Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre l'Espagne et le Tadjikistan

Name: Tadjikistan
Address: TJ

Pour une personne seule, la vie est moins chère au Tadjikistan : 837 $ par mois contre 1 783 $ en Espagne, loyer et charges compris – soit environ 11 400 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

86

Indice du coût de la vie en Espagne
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Espagne Indice du coût de la vie
41

Indice du coût de la vie au Tadjikistan
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Tadjikistan Indice du coût de la vie

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🇪🇸 Espagne

1 783 $

/mois (nomade)

🇹🇯 Tadjikistan

837 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez en Espagne et au Tadjikistan

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois en Espagne et au Tadjikistan, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 783 $ en Espagne contre 837 $ au Tadjikistan.

Espagne 1 783 $
Tadjikistan 837 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 606 $ en Espagne contre 1 307 $ au Tadjikistan.

Espagne 2 606 $
Tadjikistan 1 307 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 429 $ en Espagne contre 1 777 $ au Tadjikistan.

Espagne 3 429 $
Tadjikistan 1 777 $

Vivre en Espagne revient en moyenne environ 113 % plus cher qu'au Tadjikistan.

L'Espagne (33 % au-dessus) et le Tadjikistan (38 % en dessous) encadrent la médiane mondiale.

Repas au restaurant économique

16,95 $ 15,12 €

5,92 $ 54,7 TJS

186.32%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

56,7 $ 50,6 €

16,35 $ 151 TJS

246.61%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,32 $ 10,10 €

5,41 $ 49,98 TJS

109.24%

Cappuccino

2,33 $ 2,08 €

1,63 $ 15,06 TJS

42.94%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,67 $ 2,39 €

0,57 $ 5,31 TJS

368.42%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,86 $ 1,66 €

0,38 $ 3,50 TJS

389.47%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,27 $ 2,92 €

1,27 $ 11,71 TJS

157.48%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,96 $ 3,53 €

1,93 $ 17,84 TJS

105.18%

Lait (1 litre)

1,22 $ 1,09 €

1,05 $ 9,73 TJS

16.19%

Pain blanc (500 g)

1,47 $ 1,31 €

0,61 $ 5,62 TJS

140.98%

Riz (blanc) (1 kg)

1,67 $ 1,49 €

2,18 $ 20,14 TJS

-23.39%

Œufs

3,45 $ 3,08 €

1,83 $ 16,93 TJS

88.52%

Fromage local (1 kg)

14,14 $ 12,62 €

11,95 $ 110 TJS

18.33%

Filets de poulet (1 kg)

8,30 $ 7,41 €

3,95 $ 36,45 TJS

110.13%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

15,99 $ 14,27 €

11,51 $ 106 TJS

38.92%

Pommes (1 kg)

2,44 $ 2,18 €

1,64 $ 15,12 TJS

48.78%

Bananes (1 kg)

1,97 $ 1,76 €

2,73 $ 25,26 TJS

-27.84%

Oranges (1 kg)

2,16 $ 1,93 €

2,60 $ 24,05 TJS

-16.92%

Tomate (1 kg)

2,58 $ 2,30 €

0,86 $ 7,91 TJS

200.00%

Pomme de terre (1 kg)

1,86 $ 1,66 €

0,62 $ 5,74 TJS

200.00%

Oignon (1 kg)

1,95 $ 1,74 €

0,38 $ 3,54 TJS

413.16%

Laitue (1 tête)

1,35 $ 1,21 €

0,81 $ 7,47 TJS

66.67%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,72 $ 0,65 €

0,63 $ 5,84 TJS

14.29%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,36 $ 5,68 €

2,69 $ 24,86 TJS

136.43%

Vin (Bouteille)

5,59 $ 4,99 €

11,39 $ 105 TJS

-50.92%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,25 $ 1,11 €

1,31 $ 12,06 TJS

-4.58%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,04 $ 1,82 €

1,87 $ 17,23 TJS

9.09%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,65 $ 1,47 €

0,28 $ 2,61 TJS

489.29%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

33,88 $ 30,24 €

24,46 $ 226 TJS

38.51%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

4,45 $ 3,97 €

1,07 $ 9,90 TJS

315.89%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,44 $ 1,29 €

0,34 $ 3,17 TJS

323.53%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

24,55 $ 21,91 €

6,43 $ 59,4 TJS

281.80%

Essence (1 litre)

1,74 $ 1,56 €

1,18 $ 10,91 TJS

47.46%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

36,0 k $ 32,1 k €

20,8 k $ 192,2 k TJS

72.83%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

29,8 k $ 26,6 k €

23,0 k $ 212,1 k TJS

29.92%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

151 $ 135 €

52,6 $ 486 TJS

187.72%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

17,62 $ 15,72 €

9,04 $ 83,5 TJS

94.91%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

32,06 $ 28,61 €

19,20 $ 177 TJS

66.98%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,30 $ 40,42 €

38,59 $ 357 TJS

17.39%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

15,11 $ 13,49 €

13,72 $ 127 TJS

10.13%

Billet de cinéma

9,27 $ 8,27 €

5,34 $ 49,34 TJS

73.60%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

531 $ 474 €

101 $ 933 TJS

425.84%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

10,4 k $ 9 278 €

6 568 $ 60,7 k TJS

58.28%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

86,4 $ 77,1 €

25,13 $ 232 TJS

243.65%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

37,02 $ 33,04 €

42,75 $ 395 TJS

-13.40%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

90,9 $ 81,1 €

66,3 $ 613 TJS

37.01%

Chaussures de ville en cuir pour homme

104 $ 92,9 €

59,0 $ 545 TJS

76.50%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

993 $ 886 €

525 $ 4 847 TJS

89.31%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

791 $ 706 €

306 $ 2 825 TJS

158.68%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 606 $ 1 433 €

762 $ 7 042 TJS

110.62%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 197 $ 1 068 €

555 $ 5 126 TJS

115.68%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 073 $ 3 635 €

1 235 $ 11,4 k TJS

229.71%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 601 $ 2 321 €

666 $ 6 155 TJS

290.44%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 001 $ 1 786 €

404 $ 3 737 TJS

394.71%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

3.29

22.56

-85.42%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour l'Espagne : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour le Tadjikistan : 5 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Espagne

791 $ 44.9%

Tadjikistan

306 $ 35.7% 61.3% 485 $

Courses et marchés

Espagne

270 $ 15.3%

Tadjikistan

209 $ 24.3% 22.7% 61 $

Restaurants

Espagne

240 $ 13.6%

Tadjikistan

97 $ 11.3% 59.5% 143 $

Charges et services

Espagne

201 $ 11.4%

Tadjikistan

81 $ 9.4% 59.8% 120 $

Vêtements et chaussures

Espagne

143 $ 8.1%

Tadjikistan

87 $ 10.2% 39.3% 56 $

Sport et loisirs

Espagne

64 $ 3.6%

Tadjikistan

49 $ 5.8% 22.8% 15 $

Transports

Espagne

52 $ 3%

Tadjikistan

28 $ 3.3% 45.6% 24 $

Répartition des coûts

Moyennes nationales des loyers : 911 $ en Espagne, 243 $ au Tadjikistan. Capitales : 1 524 $ à Madrid contre 636 $ à Douchanbé.

Moyennes salariales nationales : 1 980 $ en Espagne, 374 $ au Tadjikistan. Un salaire plus élevé ne veut pas toujours dire plus d'argent disponible – comparez les revenus aux coûts locaux.

Points clés des coûts

Le loyer est 275 % plus élevé en Espagne.

Manger au restaurant coûte 470 % plus cher en Espagne.

Les transports en commun coûtent 383 % plus cher en Espagne.

Les salaires sont 429 % plus élevés en Espagne, et le pouvoir d'achat qui en résulte est plus fort en Espagne.

Bon à savoir

🇪🇸 Espagne

🇹🇯 Tadjikistan

🕒 Heure locale

14:57 2:57 PM

17:57 5:57 PM

3 h d’avance sur l'Espagne

🌤 Météo

👥 Population

47 415 750

9 504 000

💱 Devise

Euro EUR €

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

📈 Taux de change

1 EUR = 1,12 USD

100 TJS = 10,83 USD

100 TJS = 9,66 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

TJS, USD en EUR – convertisseur : Euro

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 0,892 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Tajikistani Somoni – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 9,24 TJS (1 TJS = 0,108 USD). 1 EUR = 10,35 TJS (100 TJS = 9,66 EUR).

USD vers EUR en détail →

Sur la carte

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Le plus élevé

Entre les lieux

Espagne Tadjikistan 6 040 km ≈ 8 h de vol direct

Depuis chez vous

Espagne
Tadjikistan

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Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Espagne vs Tadjikistan : coût de la vie, questions fréquentes

Avec 1 783 $ par mois en Espagne et 837 $ au Tadjikistan, l'écart est de 113 %. Gardez en tête qu'il varie selon la ville – la différence peut être plus grande ou plus faible selon l'endroit où vous vous installez dans chaque pays.

Le quotidien coûte moins cher au Tadjikistan : courses moins chères, trajets moins coûteux et repas au restaurant plus abordables. Avec le temps, ces économies quotidiennes font une vraie différence sur le budget mensuel et la capacité à mettre de l'argent de côté.

Le loyer moyen d'un appartement 1 chambre en centre-ville est de 911 $ en Espagne et de 243 $ au Tadjikistan. Les loyers varient beaucoup d'une ville à l'autre : l'écart dépend donc de l'endroit où vous vous installez.

Au Tadjikistan, 1 000 $ couvre facilement la plupart des villes ; en Espagne, cela passe en région mais reste insuffisant dans la capitale – il faudra des compromis sur le logement ou le mode de vie.

Cela dépend de ce que vous cherchez : le Tadjikistan gagne sur l'abordabilité ; l'Espagne peut offrir des salaires plus élevés, une meilleure infrastructure et des avantages culturels différents. Les deux attirent de grandes communautés d'expatriés, pour des raisons différentes.