Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre le Tadjikistan et l'Espagne

Name: Espagne
Address: ES

Pour une personne seule, la vie est moins chère au Tadjikistan : 837 $ par mois contre 1 783 $ en Espagne, loyer et charges compris – soit environ 11 400 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie au Tadjikistan
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Tadjikistan Indice du coût de la vie
86

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Espagne Indice du coût de la vie

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🇹🇯 Tadjikistan

837 $

/mois (nomade)

🇪🇸 Espagne

1 783 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Tadjikistan et en Espagne

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Tadjikistan et en Espagne, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 837 $ au Tadjikistan contre 1 783 $ en Espagne.

Tadjikistan 837 $
Espagne 1 783 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 307 $ au Tadjikistan contre 2 606 $ en Espagne.

Tadjikistan 1 307 $
Espagne 2 606 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 1 777 $ au Tadjikistan contre 3 429 $ en Espagne.

Tadjikistan 1 777 $
Espagne 3 429 $

Vivre au Tadjikistan coûte en moyenne environ 53 % de moins qu'en Espagne.

Le Tadjikistan (38 % en dessous) et l'Espagne (33 % au-dessus) encadrent la médiane mondiale.

Repas au restaurant économique

5,92 $ 54,7 TJS

16,95 $ 15,12 €

-65.07%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

16,35 $ 151 TJS

56,7 $ 50,6 €

-71.15%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,41 $ 49,98 TJS

11,32 $ 10,10 €

-52.21%

Cappuccino

1,63 $ 15,06 TJS

2,33 $ 2,08 €

-30.04%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,57 $ 5,31 TJS

2,67 $ 2,39 €

-78.65%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,38 $ 3,50 TJS

1,86 $ 1,66 €

-79.57%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,27 $ 11,71 TJS

3,27 $ 2,92 €

-61.16%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,93 $ 17,84 TJS

3,96 $ 3,53 €

-51.26%

Lait (1 litre)

1,05 $ 9,73 TJS

1,22 $ 1,09 €

-13.93%

Pain blanc (500 g)

0,61 $ 5,62 TJS

1,47 $ 1,31 €

-58.50%

Riz (blanc) (1 kg)

2,18 $ 20,14 TJS

1,67 $ 1,49 €

30.54%

Œufs

1,83 $ 16,93 TJS

3,45 $ 3,08 €

-46.96%

Fromage local (1 kg)

11,95 $ 110 TJS

14,14 $ 12,62 €

-15.49%

Filets de poulet (1 kg)

3,95 $ 36,45 TJS

8,30 $ 7,41 €

-52.41%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,51 $ 106 TJS

15,99 $ 14,27 €

-28.02%

Pommes (1 kg)

1,64 $ 15,12 TJS

2,44 $ 2,18 €

-32.79%

Bananes (1 kg)

2,73 $ 25,26 TJS

1,97 $ 1,76 €

38.58%

Oranges (1 kg)

2,60 $ 24,05 TJS

2,16 $ 1,93 €

20.37%

Tomate (1 kg)

0,86 $ 7,91 TJS

2,58 $ 2,30 €

-66.67%

Pomme de terre (1 kg)

0,62 $ 5,74 TJS

1,86 $ 1,66 €

-66.67%

Oignon (1 kg)

0,38 $ 3,54 TJS

1,95 $ 1,74 €

-80.51%

Laitue (1 tête)

0,81 $ 7,47 TJS

1,35 $ 1,21 €

-40.00%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,63 $ 5,84 TJS

0,72 $ 0,65 €

-12.50%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,69 $ 24,86 TJS

6,36 $ 5,68 €

-57.70%

Vin (Bouteille)

11,39 $ 105 TJS

5,59 $ 4,99 €

103.76%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,31 $ 12,06 TJS

1,25 $ 1,11 €

4.80%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,87 $ 17,23 TJS

2,04 $ 1,82 €

-8.33%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,28 $ 2,61 TJS

1,65 $ 1,47 €

-83.03%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

24,46 $ 226 TJS

33,88 $ 30,24 €

-27.80%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,07 $ 9,90 TJS

4,45 $ 3,97 €

-75.96%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,34 $ 3,17 TJS

1,44 $ 1,29 €

-76.39%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,43 $ 59,4 TJS

24,55 $ 21,91 €

-73.81%

Essence (1 litre)

1,18 $ 10,91 TJS

1,74 $ 1,56 €

-32.18%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

20,8 k $ 192,2 k TJS

36,0 k $ 32,1 k €

-42.14%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

23,0 k $ 212,1 k TJS

29,8 k $ 26,6 k €

-23.03%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

52,6 $ 486 TJS

151 $ 135 €

-65.24%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

9,04 $ 83,5 TJS

17,62 $ 15,72 €

-48.69%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

19,20 $ 177 TJS

32,06 $ 28,61 €

-40.11%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

38,59 $ 357 TJS

45,30 $ 40,42 €

-14.81%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

13,72 $ 127 TJS

15,11 $ 13,49 €

-9.20%

Billet de cinéma

5,34 $ 49,34 TJS

9,27 $ 8,27 €

-42.39%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

101 $ 933 TJS

531 $ 474 €

-80.98%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 568 $ 60,7 k TJS

10,4 k $ 9 278 €

-36.82%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

25,13 $ 232 TJS

86,4 $ 77,1 €

-70.90%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

42,75 $ 395 TJS

37,02 $ 33,04 €

15.48%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

66,3 $ 613 TJS

90,9 $ 81,1 €

-27.01%

Chaussures de ville en cuir pour homme

59,0 $ 545 TJS

104 $ 92,9 €

-43.34%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

525 $ 4 847 TJS

993 $ 886 €

-47.18%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

306 $ 2 825 TJS

791 $ 706 €

-61.34%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

762 $ 7 042 TJS

1 606 $ 1 433 €

-52.52%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

555 $ 5 126 TJS

1 197 $ 1 068 €

-53.64%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 235 $ 11,4 k TJS

4 073 $ 3 635 €

-69.67%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

666 $ 6 155 TJS

2 601 $ 2 321 €

-74.39%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

404 $ 3 737 TJS

2 001 $ 1 786 €

-79.79%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

22.56

3.29

585.71%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour le Tadjikistan : 5 octobre 2026

Dernière mise à jour pour l'Espagne : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Tadjikistan

306 $ 35.7%

Espagne

791 $ 44.9% 159% 485 $

Courses et marchés

Tadjikistan

209 $ 24.3%

Espagne

270 $ 15.3% 29.4% 61 $

Restaurants

Tadjikistan

97 $ 11.3%

Espagne

240 $ 13.6% 147% 143 $

Vêtements et chaussures

Tadjikistan

87 $ 10.2%

Espagne

143 $ 8.1% 64.8% 56 $

Charges et services

Tadjikistan

81 $ 9.4%

Espagne

201 $ 11.4% 149% 120 $

Sport et loisirs

Tadjikistan

49 $ 5.8%

Espagne

64 $ 3.6% 29.6% 15 $

Transports

Tadjikistan

28 $ 3.3%

Espagne

52 $ 3% 83.7% 24 $

Répartition des coûts

Moyennes nationales des loyers : 243 $ au Tadjikistan, 911 $ en Espagne. Capitales : 636 $ à Douchanbé contre 1 524 $ à Madrid.

Moyennes salariales nationales : 374 $ au Tadjikistan, 1 980 $ en Espagne. Un salaire plus élevé ne veut pas toujours dire plus d'argent disponible – comparez les revenus aux coûts locaux.

Points clés des coûts

Le loyer est 275 % plus élevé en Espagne.

Manger au restaurant coûte 470 % plus cher en Espagne.

Les transports en commun coûtent 383 % plus cher en Espagne.

Les salaires sont 429 % plus élevés en Espagne, et le pouvoir d'achat qui en résulte est plus fort en Espagne.

Bon à savoir

🇹🇯 Tadjikistan

🇪🇸 Espagne

🕒 Heure locale

16:58 4:58 PM

13:58 1:58 PM

3 h de retard sur le Tadjikistan

🌤 Météo

👥 Population

9 504 000

47 415 750

💱 Devise

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

Euro EUR €

📈 Taux de change

100 TJS = 10,83 USD

100 TJS = 9,66 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Taux de change et convertisseur de devises

EUR, USD en TJS – convertisseur : Tajikistani Somoni

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇯 Somoni tadjik (ЅМ)

Tajikistani Somoni – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 9,24 TJS (1 TJS = 0,108 USD). 1 EUR = 10,35 TJS (100 TJS = 9,66 EUR).

Euro – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 0,892 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD vers TJS en détail →

Sur la carte

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Le plus élevé

Entre les lieux

Tadjikistan Espagne 6 040 km ≈ 8 h de vol direct

Depuis chez vous

Tadjikistan
Espagne

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Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Tadjikistan vs Espagne : coût de la vie, questions fréquentes

Avec 1 783 $ par mois en Espagne et 837 $ au Tadjikistan, l'écart est de 113 %. Gardez en tête qu'il varie selon la ville – la différence peut être plus grande ou plus faible selon l'endroit où vous vous installez dans chaque pays.

Le quotidien coûte moins cher au Tadjikistan : courses moins chères, trajets moins coûteux et repas au restaurant plus abordables. Avec le temps, ces économies quotidiennes font une vraie différence sur le budget mensuel et la capacité à mettre de l'argent de côté.

Le loyer moyen d'un appartement 1 chambre en centre-ville est de 911 $ en Espagne et de 243 $ au Tadjikistan. Les loyers varient beaucoup d'une ville à l'autre : l'écart dépend donc de l'endroit où vous vous installez.

Au Tadjikistan, 1 000 $ couvre facilement la plupart des villes ; en Espagne, cela passe en région mais reste insuffisant dans la capitale – il faudra des compromis sur le logement ou le mode de vie.

Cela dépend de ce que vous cherchez : le Tadjikistan gagne sur l'abordabilité ; l'Espagne peut offrir des salaires plus élevés, une meilleure infrastructure et des avantages culturels différents. Les deux attirent de grandes communautés d'expatriés, pour des raisons différentes.