Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sitrah et Manama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sitrah : 814 $ par mois contre 1 566 $ à Manama, loyer et charges compris – soit environ 9 000 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

39

Indice du coût de la vie à Sitrah
En savoir plus

Sitrah Indice du coût de la vie
76

Indice du coût de la vie à Manama
En savoir plus

Manama Indice du coût de la vie

Voir les prix

Sitrah

🇧🇭 Bahreïn

814 $

/mois (nomade)

Manama

🇧🇭 Bahreïn

1 566 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sitrah et à Manama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sitrah et à Manama, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 814 $ à Sitrah contre 1 566 $ à Manama.

Sitrah 814 $
Manama 1 566 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 293 $ à Sitrah contre 2 442 $ à Manama.

Sitrah 1 293 $
Manama 2 442 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 1 772 $ à Sitrah contre 3 319 $ à Manama.

Sitrah 1 772 $
Manama 3 319 $

Vivre à Sitrah coûte environ 48 % de moins qu’à Manama ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les loisirs.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Sitrah est 40 % en dessous, Manama 16 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

5,34 $ 2,01 BHD

5,22 $ 1,97 BHD

2.30%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

53,7 $ 20,26 BHD

53,5 $ 20,16 BHD

0.49%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,37 $ 2,78 BHD

7,87 $ 2,97 BHD

-6.35%

Cappuccino

4,81 $ 1,82 BHD

4,67 $ 1,76 BHD

3.00%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,89 $ 0,33 BHD

0,85 $ 0,32 BHD

4.71%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,32 $ 0,12 BHD

0,30 $ 0,11 BHD

6.67%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,54 $ 2,47 BHD

6,75 $ 2,54 BHD

-3.11%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

9,90 $ 3,73 BHD

10,22 $ 3,85 BHD

-3.13%

Lait (1 litre)

1,44 $ 0,54 BHD

1,40 $ 0,53 BHD

2.86%

Pain blanc (500 g)

1,06 $ 0,40 BHD

1,11 $ 0,42 BHD

-4.50%

Riz (blanc) (1 kg)

2,35 $ 0,89 BHD

2,28 $ 0,86 BHD

3.07%

Œufs

2,33 $ 0,88 BHD

2,31 $ 0,87 BHD

0.87%

Fromage local (1 kg)

8,71 $ 3,28 BHD

8,81 $ 3,32 BHD

-1.14%

Filets de poulet (1 kg)

6,44 $ 2,43 BHD

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

8,78 $ 3,31 BHD

8,45 $ 3,19 BHD

3.91%

Pommes (1 kg)

2,36 $ 0,89 BHD

2,29 $ 0,86 BHD

3.06%

Bananes (1 kg)

2,24 $ 0,85 BHD

2,23 $ 0,84 BHD

0.45%

Oranges (1 kg)

1,96 $ 0,74 BHD

1,93 $ 0,73 BHD

1.55%

Tomate (1 kg)

1,44 $ 0,54 BHD

1,38 $ 0,52 BHD

4.35%

Pomme de terre (1 kg)

1,01 $ 0,38 BHD

Oignon (1 kg)

1,41 $ 0,53 BHD

1,42 $ 0,54 BHD

-0.70%

Laitue (1 tête)

1,54 $ 0,58 BHD

1,55 $ 0,58 BHD

-0.65%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,84 $ 0,32 BHD

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,20 $ 1,96 BHD

5,39 $ 2,03 BHD

-3.53%

Vin (Bouteille)

18,25 $ 6,88 BHD

18,82 $ 7,10 BHD

-3.03%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,52 $ 1,33 BHD

3,63 $ 1,37 BHD

-3.03%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,67 $ 1,01 BHD

2,63 $ 0,99 BHD

1.52%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,77 $ 0,29 BHD

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

36,68 $ 13,83 BHD

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

5,26 $ 1,98 BHD

Taxi (Tarif normal) (1 km)

3,38 $ 1,28 BHD

3,52 $ 1,33 BHD

-3.98%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

16,03 $ 6,04 BHD

15,84 $ 5,97 BHD

1.20%

Essence (1 litre)

0,64 $ 0,24 BHD

0,70 $ 0,26 BHD

-8.57%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

26,4 k $ 9 957 BHD

26,3 k $ 9 926 BHD

0.31%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

19,3 k $ 7 277 BHD

19,8 k $ 7 465 BHD

-2.52%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

152 $ 57,5 BHD

154 $ 58,0 BHD

-0.99%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

24,49 $ 9,24 BHD

24,50 $ 9,24 BHD

-0.04%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

35,23 $ 13,29 BHD

34,60 $ 13,05 BHD

1.82%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

68,4 $ 25,80 BHD

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

30,54 $ 11,52 BHD

Billet de cinéma

10,51 $ 3,96 BHD

10,73 $ 4,05 BHD

-2.05%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

628 $ 237 BHD

614 $ 231 BHD

2.29%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

11,1 k $ 4 181 BHD

11,4 k $ 4 302 BHD

-2.83%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

50,2 $ 18,93 BHD

50,5 $ 19,05 BHD

-0.61%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

57,9 $ 21,84 BHD

57,5 $ 21,69 BHD

0.71%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

88,8 $ 33,49 BHD

87,3 $ 32,91 BHD

1.74%

Chaussures de ville en cuir pour homme

88,1 $ 33,22 BHD

88,2 $ 33,25 BHD

-0.08%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 010 $ 381 BHD

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

642 $ 242 BHD

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 120 $ 799 BHD

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 300 $ 490 BHD

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 588 $ 976 BHD

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 992 $ 751 BHD

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 056 $ 398 BHD

2 384 $ 899 BHD

-55.70%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.21

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sitrah : 2 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Manama : 31 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Sitrah

250 $ 30.7%

Manama

250 $ 16% 0% 0 $

Charges et services

Sitrah

212 $ 26.1%

Manama

213 $ 13.6% 0.4% 0,9 $

Restaurants

Sitrah

180 $ 22.1%

Manama

180 $ 11.5% 0.2% 0,3 $

Vêtements et chaussures

Sitrah

128 $ 15.8%

Manama

128 $ 8.2% 0.5% 0,7 $

Transports

Sitrah

22 $ * 2.7%

Manama

63 $ 4% 182% 40 $

Sport et loisirs

Sitrah

21 $ * 2.6%

Manama

90 $ 5.7% 328% 69 $

Logement et vie quotidienne

Sitrah

- * 0%

Manama

642 $ 41%

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Manama paie en moyenne environ 2,3 fois plus. La marge que ce revenu laisse dépend surtout des choix de logement et du mode de vie.

Restaurant : 54 $ à Sitrah contre 53 $ à Manama. Les courses inversent la comparaison à 250 $ contre 250 $, avec Sitrah moins chère pour cuisiner à la maison.

Bon à savoir

🇧🇭 Sitrah

🇧🇭 Manama

🕒 Heure locale

15:50 3:50 PM

Même heure qu’à Sitrah

🌤 Météo

👥 Population

81 000

157 474 Capitale

💱 Devise

Bahraini Dinar BHD .د.ب

📈 Taux de change

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,37 EUR

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,37 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sitrah Manama 10 km

Depuis chez vous

Sitrah
Manama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sitrah vs Manama : coût de la vie, questions fréquentes

Sitrah l’emporte côté coût – les dépenses de vie sont 48 % plus basses qu’à Manama. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Sitrah s’impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Sur le papier, les salaires sont 56 % plus bas à Sitrah. C’est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

La garde d’enfants coûte 628 $ à Sitrah contre 614 $ à Manama. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Au total, vous dépenserez 814 $ par mois à Sitrah contre 1 566 $ à Manama – la vie à Sitrah coûte environ 48 % de moins, ce qui devient de vraies économies avec le temps.

Avec 814 $ à Sitrah contre 1 566 $ à Manama, un budget de 1 000 $ est réaliste à Sitrah, mais serré ou insuffisant à Manama. L’écart entre les deux villes fait que Sitrah s’impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Sitrah et Manama sont toutes deux considérées comme sûres, ce n’est donc probablement pas ce qui fera la différence entre elles.

Tout dépend des priorités – Sitrah gagne sur l’abordabilité, Manama sur le potentiel de revenu. Tenez compte du climat, de la langue, des règles de visa et de la proximité des lieux importants pour vous avant de décider.