Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Lomé

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Lomé : 557 $ par mois contre 1 589 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 12 400 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Lomé
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Lomé Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Lomé

🇹🇬 Togo

557 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Lomé

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Lomé, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 589 $ à Sofia contre 557 $ à Lomé.

Sofia 1 589 $
Lomé 557 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 456 $ à Sofia contre 980 $ à Lomé.

Sofia 2 456 $
Lomé 980 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 324 $ à Sofia contre 1 404 $ à Lomé.

Sofia 3 324 $
Lomé 1 404 $

Vivre à Sofia revient environ 185 % plus cher qu'à Lomé ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les vêtements.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Sofia est 19 % au-dessus, Lomé 58 % en dessous.

Repas au restaurant économique

17,10 $ 29,93 BGN

2,94 $ 1 718 F CFA

481.63%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

66,9 $ 117 BGN

30,61 $ 17,9 k F CFA

118.59%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,77 $ 20,59 BGN

5,64 $ 3 301 F CFA

108.69%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

5,65 $ 3 307 F CFA

-39.47%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,42 $ 4,23 BGN

4,22 $ 2 470 F CFA

-42.65%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,86 $ 3,26 BGN

0,70 $ 407 F CFA

165.71%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,33 $ 5,83 BGN

0,96 $ 560 F CFA

246.88%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,92 BGN

1,74 $ 1 018 F CFA

160.34%

Lait (1 litre)

1,92 $ 3,36 BGN

2,22 $ 1 302 F CFA

-13.51%

Pain blanc (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

1,36 $ 795 F CFA

11.03%

Riz (blanc) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

1,49 $ 872 F CFA

48.32%

Œufs

4,40 $ 7,69 BGN

2,04 $ 1 194 F CFA

115.69%

Fromage local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

Filets de poulet (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

5,70 $ 3 334 F CFA

197.72%

Pommes (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

2,92 $ 1 710 F CFA

-25.68%

Bananes (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

1,67 $ 976 F CFA

22.16%

Oranges (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

2,55 $ 1 489 F CFA

68.24%

Pomme de terre (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

1,75 $ 1 024 F CFA

-41.14%

Oignon (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

1,18 $ 692 F CFA

-21.19%

Laitue (1 tête)

1,20 $ 2,11 BGN

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,92 $ 1,62 BGN

0,83 $ 487 F CFA

10.84%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

Vin (Bouteille)

7,33 $ 12,83 BGN

4,85 $ 2 835 F CFA

51.13%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,18 $ 2,06 BGN

1,09 $ 640 F CFA

8.26%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,87 $ 3,28 BGN

1,40 $ 820 F CFA

33.57%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 1,52 BGN

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,14 $ 49,24 BGN

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,74 $ 3,04 BGN

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

1,22 $ 714 F CFA

-21.31%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,54 $ 27,19 BGN

4,24 $ 2 482 F CFA

266.51%

Essence (1 litre)

1,79 $ 3,14 BGN

1,23 $ 720 F CFA

45.53%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,0 k $ 52,5 k BGN

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,4 k $ 46,1 k BGN

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

156 $ 273 BGN

146 $ 85,6 k F CFA

6.65%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,21 $ 37,11 BGN

21,33 $ 12,5 k F CFA

-0.56%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,64 $ 27,37 BGN

42,15 $ 24,7 k F CFA

-62.89%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,76 $ 81,8 BGN

60,5 $ 35,4 k F CFA

-22.69%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,74 $ 48,54 BGN

8,77 $ 5 132 F CFA

216.31%

Billet de cinéma

10,02 $ 17,53 BGN

4,22 $ 2 467 F CFA

137.44%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

766 $ 1 341 BGN

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,4 k BGN

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,7 $ 157 BGN

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

Chaussures de ville en cuir pour homme

105 $ 183 BGN

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

796 $ 1 393 BGN

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

607 $ 1 063 BGN

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 563 $ 2 735 BGN

1 196 $ 699,6 k F CFA

30.72%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 060 $ 1 855 BGN

294 $ 172,2 k F CFA

260.31%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 357 $ 7 626 BGN

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 250 $ 5 688 BGN

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 740 $ 3 044 BGN

295 $ 172,7 k F CFA

489.47%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Lomé : 5 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

607 $ 37.9%

Lomé

- * 0% 100%

Courses et marchés

Sofia

287 $ 17.9%

Lomé

140 $ * 25% 51.3% 147 $

Restaurants

Sofia

256 $ 16%

Lomé

136 $ 24.3% 46.8% 120 $

Charges et services

Sofia

193 $ 12%

Lomé

210 $ 37.4% 8.8% 17 $

Vêtements et chaussures

Sofia

154 $ 9.6%

Lomé

- * 0% 100%

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Lomé

69 $ 12.3% 3.2% 2,1 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Lomé

6,1 $ * 1.1% 84% 32 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Sofia paie en moyenne 489 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 67,0 $ à Sofia contre 31,00 $ à Lomé pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 287 $ contre 140 $ par mois, avec Lomé moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇹🇬 Lomé

🕒 Heure locale

09:11 9:11 AM

06:11 6:11 AM

3 h de retard sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

837 437 Capitale

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

West African CFA Franc XOF Fr

📈 Taux de change

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

1 000 XOF = 1,71 USD

1 000 XOF = 1,52 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

XOF, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

West African CFA Franc – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 585 XOF (1 000 XOF = 1,71 USD). 1 EUR = 656 XOF (1 000 XOF = 1,52 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Lomé 4 610 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Lomé

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Lomé : coût de la vie, questions fréquentes

Lomé l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 185 % plus basses qu'à Sofia. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Lomé s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Les salaires moyens sont 489 % plus élevés à Sofia, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Au total, vous dépenserez 1 589 $ par mois à Sofia contre 557 $ à Lomé – un écart de 185 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Les tickets de supermarché sont environ 105 % plus élevés à Sofia. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Avec 557 $ à Lomé contre 1 589 $ à Sofia, un budget de 1 000 $ est réaliste à Lomé, mais serré ou insuffisant à Sofia. L'écart entre les deux villes fait que Lomé s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux peuvent servir de base nomade, mais Lomé offre un meilleur rapport qualité-prix – une infrastructure similaire pour 557 $ par mois. Si l'objectif est de faire durer son budget ou de maximiser l'épargne, l'écart de prix rend Lomé difficile à ignorer.

Côté sécurité, Sofia et Lomé sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Lomé plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 185 % plus basses qu'à Sofia. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.