Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Manama et Sitrah

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sitrah : 814 $ par mois contre 1 566 $ à Manama, loyer et charges compris – soit environ 9 000 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

76

Indice du coût de la vie à Manama
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Manama Indice du coût de la vie
39

Indice du coût de la vie à Sitrah
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Sitrah Indice du coût de la vie

Voir les prix

Manama

🇧🇭 Bahreïn

1 566 $

/mois (nomade)

Sitrah

🇧🇭 Bahreïn

814 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Manama et à Sitrah

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Manama et à Sitrah, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 566 $ à Manama contre 814 $ à Sitrah.

Manama 1 566 $
Sitrah 814 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 442 $ à Manama contre 1 293 $ à Sitrah.

Manama 2 442 $
Sitrah 1 293 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 319 $ à Manama contre 1 772 $ à Sitrah.

Manama 3 319 $
Sitrah 1 772 $

Vivre à Manama revient environ 92 % plus cher qu’à Sitrah ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les loisirs.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Manama est 16 % au-dessus, Sitrah 40 % en dessous.

Repas au restaurant économique

5,22 $ 1,97 BHD

5,34 $ 2,01 BHD

-2.25%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

53,5 $ 20,16 BHD

53,7 $ 20,26 BHD

-0.48%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,87 $ 2,97 BHD

7,37 $ 2,78 BHD

6.78%

Cappuccino

4,67 $ 1,76 BHD

4,81 $ 1,82 BHD

-2.91%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,85 $ 0,32 BHD

0,89 $ 0,33 BHD

-4.49%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,30 $ 0,11 BHD

0,32 $ 0,12 BHD

-6.25%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,75 $ 2,54 BHD

6,54 $ 2,47 BHD

3.21%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

10,22 $ 3,85 BHD

9,90 $ 3,73 BHD

3.23%

Lait (1 litre)

1,40 $ 0,53 BHD

1,44 $ 0,54 BHD

-2.78%

Pain blanc (500 g)

1,11 $ 0,42 BHD

1,06 $ 0,40 BHD

4.72%

Riz (blanc) (1 kg)

2,28 $ 0,86 BHD

2,35 $ 0,89 BHD

-2.98%

Œufs

2,31 $ 0,87 BHD

2,33 $ 0,88 BHD

-0.86%

Fromage local (1 kg)

8,81 $ 3,32 BHD

8,71 $ 3,28 BHD

1.15%

Filets de poulet (1 kg)

6,44 $ 2,43 BHD

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

8,45 $ 3,19 BHD

8,78 $ 3,31 BHD

-3.76%

Pommes (1 kg)

2,29 $ 0,86 BHD

2,36 $ 0,89 BHD

-2.97%

Bananes (1 kg)

2,23 $ 0,84 BHD

2,24 $ 0,85 BHD

-0.45%

Oranges (1 kg)

1,93 $ 0,73 BHD

1,96 $ 0,74 BHD

-1.53%

Tomate (1 kg)

1,38 $ 0,52 BHD

1,44 $ 0,54 BHD

-4.17%

Pomme de terre (1 kg)

1,01 $ 0,38 BHD

Oignon (1 kg)

1,42 $ 0,54 BHD

1,41 $ 0,53 BHD

0.71%

Laitue (1 tête)

1,55 $ 0,58 BHD

1,54 $ 0,58 BHD

0.65%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,84 $ 0,32 BHD

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,39 $ 2,03 BHD

5,20 $ 1,96 BHD

3.65%

Vin (Bouteille)

18,82 $ 7,10 BHD

18,25 $ 6,88 BHD

3.12%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,63 $ 1,37 BHD

3,52 $ 1,33 BHD

3.12%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,63 $ 0,99 BHD

2,67 $ 1,01 BHD

-1.50%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,77 $ 0,29 BHD

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

36,68 $ 13,83 BHD

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

5,26 $ 1,98 BHD

Taxi (Tarif normal) (1 km)

3,52 $ 1,33 BHD

3,38 $ 1,28 BHD

4.14%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,84 $ 5,97 BHD

16,03 $ 6,04 BHD

-1.19%

Essence (1 litre)

0,70 $ 0,26 BHD

0,64 $ 0,24 BHD

9.37%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

26,3 k $ 9 926 BHD

26,4 k $ 9 957 BHD

-0.31%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

19,8 k $ 7 465 BHD

19,3 k $ 7 277 BHD

2.58%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

154 $ 58,0 BHD

152 $ 57,5 BHD

1.00%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

24,50 $ 9,24 BHD

24,49 $ 9,24 BHD

0.04%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

34,60 $ 13,05 BHD

35,23 $ 13,29 BHD

-1.79%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

68,4 $ 25,80 BHD

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

30,54 $ 11,52 BHD

Billet de cinéma

10,73 $ 4,05 BHD

10,51 $ 3,96 BHD

2.09%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

614 $ 231 BHD

628 $ 237 BHD

-2.24%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

11,4 k $ 4 302 BHD

11,1 k $ 4 181 BHD

2.91%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

50,5 $ 19,05 BHD

50,2 $ 18,93 BHD

0.62%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

57,5 $ 21,69 BHD

57,9 $ 21,84 BHD

-0.71%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

87,3 $ 32,91 BHD

88,8 $ 33,49 BHD

-1.71%

Chaussures de ville en cuir pour homme

88,2 $ 33,25 BHD

88,1 $ 33,22 BHD

0.08%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 010 $ 381 BHD

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

642 $ 242 BHD

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 120 $ 799 BHD

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 300 $ 490 BHD

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 588 $ 976 BHD

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 992 $ 751 BHD

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 384 $ 899 BHD

1 056 $ 398 BHD

125.73%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.21

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Manama : 31 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sitrah : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Manama

642 $ 41%

Sitrah

- * 0% 100%

Courses et marchés

Manama

250 $ 16%

Sitrah

250 $ 30.7% 0% 0 $

Charges et services

Manama

213 $ 13.6%

Sitrah

212 $ 26.1% 0.4% 0,9 $

Restaurants

Manama

180 $ 11.5%

Sitrah

180 $ 22.1% 0.1% 0,3 $

Vêtements et chaussures

Manama

128 $ 8.2%

Sitrah

128 $ 15.8% 0.5% 0,7 $

Sport et loisirs

Manama

90 $ 5.7%

Sitrah

21 $ * 2.6% 76.6% 69 $

Transports

Manama

63 $ 4%

Sitrah

22 $ * 2.7% 64.6% 40 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Manama paie en moyenne environ 2,3 fois plus. La marge que ce revenu laisse dépend surtout des choix de logement et du mode de vie.

Restaurant : 53 $ à Manama contre 54 $ à Sitrah pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 250 $ contre 250 $ par mois, avec Manama moins chère dans l’ensemble.

Bon à savoir

🇧🇭 Manama

🇧🇭 Sitrah

🕒 Heure locale

16:07 4:07 PM

Même heure qu’à Manama

🌤 Météo

👥 Population

157 474 Capitale

81 000

💱 Devise

Bahraini Dinar BHD .د.ب

📈 Taux de change

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,37 EUR

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,37 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Manama Sitrah 10 km

Depuis chez vous

Manama
Sitrah

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Manama vs Sitrah : coût de la vie, questions fréquentes

Sitrah l’emporte côté coût – les dépenses de vie sont 48 % plus basses qu’à Manama. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Sitrah s’impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Les salaires moyens sont environ 2,3 fois plus élevés à Manama, un point important dans une comparaison d’accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

La garde d’enfants coûte 614 $ à Manama contre 628 $ à Sitrah. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Au total, vous dépenserez 1 566 $ par mois à Manama contre 814 $ à Sitrah – la vie à Sitrah coûte environ 48 % de moins, ce qui devient de vraies économies avec le temps.

Avec 814 $ à Sitrah contre 1 566 $ à Manama, un budget de 1 000 $ est réaliste à Sitrah, mais serré ou insuffisant à Manama. L’écart entre les deux villes fait que Sitrah s’impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Manama et Sitrah sont toutes deux considérées comme sûres, ce n’est donc probablement pas ce qui fera la différence entre elles.

Tout dépend des priorités – Sitrah gagne sur l’abordabilité, Manama sur le potentiel de revenu. Tenez compte du climat, de la langue, des règles de visa et de la proximité des lieux importants pour vous avant de décider.