Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sitrah y Manama

Para una persona, vivir en Sitrah sale más barato: 812 $ al mes frente a 1.561 $ en Manama, alquiler y suministros incluidos, unos 9.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sitrah
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Sitrah Índice del coste de vida
75

Índice del coste de vida en Manama
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Manama Índice del coste de vida

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Sitrah

🇧🇭 Baréin

812 $

/mes (nómada)

Manama

🇧🇭 Baréin

1.561 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sitrah y en Manama

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sitrah y en Manama, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 812 $ en Sitrah frente a 1.561 $ en Manama.

Sitrah 812 $
Manama 1.561 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 1.288 $ en Sitrah frente a 2.442 $ en Manama.

Sitrah 1.288 $
Manama 2.442 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 1.764 $ en Sitrah frente a 3.323 $ en Manama.

Sitrah 1.764 $
Manama 3.323 $

Vivir en Sitrah cuesta aproximadamente un 48 % menos que en Manama; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en el ocio.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Sitrah está un 40 % por debajo, y Manama un 15 % por encima.

Comida en restaurante económico

5,17 $ 1,95 BHD

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

52,8 $ 19,91 BHD

53,4 $ 20,14 BHD

-1.14%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,34 $ 2,77 BHD

7,22 $ 2,72 BHD

1.66%

Cappuccino

4,81 $ 1,81 BHD

5,01 $ 1,89 BHD

-3.99%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,89 $ 0,33 BHD

0,88 $ 0,33 BHD

1.14%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,32 $ 0,12 BHD

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

6,69 $ 2,52 BHD

6,48 $ 2,45 BHD

3.24%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

10,05 $ 3,79 BHD

10,09 $ 3,81 BHD

-0.40%

Leche (1 litro)

1,44 $ 0,54 BHD

1,39 $ 0,52 BHD

3.60%

Pan blanco (500 g)

1,07 $ 0,40 BHD

1,05 $ 0,40 BHD

1.90%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,26 $ 0,85 BHD

2,33 $ 0,88 BHD

-3.00%

Huevos

2,25 $ 0,85 BHD

2,22 $ 0,84 BHD

1.35%

Queso local (1 kg)

8,85 $ 3,34 BHD

8,62 $ 3,25 BHD

2.67%

Pechugas de pollo (1 kg)

6,54 $ 2,47 BHD

6,58 $ 2,48 BHD

-0.61%

Filete redondo de res (1 kg)

8,55 $ 3,22 BHD

8,38 $ 3,16 BHD

2.03%

Manzanas (1 kg)

2,41 $ 0,91 BHD

2,39 $ 0,90 BHD

0.84%

Plátano (1 kg)

2,23 $ 0,84 BHD

2,31 $ 0,87 BHD

-3.46%

Naranjas (1 kg)

1,86 $ 0,70 BHD

1,94 $ 0,73 BHD

-4.12%

Tomate (1 kg)

1,38 $ 0,52 BHD

Patata (1 kg)

1,01 $ 0,38 BHD

Cebolla (1 kg)

1,37 $ 0,52 BHD

1,36 $ 0,51 BHD

0.74%

Lechuga (1 cabeza)

1,56 $ 0,59 BHD

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,83 $ 0,31 BHD

0,84 $ 0,32 BHD

-1.19%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,24 $ 1,98 BHD

5,26 $ 1,98 BHD

-0.38%

Vino (Botella)

18,44 $ 6,96 BHD

18,18 $ 6,86 BHD

1.43%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,63 $ 1,37 BHD

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,71 $ 1,02 BHD

2,66 $ 1,01 BHD

1.88%

Billete sencillo (Transporte público)

0,78 $ 0,29 BHD

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

36,65 $ 13,83 BHD

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

5,28 $ 1,99 BHD

5,18 $ 1,95 BHD

1.93%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

3,51 $ 1,33 BHD

3,42 $ 1,29 BHD

2.63%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,67 $ 5,91 BHD

15,82 $ 5,97 BHD

-0.95%

Gasolina (1 litro)

0,66 $ 0,25 BHD

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

26,0 mil $ 9.808 BHD

25,9 mil $ 9.753 BHD

0.56%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

19,8 mil $ 7.452 BHD

19,3 mil $ 7.296 BHD

2.14%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

151 $ 56,8 BHD

153 $ 57,6 BHD

-1.29%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

24,19 $ 9,13 BHD

24,67 $ 9,30 BHD

-1.95%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

35,37 $ 13,34 BHD

35,29 $ 13,31 BHD

0.23%

Cuota del gimnasio (Mensual)

68,9 $ 25,99 BHD

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

30,13 $ 11,36 BHD

Entrada de cine

10,73 $ 4,05 BHD

10,78 $ 4,07 BHD

-0.46%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

629 $ 237 BHD

622 $ 235 BHD

1.14%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

10,8 mil $ 4.072 BHD

10,9 mil $ 4.126 BHD

-1.30%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

50,4 $ 19,01 BHD

50,1 $ 18,90 BHD

0.56%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

58,0 $ 21,88 BHD

58,0 $ 21,89 BHD

-0.03%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

87,0 $ 32,83 BHD

89,1 $ 33,61 BHD

-2.31%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

89,0 $ 33,58 BHD

88,7 $ 33,45 BHD

0.39%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.004 $ 379 BHD

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

638 $ 241 BHD

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.052 $ 774 BHD

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.303 $ 491 BHD

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

2.590 $ 977 BHD

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.974 $ 744 BHD

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.059 $ 400 BHD

2.384 $ 899 BHD

-55.57%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.21

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sitrah: 24 de octubre de 2026

Última actualización para Manama: 26 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alimentación y mercados

Sitrah

250 $ 30.8%

Manama

249 $ 16% 0.5% 1,2 $

Servicios públicos e Internet

Sitrah

210 $ 25.9%

Manama

213 $ 13.6% 1.1% 2,4 $

Comer fuera

Sitrah

179 $ 22.1%

Manama

181 $ 11.6% 0.6% 1,1 $

Ropa y calzado

Sitrah

128 $ 15.8%

Manama

129 $ 8.2% 0.5% 0,7 $

Movilidad

Sitrah

23 $ * 2.8%

Manama

62 $ 4% 172% 39 $

Deporte y ocio

Sitrah

21 $ * 2.6%

Manama

90 $ 5.8% 322% 69 $

Alojamiento y vivienda

Sitrah

- * 0%

Manama

638 $ 40.9%

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Manama paga de media unas 2,3 veces más. Hasta dónde alcanza ese ingreso depende de las elecciones de vivienda y estilo de vida.

Comer fuera: 53 $ en Sitrah frente a 53 $ en Manama. Las compras invierten la comparación con 250 $ frente a 249 $, siendo Manama más barato para cocinar en casa.

Datos útiles

🇧🇭 Sitrah

🇧🇭 Manama

🕒 Hora local

01:15 1:15 a. m.

Misma hora que Sitrah

🌤 Clima

👥 Población

81.000

157.474 Capital

💱 Moneda

Bahraini Dinar BHD .د.ب

📈 Tipo de cambio

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,38 EUR

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,38 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

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Sitrah Manama 10 km

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Manama

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sitrah vs Manama: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sitrah gana en costes – los gastos de vida son un 48 % más bajos que en Manama. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Sitrah la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Sobre el papel, los salarios son un 56 % más bajos en Sitrah. Merece la pena tenerlo en cuenta junto con los gastos, aunque los trabajadores remotos que cobran en una moneda más fuerte podrían no notar la diferencia en absoluto.

El cuidado infantil cuesta 629 $ en Sitrah frente a 622 $ en Manama. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

En total, gastarás 812 $ al mes en Sitrah frente a 1.561 $ en Manama – vivir en Sitrah cuesta aproximadamente un 48 % menos, lo que se traduce en ahorros reales con el tiempo.

Con 812 $ en Sitrah frente a 1.561 $ en Manama, un presupuesto de 1.000 $ es realista en Sitrah pero ajustado o insuficiente en Manama. La diferencia entre ambas ciudades hace que Sitrah sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

En cuanto a seguridad, Sitrah y Manama se consideran seguras, así que difícilmente será el factor decisivo entre ellas.

Todo se reduce a las prioridades – Sitrah gana en asequibilidad, y Manama en potencial de ingresos. Antes de decidirte, ten en cuenta el clima, el idioma, los requisitos de visado y la cercanía a los lugares que te interesan.