Comparaison du coût de la vie entre Sitrah et Manama Comparaison du coût de la vie entre Sitrah et Manama

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 813 $ à Sitrah contre 1 517 $ à Manama.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 305 $ à Sitrah contre 2 437 $ à Manama.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 1 796 $ à Sitrah contre 3 358 $ à Manama.

Vivre à Sitrah coûte environ 46 % de moins qu'à Manama, surtout à cause de Sport et loisirs.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Sitrah est 39 % en dessous, Manama 14 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

6,81 $ 2,57 BHD

6,83 $ 2,57 BHD

-0.29%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

52,3 $ 19,72 BHD

53,7 $ 20,23 BHD

-2.53%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,34 $ 2,77 BHD

7,59 $ 2,86 BHD

-3.29%

Cappuccino

5,37 $ 2,02 BHD

5,49 $ 2,07 BHD

-2.19%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,80 $ 0,30 BHD

0,86 $ 0,32 BHD

-6.98%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,40 $ 0,15 BHD

0,36 $ 0,14 BHD

11.11%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

7,78 $ 2,93 BHD

7,88 $ 2,97 BHD

-1.27%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

10,77 $ 4,06 BHD

10,74 $ 4,05 BHD

0.28%

Lait (1 litre)

1,65 $ 0,62 BHD

1,69 $ 0,64 BHD

-2.37%

Pain blanc (500 g)

1,29 $ 0,49 BHD

1,35 $ 0,51 BHD

-4.44%

Riz (blanc) (1 kg)

2,35 $ 0,88 BHD

2,38 $ 0,90 BHD

-1.26%

Œufs

2,50 $ 0,94 BHD

2,48 $ 0,94 BHD

0.81%

Fromage local (1 kg)

8,77 $ 3,30 BHD

8,88 $ 3,35 BHD

-1.24%

Filets de poulet (1 kg)

7,56 $ 2,85 BHD

7,78 $ 2,93 BHD

-2.83%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,09 $ 3,80 BHD

10,33 $ 3,89 BHD

-2.32%

Pommes (1 kg)

2,35 $ 0,89 BHD

2,33 $ 0,88 BHD

0.86%

Bananes (1 kg)

2,09 $ 0,79 BHD

Oranges (1 kg)

1,77 $ 0,67 BHD

1,69 $ 0,64 BHD

4.73%

Tomate (1 kg)

1,16 $ 0,44 BHD

1,21 $ 0,46 BHD

-4.13%

Pomme de terre (1 kg)

0,87 $ 0,33 BHD

0,88 $ 0,33 BHD

-1.14%

Oignon (1 kg)

1,08 $ 0,41 BHD

1,07 $ 0,40 BHD

0.93%

Laitue (1 tête)

1,52 $ 0,57 BHD

1,45 $ 0,55 BHD

4.83%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,93 $ 0,35 BHD

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,76 $ 2,55 BHD

6,53 $ 2,46 BHD

3.52%

Vin (Bouteille)

18,80 $ 7,08 BHD

18,26 $ 6,88 BHD

2.96%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,43 $ 1,29 BHD

3,36 $ 1,27 BHD

2.08%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,17 $ 1,19 BHD

3,32 $ 1,25 BHD

-4.52%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,78 $ 0,29 BHD

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

32,08 $ 12,09 BHD

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

4,74 $ 1,79 BHD

Taxi (Tarif normal) (1 km)

4,01 $ 1,51 BHD

3,88 $ 1,46 BHD

3.35%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

26,70 $ 10,06 BHD

26,03 $ 9,81 BHD

2.57%

Essence (1 litre)

0,52 $ 0,20 BHD

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

37,7 k $ 14,2 k BHD

37,1 k $ 14,0 k BHD

1.66%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,1 k $ 7 960 BHD

21,1 k $ 7 954 BHD

0.07%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

124 $ 46,73 BHD

124 $ 46,60 BHD

0.28%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,48 $ 10,36 BHD

26,75 $ 10,08 BHD

2.73%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

37,99 $ 14,32 BHD

37,92 $ 14,29 BHD

0.18%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

72,1 $ 27,17 BHD

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

44,09 $ 16,62 BHD

Billet de cinéma

10,43 $ 3,93 BHD

10,81 $ 4,07 BHD

-3.52%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

391 $ 147 BHD

384 $ 145 BHD

1.69%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 004 $ 3 394 BHD

9 117 $ 3 436 BHD

-1.24%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

46,43 $ 17,50 BHD

46,92 $ 17,68 BHD

-1.04%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

63,1 $ 23,78 BHD

62,2 $ 23,45 BHD

1.37%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

82,4 $ 31,05 BHD

83,4 $ 31,43 BHD

-1.21%

Chaussures de ville en cuir pour homme

87,9 $ 33,14 BHD

89,8 $ 33,83 BHD

-2.05%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

822 $ 310 BHD

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

568 $ 214 BHD

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 774 $ 669 BHD

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 229 $ 463 BHD

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 642 $ 996 BHD

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 959 $ 738 BHD

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 694 $ 638 BHD

2 309 $ 870 BHD

-26.65%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

8.56

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sitrah : 25 juillet 2026

Dernière mise à jour pour Manama : 25 juillet 2026

Répartition des coûts

Manama paie en moyenne 36 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 52,0 $ à Sitrah contre 54,0 $ à Manama pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 263 $ contre 265 $ par mois, avec Sitrah moins chère dans l'ensemble.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sitrah vs Manama : coût de la vie, questions fréquentes

Sitrah l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 87% plus basses qu'à Manama. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Sitrah s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Sur le papier, les salaires sont 36% plus bas à Manama. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Les tickets de supermarché sont environ 1% plus élevés à Manama. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Au total, vous dépenserez 813 $ par mois à Sitrah contre 1 517 $ à Manama – un écart de 87% qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Avec 813 $ à Sitrah contre 1 517 $ à Manama, un budget de 1 500 $ est réaliste à Sitrah, mais serré ou insuffisant à Manama. L'écart entre les deux villes fait que Sitrah s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Sitrah et Manama sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Sitrah plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 87% plus basses qu'à Manama. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.