Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre São Gabriel et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à São Gabriel : 842 $ par mois contre 1 857 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 12 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à São Gabriel
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São Gabriel Indice du coût de la vie
90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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São Gabriel

🇧🇷 Brésil

842 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 857 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à São Gabriel et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à São Gabriel et à Panama, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 842 $ par mois à São Gabriel contre 1 857 $ à Panama, loyer inclus.

São Gabriel 842 $
Panama 1 857 $

Un couple dépense environ 1 371 $ par mois à São Gabriel contre 2 815 $ à Panama, loyer inclus.

São Gabriel 1 371 $
Panama 2 815 $

Une famille de trois personnes dépense 1 901 $ par mois à São Gabriel contre 3 773 $ à Panama, loyer inclus.

São Gabriel 1 901 $
Panama 3 773 $

São Gabriel est environ 55 % moins chère que Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

São Gabriel se situe 38 % sous la médiane mondiale, tandis que Panama est 37 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

5,66 $ 28,70 R$

11,68 $ 11,68 PAB

-51.54%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

40,73 $ 206 R$

47,76 $ 47,76 PAB

-14.72%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,05 $ 35,76 R$

8,12 $ 8,12 PAB

-13.18%

Cappuccino

1,18 $ 5,96 R$

4,23 $ 4,23 PAB

-72.10%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,37 $ 6,96 R$

1,92 $ 1,92 PAB

-28.65%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,02 $ 5,19 R$

1,58 $ 1,58 PAB

-35.44%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,38 $ 6,98 R$

3,31 $ 3,31 PAB

-58.31%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,98 $ 15,10 R$

3,98 $ 3,98 PAB

-25.13%

Lait (1 litre)

0,91 $ 4,63 R$

1,92 $ 1,92 PAB

-52.60%

Pain blanc (500 g)

1,63 $ 8,24 R$

2,63 $ 2,63 PAB

-38.02%

Riz (blanc) (1 kg)

1,08 $ 5,48 R$

3,39 $ 3,39 PAB

-68.14%

Œufs

1,42 $ 7,22 R$

2,67 $ 2,67 PAB

-46.82%

Fromage local (1 kg)

10,15 $ 51,5 R$

12,21 $ 12,21 PAB

-16.87%

Filets de poulet (1 kg)

4,96 $ 25,16 R$

6,91 $ 6,91 PAB

-28.22%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,84 $ 49,87 R$

10,58 $ 10,58 PAB

-6.99%

Pommes (1 kg)

1,17 $ 5,92 R$

4,16 $ 4,16 PAB

-71.88%

Bananes (1 kg)

1,49 $ 7,58 R$

1,97 $ 1,97 PAB

-24.37%

Oranges (1 kg)

1,02 $ 5,19 R$

4,06 $ 4,06 PAB

-74.88%

Tomate (1 kg)

0,76 $ 3,86 R$

4,18 $ 4,18 PAB

-81.82%

Pomme de terre (1 kg)

1,23 $ 6,25 R$

3,47 $ 3,47 PAB

-64.55%

Oignon (1 kg)

0,78 $ 3,95 R$

4,26 $ 4,26 PAB

-81.69%

Laitue (1 tête)

0,88 $ 4,44 R$

2,44 $ 2,44 PAB

-63.93%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,89 $ 4,50 R$

1,69 $ 1,69 PAB

-47.34%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

1,76 $ 8,92 R$

5,83 $ 5,83 PAB

-69.81%

Vin (Bouteille)

4,06 $ 20,58 R$

11,43 $ 11,43 PAB

-64.48%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,13 $ 5,71 R$

1,38 $ 1,38 PAB

-18.12%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,63 $ 8,25 R$

2,76 $ 2,76 PAB

-40.94%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,03 $ 5,23 R$

0,33 $ 0,33 PAB

212.12%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

44,73 $ 227 R$

20,63 $ 20,63 PAB

116.82%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,28 $ 6,51 R$

2,55 $ 2,55 PAB

-49.80%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,81 $ 4,13 R$

1,78 $ 1,78 PAB

-54.49%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

8,44 $ 42,79 R$

22,17 $ 22,17 PAB

-61.93%

Essence (1 litre)

1,33 $ 6,74 R$

1,24 $ 1,24 PAB

7.26%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

23,4 k $ 118,5 k R$

24,4 k $ 24,4 k PAB

-4.23%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

34,4 k $ 174,3 k R$

21,3 k $ 21,3 k PAB

61.51%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

75,5 $ 382 R$

131 $ 131 PAB

-42.53%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

12,49 $ 63,3 R$

27,83 $ 27,83 PAB

-55.12%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

21,98 $ 111 R$

49,32 $ 49,32 PAB

-55.43%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

26,34 $ 134 R$

45,69 $ 45,69 PAB

-42.35%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,73 $ 141 R$

34,10 $ 34,10 PAB

-18.68%

Billet de cinéma

7,20 $ 36,51 R$

8,47 $ 8,47 PAB

-14.99%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

281 $ 1 425 R$

553 $ 553 PAB

-49.21%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

7 317 $ 37,1 k R$

9 719 $ 9 719 PAB

-24.71%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

51,5 $ 261 R$

66,4 $ 66,4 PAB

-22.55%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

26,26 $ 133 R$

47,39 $ 47,39 PAB

-44.59%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

102 $ 519 R$

95,7 $ 95,7 PAB

7.11%

Chaussures de ville en cuir pour homme

80,4 $ 408 R$

113 $ 113 PAB

-28.59%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

350 $ 1 772 R$

1 322 $ 1 322 PAB

-73.57%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

237 $ 1 204 R$

874 $ 874 PAB

-72.83%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

687 $ 3 482 R$

2 153 $ 2 153 PAB

-68.09%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

476 $ 2 411 R$

1 580 $ 1 580 PAB

-69.91%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 740 $ 8 819 R$

3 097 $ 3 097 PAB

-43.84%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 189 $ 6 025 R$

1 698 $ 1 698 PAB

-30.01%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

914 $ 914 PAB

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

11.5

6.39

79.97%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour São Gabriel : 20 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 20 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

São Gabriel

238 $ 28.2%

Panama

874 $ 47.1% 268% 637 $

Courses et marchés

São Gabriel

179 $ 21.3%

Panama

327 $ 17.6% 82.2% 147 $

Vêtements et chaussures

São Gabriel

117 $ 13.9%

Panama

145 $ 7.8% 23.6% 28 $

Charges et services

São Gabriel

110 $ 13.1%

Panama

208 $ 11.2% 89.6% 99 $

Restaurants

São Gabriel

103 $ 12.2%

Panama

207 $ 11.2% 101% 104 $

Transports

São Gabriel

54 $ 6.4%

Panama

33 $ 1.8% 38.3% 21 $

Sport et loisirs

São Gabriel

41 $ 4.8%

Panama

63 $ 3.4% 53.7% 22 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 350 $ à São Gabriel contre 1 322 $ à Panama. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 41,00 $ à São Gabriel contre 48,00 $ à Panama. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 179 $ contre 327 $ – São Gabriel est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇧🇷 São Gabriel

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

16:39 4:39 PM

14:39 2:39 PM

2 h de retard sur São Gabriel

🌤 Météo

👥 Population

58 487

1 086 990 Capitale

💱 Devise

Brazilian Real BRL R$

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, USD, EUR en BRL – convertisseur : Brazilian Real

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇷 Réal brésilien (R$)

Brazilian Real – taux de change au 21 octobre 2026 : 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 21 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

USD vers BRL en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

São Gabriel Panama 5 130 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

São Gabriel
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

São Gabriel vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Panama est environ 121 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 263 $ par mois à São Gabriel et 2 786 $ à Panama. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à São Gabriel, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 82 % plus cher à Panama, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 41,00 $ à São Gabriel et 48,00 $ à Panama. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à São Gabriel, où les coûts tout compris tournent autour de 842 $, qu'à Panama avec 1 857 $. Dans São Gabriel, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Panama, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer São Gabriel – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez São Gabriel. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Panama a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.