Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sanad et Manama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sanad : 1 285 $ par mois contre 1 566 $ à Manama, loyer et charges compris – soit environ 3 400 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

61

Indice du coût de la vie à Sanad
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Sanad Indice du coût de la vie
76

Indice du coût de la vie à Manama
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Manama Indice du coût de la vie

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Sanad

🇧🇭 Bahreïn

1 285 $

/mois (nomade)

Manama

🇧🇭 Bahreïn

1 566 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sanad et à Manama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sanad et à Manama, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 285 $ à Sanad contre 1 566 $ à Manama.

Sanad 1 285 $
Manama 1 566 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 988 $ à Sanad contre 2 442 $ à Manama.

Sanad 1 988 $
Manama 2 442 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 2 690 $ à Sanad contre 3 319 $ à Manama.

Sanad 2 690 $
Manama 3 319 $

Vivre à Sanad coûte environ 18 % de moins qu’à Manama ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les transports.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Sanad est 5 % en dessous, Manama 16 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

5,24 $ 1,97 BHD

5,22 $ 1,97 BHD

0.38%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

53,4 $ 20,14 BHD

53,5 $ 20,16 BHD

-0.11%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,34 $ 2,77 BHD

7,87 $ 2,97 BHD

-6.73%

Cappuccino

4,79 $ 1,81 BHD

4,67 $ 1,76 BHD

2.57%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,84 $ 0,32 BHD

0,85 $ 0,32 BHD

-1.18%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,30 $ 0,11 BHD

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,49 $ 2,45 BHD

6,75 $ 2,54 BHD

-3.85%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

9,78 $ 3,69 BHD

10,22 $ 3,85 BHD

-4.31%

Lait (1 litre)

1,45 $ 0,55 BHD

1,40 $ 0,53 BHD

3.57%

Pain blanc (500 g)

1,10 $ 0,42 BHD

1,11 $ 0,42 BHD

-0.90%

Riz (blanc) (1 kg)

2,33 $ 0,88 BHD

2,28 $ 0,86 BHD

2.19%

Œufs

2,25 $ 0,85 BHD

2,31 $ 0,87 BHD

-2.60%

Fromage local (1 kg)

8,61 $ 3,25 BHD

8,81 $ 3,32 BHD

-2.27%

Filets de poulet (1 kg)

6,51 $ 2,45 BHD

6,44 $ 2,43 BHD

1.09%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

8,78 $ 3,31 BHD

8,45 $ 3,19 BHD

3.91%

Pommes (1 kg)

2,41 $ 0,91 BHD

2,29 $ 0,86 BHD

5.24%

Bananes (1 kg)

2,22 $ 0,84 BHD

2,23 $ 0,84 BHD

-0.45%

Oranges (1 kg)

1,93 $ 0,73 BHD

Tomate (1 kg)

1,39 $ 0,52 BHD

1,38 $ 0,52 BHD

0.72%

Pomme de terre (1 kg)

1,01 $ 0,38 BHD

Oignon (1 kg)

1,35 $ 0,51 BHD

1,42 $ 0,54 BHD

-4.93%

Laitue (1 tête)

1,54 $ 0,58 BHD

1,55 $ 0,58 BHD

-0.65%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,82 $ 0,31 BHD

0,84 $ 0,32 BHD

-2.38%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,27 $ 1,99 BHD

5,39 $ 2,03 BHD

-2.23%

Vin (Bouteille)

18,39 $ 6,94 BHD

18,82 $ 7,10 BHD

-2.28%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,67 $ 1,39 BHD

3,63 $ 1,37 BHD

1.10%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,59 $ 0,98 BHD

2,63 $ 0,99 BHD

-1.52%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,77 $ 0,29 BHD

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

36,68 $ 13,83 BHD

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

5,25 $ 1,98 BHD

5,26 $ 1,98 BHD

-0.19%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

3,35 $ 1,26 BHD

3,52 $ 1,33 BHD

-4.83%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,68 $ 5,91 BHD

15,84 $ 5,97 BHD

-1.01%

Essence (1 litre)

0,69 $ 0,26 BHD

0,70 $ 0,26 BHD

-1.43%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

26,1 k $ 9 831 BHD

26,3 k $ 9 926 BHD

-0.96%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

19,4 k $ 7 317 BHD

19,8 k $ 7 465 BHD

-1.98%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

150 $ 56,7 BHD

154 $ 58,0 BHD

-2.25%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

15,60 $ 5,88 BHD

24,50 $ 9,24 BHD

-36.33%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

34,62 $ 13,05 BHD

34,60 $ 13,05 BHD

0.06%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

79,6 $ 30,00 BHD

68,4 $ 25,80 BHD

16.30%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

30,54 $ 11,52 BHD

Billet de cinéma

10,57 $ 3,99 BHD

10,73 $ 4,05 BHD

-1.49%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

615 $ 232 BHD

614 $ 231 BHD

0.17%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

10,9 k $ 4 098 BHD

11,4 k $ 4 302 BHD

-4.76%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

51,2 $ 19,29 BHD

50,5 $ 19,05 BHD

1.29%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

58,7 $ 22,12 BHD

57,5 $ 21,69 BHD

1.96%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

87,9 $ 33,13 BHD

87,3 $ 32,91 BHD

0.65%

Chaussures de ville en cuir pour homme

88,7 $ 33,46 BHD

88,2 $ 33,25 BHD

0.65%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

650 $ 245 BHD

1 010 $ 381 BHD

-35.63%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

404 $ 152 BHD

642 $ 242 BHD

-37.05%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 322 $ 499 BHD

2 120 $ 799 BHD

-37.63%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

783 $ 295 BHD

1 300 $ 490 BHD

-39.79%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 588 $ 976 BHD

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 992 $ 751 BHD

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 178 $ 444 BHD

2 384 $ 899 BHD

-50.57%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.21

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sanad : 2 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Manama : 31 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sanad

404 $ 31.5%

Manama

642 $ 41% 58.9% 238 $

Courses et marchés

Sanad

251 $ 19.5%

Manama

250 $ 16% 0.3% 0,7 $

Charges et services

Sanad

201 $ 15.6%

Manama

213 $ 13.6% 6.2% 12 $

Restaurants

Sanad

178 $ 13.9%

Manama

180 $ 11.5% 1.2% 2,2 $

Vêtements et chaussures

Sanad

129 $ 10%

Manama

128 $ 8.2% 1% 1,3 $

Sport et loisirs

Sanad

101 $ 7.8%

Manama

90 $ 5.7% 10.8% 11 $

Transports

Sanad

22 $ * 1.7%

Manama

63 $ 4% 185% 41 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 650 $ à Sanad et 1 010 $ à Manama. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Manama paie en moyenne environ 2 fois plus. La marge que ce revenu laisse dépend surtout des choix de logement et du mode de vie.

Restaurant : 53 $ à Sanad contre 53 $ à Manama. Les courses inversent la comparaison à 251 $ contre 250 $, avec Manama moins chère pour cuisiner à la maison.

Bon à savoir

🇧🇭 Sanad

🇧🇭 Manama

🕒 Heure locale

23:12 11:12 PM

Même heure qu’à Sanad

🌤 Météo

👥 Population

7 000

157 474 Capitale

💱 Devise

Bahraini Dinar BHD .د.ب

📈 Taux de change

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,36 EUR

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,36 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sanad Manama 8 km

Depuis chez vous

Sanad
Manama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sanad vs Manama : coût de la vie, questions fréquentes

Sanad l’emporte côté coût – les dépenses de vie sont 18 % plus basses qu’à Manama. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Sanad s’impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Sur le papier, les salaires sont 51 % plus bas à Sanad. C’est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 650 $ à Sanad contre 1 010 $ à Manama. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

La garde d’enfants coûte 615 $ à Sanad contre 614 $ à Manama. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Au total, vous dépenserez 1 285 $ par mois à Sanad contre 1 566 $ à Manama – la vie à Sanad coûte environ 18 % de moins, ce qui devient de vraies économies avec le temps.

Les deux villes sont chères par rapport à 1 000 $. Sanad est l’option la plus réaliste, mais même là, il faudra être discipliné sur le logement, la nourriture et les loisirs.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Sanad et Manama sont toutes deux considérées comme sûres, ce n’est donc probablement pas ce qui fera la différence entre elles.

Tout dépend des priorités – Sanad gagne sur l’abordabilité, Manama sur le potentiel de revenu. Tenez compte du climat, de la langue, des règles de visa et de la proximité des lieux importants pour vous avant de décider.