Dernière mise à jour : nov. 2026 Honduras ⭐ Capitale 1,1 M

Coût de la vie à Tegucigalpa

Pour une personne seule, le coût de la vie à Tegucigalpa est estimé à 1 225 $ par mois, loyer et charges compris, qui en représentent environ la moitié. Les autres dépenses s’élèvent en moyenne à environ 20 $ par jour.

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Tegucigalpa

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Tegucigalpa, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense environ 1 225 $ par mois avec le loyer, ou 621 $ pour les dépenses courantes seules.

1 225 $ /mois

Un couple dépense environ 1 796 $ par mois avec le loyer, ou 1 055 $ pour les dépenses courantes seules.

1 796 $ /mois

Une famille de trois personnes dépense environ 2 366 $ par mois avec le loyer, ou 1 489 $ hors logement.

2 366 $ /mois

Globalement, Tegucigalpa se situe 9–17 % sous la médiane mondiale selon les types de ménages. À l’échelle régionale (Amérique du Nord), les coûts sont nettement sous la moyenne (40 % de moins) – l’une des options les plus abordables de la région.

Devise
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🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
7,29 $ 196 HNL
3,64 $ 97,9 HNL
10,51 $ 282 HNL
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
32,92 $ 885 HNL
18,70 $ 503 HNL
56,1 $ 1 508 HNL
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
7,51 $ 202 HNL
7,22 $ 194 HNL
9,39 $ 252 HNL
Cappuccino
2,24 $ 60,3 HNL
1,14 $ 30,67 HNL
3,65 $ 98,0 HNL
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
1,03 $ 27,81 HNL
0,73 $ 19,60 HNL
1,47 $ 39,46 HNL
Eau (bouteille de 0,33 litre)
0,99 $ 26,73 HNL
0,75 $ 20,18 HNL
3,63 $ 97,7 HNL
Bière locale (0,5 litre à la pression)
1,10 $ 29,56 HNL
1,10 $ 29,56 HNL
3,29 $ 88,4 HNL
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
2,92 $ 78,5 HNL
1,82 $ 49,00 HNL
4,38 $ 118 HNL
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
1,41 $ 37,86 HNL
1,17 $ 31,33 HNL
1,58 $ 42,49 HNL
Pain blanc (500 g)
2,18 $ 58,7 HNL
0,92 $ 24,81 HNL
2,21 $ 59,5 HNL
Riz (blanc) (1 kg)
1,32 $ 35,42 HNL
1,06 $ 28,56 HNL
1,98 $ 53,3 HNL
Œufs
1,89 $ 50,8 HNL
1,53 $ 41,10 HNL
2,44 $ 65,7 HNL
Fromage local (1 kg)
6,91 $ 186 HNL
4,57 $ 123 HNL
7,48 $ 201 HNL
Filets de poulet (1 kg)
5,86 $ 157 HNL
4,00 $ 108 HNL
6,49 $ 174 HNL
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
8,90 $ 239 HNL
6,90 $ 185 HNL
8,94 $ 240 HNL
Pommes (1 kg)
3,59 $ 96,6 HNL
2,25 $ 60,5 HNL
3,72 $ 100 HNL
Bananes (1 kg)
1,31 $ 35,19 HNL
0,81 $ 21,86 HNL
1,80 $ 48,25 HNL
Oranges (1 kg)
2,12 $ 57,1 HNL
1,11 $ 29,73 HNL
3,24 $ 87,1 HNL
Tomate (1 kg)
1,99 $ 53,6 HNL
0,87 $ 23,27 HNL
2,39 $ 64,3 HNL
Pomme de terre (1 kg)
1,82 $ 48,84 HNL
1,66 $ 44,75 HNL
2,08 $ 55,9 HNL
Oignon (1 kg)
2,04 $ 54,9 HNL
0,74 $ 20,00 HNL
2,89 $ 77,6 HNL
Laitue (1 tête)
1,11 $ 29,80 HNL
0,73 $ 19,69 HNL
1,11 $ 29,80 HNL
Eau (bouteille de 1,5 litre)
1,01 $ 27,27 HNL
0,75 $ 20,18 HNL
1,14 $ 30,54 HNL
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
3,07 $ 82,4 HNL
3,07 $ 82,4 HNL
3,75 $ 101 HNL
Vin (Bouteille)
9,25 $ 249 HNL
6,66 $ 179 HNL
14,81 $ 398 HNL
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
1,48 $ 39,85 HNL
0,72 $ 19,40 HNL
1,92 $ 51,7 HNL
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
2,07 $ 55,5 HNL
1,50 $ 40,36 HNL
2,81 $ 75,6 HNL
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
1,05 $ 28,16 HNL
0,65 $ 17,47 HNL
1,45 $ 38,85 HNL
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
3,67 $ 98,7 HNL
0,92 $ 24,68 HNL
4,41 $ 119 HNL
Taxi (Tarif normal) (1 km)
1,99 $ 53,5 HNL
0,95 $ 25,50 HNL
3,04 $ 81,7 HNL
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
4,62 $ 124 HNL
-
Essence (1 litre)
1,26 $ 33,80 HNL
0,97 $ 26,10 HNL
1,47 $ 39,57 HNL
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
19,6 k $ 526,9 k HNL
18,7 k $ 501,8 k HNL
20,5 k $ 552,0 k HNL
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
21,9 k $ 587,4 k HNL
21,9 k $ 587,4 k HNL
28,1 k $ 755,2 k HNL
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
141 $ 3 787 HNL
91,9 $ 2 470 HNL
239 $ 6 421 HNL
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
22,07 $ 593 HNL
8,46 $ 227 HNL
25,75 $ 692 HNL
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
35,07 $ 943 HNL
30,25 $ 813 HNL
56,7 $ 1 525 HNL
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
36,74 $ 987 HNL
27,55 $ 740 HNL
44,08 $ 1 185 HNL
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
14,62 $ 393 HNL
10,97 $ 295 HNL
21,93 $ 589 HNL
Billet de cinéma
5,72 $ 154 HNL
3,81 $ 102 HNL
7,63 $ 205 HNL
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
222 $ 5 969 HNL
130 $ 3 482 HNL
296 $ 7 959 HNL
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
12,4 k $ 333,0 k HNL
10,3 k $ 276,0 k HNL
15,3 k $ 410,9 k HNL
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
52,7 $ 1 416 HNL
18,82 $ 506 HNL
75,3 $ 2 023 HNL
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
48,95 $ 1 316 HNL
11,02 $ 296 HNL
55,1 $ 1 480 HNL
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
102 $ 2 730 HNL
66,5 $ 1 787 HNL
148 $ 3 970 HNL
Chaussures de ville en cuir pour homme
118 $ 3 176 HNL
67,2 $ 1 805 HNL
149 $ 4 012 HNL
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
444 $ 11,9 k HNL
183 $ 4 919 HNL
1 098 $ 29,5 k HNL
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
463 $ 12,5 k HNL
203 $ 5 451 HNL
737 $ 19,8 k HNL
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
1 240 $ 33,3 k HNL
566 $ 15,2 k HNL
2 319 $ 62,3 k HNL
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
736 $ 19,8 k HNL
444 $ 11,9 k HNL
1 132 $ 30,4 k HNL
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
2 755 $ 74,1 k HNL
2 755 $ 74,1 k HNL
2 755 $ 74,1 k HNL
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
1 547 $ 41,6 k HNL
1 547 $ 41,6 k HNL
1 547 $ 41,6 k HNL
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
614 $ 16,5 k HNL
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
11.38
10.75
12

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel
Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.
Tegucigalpa 1 225 $
Logement et vie quotidienne
463 $
Courses et marchés
226 $
Charges et services
198 $
Vêtements et chaussures
145 $
Restaurants
127 $
Sport et loisirs
48 $
Transports
18 $ *

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Le salaire net moyen est de 614 $ – sous les coûts mensuels de 1 225 $. Beaucoup d’habitants s’appuient sur la colocation ou deux revenus. Les travailleurs à distance payés depuis l’étranger y trouvent un pouvoir d’achat plus fort.

Les courses coûtent environ 226 $ par mois pour une personne. Un dîner de gamme moyenne pour deux revient à 33 $ – bien sous la moyenne nord-américaine de 82 $.

Points clés des coûts

Tegucigalpa affiche le 6e bière locale le moins cher dans sa région (North America)

Riz est moins cher que 98 % des villes dans sa région (North America)

Cappuccino est moins cher que 97 % des villes dans sa région (North America)

Bon à savoir
🕒 Heure locale
13:09 1:09 PM
🌤 Météo
👥 Population
1 126 534 Capitale
💱 Devise
Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en HNL – convertisseur : Honduran Lempira

Honduran Lempira – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 26,88 HNL (100 HNL = 3,72 USD). 1 EUR = 30,2 HNL (100 HNL = 3,31 EUR).

Sur la carte
Le plus bas
Le plus élevé
Depuis chez vous
  • Tegucigalpa

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Débits Internet médians à Tegucigalpa (mise à jour : avril 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Tags de la ville :
Le coût de la vie à Tegucigalpa : questions fréquentes
Quel est le niveau d’abordabilité de Tegucigalpa pour les voyageurs, les expatriés et les nomades numériques ?
Pour les voyageurs et les travailleurs à distance, Tegucigalpa offre généralement un bon rapport qualité-prix grâce à des loyers modérés, une restauration de rue variée et des services accessibles. Le logement dans les quartiers centraux peut être abordable par rapport aux autres capitales de la région, tandis que les zones en hauteur proposent des vues avec des loyers légèrement plus élevés. La ville allie une atmosphère cosmopolite à un rythme de vie détendu, vous permettant de travailler depuis des cafés, des marchés ou de petits espaces de coworking sans payer des prix excessifs. Dans l’ensemble, vous trouverez probablement un équilibre agréable entre mode de vie et budget, surtout lorsque l’on compare le coût de la vie à Tegucigalpa à celui des grandes capitales de la région. Conseil : testez la qualité de la connexion internet et la sécurité en faisant un court séjour dans plusieurs quartiers avant de vous engager.
À quoi ressemble la vie quotidienne à Tegucigalpa en matière de recherche de logement, d’options alimentaires, de transports et de courses ?
La vie quotidienne s’articule autour de repas abordables dans les marchés et les restaurants décontractés, avec un éventail de logements allant des appartements modestes aux maisons en hauteur. Pour le logement, explorez le centre-ville et les zones résidentielles les plus sûres, sans oublier de prendre en compte les temps de trajet. Les options alimentaires vont des vendeurs de rue aux supermarchés. Les transports reposent sur les bus, les taxis et les applications de VTC ; de nombreux quartiers sont agréables à parcourir à pied pour les courses du quotidien. Les espaces de coworking et les cafés facilitent le travail à distance, tandis que les marchés du week-end proposent des produits frais et de l’artisanat. Le coût de la vie à Tegucigalpa reste modéré et peut être ajusté selon le choix du quartier. Conseil : repérez quelques itinéraires et identifiez les heures creuses pour éviter les pics de circulation.
Quels facteurs influencent la qualité de vie, la gestion du budget et le choix d’un quartier en fonction de la saisonnalité et de votre rythme de vie ?
La qualité de vie repose sur un équilibre entre sécurité, accès aux services et vie communautaire. Établissez un budget simple en distinguant logement, alimentation, transports et loisirs ; attendez-vous à quelques variations selon la saison sèche et la saison des pluies. Recherchez des quartiers disposant d’une connexion internet fiable, proches des commerces alimentaires, et offrant des parcs ou des points de vue accessibles. Les contrastes saisonniers font évoluer les habitudes en douceur – des marchés en plein air à la culture des cafés – ce qui invite à prévoir des plans flexibles. Comparez les quartiers selon leurs possibilités de déplacements à pied, les options de transports en commun et les réseaux d’expatriés ou de locaux, afin de trouver l’environnement qui correspond à votre rythme de vie. Conseil : commencez par une location au mois, puis engagez-vous sur une durée plus longue après une période d’essai.
Comment Tegucigalpa se situe-t-elle en matière de prix ?
Tegucigalpa se situe clairement au milieu de l’échelle des prix – ni bon marché, ni chère. Les coûts mensuels avec le loyer tournent souvent autour de 1 225 $, un niveau que la plupart des actifs peuvent absorber sans se sentir étranglés financièrement.
Le loyer à Tegucigalpa est-il trop élevé par rapport aux revenus locaux ?
Le logement pèse lourd à Tegucigalpa – environ 72 % d’un revenu typique, au-dessus du repère international de 30 %. Cela comprime le budget pour tout le reste et constitue l’un des principaux points de tension pour les habitants.
Quel est le revenu net moyen après impôts à Tegucigalpa ?
Après impôts, un travailleur moyen à Tegucigalpa gagne environ 614 $ par mois. Bien sûr, cela varie beaucoup selon le secteur et l’expérience – la tech et la finance paient souvent bien plus, tandis que les emplois de service sont souvent en dessous.
Combien coûte un abonnement mensuel de sport à Tegucigalpa ?
Comptez environ 37 $ par mois pour une salle de sport à Tegucigalpa. Cela donne généralement accès aux poids, aux machines cardio et aux cours collectifs. Les studios boutique, centres de yoga et coachs personnels facturent en plus.
Combien coûte une école maternelle par mois à Tegucigalpa ?
Un jardin d’enfants privé à Tegucigalpa coûte environ 222 $ par mois – un montant important pour les familles. Les prix varient selon le programme et le choix d’une option locale ou internationale. Les options publiques, quand elles existent, sont généralement moins chères.
2 000 $ couvre-t-il les dépenses de vie à Tegucigalpa ?
2 000 $ par mois à Tegucigalpa ? Tout à fait faisable. Les coûts moyens avec le loyer ne sont que de 1 225 $, ce qui laisse une vraie marge pour épargner, manger dehors et profiter de la ville sans surveiller chaque euro.
Pourquoi les nomades numériques choisissent-ils Tegucigalpa ?
Tegucigalpa attire les nomades numériques grâce à plusieurs atouts : Internet rapide, vie nocturne animée, scène bien-être. Les coûts mensuels tournent autour de 1 225 $ tout compris.
Tegucigalpa est-elle abordable pour une personne moyenne ?
Tegucigalpa n’est ni bon marché ni chère – elle se situe confortablement au milieu. Les coûts mensuels avec le loyer tournent autour de 1 225 $, un montant que la plupart des actifs peuvent gérer sans stress financier majeur.
Les voyageurs à petit budget peuvent-ils s’en sortir à Tegucigalpa ?
Tegucigalpa est faisable pour les voyageurs sac au dos, même si cela demande plus de planification que dans les destinations moins chères. Les coûts mensuels moyens sont de 1 225 $, donc les dépenses quotidiennes restent modérées. Auberges, nourriture locale et transports publics aident à garder le budget sous contrôle, mais les attractions et la vie nocturne peuvent faire monter les coûts.

Tegucigalpa vs autres destinations : coût de la vie comparé

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