Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre São Tomé et Chiang Mai

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Chiang Mai : 935 $ par mois contre 1 202 $ à São Tomé, loyer et charges compris – soit environ 3 200 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l’essentiel de l’écart.

57

Indice du coût de la vie à São Tomé
En savoir plus

São Tomé Indice du coût de la vie
45

Indice du coût de la vie à Chiang Mai
En savoir plus

Chiang Mai Indice du coût de la vie

Voir les prix

São Tomé

🇸🇹 Sao Tomé-et-Principe

1 202 $

/mois (nomade)

Chiang Mai

🇹🇭 Thaïlande

935 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à São Tomé et à Chiang Mai

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à São Tomé et à Chiang Mai, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 202 $ par mois à São Tomé contre 935 $ à Chiang Mai, loyer inclus.

São Tomé 1 202 $
Chiang Mai 935 $

Un couple dépense environ 1 885 $ par mois à São Tomé contre 1 467 $ à Chiang Mai, loyer inclus.

São Tomé 1 885 $
Chiang Mai 1 467 $

Une famille de trois personnes dépense 2 567 $ par mois à São Tomé contre 1 999 $ à Chiang Mai, loyer inclus.

São Tomé 2 567 $
Chiang Mai 1 999 $

São Tomé coûte environ 29 % de plus que Chiang Mai ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

São Tomé et Chiang Mai sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – São Tomé 11 % plus bas, Chiang Mai 31 % plus bas.

Repas au restaurant économique

8,79 $ 192 STN

2,13 $ 71,6 ฿

312.68%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

44,44 $ 969 STN

18,62 $ 624 ฿

138.67%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,84 $ 171 STN

5,60 $ 188 ฿

40.00%

Cappuccino

2,21 $ 48,22 STN

1,66 $ 55,8 ฿

33.13%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,87 $ 40,78 STN

0,65 $ 21,69 ฿

187.69%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,21 $ 26,44 STN

0,30 $ 10,22 ฿

303.33%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,72 $ 37,55 STN

2,32 $ 77,9 ฿

-25.86%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,81 $ 39,51 STN

3,67 $ 123 ฿

-50.68%

Lait (1 litre)

1,51 $ 32,88 STN

2,02 $ 67,6 ฿

-25.25%

Pain blanc (500 g)

1,21 $ 26,36 STN

1,41 $ 47,21 ฿

-14.18%

Riz (blanc) (1 kg)

2,04 $ 44,58 STN

1,39 $ 46,67 ฿

46.76%

Œufs

4,81 $ 105 STN

2,37 $ 79,4 ฿

102.95%

Fromage local (1 kg)

22,11 $ 482 STN

16,52 $ 554 ฿

33.84%

Filets de poulet (1 kg)

16,62 $ 362 STN

2,67 $ 89,5 ฿

522.47%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

20,21 $ 441 STN

9,02 $ 302 ฿

124.06%

Pommes (1 kg)

3,84 $ 83,7 STN

2,40 $ 80,4 ฿

60.00%

Bananes (1 kg)

1,75 $ 38,18 STN

1,04 $ 34,91 ฿

68.27%

Oranges (1 kg)

3,82 $ 83,3 STN

1,66 $ 55,6 ฿

130.12%

Tomate (1 kg)

3,90 $ 84,9 STN

1,56 $ 52,3 ฿

150.00%

Pomme de terre (1 kg)

3,14 $ 68,5 STN

1,24 $ 41,50 ฿

153.23%

Oignon (1 kg)

3,05 $ 66,6 STN

1,09 $ 36,44 ฿

179.82%

Laitue (1 tête)

0,50 $ 10,83 STN

0,76 $ 25,54 ฿

-34.21%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,08 $ 45,33 STN

0,51 $ 17,24 ฿

307.84%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,26 $ 49,25 STN

4,12 $ 138 ฿

-45.15%

Vin (Bouteille)

7,01 $ 153 STN

17,93 $ 601 ฿

-60.90%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,50 $ 32,76 STN

1,62 $ 54,4 ฿

-7.41%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,64 $ 35,65 STN

2,82 $ 94,6 ฿

-41.84%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,40 $ 30,59 STN

0,93 $ 31,33 ฿

50.54%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

52,9 $ 1 773 ฿

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,67 $ 36,33 STN

1,18 $ 39,45 ฿

41.53%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,52 $ 55,0 STN

0,17 $ 5,75 ฿

1382.35%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

13,81 $ 301 STN

1,81 $ 60,8 ฿

662.98%

Essence (1 litre)

1,73 $ 37,68 STN

1,47 $ 49,38 ฿

17.69%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,4 k $ 532,1 k STN

21,0 k $ 704,5 k ฿

16.16%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,5 k $ 686,7 k STN

26,5 k $ 889,1 k ฿

18.80%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

232 $ 5 047 STN

62,6 $ 2 098 ฿

270.08%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

31,65 $ 690 STN

11,60 $ 389 ฿

172.84%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

67,1 $ 1 462 STN

20,30 $ 681 ฿

230.30%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

33,48 $ 730 STN

37,88 $ 1 270 ฿

-11.62%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

24,95 $ 544 STN

3,70 $ 124 ฿

574.32%

Billet de cinéma

20,27 $ 442 STN

6,51 $ 218 ฿

211.37%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

230 $ 5 017 STN

727 $ 24,4 k ฿

-68.34%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

2 182 $ 47,6 k STN

16,6 k $ 555,7 k ฿

-86.84%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

53,5 $ 1 795 ฿

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

73,6 $ 1 605 STN

24,80 $ 832 ฿

196.90%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

90,4 $ 3 031 ฿

Chaussures de ville en cuir pour homme

18,53 $ 404 STN

72,0 $ 2 413 ฿

-74.25%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

285 $ 6 205 STN

481 $ 16,1 k ฿

-40.84%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

195 $ 4 254 STN

310 $ 10,4 k ฿

-37.04%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

922 $ 20,1 k STN

1 058 $ 35,5 k ฿

-12.93%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

441 $ 9 618 STN

659 $ 22,1 k ฿

-33.01%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 839 $ 40,1 k STN

2 418 $ 81,1 k ฿

-23.95%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 143 $ 24,9 k STN

1 609 $ 53,9 k ฿

-28.92%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

256 $ 5 582 STN

595 $ 19,9 k ฿

-56.96%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

7.38

5.57

32.50%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour São Tomé : 31 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Chiang Mai : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

São Tomé

396 $ 33%

Chiang Mai

237 $ 25.3% 40.3% 160 $

Charges et services

São Tomé

330 $ 27.5%

Chiang Mai

94 $ 10.1% 71.4% 236 $

Logement et vie quotidienne

São Tomé

195 $ 16.2%

Chiang Mai

310 $ 33.1% 58.8% 115 $

Restaurants

São Tomé

145 $ 12.1%

Chiang Mai

77 $ 8.2% 47.2% 68 $

Sport et loisirs

São Tomé

74 $ 6.2%

Chiang Mai

51 $ 5.4% 31.2% 23 $

Vêtements et chaussures

São Tomé

41 $ * 3.5%

Chiang Mai

108 $ 11.6% 161% 67 $

Transports

São Tomé

20 $ * 1.7%

Chiang Mai

59 $ 6.3% 195% 39 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 285 $ à São Tomé contre 481 $ à Chiang Mai. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 2,3 fois plus élevés à Chiang Mai, ce qui renforce l’avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d’achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 44 $ à São Tomé contre 19 $ à Chiang Mai. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 396 $ contre 237 $ – Chiang Mai est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇸🇹 São Tomé

🇹🇭 Chiang Mai

🕒 Heure locale

14:26 2:26 PM

21:26 9:26 PM

7 h d’avance sur São Tomé

🌤 Météo

👥 Population

53 300 Capitale

127 240

💱 Devise

Sao Tome and Principe Dobra STN Db

Thai Baht THB ฿

📈 Taux de change

100 STN = 4,59 USD

100 STN = 4,08 EUR

100 THB = 2,98 USD

100 THB = 2,66 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

THB, USD, EUR en STN – convertisseur : Sao Tome and Principe Dobra

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇸🇹 Dobra santoméen (Db)

Sao Tome and Principe Dobra – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 21,8 STN (100 STN = 4,59 USD). 1 EUR = 24,48 STN (100 STN = 4,08 EUR).

Thai Baht – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 33,53 THB (100 THB = 2,98 USD). 1 EUR = 37,66 THB (100 THB = 2,66 EUR).

USD vers STN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

São Tomé Chiang Mai 10 230 km ≈ 13 h de vol direct

Depuis chez vous

São Tomé
Chiang Mai

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

São Tomé vs Chiang Mai : coût de la vie, questions fréquentes

São Tomé coûte environ 29 % de plus que Chiang Mai, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les courses. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 803 $ par mois à São Tomé et 1 403 $ à Chiang Mai. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à São Tomé, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 285 $ contre 481 $ à Chiang Mai.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 44 $ à São Tomé et 19 $ à Chiang Mai. C’est un bon indicateur de l’écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 68 % plus cher à São Tomé, même si l’écart dépend de ce que vous achetez.

800 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 1 202 $ à São Tomé et 935 $ à Chiang Mai. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Cela dépend de vos priorités. Chiang Mai a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 935 $ à Chiang Mai à 1 202 $ à São Tomé. Climat, culture, marché de l’emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Les deux villes ont la réputation d’être sûres. Dans l’une comme dans l’autre, le choix du quartier compte plus que le choix entre les deux villes.