Coût de la vie à Tegucigalpa - Prix et analyses à jour

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense environ 891 $ par mois avec le loyer, ou 653 $ pour les dépenses courantes seules.

Un couple dépense environ 1 401 $ par mois avec le loyer, ou 1 053 $ pour les dépenses courantes seules.

Une famille de trois personnes dépense environ 1 912 $ par mois avec le loyer, ou 1 452 $ hors logement.

Devise
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🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
5,79 $ 155 HNL
3,86 $ 103 HNL
11,08 $ 297 HNL
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
37,61 $ 1 007 HNL
17,30 $ 463 HNL
80,0 $ 2 142 HNL
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
7,48 $ 200 HNL
5,99 $ 160 HNL
9,35 $ 250 HNL
Cappuccino
2,38 $ 63,8 HNL
1,38 $ 36,86 HNL
4,72 $ 126 HNL
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
0,94 $ 25,12 HNL
0,72 $ 19,22 HNL
1,47 $ 39,47 HNL
Eau (bouteille de 0,33 litre)
1,14 $ 30,38 HNL
0,49 $ 13,21 HNL
2,95 $ 79,0 HNL
Bière locale (0,5 litre à la pression)
1,12 $ 30,02 HNL
1,12 $ 30,02 HNL
3,38 $ 90,3 HNL
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
2,72 $ 72,7 HNL
1,75 $ 46,77 HNL
4,66 $ 125 HNL
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
1,38 $ 36,87 HNL
1,15 $ 30,90 HNL
2,23 $ 59,7 HNL
Pain blanc (500 g)
2,08 $ 55,7 HNL
1,09 $ 29,05 HNL
2,27 $ 60,8 HNL
Riz (blanc) (1 kg)
1,24 $ 33,18 HNL
1,07 $ 28,67 HNL
1,53 $ 40,88 HNL
Œufs
2,05 $ 54,8 HNL
1,19 $ 31,77 HNL
2,85 $ 76,2 HNL
Fromage local (1 kg)
5,93 $ 159 HNL
4,86 $ 130 HNL
6,99 $ 187 HNL
Filets de poulet (1 kg)
3,89 $ 104 HNL
2,26 $ 60,5 HNL
5,53 $ 148 HNL
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
8,06 $ 216 HNL
6,87 $ 184 HNL
9,34 $ 250 HNL
Pommes (1 kg)
2,88 $ 77,0 HNL
2,26 $ 60,6 HNL
3,84 $ 103 HNL
Bananes (1 kg)
1,49 $ 39,97 HNL
0,97 $ 25,93 HNL
2,22 $ 59,4 HNL
Oranges (1 kg)
1,49 $ 40,00 HNL
1,16 $ 31,08 HNL
1,82 $ 48,65 HNL
Tomate (1 kg)
1,53 $ 40,83 HNL
0,91 $ 24,23 HNL
2,09 $ 55,8 HNL
Pomme de terre (1 kg)
1,60 $ 42,82 HNL
0,93 $ 24,95 HNL
2,16 $ 57,8 HNL
Oignon (1 kg)
1,41 $ 37,69 HNL
0,79 $ 21,03 HNL
2,04 $ 54,6 HNL
Laitue (1 tête)
0,88 $ 23,54 HNL
0,79 $ 21,08 HNL
1,02 $ 27,37 HNL
Eau (bouteille de 1,5 litre)
1,71 $ 45,89 HNL
0,79 $ 21,03 HNL
3,06 $ 81,9 HNL
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
2,45 $ 65,6 HNL
1,88 $ 50,4 HNL
3,01 $ 80,6 HNL
Vin (Bouteille)
9,52 $ 255 HNL
6,85 $ 183 HNL
15,23 $ 408 HNL
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
1,35 $ 36,13 HNL
0,79 $ 21,08 HNL
1,69 $ 45,17 HNL
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
1,78 $ 47,63 HNL
1,51 $ 40,30 HNL
1,96 $ 52,3 HNL
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
1,52 $ 40,74 HNL
-
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
4,29 $ 115 HNL
3,89 $ 104 HNL
4,67 $ 125 HNL
Taxi (Tarif normal) (1 km)
3,16 $ 84,6 HNL
-
Essence (1 litre)
1,07 $ 28,65 HNL
1,00 $ 26,74 HNL
1,17 $ 31,38 HNL
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
19,5 k $ 521,2 k HNL
-
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
18,8 k $ 504,3 k HNL
13,2 k $ 353,0 k HNL
24,5 k $ 655,5 k HNL
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
83,7 $ 2 239 HNL
62,6 $ 1 674 HNL
97,8 $ 2 616 HNL
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
8,91 $ 238 HNL
4,36 $ 117 HNL
26,54 $ 710 HNL
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
41,37 $ 1 107 HNL
30,97 $ 829 HNL
50,4 $ 1 349 HNL
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
35,71 $ 956 HNL
22,79 $ 610 HNL
91,2 $ 2 440 HNL
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
15,18 $ 406 HNL
11,38 $ 304 HNL
22,76 $ 609 HNL
Billet de cinéma
5,91 $ 158 HNL
3,94 $ 105 HNL
7,88 $ 211 HNL
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
250 $ 6 689 HNL
-
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
45,46 $ 1 217 HNL
18,95 $ 507 HNL
56,8 $ 1 521 HNL
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
35,61 $ 953 HNL
11,44 $ 306 HNL
57,2 $ 1 532 HNL
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
110 $ 2 933 HNL
69,6 $ 1 863 HNL
155 $ 4 140 HNL
Chaussures de ville en cuir pour homme
104 $ 2 781 HNL
70,2 $ 1 877 HNL
156 $ 4 172 HNL
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
281 $ 7 509 HNL
191 $ 5 120 HNL
383 $ 10,2 k HNL
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
237 $ 6 344 HNL
192 $ 5 144 HNL
308 $ 8 230 HNL
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
578 $ 15,5 k HNL
463 $ 12,4 k HNL
694 $ 18,6 k HNL
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
467 $ 12,5 k HNL
467 $ 12,5 k HNL
467 $ 12,5 k HNL
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
2 715 $ 72,7 k HNL
2 715 $ 72,7 k HNL
2 715 $ 72,7 k HNL
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
1 563 $ 41,8 k HNL
1 563 $ 41,8 k HNL
1 563 $ 41,8 k HNL
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
624 $ 16,7 k HNL
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
12
-

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 26 juillet 2026

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville coûte environ 281 $, contre 237 $ hors des quartiers centraux. Le logement représente environ 45 % du salaire moyen (624 $) – proche du repère international de 30 %.

Le salaire net moyen est de 624 $ – sous les coûts mensuels de 891 $. Beaucoup d'habitants s'appuient sur la colocation ou deux revenus. Les travailleurs à distance payés depuis l'étranger y trouvent un pouvoir d'achat plus fort.

Les courses coûtent environ 207 $ par mois pour une personne. Un dîner de gamme moyenne pour deux revient à 38,00 $.

Points clés des coûts

Tegucigalpa affiche le 6e bière locale le moins cher dans sa région (North America)

Filets de poulet est moins cher que 99 % des villes dans sa région (North America)

Appartement 1 chambre, centre-ville est moins cher que 98 % des villes dans sa région (North America)

Débits Internet médians à Tegucigalpa (mise à jour : avril 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
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Le coût de la vie à Tegucigalpa : questions fréquentes
Quel est le niveau d'abordabilité de Tegucigalpa pour les voyageurs, les expatriés et les nomades numériques ?
Pour les voyageurs et les travailleurs à distance, Tegucigalpa offre généralement un bon rapport qualité-prix grâce à des loyers modérés, une restauration de rue variée et des services accessibles. Le logement dans les quartiers centraux peut être abordable par rapport aux autres capitales de la région, tandis que les zones en hauteur proposent des vues avec des loyers légèrement plus élevés. La ville allie une atmosphère cosmopolite à un rythme de vie détendu, vous permettant de travailler depuis des cafés, des marchés ou de petits espaces de coworking sans payer des prix excessifs. Dans l'ensemble, vous trouverez probablement un équilibre agréable entre mode de vie et budget, surtout lorsque l'on compare le coût de la vie à Tegucigalpa à celui des grandes capitales de la région. Conseil : testez la qualité de la connexion internet et la sécurité en faisant un court séjour dans plusieurs quartiers avant de vous engager.
À quoi ressemble la vie quotidienne à Tegucigalpa en matière de recherche de logement, d'options alimentaires, de transports et de courses ?
La vie quotidienne s'articule autour de repas abordables dans les marchés et les restaurants décontractés, avec un éventail de logements allant des appartements modestes aux maisons en hauteur. Pour le logement, explorez le centre-ville et les zones résidentielles les plus sûres, sans oublier de prendre en compte les temps de trajet. Les options alimentaires vont des vendeurs de rue aux supermarchés. Les transports reposent sur les bus, les taxis et les applications de VTC ; de nombreux quartiers sont agréables à parcourir à pied pour les courses du quotidien. Les espaces de coworking et les cafés facilitent le travail à distance, tandis que les marchés du week-end proposent des produits frais et de l'artisanat. Le coût de la vie à Tegucigalpa reste modéré et peut être ajusté selon le choix du quartier. Conseil : repérez quelques itinéraires et identifiez les heures creuses pour éviter les pics de circulation.
Quels facteurs influencent la qualité de vie, la gestion du budget et le choix d'un quartier en fonction de la saisonnalité et de votre rythme de vie ?
La qualité de vie repose sur un équilibre entre sécurité, accès aux services et vie communautaire. Établissez un budget simple en distinguant logement, alimentation, transports et loisirs ; attendez-vous à quelques variations selon la saison sèche et la saison des pluies. Recherchez des quartiers disposant d'une connexion internet fiable, proches des commerces alimentaires, et offrant des parcs ou des points de vue accessibles. Les contrastes saisonniers font évoluer les habitudes en douceur – des marchés en plein air à la culture des cafés – ce qui invite à prévoir des plans flexibles. Comparez les quartiers selon leurs possibilités de déplacements à pied, les options de transports en commun et les réseaux d'expatriés ou de locaux, afin de trouver l'environnement qui correspond à votre rythme de vie. Conseil : commencez par une location au mois, puis engagez-vous sur une durée plus longue après une période d'essai.
Tegucigalpa est-elle une ville bon marché pour les étrangers ?
Selon la plupart des critères, Tegucigalpa est une ville abordable où vivre. Les coûts mensuels totaux avec le loyer tournent généralement autour de 891 $, et le logement comme les dépenses quotidiennes restent sous les moyennes mondiales. C'est un bon choix pour les travailleurs à distance, les voyageurs au long cours ou toute personne qui surveille son budget.
Le logement est-il abordable avec un salaire local à Tegucigalpa ?
Dans Tegucigalpa, le logement représente environ 45% d'un salaire typique – proche de la norme mondiale de 30%. La plupart des salariés à temps plein peuvent se permettre un appartement correct tout en couvrant les autres factures sans trop de stress.
Quel niveau de revenu permet un mode de vie confortable à Tegucigalpa ?
Dans Tegucigalpa, 1 336 $ par mois correspond à ce que la plupart des gens considéreraient comme un bon salaire. Cela couvre le loyer, la nourriture et les charges tout en laissant de quoi épargner et se faire plaisir de temps en temps. Au-dessus, vous accédez à de meilleurs appartements et à plus de liberté dans vos dépenses.
Tegucigalpa est-elle un bon endroit pour trouver un loyer bas ?
Le loyer est l'un des grands avantages à Tegucigalpa – les appartements d'une chambre vont de 237 $ à 281 $ par mois, et même les quartiers centraux restent accessibles avec des revenus modestes. Un logement bon marché libère de l'argent pour tout le reste.
Combien coûte un abonnement mensuel de sport à Tegucigalpa ?
Un abonnement à une salle de sport à Tegucigalpa coûte environ 35,71 $ par mois – abordable selon les standards régionaux. La plupart des salles incluent les équipements de base, les cours collectifs et les vestiaires. Les studios boutique et le coaching personnel coûtent plus cher, mais l'offre de base reste économique.
Combien coûte une école maternelle par mois à Tegucigalpa ?
Un jardin d'enfants privé à Tegucigalpa coûte environ 250 $ par mois – un montant important pour les familles. Les prix varient selon le programme et le choix d'une option locale ou internationale. Les options publiques sont moins chères quand elles existent, mais les listes d'attente peuvent être longues.
1 200 $ couvre-t-il les dépenses de vie à Tegucigalpa ?
1 200 $ par mois à Tegucigalpa ? Tout à fait faisable. Les coûts moyens avec le loyer ne sont que de 891 $, ce qui laisse une vraie marge pour épargner, manger dehors et profiter de la ville sans surveiller chaque euro.
Pourquoi les nomades numériques choisissent-ils Tegucigalpa ?
Tegucigalpa est devenue une destination de référence pour les nomades numériques grâce à plusieurs atouts : Internet rapide, vie nocturne animée, scène bien-être. À environ 891 $ par mois tout compris, la valeur est forte pour l'infrastructure et le mode de vie obtenus. Espaces de travail partagé, Internet fiable et communauté internationale en croissance rendent le travail à distance productif et social.
Tegucigalpa est-elle adaptée aux longs séjours avec un petit budget ?
Tegucigalpa est abordable selon la plupart des critères, ce qui explique son attrait pour les voyageurs au long cours, les travailleurs à distance et les résidents attentifs à leur budget. À 891 $ par mois avec le loyer, elle se situe bien sous la moyenne mondiale des villes de taille comparable.
Combien un voyageur sac au dos doit-il prévoir par jour à Tegucigalpa ?
Tegucigalpa est excellente pour les voyageurs sac au dos. Les coûts tout compris ne sont en moyenne que de 891 $ par mois, et même les visiteurs de courte durée avec un budget serré peuvent faire durer leur argent. Auberges bon marché, cuisine de rue abordable, transports économiques et attractions gratuites facilitent l'exploration sans trop dépenser.

Tegucigalpa vs autres destinations : coût de la vie comparé

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