Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Salalah et Seeb

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Salalah : 1 055 $ par mois contre 1 301 $ à Seeb, loyer et charges compris – soit environ 3 000 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Salalah
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Salalah Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Seeb
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Seeb Indice du coût de la vie

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Salalah

🇴🇲 Oman

1 055 $

/mois (nomade)

Seeb

🇴🇲 Oman

1 301 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Salalah et à Seeb

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Salalah et à Seeb, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 055 $ par mois à Salalah contre 1 301 $ à Seeb, loyer inclus.

Salalah 1 055 $
Seeb 1 301 $

Un couple dépense environ 1 585 $ par mois à Salalah contre 1 950 $ à Seeb, loyer inclus.

Salalah 1 585 $
Seeb 1 950 $

Une famille de trois personnes dépense 2 115 $ par mois à Salalah contre 2 598 $ à Seeb, loyer inclus.

Salalah 2 115 $
Seeb 2 598 $

Salalah est environ 19 % moins chère que Seeb ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Salalah et Seeb sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Salalah 22 % plus bas, Seeb 4 % plus bas.

Repas au restaurant économique

5,05 $ 1,94 OMR

7,96 $ 3,06 OMR

-36.56%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

25,53 $ 9,83 OMR

20,42 $ 7,86 OMR

25.02%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

13,10 $ 5,04 OMR

7,63 $ 2,94 OMR

71.69%

Cappuccino

6,08 $ 2,34 OMR

5,12 $ 1,97 OMR

18.75%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,85 $ 0,33 OMR

1,06 $ 0,41 OMR

-19.81%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,25 $ 0,10 OMR

Bière locale (0,5 litre à la pression)

9,15 $ 3,52 OMR

10,42 $ 4,01 OMR

-12.19%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

10,26 $ 3,95 OMR

10,48 $ 4,03 OMR

-2.10%

Lait (1 litre)

1,93 $ 0,74 OMR

3,10 $ 1,19 OMR

-37.74%

Pain blanc (500 g)

1,22 $ 0,47 OMR

1,32 $ 0,51 OMR

-7.58%

Riz (blanc) (1 kg)

2,55 $ 0,98 OMR

2,61 $ 1,01 OMR

-2.30%

Œufs

1,92 $ 0,74 OMR

4,64 $ 1,78 OMR

-58.62%

Fromage local (1 kg)

4,63 $ 1,78 OMR

12,83 $ 4,94 OMR

-63.91%

Filets de poulet (1 kg)

4,59 $ 1,77 OMR

7,69 $ 2,96 OMR

-40.31%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

6,39 $ 2,46 OMR

13,03 $ 5,02 OMR

-50.96%

Pommes (1 kg)

1,97 $ 0,76 OMR

3,86 $ 1,49 OMR

-48.96%

Bananes (1 kg)

1,78 $ 0,69 OMR

2,56 $ 0,99 OMR

-30.47%

Oranges (1 kg)

2,04 $ 0,79 OMR

4,01 $ 1,54 OMR

-49.13%

Tomate (1 kg)

1,79 $ 0,69 OMR

2,61 $ 1,01 OMR

-31.42%

Pomme de terre (1 kg)

1,46 $ 0,56 OMR

1,28 $ 0,49 OMR

14.06%

Oignon (1 kg)

1,03 $ 0,39 OMR

1,97 $ 0,76 OMR

-47.72%

Laitue (1 tête)

1,10 $ 0,42 OMR

1,28 $ 0,49 OMR

-14.06%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,49 $ 0,19 OMR

0,54 $ 0,21 OMR

-9.26%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,87 $ 2,26 OMR

6,32 $ 2,43 OMR

-7.12%

Vin (Bouteille)

19,67 $ 7,57 OMR

12,82 $ 4,94 OMR

53.43%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,88 $ 1,49 OMR

5,19 $ 2,00 OMR

-25.24%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,72 $ 1,82 OMR

9,03 $ 3,47 OMR

-47.73%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,28 $ 0,49 OMR

0,79 $ 0,30 OMR

62.03%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

55,2 $ 21,24 OMR

39,76 $ 15,30 OMR

38.78%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,25 $ 0,86 OMR

2,48 $ 0,95 OMR

-9.27%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,31 $ 0,50 OMR

0,64 $ 0,25 OMR

104.69%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

11,69 $ 4,50 OMR

12,79 $ 4,92 OMR

-8.60%

Essence (1 litre)

0,64 $ 0,25 OMR

0,59 $ 0,23 OMR

8.47%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,2 k $ 8 159 OMR

23,8 k $ 9 153 OMR

-10.86%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

18,4 k $ 7 074 OMR

23,3 k $ 8 966 OMR

-21.10%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

77,6 $ 29,87 OMR

104 $ 39,96 OMR

-25.26%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

49,19 $ 18,93 OMR

26,03 $ 10,02 OMR

88.97%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

74,2 $ 28,57 OMR

76,9 $ 29,61 OMR

-3.52%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

39,64 $ 15,26 OMR

78,8 $ 30,33 OMR

-49.70%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

25,98 $ 10,00 OMR

Billet de cinéma

7,58 $ 2,92 OMR

6,33 $ 2,44 OMR

19.75%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

106 $ 40,77 OMR

395 $ 152 OMR

-73.15%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

1 973 $ 759 OMR

7 816 $ 3 009 OMR

-74.76%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

28,43 $ 10,94 OMR

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

31,65 $ 12,18 OMR

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

59,1 $ 22,76 OMR

Chaussures de ville en cuir pour homme

44,90 $ 17,28 OMR

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

247 $ 95,1 OMR

523 $ 201 OMR

-52.78%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

205 $ 78,9 OMR

386 $ 149 OMR

-46.91%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

645 $ 248 OMR

1 049 $ 404 OMR

-38.55%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

386 $ 149 OMR

765 $ 295 OMR

-49.60%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 028 $ 781 OMR

1 317 $ 507 OMR

54.03%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 239 $ 477 OMR

1 058 $ 407 OMR

17.09%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 802 $ 694 OMR

2 273 $ 875 OMR

-20.71%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

4.58

-8.40%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Salalah : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Seeb : 31 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Salalah

228 $ 21.6%

Seeb

342 $ 26.3% 50% 114 $

Restaurants

Salalah

223 $ 21.2%

Seeb

226 $ 17.4% 1.3% 3 $

Logement et vie quotidienne

Salalah

205 $ 19.4%

Seeb

386 $ 29.7% 88.4% 181 $

Charges et services

Salalah

201 $ 19.1%

Seeb

207 $ 15.9% 2.9% 5,8 $

Vêtements et chaussures

Salalah

74 $ 7%

Seeb

- * 0% 100%

Transports

Salalah

69 $ 6.6%

Seeb

49 $ 3.7% 29.7% 20 $

Sport et loisirs

Salalah

55 $ 5.2%

Seeb

91 $ 7% 66.9% 37 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 247 $ à Salalah contre 523 $ à Seeb. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 26 % plus élevés à Seeb. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 26 $ à Salalah contre 20 $ à Seeb. Les courses racontent une autre histoire – 228 $ à Salalah contre 342 $ à Seeb – Salalah l’emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇴🇲 Salalah

🇴🇲 Seeb

🕒 Heure locale

04:55 4:55 AM

Même heure qu’à Salalah

🌤 Météo

👥 Population

178 469

223 000

💱 Devise

Omani Rial OMR ر.ع.

📈 Taux de change

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,32 EUR

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,32 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Salalah Seeb 850 km ≈ 1 h 30 min de vol direct

Depuis chez vous

Salalah
Seeb

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Salalah vs Seeb : coût de la vie, questions fréquentes

Seeb coûte environ 23 % de plus que Salalah, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les courses. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 583 $ par mois à Salalah et 1 952 $ à Seeb. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Salalah, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 247 $ contre 523 $ à Seeb.

Les transports en commun coûtent environ 28 % de moins à Seeb. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l’année.

Le jardin d’enfants coûte 106 $ par mois à Salalah et 395 $ à Seeb. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

1 000 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 1 055 $ à Salalah et 1 301 $ à Seeb. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Les familles ont tendance à préférer Salalah – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Les deux villes ont la réputation d’être sûres. Dans l’une comme dans l’autre, le choix du quartier compte plus que le choix entre les deux villes.

Si le budget compte avant tout, choisissez Salalah. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Seeb a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.