Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sohar et Salalah

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Salalah : 1 062 $ par mois contre 1 430 $ à Sohar, loyer et charges compris – soit environ 4 400 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Sohar
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Sohar Indice du coût de la vie
51

Indice du coût de la vie à Salalah
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Salalah Indice du coût de la vie

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Sohar

🇴🇲 Oman

1 430 $

/mois (nomade)

Salalah

🇴🇲 Oman

1 062 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sohar et à Salalah

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sohar et à Salalah, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 430 $ par mois à Sohar contre 1 062 $ à Salalah, loyer inclus.

Sohar 1 430 $
Salalah 1 062 $

Un couple dépense environ 2 095 $ par mois à Sohar contre 1 598 $ à Salalah, loyer inclus.

Sohar 2 095 $
Salalah 1 598 $

Une famille de trois personnes dépense 2 759 $ par mois à Sohar contre 2 134 $ à Salalah, loyer inclus.

Sohar 2 759 $
Salalah 2 134 $

Sohar coûte environ 35 % de plus que Salalah ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Sohar se situe 5 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Salalah est 22 % en dessous – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

6,35 $ 2,45 OMR

5,17 $ 1,99 OMR

22.82%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

21,17 $ 8,15 OMR

25,56 $ 9,84 OMR

-17.18%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,17 $ 3,53 OMR

13,24 $ 5,10 OMR

-30.74%

Cappuccino

4,93 $ 1,90 OMR

6,42 $ 2,47 OMR

-23.21%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,69 $ 0,26 OMR

0,85 $ 0,33 OMR

-18.82%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,30 $ 0,12 OMR

0,27 $ 0,10 OMR

11.11%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

13,15 $ 5,06 OMR

8,88 $ 3,42 OMR

48.09%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

14,51 $ 5,59 OMR

10,34 $ 3,98 OMR

40.33%

Lait (1 litre)

2,13 $ 0,82 OMR

1,93 $ 0,74 OMR

10.36%

Pain blanc (500 g)

1,10 $ 0,43 OMR

1,22 $ 0,47 OMR

-9.84%

Riz (blanc) (1 kg)

3,27 $ 1,26 OMR

2,63 $ 1,01 OMR

24.33%

Œufs

2,69 $ 1,04 OMR

1,89 $ 0,73 OMR

42.33%

Fromage local (1 kg)

13,27 $ 5,11 OMR

4,78 $ 1,84 OMR

177.62%

Filets de poulet (1 kg)

9,06 $ 3,49 OMR

4,56 $ 1,76 OMR

98.68%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

14,23 $ 5,48 OMR

6,35 $ 2,45 OMR

124.09%

Pommes (1 kg)

3,22 $ 1,24 OMR

1,90 $ 0,73 OMR

69.47%

Bananes (1 kg)

2,21 $ 0,85 OMR

1,79 $ 0,69 OMR

23.46%

Oranges (1 kg)

2,55 $ 0,98 OMR

2,07 $ 0,80 OMR

23.19%

Tomate (1 kg)

1,17 $ 0,45 OMR

1,87 $ 0,72 OMR

-37.43%

Pomme de terre (1 kg)

1,83 $ 0,71 OMR

1,44 $ 0,55 OMR

27.08%

Oignon (1 kg)

1,87 $ 0,72 OMR

1,06 $ 0,41 OMR

76.42%

Laitue (1 tête)

1,73 $ 0,67 OMR

1,06 $ 0,41 OMR

63.21%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,92 $ 0,35 OMR

0,48 $ 0,19 OMR

91.67%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,96 $ 2,29 OMR

5,88 $ 2,26 OMR

1.36%

Vin (Bouteille)

26,26 $ 10,11 OMR

19,95 $ 7,68 OMR

31.63%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,99 $ 1,54 OMR

3,84 $ 1,48 OMR

3.91%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

8,51 $ 3,28 OMR

4,65 $ 1,79 OMR

83.01%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,54 $ 0,98 OMR

1,32 $ 0,51 OMR

92.42%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

51,9 $ 19,98 OMR

54,9 $ 21,13 OMR

-5.45%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,23 $ 1,24 OMR

2,32 $ 0,89 OMR

39.22%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,60 $ 0,62 OMR

1,28 $ 0,49 OMR

25.00%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

10,34 $ 3,98 OMR

11,54 $ 4,44 OMR

-10.40%

Essence (1 litre)

0,64 $ 0,25 OMR

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

18,3 k $ 7 060 OMR

20,7 k $ 7 971 OMR

-11.43%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

20,2 k $ 7 758 OMR

17,9 k $ 6 900 OMR

12.43%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

104 $ 39,96 OMR

79,2 $ 30,50 OMR

31.00%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

29,67 $ 11,42 OMR

49,43 $ 19,03 OMR

-39.98%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

87,6 $ 33,71 OMR

73,9 $ 28,45 OMR

18.50%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

49,50 $ 19,06 OMR

40,35 $ 15,54 OMR

22.68%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

26,24 $ 10,10 OMR

Billet de cinéma

11,74 $ 4,52 OMR

7,84 $ 3,02 OMR

49.74%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

294 $ 113 OMR

105 $ 40,39 OMR

180.71%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 986 $ 2 690 OMR

1 970 $ 758 OMR

254.65%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

51,2 $ 19,72 OMR

28,71 $ 11,05 OMR

78.40%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

43,66 $ 16,81 OMR

31,42 $ 12,10 OMR

38.96%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

80,2 $ 30,86 OMR

57,6 $ 22,16 OMR

39.25%

Chaussures de ville en cuir pour homme

47,50 $ 18,29 OMR

44,75 $ 17,23 OMR

6.15%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

489 $ 188 OMR

247 $ 95,1 OMR

97.87%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

381 $ 147 OMR

205 $ 78,9 OMR

85.76%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

809 $ 312 OMR

634 $ 244 OMR

27.55%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

674 $ 260 OMR

391 $ 151 OMR

72.36%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 153 $ 444 OMR

1 980 $ 762 OMR

-41.76%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

767 $ 295 OMR

1 228 $ 473 OMR

-37.54%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 503 $ 964 OMR

1 778 $ 684 OMR

40.79%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.33

4.58

38.21%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sohar : 26 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Salalah : 26 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sohar

381 $ 26.6%

Salalah

205 $ 19.3% 46.2% 176 $

Courses et marchés

Sohar

346 $ 24.2%

Salalah

229 $ 21.5% 34% 118 $

Restaurants

Sohar

236 $ 16.5%

Salalah

228 $ 21.5% 3.6% 8,5 $

Charges et services

Sohar

221 $ 15.5%

Salalah

203 $ 19.1% 8.4% 18 $

Vêtements et chaussures

Sohar

100 $ 7%

Salalah

73 $ 6.9% 27% 27 $

Transports

Sohar

73 $ 5.1%

Salalah

69 $ 6.5% 6% 4,4 $

Sport et loisirs

Sohar

73 $ 5.1%

Salalah

56 $ 5.3% 23.2% 17 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 489 $ à Sohar contre 247 $ à Salalah. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 41 % plus élevés à Sohar. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 21 $ à Sohar contre 26 $ à Salalah. Les courses racontent une autre histoire – 346 $ à Sohar contre 229 $ à Salalah – Salalah l’emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇴🇲 Sohar

🇴🇲 Salalah

🕒 Heure locale

04:11 4:11 AM

Même heure qu’à Sohar

🌤 Météo

👥 Population

221 605

178 469

💱 Devise

Omani Rial OMR ر.ع.

📈 Taux de change

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,33 EUR

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,33 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sohar Salalah 860 km ≈ 1 h 30 min de vol direct

Depuis chez vous

Sohar
Salalah

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sohar vs Salalah : coût de la vie, questions fréquentes

Sohar coûte environ 35 % de plus que Salalah, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les courses. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 146 $ par mois à Sohar et 1 593 $ à Salalah. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Salalah, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 247 $ contre 489 $ à Sohar.

Les transports en commun coûtent environ 5 % de moins à Sohar. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l’année.

Le jardin d’enfants coûte 294 $ par mois à Sohar et 105 $ à Salalah. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

1 000 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 1 430 $ à Sohar et 1 062 $ à Salalah. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Les familles ont tendance à préférer Salalah – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Les deux villes ont la réputation d’être sûres. Dans l’une comme dans l’autre, le choix du quartier compte plus que le choix entre les deux villes.

Si le budget compte avant tout, choisissez Salalah. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sohar a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.