Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Seeb et Salalah

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Salalah : 1 055 $ par mois contre 1 301 $ à Seeb, loyer et charges compris – soit environ 3 000 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Seeb
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Seeb Indice du coût de la vie
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Salalah Indice du coût de la vie

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Seeb

🇴🇲 Oman

1 301 $

/mois (nomade)

Salalah

🇴🇲 Oman

1 055 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Seeb et à Salalah

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Seeb et à Salalah, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 301 $ par mois à Seeb contre 1 055 $ à Salalah, loyer inclus.

Seeb 1 301 $
Salalah 1 055 $

Un couple dépense environ 1 950 $ par mois à Seeb contre 1 585 $ à Salalah, loyer inclus.

Seeb 1 950 $
Salalah 1 585 $

Une famille de trois personnes dépense 2 598 $ par mois à Seeb contre 2 115 $ à Salalah, loyer inclus.

Seeb 2 598 $
Salalah 2 115 $

Seeb coûte environ 23 % de plus que Salalah ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Seeb et Salalah sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Seeb 4 % plus bas, Salalah 22 % plus bas.

Repas au restaurant économique

7,96 $ 3,06 OMR

5,05 $ 1,94 OMR

57.62%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

20,42 $ 7,86 OMR

25,53 $ 9,83 OMR

-20.02%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,63 $ 2,94 OMR

13,10 $ 5,04 OMR

-41.76%

Cappuccino

5,12 $ 1,97 OMR

6,08 $ 2,34 OMR

-15.79%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,06 $ 0,41 OMR

0,85 $ 0,33 OMR

24.71%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,25 $ 0,10 OMR

Bière locale (0,5 litre à la pression)

10,42 $ 4,01 OMR

9,15 $ 3,52 OMR

13.88%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

10,48 $ 4,03 OMR

10,26 $ 3,95 OMR

2.14%

Lait (1 litre)

3,10 $ 1,19 OMR

1,93 $ 0,74 OMR

60.62%

Pain blanc (500 g)

1,32 $ 0,51 OMR

1,22 $ 0,47 OMR

8.20%

Riz (blanc) (1 kg)

2,61 $ 1,01 OMR

2,55 $ 0,98 OMR

2.35%

Œufs

4,64 $ 1,78 OMR

1,92 $ 0,74 OMR

141.67%

Fromage local (1 kg)

12,83 $ 4,94 OMR

4,63 $ 1,78 OMR

177.11%

Filets de poulet (1 kg)

7,69 $ 2,96 OMR

4,59 $ 1,77 OMR

67.54%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

13,03 $ 5,02 OMR

6,39 $ 2,46 OMR

103.91%

Pommes (1 kg)

3,86 $ 1,49 OMR

1,97 $ 0,76 OMR

95.94%

Bananes (1 kg)

2,56 $ 0,99 OMR

1,78 $ 0,69 OMR

43.82%

Oranges (1 kg)

4,01 $ 1,54 OMR

2,04 $ 0,79 OMR

96.57%

Tomate (1 kg)

2,61 $ 1,01 OMR

1,79 $ 0,69 OMR

45.81%

Pomme de terre (1 kg)

1,28 $ 0,49 OMR

1,46 $ 0,56 OMR

-12.33%

Oignon (1 kg)

1,97 $ 0,76 OMR

1,03 $ 0,39 OMR

91.26%

Laitue (1 tête)

1,28 $ 0,49 OMR

1,10 $ 0,42 OMR

16.36%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,54 $ 0,21 OMR

0,49 $ 0,19 OMR

10.20%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,32 $ 2,43 OMR

5,87 $ 2,26 OMR

7.67%

Vin (Bouteille)

12,82 $ 4,94 OMR

19,67 $ 7,57 OMR

-34.82%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

5,19 $ 2,00 OMR

3,88 $ 1,49 OMR

33.76%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

9,03 $ 3,47 OMR

4,72 $ 1,82 OMR

91.31%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,79 $ 0,30 OMR

1,28 $ 0,49 OMR

-38.28%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

39,76 $ 15,30 OMR

55,2 $ 21,24 OMR

-27.94%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,48 $ 0,95 OMR

2,25 $ 0,86 OMR

10.22%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,64 $ 0,25 OMR

1,31 $ 0,50 OMR

-51.15%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

12,79 $ 4,92 OMR

11,69 $ 4,50 OMR

9.41%

Essence (1 litre)

0,59 $ 0,23 OMR

0,64 $ 0,25 OMR

-7.81%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

23,8 k $ 9 153 OMR

21,2 k $ 8 159 OMR

12.18%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

23,3 k $ 8 966 OMR

18,4 k $ 7 074 OMR

26.74%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

104 $ 39,96 OMR

77,6 $ 29,87 OMR

33.79%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

26,03 $ 10,02 OMR

49,19 $ 18,93 OMR

-47.08%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

76,9 $ 29,61 OMR

74,2 $ 28,57 OMR

3.65%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

78,8 $ 30,33 OMR

39,64 $ 15,26 OMR

98.79%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

25,98 $ 10,00 OMR

Billet de cinéma

6,33 $ 2,44 OMR

7,58 $ 2,92 OMR

-16.49%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

395 $ 152 OMR

106 $ 40,77 OMR

272.45%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

7 816 $ 3 009 OMR

1 973 $ 759 OMR

296.26%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

28,43 $ 10,94 OMR

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

31,65 $ 12,18 OMR

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

59,1 $ 22,76 OMR

Chaussures de ville en cuir pour homme

44,90 $ 17,28 OMR

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

523 $ 201 OMR

247 $ 95,1 OMR

111.78%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

386 $ 149 OMR

205 $ 78,9 OMR

88.37%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 049 $ 404 OMR

645 $ 248 OMR

62.73%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

765 $ 295 OMR

386 $ 149 OMR

98.40%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 317 $ 507 OMR

2 028 $ 781 OMR

-35.08%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 058 $ 407 OMR

1 239 $ 477 OMR

-14.60%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 273 $ 875 OMR

1 802 $ 694 OMR

26.11%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

4.58

9.17%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Seeb : 31 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Salalah : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Seeb

386 $ 29.7%

Salalah

205 $ 19.4% 46.9% 181 $

Courses et marchés

Seeb

342 $ 26.3%

Salalah

228 $ 21.6% 33.3% 114 $

Restaurants

Seeb

226 $ 17.4%

Salalah

223 $ 21.2% 1.3% 3 $

Charges et services

Seeb

207 $ 15.9%

Salalah

201 $ 19.1% 2.8% 5,8 $

Sport et loisirs

Seeb

91 $ 7%

Salalah

55 $ 5.2% 40.1% 37 $

Transports

Seeb

49 $ 3.7%

Salalah

69 $ 6.6% 42.2% 20 $

Vêtements et chaussures

Seeb

- * 0%

Salalah

74 $ 7%

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 523 $ à Seeb contre 247 $ à Salalah. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 26 % plus élevés à Seeb. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 20 $ à Seeb contre 26 $ à Salalah. Les courses racontent une autre histoire – 342 $ à Seeb contre 228 $ à Salalah – Salalah l’emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇴🇲 Seeb

🇴🇲 Salalah

🕒 Heure locale

04:28 4:28 AM

Même heure qu’à Seeb

🌤 Météo

👥 Population

223 000

178 469

💱 Devise

Omani Rial OMR ر.ع.

📈 Taux de change

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,32 EUR

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,32 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Seeb Salalah 850 km ≈ 1 h 30 min de vol direct

Depuis chez vous

Seeb
Salalah

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Seeb vs Salalah : coût de la vie, questions fréquentes

Seeb coûte environ 23 % de plus que Salalah, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les courses. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 952 $ par mois à Seeb et 1 583 $ à Salalah. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Salalah, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 247 $ contre 523 $ à Seeb.

Les transports en commun coûtent environ 28 % de moins à Seeb. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l’année.

Le jardin d’enfants coûte 395 $ par mois à Seeb et 106 $ à Salalah. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

1 000 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 1 301 $ à Seeb et 1 055 $ à Salalah. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Les familles ont tendance à préférer Salalah – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Les deux villes ont la réputation d’être sûres. Dans l’une comme dans l’autre, le choix du quartier compte plus que le choix entre les deux villes.

Si le budget compte avant tout, choisissez Salalah. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Seeb a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.