Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre São Bernardo do Campo et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à São Bernardo do Campo : 864 $ par mois contre 1 855 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 11 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à São Bernardo do Campo
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São Bernardo do Campo Indice du coût de la vie
90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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São Bernardo do Campo

🇧🇷 Brésil

864 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 855 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à São Bernardo do Campo et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à São Bernardo do Campo et à Panama, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 864 $ par mois à São Bernardo do Campo contre 1 855 $ à Panama, loyer inclus.

São Bernardo do Campo 864 $
Panama 1 855 $

Un couple dépense environ 1 353 $ par mois à São Bernardo do Campo contre 2 804 $ à Panama, loyer inclus.

São Bernardo do Campo 1 353 $
Panama 2 804 $

Une famille de trois personnes dépense 1 841 $ par mois à São Bernardo do Campo contre 3 753 $ à Panama, loyer inclus.

São Bernardo do Campo 1 841 $
Panama 3 753 $

São Bernardo do Campo est environ 53 % moins chère que Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

São Bernardo do Campo se situe 36 % sous la médiane mondiale, tandis que Panama est 37 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

7,15 $ 36,26 R$

11,63 $ 11,63 PAB

-38.52%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

29,48 $ 149 R$

47,92 $ 47,92 PAB

-38.48%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,18 $ 46,52 R$

7,96 $ 7,96 PAB

15.33%

Cappuccino

1,83 $ 9,27 R$

4,22 $ 4,22 PAB

-56.64%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,29 $ 6,54 R$

2,01 $ 2,01 PAB

-35.82%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,73 $ 3,68 R$

1,56 $ 1,56 PAB

-53.21%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,43 $ 12,31 R$

3,39 $ 3,39 PAB

-28.32%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,91 $ 19,81 R$

3,94 $ 3,94 PAB

-0.76%

Lait (1 litre)

1,02 $ 5,18 R$

1,85 $ 1,85 PAB

-44.86%

Pain blanc (500 g)

1,92 $ 9,74 R$

2,56 $ 2,56 PAB

-25.00%

Riz (blanc) (1 kg)

1,38 $ 6,98 R$

3,48 $ 3,48 PAB

-60.34%

Œufs

2,01 $ 10,21 R$

2,69 $ 2,69 PAB

-25.28%

Fromage local (1 kg)

10,85 $ 55,0 R$

12,57 $ 12,57 PAB

-13.68%

Filets de poulet (1 kg)

4,60 $ 23,30 R$

6,83 $ 6,83 PAB

-32.65%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,53 $ 53,4 R$

10,58 $ 10,58 PAB

-0.47%

Pommes (1 kg)

2,37 $ 12,04 R$

4,18 $ 4,18 PAB

-43.30%

Bananes (1 kg)

1,64 $ 8,30 R$

1,83 $ 1,83 PAB

-10.38%

Oranges (1 kg)

1,38 $ 6,99 R$

4,20 $ 4,20 PAB

-67.14%

Tomate (1 kg)

1,35 $ 6,86 R$

4,03 $ 4,03 PAB

-66.50%

Pomme de terre (1 kg)

1,28 $ 6,47 R$

3,48 $ 3,48 PAB

-63.22%

Oignon (1 kg)

0,98 $ 4,99 R$

4,22 $ 4,22 PAB

-76.78%

Laitue (1 tête)

0,92 $ 4,67 R$

2,41 $ 2,41 PAB

-61.83%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,88 $ 4,44 R$

1,69 $ 1,69 PAB

-47.93%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,23 $ 11,29 R$

6,14 $ 6,14 PAB

-63.68%

Vin (Bouteille)

6,69 $ 33,90 R$

11,30 $ 11,30 PAB

-40.80%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,31 $ 6,62 R$

1,42 $ 1,42 PAB

-7.75%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,57 $ 13,05 R$

2,73 $ 2,73 PAB

-5.86%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,12 $ 5,70 R$

0,33 $ 0,33 PAB

239.39%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

21,23 $ 21,23 PAB

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,18 $ 5,96 R$

2,52 $ 2,52 PAB

-53.17%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,61 $ 3,12 R$

1,86 $ 1,86 PAB

-67.20%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

3,09 $ 15,67 R$

21,78 $ 21,78 PAB

-85.81%

Essence (1 litre)

1,19 $ 6,02 R$

1,25 $ 1,25 PAB

-4.80%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,2 k $ 122,6 k R$

21,2 k $ 21,2 k PAB

13.91%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

32,3 k $ 163,6 k R$

21,0 k $ 21,0 k PAB

53.48%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

67,5 $ 342 R$

130 $ 130 PAB

-48.03%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

14,78 $ 74,9 R$

28,13 $ 28,13 PAB

-47.46%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

20,70 $ 105 R$

48,21 $ 48,21 PAB

-57.06%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

24,62 $ 125 R$

45,78 $ 45,78 PAB

-46.22%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

33,67 $ 171 R$

34,92 $ 34,92 PAB

-3.58%

Billet de cinéma

7,01 $ 35,56 R$

8,67 $ 8,67 PAB

-19.15%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

339 $ 1 717 R$

544 $ 544 PAB

-37.76%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 468 $ 32,8 k R$

9 697 $ 9 697 PAB

-33.30%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

38,86 $ 197 R$

66,8 $ 66,8 PAB

-41.78%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,51 $ 246 R$

49,14 $ 49,14 PAB

-1.28%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

91,3 $ 463 R$

93,9 $ 93,9 PAB

-2.76%

Chaussures de ville en cuir pour homme

77,3 $ 392 R$

112 $ 112 PAB

-30.75%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

338 $ 1 715 R$

1 257 $ 1 257 PAB

-73.09%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

255 $ 1 292 R$

875 $ 875 PAB

-70.87%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 001 $ 5 074 R$

2 155 $ 2 155 PAB

-53.56%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

440 $ 2 229 R$

1 564 $ 1 564 PAB

-71.88%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 610 $ 8 163 R$

3 122 $ 3 122 PAB

-48.43%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 098 $ 5 565 R$

1 709 $ 1 709 PAB

-35.78%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

397 $ 2 014 R$

916 $ 916 PAB

-56.63%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.81

6.39

69.17%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour São Bernardo do Campo : 12 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 10 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

São Bernardo do Campo

255 $ 29.5%

Panama

875 $ 47.2% 243% 620 $

Courses et marchés

São Bernardo do Campo

209 $ 24.2%

Panama

325 $ 17.5% 55.5% 116 $

Restaurants

São Bernardo do Campo

135 $ 15.6%

Panama

207 $ 11.1% 53.4% 72 $

Vêtements et chaussures

São Bernardo do Campo

115 $ 13.3%

Panama

145 $ 7.8% 25.6% 29 $

Charges et services

São Bernardo do Campo

103 $ 11.9%

Panama

206 $ 11.1% 100% 103 $

Sport et loisirs

São Bernardo do Campo

39 $ 4.5%

Panama

63 $ 3.4% 63.3% 24 $

Transports

São Bernardo do Campo

8,8 $ * 1%

Panama

34 $ 1.9% 293% 26 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 338 $ à São Bernardo do Campo contre 1 257 $ à Panama. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 131 % plus élevés à Panama, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 29,00 $ à São Bernardo do Campo contre 48,00 $ à Panama. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 209 $ contre 325 $ – São Bernardo do Campo est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇧🇷 São Bernardo do Campo

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

23:09 11:09 PM

21:09 9:09 PM

2 h de retard sur São Bernardo do Campo

🌤 Météo

👥 Population

810 729

1 086 990 Capitale

💱 Devise

Brazilian Real BRL R$

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, USD, EUR en BRL – convertisseur : Brazilian Real

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇷 Réal brésilien (R$)

Brazilian Real – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

USD vers BRL en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

São Bernardo do Campo Panama 5 100 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

São Bernardo do Campo
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

São Bernardo do Campo vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Panama est environ 115 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 296 $ par mois à São Bernardo do Campo et 2 783 $ à Panama. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à São Bernardo do Campo, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 864 $ à São Bernardo do Campo et 1 855 $ à Panama. L'écart est d'environ 115 %.

Le jardin d'enfants coûte 339 $ par mois à São Bernardo do Campo et 544 $ à Panama. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à São Bernardo do Campo, où les coûts tout compris tournent autour de 864 $, qu'à Panama avec 1 855 $. Dans São Bernardo do Campo, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Panama, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer São Bernardo do Campo – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez São Bernardo do Campo. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Panama a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.