rendent le travail à distance productif et social.
Tegucigalpa est-elle abordable pour une personne moyenne ?
Tegucigalpa n'est ni bon marché ni chère – elle se situe confortablement au milieu. Les coûts mensuels avec le loyer tournent autour de 1 200 $, un montant que la plupart des actifs peuvent gérer sans stress financier majeur.
Les voyageurs à petit budget peuvent-ils s'en sortir à Tegucigalpa ?
Tegucigalpa est faisable pour les voyageurs sac au dos, même si cela demande plus de planification que dans les destinations moins chères. Les coûts mensuels moyens sont de 1 200 $, donc les dépenses quotidiennes restent modérées. Auberges, nourriture locale et transports publics aident à garder le budget sous contrôle, mais les attractions et la vie nocturne peuvent faire monter les coûts.

Tegucigalpa vs autres destinations : coût de la vie comparé

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