Comparaison du coût de la vie entre São Tomé et Lisbonne Comparaison du coût de la vie entre São Tomé et Lisbonne

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 094 $ à São Tomé contre 2 217 $ à Lisbonne.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 872 $ à São Tomé contre 3 245 $ à Lisbonne.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 2 649 $ à São Tomé contre 4 272 $ à Lisbonne.

Vivre à São Tomé coûte environ 51 % de moins qu'à Lisbonne, surtout à cause de Vêtements et chaussures.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : São Tomé est 18 % en dessous, Lisbonne 66 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

19,90 $ 426 STN

15,78 $ 13,77 €

26.11%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

46,00 $ 984 STN

62,5 $ 54,5 €

-26.35%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,64 $ 206 STN

10,54 $ 9,19 €

-8.54%

Cappuccino

1,77 $ 37,82 STN

2,77 $ 2,41 €

-36.10%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,91 $ 40,95 STN

2,28 $ 1,99 €

-16.23%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,14 $ 24,33 STN

1,55 $ 1,35 €

-26.45%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,67 $ 35,82 STN

3,55 $ 3,09 €

-52.96%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,84 $ 39,41 STN

3,98 $ 3,47 €

-53.77%

Lait (1 litre)

1,31 $ 28,05 STN

1,08 $ 0,94 €

21.30%

Pain blanc (500 g)

1,01 $ 21,59 STN

1,77 $ 1,54 €

-42.94%

Riz (blanc) (1 kg)

2,35 $ 50,4 STN

1,77 $ 1,54 €

32.77%

Œufs

5,09 $ 109 STN

3,12 $ 2,72 €

63.14%

Fromage local (1 kg)

20,29 $ 434 STN

13,34 $ 11,64 €

52.10%

Filets de poulet (1 kg)

19,96 $ 427 STN

7,99 $ 6,98 €

149.81%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

24,85 $ 532 STN

15,92 $ 13,89 €

56.09%

Pommes (1 kg)

4,72 $ 101 STN

2,28 $ 1,99 €

107.02%

Bananes (1 kg)

1,17 $ 25,09 STN

1,64 $ 1,43 €

-28.66%

Oranges (1 kg)

4,00 $ 85,5 STN

1,98 $ 1,73 €

102.02%

Tomate (1 kg)

3,54 $ 75,7 STN

2,45 $ 2,14 €

44.49%

Pomme de terre (1 kg)

2,66 $ 57,0 STN

1,77 $ 1,54 €

50.28%

Oignon (1 kg)

1,98 $ 42,34 STN

1,97 $ 1,72 €

0.51%

Laitue (1 tête)

0,67 $ 14,32 STN

1,97 $ 1,72 €

-65.99%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,95 $ 41,64 STN

0,80 $ 0,70 €

143.75%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,35 $ 50,2 STN

6,54 $ 5,70 €

-64.07%

Vin (Bouteille)

8,13 $ 174 STN

5,75 $ 5,01 €

41.39%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,33 $ 28,51 STN

1,32 $ 1,15 €

0.76%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,32 $ 28,34 STN

2,99 $ 2,60 €

-55.85%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,26 $ 26,88 STN

2,34 $ 2,04 €

-46.15%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

45,85 $ 40,01 €

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

4,26 $ 3,71 €

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,84 $ 0,74 €

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

13,97 $ 299 STN

18,86 $ 16,45 €

-25.93%

Essence (1 litre)

1,64 $ 35,16 STN

2,07 $ 1,81 €

-20.77%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,2 k $ 30,8 k €

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

22,8 k $ 487,2 k STN

38,6 k $ 33,7 k €

-41.04%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

151 $ 132 €

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

35,09 $ 751 STN

20,91 $ 18,24 €

67.81%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

70,9 $ 1 516 STN

39,54 $ 34,50 €

79.21%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

37,56 $ 804 STN

48,39 $ 42,22 €

-22.38%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

28,36 $ 607 STN

18,61 $ 16,24 €

52.39%

Billet de cinéma

21,24 $ 455 STN

9,04 $ 7,89 €

134.96%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

610 $ 532 €

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

16,3 k $ 14,2 k €

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

101 $ 88,3 €

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,58 $ 35,41 €

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

93,0 $ 81,2 €

Chaussures de ville en cuir pour homme

19,32 $ 414 STN

119 $ 104 €

-83.72%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

344 $ 7 357 STN

1 603 $ 1 398 €

-78.55%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

231 $ 4 953 STN

1 239 $ 1 081 €

-81.32%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

662 $ 14,2 k STN

3 019 $ 2 634 €

-78.08%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

521 $ 11,2 k STN

2 061 $ 1 798 €

-74.72%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 923 $ 41,1 k STN

7 981 $ 6 963 €

-75.91%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 180 $ 25,3 k STN

4 533 $ 3 955 €

-73.96%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

266 $ 5 688 STN

1 628 $ 1 421 €

-83.67%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

7.38

3.81

93.70%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour São Tomé : June 14, 2026

Dernière mise à jour pour Lisbonne : June 15, 2026

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 344 $ à São Tomé et 1 603 $ à Lisbonne. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Lisbonne paie en moyenne 512 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 46,00 $ à São Tomé contre 62,0 $ à Lisbonne. Les courses inversent la comparaison à 416 $ contre 268 $, avec Lisbonne moins chère pour cuisiner à la maison.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : April 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

São Tomé vs Lisbonne : coût de la vie, questions fréquentes

São Tomé et Lisbonne diffèrent d'environ 103% en coûts mensuels totaux (1 094 $ contre 2 217 $ loyer inclus). São Tomé est nettement plus abordable – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Sur le papier, les salaires sont 512% plus bas à Lisbonne. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 344 $ à São Tomé contre 1 603 $ à Lisbonne. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Manger dehors est moins cher à São Tomé – un repas pour deux coûte 46,00 $ contre 62,0 $ à Lisbonne. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Au total, vous dépenserez 1 094 $ par mois à São Tomé contre 2 217 $ à Lisbonne – un écart de 103% qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Avec 1 094 $ à São Tomé contre 2 217 $ à Lisbonne, un budget de 1 000 $ est réaliste à São Tomé, mais serré ou insuffisant à Lisbonne. L'écart entre les deux villes fait que São Tomé s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, São Tomé et Lisbonne sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement São Tomé plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 103% plus basses qu'à Lisbonne. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.