Comparaison du coût de la vie entre Sitrah et Manama Comparaison du coût de la vie entre Sitrah et Manama

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 812 $ à Sitrah contre 1 480 $ à Manama.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 305 $ à Sitrah contre 2 390 $ à Manama.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 1 798 $ à Sitrah contre 3 300 $ à Manama.

Vivre à Sitrah coûte environ 45 % de moins qu'à Manama, surtout à cause de Sport et loisirs.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Sitrah est 39 % en dessous, Manama 11 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

6,55 $ 2,47 BHD

6,46 $ 2,43 BHD

1.39%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

53,6 $ 20,20 BHD

-0.02%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,56 $ 2,85 BHD

7,52 $ 2,84 BHD

0.53%

Cappuccino

5,49 $ 2,07 BHD

5,47 $ 2,06 BHD

0.37%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,81 $ 0,31 BHD

0,84 $ 0,32 BHD

-3.57%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,39 $ 0,15 BHD

Bière locale (0,5 litre à la pression)

8,12 $ 3,06 BHD

7,78 $ 2,93 BHD

4.37%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

10,46 $ 3,94 BHD

10,76 $ 4,06 BHD

-2.79%

Lait (1 litre)

1,70 $ 0,64 BHD

1,66 $ 0,63 BHD

2.41%

Pain blanc (500 g)

1,34 $ 0,50 BHD

1,32 $ 0,50 BHD

1.52%

Riz (blanc) (1 kg)

2,33 $ 0,88 BHD

Œufs

2,38 $ 0,90 BHD

2,40 $ 0,90 BHD

-0.83%

Fromage local (1 kg)

8,59 $ 3,24 BHD

8,67 $ 3,27 BHD

-0.92%

Filets de poulet (1 kg)

7,88 $ 2,97 BHD

7,90 $ 2,98 BHD

-0.25%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,30 $ 3,88 BHD

10,20 $ 3,84 BHD

0.98%

Pommes (1 kg)

2,37 $ 0,89 BHD

Bananes (1 kg)

2,03 $ 0,77 BHD

2,06 $ 0,78 BHD

-1.46%

Oranges (1 kg)

1,77 $ 0,67 BHD

1,75 $ 0,66 BHD

1.14%

Tomate (1 kg)

1,22 $ 0,46 BHD

1,18 $ 0,44 BHD

3.39%

Pomme de terre (1 kg)

0,92 $ 0,35 BHD

0,90 $ 0,34 BHD

2.22%

Oignon (1 kg)

1,07 $ 0,40 BHD

1,04 $ 0,39 BHD

2.88%

Laitue (1 tête)

1,44 $ 0,54 BHD

1,49 $ 0,56 BHD

-3.36%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,89 $ 0,33 BHD

0,94 $ 0,35 BHD

-5.32%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,66 $ 2,51 BHD

6,78 $ 2,56 BHD

-1.77%

Vin (Bouteille)

18,52 $ 6,98 BHD

18,31 $ 6,90 BHD

1.15%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,39 $ 1,28 BHD

3,41 $ 1,28 BHD

-0.59%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,31 $ 1,25 BHD

3,26 $ 1,23 BHD

1.53%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,76 $ 0,29 BHD

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

31,97 $ 12,05 BHD

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

4,59 $ 1,73 BHD

4,75 $ 1,79 BHD

-3.37%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

3,91 $ 1,48 BHD

4,06 $ 1,53 BHD

-3.69%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

26,58 $ 10,02 BHD

26,24 $ 9,89 BHD

1.30%

Essence (1 litre)

0,53 $ 0,20 BHD

0,56 $ 0,21 BHD

-5.36%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

36,7 k $ 13,8 k BHD

37,0 k $ 14,0 k BHD

-0.91%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

20,8 k $ 7 834 BHD

21,1 k $ 7 948 BHD

-1.44%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

122 $ 46,04 BHD

123 $ 46,56 BHD

-1.10%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,02 $ 10,18 BHD

27,30 $ 10,29 BHD

-1.03%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

39,20 $ 14,78 BHD

37,74 $ 14,23 BHD

3.87%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

72,0 $ 27,16 BHD

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

45,10 $ 17,00 BHD

Billet de cinéma

10,56 $ 3,98 BHD

10,46 $ 3,94 BHD

0.96%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

387 $ 146 BHD

382 $ 144 BHD

1.32%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

8 788 $ 3 313 BHD

8 828 $ 3 328 BHD

-0.46%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

45,80 $ 17,27 BHD

45,87 $ 17,29 BHD

-0.15%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

63,4 $ 23,90 BHD

63,2 $ 23,82 BHD

0.33%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

82,7 $ 31,18 BHD

83,8 $ 31,60 BHD

-1.34%

Chaussures de ville en cuir pour homme

87,6 $ 33,03 BHD

87,8 $ 33,08 BHD

-0.16%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

826 $ 312 BHD

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

557 $ 210 BHD

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 819 $ 686 BHD

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 223 $ 461 BHD

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 618 $ 987 BHD

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 960 $ 739 BHD

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 749 $ 659 BHD

2 336 $ 881 BHD

-25.13%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

8.56

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sitrah : June 16, 2026

Dernière mise à jour pour Manama : June 15, 2026

Répartition des coûts

Manama paie en moyenne 34 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 54,0 $ à Sitrah contre 54,0 $ à Manama pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 264 $ contre 264 $ par mois, avec Sitrah moins chère dans l'ensemble.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : April 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sitrah vs Manama : coût de la vie, questions fréquentes

Sitrah l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 82% plus basses qu'à Manama. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Sitrah s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Sur le papier, les salaires sont 34% plus bas à Manama. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Les acheteurs à Manama paient environ 0% de moins pour les courses du quotidien. C'est un renversement inhabituel qui compense en partie les coûts plus élevés ailleurs.

Au total, vous dépenserez 812 $ par mois à Sitrah contre 1 480 $ à Manama – un écart de 82% qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Avec 812 $ à Sitrah contre 1 480 $ à Manama, un budget de 1 500 $ est réaliste à Sitrah, mais serré ou insuffisant à Manama. L'écart entre les deux villes fait que Sitrah s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Sitrah et Manama sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Sitrah plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 82% plus basses qu'à Manama. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.