Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Salalah et Sohar

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Salalah : 1 062 $ par mois contre 1 430 $ à Sohar, loyer et charges compris – soit environ 4 400 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Salalah
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Salalah Indice du coût de la vie
69

Indice du coût de la vie à Sohar
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Sohar Indice du coût de la vie

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Salalah

🇴🇲 Oman

1 062 $

/mois (nomade)

Sohar

🇴🇲 Oman

1 430 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Salalah et à Sohar

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Salalah et à Sohar, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 062 $ par mois à Salalah contre 1 430 $ à Sohar, loyer inclus.

Salalah 1 062 $
Sohar 1 430 $

Un couple dépense environ 1 598 $ par mois à Salalah contre 2 095 $ à Sohar, loyer inclus.

Salalah 1 598 $
Sohar 2 095 $

Une famille de trois personnes dépense 2 134 $ par mois à Salalah contre 2 759 $ à Sohar, loyer inclus.

Salalah 2 134 $
Sohar 2 759 $

Salalah est environ 26 % moins chère que Sohar ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Salalah se situe 22 % sous la médiane mondiale, tandis que Sohar est 5 % au-dessus – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

5,17 $ 1,99 OMR

6,35 $ 2,45 OMR

-18.58%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

25,56 $ 9,84 OMR

21,17 $ 8,15 OMR

20.74%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

13,24 $ 5,10 OMR

9,17 $ 3,53 OMR

44.38%

Cappuccino

6,42 $ 2,47 OMR

4,93 $ 1,90 OMR

30.22%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,85 $ 0,33 OMR

0,69 $ 0,26 OMR

23.19%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,27 $ 0,10 OMR

0,30 $ 0,12 OMR

-10.00%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

8,88 $ 3,42 OMR

13,15 $ 5,06 OMR

-32.47%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

10,34 $ 3,98 OMR

14,51 $ 5,59 OMR

-28.74%

Lait (1 litre)

1,93 $ 0,74 OMR

2,13 $ 0,82 OMR

-9.39%

Pain blanc (500 g)

1,22 $ 0,47 OMR

1,10 $ 0,43 OMR

10.91%

Riz (blanc) (1 kg)

2,63 $ 1,01 OMR

3,27 $ 1,26 OMR

-19.57%

Œufs

1,89 $ 0,73 OMR

2,69 $ 1,04 OMR

-29.74%

Fromage local (1 kg)

4,78 $ 1,84 OMR

13,27 $ 5,11 OMR

-63.98%

Filets de poulet (1 kg)

4,56 $ 1,76 OMR

9,06 $ 3,49 OMR

-49.67%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

6,35 $ 2,45 OMR

14,23 $ 5,48 OMR

-55.38%

Pommes (1 kg)

1,90 $ 0,73 OMR

3,22 $ 1,24 OMR

-40.99%

Bananes (1 kg)

1,79 $ 0,69 OMR

2,21 $ 0,85 OMR

-19.00%

Oranges (1 kg)

2,07 $ 0,80 OMR

2,55 $ 0,98 OMR

-18.82%

Tomate (1 kg)

1,87 $ 0,72 OMR

1,17 $ 0,45 OMR

59.83%

Pomme de terre (1 kg)

1,44 $ 0,55 OMR

1,83 $ 0,71 OMR

-21.31%

Oignon (1 kg)

1,06 $ 0,41 OMR

1,87 $ 0,72 OMR

-43.32%

Laitue (1 tête)

1,06 $ 0,41 OMR

1,73 $ 0,67 OMR

-38.73%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,48 $ 0,19 OMR

0,92 $ 0,35 OMR

-47.83%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,88 $ 2,26 OMR

5,96 $ 2,29 OMR

-1.34%

Vin (Bouteille)

19,95 $ 7,68 OMR

26,26 $ 10,11 OMR

-24.03%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,84 $ 1,48 OMR

3,99 $ 1,54 OMR

-3.76%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,65 $ 1,79 OMR

8,51 $ 3,28 OMR

-45.36%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,32 $ 0,51 OMR

2,54 $ 0,98 OMR

-48.03%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

54,9 $ 21,13 OMR

51,9 $ 19,98 OMR

5.76%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,32 $ 0,89 OMR

3,23 $ 1,24 OMR

-28.17%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,28 $ 0,49 OMR

1,60 $ 0,62 OMR

-20.00%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

11,54 $ 4,44 OMR

10,34 $ 3,98 OMR

11.61%

Essence (1 litre)

0,64 $ 0,25 OMR

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

20,7 k $ 7 971 OMR

18,3 k $ 7 060 OMR

12.91%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

17,9 k $ 6 900 OMR

20,2 k $ 7 758 OMR

-11.06%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

79,2 $ 30,50 OMR

104 $ 39,96 OMR

-23.67%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

49,43 $ 19,03 OMR

29,67 $ 11,42 OMR

66.60%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

73,9 $ 28,45 OMR

87,6 $ 33,71 OMR

-15.61%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

40,35 $ 15,54 OMR

49,50 $ 19,06 OMR

-18.48%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

26,24 $ 10,10 OMR

Billet de cinéma

7,84 $ 3,02 OMR

11,74 $ 4,52 OMR

-33.22%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

105 $ 40,39 OMR

294 $ 113 OMR

-64.38%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

1 970 $ 758 OMR

6 986 $ 2 690 OMR

-71.80%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

28,71 $ 11,05 OMR

51,2 $ 19,72 OMR

-43.95%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

31,42 $ 12,10 OMR

43,66 $ 16,81 OMR

-28.03%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

57,6 $ 22,16 OMR

80,2 $ 30,86 OMR

-28.18%

Chaussures de ville en cuir pour homme

44,75 $ 17,23 OMR

47,50 $ 18,29 OMR

-5.79%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

247 $ 95,1 OMR

489 $ 188 OMR

-49.46%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

205 $ 78,9 OMR

381 $ 147 OMR

-46.17%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

634 $ 244 OMR

809 $ 312 OMR

-21.60%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

391 $ 151 OMR

674 $ 260 OMR

-41.98%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 980 $ 762 OMR

1 153 $ 444 OMR

71.70%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 228 $ 473 OMR

767 $ 295 OMR

60.10%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 778 $ 684 OMR

2 503 $ 964 OMR

-28.97%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

4.58

6.33

-27.65%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Salalah : 26 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sohar : 26 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Salalah

229 $ 21.5%

Sohar

346 $ 24.2% 51.4% 118 $

Restaurants

Salalah

228 $ 21.5%

Sohar

236 $ 16.5% 3.7% 8,5 $

Logement et vie quotidienne

Salalah

205 $ 19.3%

Sohar

381 $ 26.6% 85.8% 176 $

Charges et services

Salalah

203 $ 19.1%

Sohar

221 $ 15.5% 9.1% 18 $

Vêtements et chaussures

Salalah

73 $ 6.9%

Sohar

100 $ 7% 37% 27 $

Transports

Salalah

69 $ 6.5%

Sohar

73 $ 5.1% 6.4% 4,4 $

Sport et loisirs

Salalah

56 $ 5.3%

Sohar

73 $ 5.1% 30.2% 17 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 247 $ à Salalah contre 489 $ à Sohar. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 41 % plus élevés à Sohar. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 26 $ à Salalah contre 21 $ à Sohar. Les courses racontent une autre histoire – 229 $ à Salalah contre 346 $ à Sohar – Salalah l’emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇴🇲 Salalah

🇴🇲 Sohar

🕒 Heure locale

14:02 2:02 PM

Même heure qu’à Salalah

🌤 Météo

👥 Population

178 469

221 605

💱 Devise

Omani Rial OMR ر.ع.

📈 Taux de change

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,33 EUR

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,33 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Salalah Sohar 860 km ≈ 1 h 30 min de vol direct

Depuis chez vous

Salalah
Sohar

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Salalah vs Sohar : coût de la vie, questions fréquentes

Sohar coûte environ 35 % de plus que Salalah, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les courses. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 593 $ par mois à Salalah et 2 146 $ à Sohar. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Salalah, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 247 $ contre 489 $ à Sohar.

Les transports en commun coûtent environ 5 % de moins à Sohar. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l’année.

Le jardin d’enfants coûte 105 $ par mois à Salalah et 294 $ à Sohar. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

1 000 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 1 062 $ à Salalah et 1 430 $ à Sohar. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Les familles ont tendance à préférer Salalah – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Les deux villes ont la réputation d’être sûres. Dans l’une comme dans l’autre, le choix du quartier compte plus que le choix entre les deux villes.

Si le budget compte avant tout, choisissez Salalah. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sohar a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.