Comparaison du coût de la vie entre Sanad et Manama Comparaison du coût de la vie entre Sanad et Manama

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 290 $ à Sanad contre 1 480 $ à Manama.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 010 $ à Sanad contre 2 390 $ à Manama.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 2 731 $ à Sanad contre 3 300 $ à Manama.

Vivre à Sanad coûte environ 13 % de moins qu'à Manama, surtout à cause de Transports.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Sanad est 3 % en dessous, Manama 11 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

6,77 $ 2,55 BHD

6,46 $ 2,43 BHD

4.80%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

53,7 $ 20,23 BHD

53,6 $ 20,20 BHD

0.15%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,29 $ 2,75 BHD

7,52 $ 2,84 BHD

-3.06%

Cappuccino

5,36 $ 2,02 BHD

5,47 $ 2,06 BHD

-2.01%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,82 $ 0,31 BHD

0,84 $ 0,32 BHD

-2.38%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,37 $ 0,14 BHD

0,39 $ 0,15 BHD

-5.13%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

7,77 $ 2,93 BHD

7,78 $ 2,93 BHD

-0.13%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

10,68 $ 4,02 BHD

10,76 $ 4,06 BHD

-0.74%

Lait (1 litre)

1,17 $ 0,44 BHD

1,66 $ 0,63 BHD

-29.52%

Pain blanc (500 g)

1,33 $ 0,50 BHD

1,32 $ 0,50 BHD

0.76%

Riz (blanc) (1 kg)

2,38 $ 0,90 BHD

2,33 $ 0,88 BHD

2.15%

Œufs

2,42 $ 0,91 BHD

2,40 $ 0,90 BHD

0.83%

Fromage local (1 kg)

8,46 $ 3,19 BHD

8,67 $ 3,27 BHD

-2.42%

Filets de poulet (1 kg)

7,88 $ 2,97 BHD

7,90 $ 2,98 BHD

-0.25%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,16 $ 3,83 BHD

10,20 $ 3,84 BHD

-0.39%

Pommes (1 kg)

2,21 $ 0,83 BHD

2,37 $ 0,89 BHD

-6.75%

Bananes (1 kg)

2,04 $ 0,77 BHD

2,06 $ 0,78 BHD

-0.97%

Oranges (1 kg)

1,76 $ 0,66 BHD

1,75 $ 0,66 BHD

0.57%

Tomate (1 kg)

1,17 $ 0,44 BHD

1,18 $ 0,44 BHD

-0.85%

Pomme de terre (1 kg)

0,89 $ 0,33 BHD

0,90 $ 0,34 BHD

-1.11%

Oignon (1 kg)

1,08 $ 0,41 BHD

1,04 $ 0,39 BHD

3.85%

Laitue (1 tête)

1,47 $ 0,55 BHD

1,49 $ 0,56 BHD

-1.34%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,48 $ 0,18 BHD

0,94 $ 0,35 BHD

-48.94%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,56 $ 2,47 BHD

6,78 $ 2,56 BHD

-3.24%

Vin (Bouteille)

18,78 $ 7,08 BHD

18,31 $ 6,90 BHD

2.57%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,38 $ 1,28 BHD

3,41 $ 1,28 BHD

-0.88%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,17 $ 1,20 BHD

3,26 $ 1,23 BHD

-2.76%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,76 $ 0,29 BHD

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

31,97 $ 12,05 BHD

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

4,55 $ 1,72 BHD

4,75 $ 1,79 BHD

-4.21%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

3,93 $ 1,48 BHD

4,06 $ 1,53 BHD

-3.20%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

26,95 $ 10,16 BHD

26,24 $ 9,89 BHD

2.71%

Essence (1 litre)

0,52 $ 0,19 BHD

0,56 $ 0,21 BHD

-7.14%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

37,7 k $ 14,2 k BHD

37,0 k $ 14,0 k BHD

1.96%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

20,8 k $ 7 834 BHD

21,1 k $ 7 948 BHD

-1.44%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

120 $ 45,28 BHD

123 $ 46,56 BHD

-2.74%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

15,82 $ 5,96 BHD

27,30 $ 10,29 BHD

-42.05%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

38,77 $ 14,62 BHD

37,74 $ 14,23 BHD

2.73%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

80,5 $ 30,35 BHD

72,0 $ 27,16 BHD

11.74%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

45,10 $ 17,00 BHD

Billet de cinéma

10,54 $ 3,97 BHD

10,46 $ 3,94 BHD

0.76%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

387 $ 146 BHD

382 $ 144 BHD

1.36%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

8 923 $ 3 364 BHD

8 828 $ 3 328 BHD

1.08%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

46,46 $ 17,51 BHD

45,87 $ 17,29 BHD

1.29%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

61,8 $ 23,29 BHD

63,2 $ 23,82 BHD

-2.25%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

83,2 $ 31,36 BHD

83,8 $ 31,60 BHD

-0.75%

Chaussures de ville en cuir pour homme

65,7 $ 24,75 BHD

87,8 $ 33,08 BHD

-25.17%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

655 $ 247 BHD

826 $ 312 BHD

-20.69%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

395 $ 149 BHD

557 $ 210 BHD

-29.14%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 460 $ 551 BHD

1 819 $ 686 BHD

-19.73%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

809 $ 305 BHD

1 223 $ 461 BHD

-33.81%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 618 $ 987 BHD

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 960 $ 739 BHD

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 177 $ 444 BHD

2 336 $ 881 BHD

-49.61%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

8.56

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sanad : June 13, 2026

Dernière mise à jour pour Manama : June 15, 2026

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 655 $ à Sanad et 826 $ à Manama. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Manama paie en moyenne 98 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 54,0 $ à Sanad contre 54,0 $ à Manama pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 253 $ contre 264 $ par mois, avec Sanad moins chère dans l'ensemble.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : April 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sanad vs Manama : coût de la vie, questions fréquentes

Sanad l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 15% plus basses qu'à Manama. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Sanad s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Sur le papier, les salaires sont 98% plus bas à Manama. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 655 $ à Sanad contre 826 $ à Manama. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 4% plus élevés à Manama. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Au total, vous dépenserez 1 290 $ par mois à Sanad contre 1 480 $ à Manama – un écart de 15% qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Avec 1 290 $ à Sanad contre 1 480 $ à Manama, un budget de 1 000 $ est réaliste à Sanad, mais serré ou insuffisant à Manama. L'écart entre les deux villes fait que Sanad s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Sanad et Manama sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Sanad plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 15% plus basses qu'à Manama. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.