Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sunnyvale (Californie) et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 857 $ par mois contre 4 372 $ à Sunnyvale (Californie), loyer et charges compris – soit environ 30 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

210

Indice du coût de la vie à Sunnyvale (Californie)
En savoir plus

Sunnyvale (Californie) Indice du coût de la vie
90

Indice du coût de la vie à Panama
En savoir plus

Panama Indice du coût de la vie

Voir les prix

Sunnyvale (Californie)

🇺🇸 États-Unis

4 372 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 857 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sunnyvale (Californie) et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sunnyvale (Californie) et à Panama, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 4 372 $ par mois à Sunnyvale (Californie) contre 1 857 $ à Panama, loyer inclus.

Sunnyvale (Californie) 4 372 $
Panama 1 857 $

Un couple dépense environ 5 837 $ par mois à Sunnyvale (Californie) contre 2 815 $ à Panama, loyer inclus.

Sunnyvale (Californie) 5 837 $
Panama 2 815 $

Une famille de trois personnes dépense 7 302 $ par mois à Sunnyvale (Californie) contre 3 773 $ à Panama, loyer inclus.

Sunnyvale (Californie) 7 302 $
Panama 3 773 $

Sunnyvale (Californie) coûte environ 135 % de plus que Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Sunnyvale (Californie) et Panama sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Sunnyvale (Californie) de 223 %, Panama de 37 %.

Repas au restaurant économique

24,54 $ 24,54 $

11,68 $ 11,68 PAB

110.10%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

74,5 $ 74,5 $

47,76 $ 47,76 PAB

55.97%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

12,07 $ 12,07 $

8,12 $ 8,12 PAB

48.65%

Cappuccino

5,86 $ 5,86 $

4,23 $ 4,23 PAB

38.53%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,72 $ 2,72 $

1,92 $ 1,92 PAB

41.67%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,63 $ 2,63 $

1,58 $ 1,58 PAB

66.46%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,41 $ 5,41 $

3,31 $ 3,31 PAB

63.44%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

6,08 $ 6,08 $

3,98 $ 3,98 PAB

52.76%

Lait (1 litre)

1,42 $ 1,42 $

1,92 $ 1,92 PAB

-26.04%

Pain blanc (500 g)

3,88 $ 3,88 $

2,63 $ 2,63 PAB

47.53%

Riz (blanc) (1 kg)

4,43 $ 4,43 $

3,39 $ 3,39 PAB

30.68%

Œufs

4,90 $ 4,90 $

2,67 $ 2,67 PAB

83.52%

Fromage local (1 kg)

6,58 $ 6,58 $

12,21 $ 12,21 PAB

-46.11%

Filets de poulet (1 kg)

13,07 $ 13,07 $

6,91 $ 6,91 PAB

89.15%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

13,19 $ 13,19 $

10,58 $ 10,58 PAB

24.67%

Pommes (1 kg)

2,23 $ 2,23 $

4,16 $ 4,16 PAB

-46.39%

Bananes (1 kg)

2,12 $ 2,12 $

1,97 $ 1,97 PAB

7.61%

Oranges (1 kg)

2,24 $ 2,24 $

4,06 $ 4,06 PAB

-44.83%

Tomate (1 kg)

2,23 $ 2,23 $

4,18 $ 4,18 PAB

-46.65%

Pomme de terre (1 kg)

2,48 $ 2,48 $

3,47 $ 3,47 PAB

-28.53%

Oignon (1 kg)

1,83 $ 1,83 $

4,26 $ 4,26 PAB

-57.04%

Laitue (1 tête)

2,47 $ 2,47 $

2,44 $ 2,44 PAB

1.23%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,02 $ 1,02 $

1,69 $ 1,69 PAB

-39.64%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

11,88 $ 11,88 $

5,83 $ 5,83 PAB

103.77%

Vin (Bouteille)

13,24 $ 13,24 $

11,43 $ 11,43 PAB

15.84%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,76 $ 1,76 $

1,38 $ 1,38 PAB

27.54%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,06 $ 3,06 $

2,76 $ 2,76 PAB

10.87%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,46 $ 2,46 $

0,33 $ 0,33 PAB

645.45%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

89,7 $ 89,7 $

20,63 $ 20,63 PAB

334.95%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

4,19 $ 4,19 $

2,55 $ 2,55 PAB

64.31%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,97 $ 1,97 $

1,78 $ 1,78 PAB

10.67%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

30,57 $ 30,57 $

22,17 $ 22,17 PAB

37.89%

Essence (1 litre)

1,54 $ 1,54 $

1,24 $ 1,24 PAB

24.19%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

28,4 k $ 28,4 k $

24,4 k $ 24,4 k PAB

16.31%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,8 k $ 26,8 k $

21,3 k $ 21,3 k PAB

26.01%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

256 $ 256 $

131 $ 131 PAB

94.90%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

40,89 $ 40,89 $

27,83 $ 27,83 PAB

46.93%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

61,2 $ 61,2 $

49,32 $ 49,32 PAB

24.03%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

49,71 $ 49,71 $

45,69 $ 45,69 PAB

8.80%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

17,07 $ 17,07 $

34,10 $ 34,10 PAB

-49.94%

Billet de cinéma

15,42 $ 15,42 $

8,47 $ 8,47 PAB

82.05%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

2 100 $ 2 100 $

553 $ 553 PAB

279.40%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

24,9 k $ 24,9 k $

9 719 $ 9 719 PAB

156.63%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

63,7 $ 63,7 $

66,4 $ 66,4 PAB

-4.12%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

34,98 $ 34,98 $

47,39 $ 47,39 PAB

-26.19%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

104 $ 104 $

95,7 $ 95,7 PAB

8.48%

Chaussures de ville en cuir pour homme

201 $ 201 $

113 $ 113 PAB

78.27%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

3 351 $ 3 351 $

1 322 $ 1 322 PAB

153.44%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

2 942 $ 2 942 $

874 $ 874 PAB

236.48%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

5 393 $ 5 393 $

2 153 $ 2 153 PAB

150.51%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

4 211 $ 4 211 $

1 580 $ 1 580 PAB

166.45%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

9 573 $ 9 573 $

3 097 $ 3 097 PAB

209.05%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

8 574 $ 8 574 $

1 698 $ 1 698 PAB

404.92%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

8 663 $ 8 663 $

914 $ 914 PAB

847.85%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.62

6.39

3.60%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sunnyvale (Californie) : 20 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 20 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sunnyvale (Californie)

2,9 k $ 67.3%

Panama

874 $ 47.1% 70.3% 2,1 k $

Restaurants

Sunnyvale (Californie)

363 $ 8.3%

Panama

207 $ 11.2% 43% 156 $

Charges et services

Sunnyvale (Californie)

358 $ 8.2%

Panama

208 $ 11.2% 41.8% 150 $

Courses et marchés

Sunnyvale (Californie)

334 $ 7.6%

Panama

327 $ 17.6% 2.1% 6,9 $

Vêtements et chaussures

Sunnyvale (Californie)

181 $ 4.2%

Panama

145 $ 7.8% 20.1% 37 $

Transports

Sunnyvale (Californie)

114 $ 2.6%

Panama

33 $ 1.8% 70.6% 80 $

Sport et loisirs

Sunnyvale (Californie)

81 $ 1.8%

Panama

63 $ 3.4% 22.2% 18 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 3 351 $ à Sunnyvale (Californie) contre 1 322 $ à Panama. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 848 % plus élevés à Sunnyvale (Californie), ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 74,0 $ à Sunnyvale (Californie) contre 48,00 $ à Panama. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 334 $ contre 327 $ – Panama est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇺🇸 Sunnyvale (Californie)

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

11:03 11:03 AM

13:03 1:03 PM

2 h d’avance sur Sunnyvale (Californie)

🌤 Météo

👥 Population

152 703

1 086 990 Capitale

💱 Devise

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 USD = 0,89 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, EUR en USD – convertisseur : United States Dollar

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

United States Dollar – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

PAB vers USD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sunnyvale (Californie) Panama 5 300 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Sunnyvale (Californie)
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sunnyvale (Californie) vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Sunnyvale (Californie) est environ 135 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 6 558 $ par mois à Sunnyvale (Californie) et 2 786 $ à Panama. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Panama, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 2 % plus cher à Sunnyvale (Californie), même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 74,0 $ à Sunnyvale (Californie) et 48,00 $ à Panama. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 500 $ va plus loin à Panama, où les coûts tout compris tournent autour de 1 857 $, qu'à Sunnyvale (Californie) avec 4 372 $. Dans Panama, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Sunnyvale (Californie), il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Panama – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Panama. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sunnyvale (Californie) a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.