Comparaison du coût de la vie entre Manama et Sanad Comparaison du coût de la vie entre Manama et Sanad

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 480 $ à Manama contre 1 290 $ à Sanad.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 390 $ à Manama contre 2 010 $ à Sanad.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 300 $ à Manama contre 2 731 $ à Sanad.

Vivre à Manama revient environ 15 % plus cher qu'à Sanad, surtout à cause de Transports.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Manama est 11 % au-dessus, Sanad 3 % en dessous.

Repas au restaurant économique

6,46 $ 2,43 BHD

6,77 $ 2,55 BHD

-4.58%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

53,6 $ 20,20 BHD

53,7 $ 20,23 BHD

-0.15%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,52 $ 2,84 BHD

7,29 $ 2,75 BHD

3.16%

Cappuccino

5,47 $ 2,06 BHD

5,36 $ 2,02 BHD

2.05%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,84 $ 0,32 BHD

0,82 $ 0,31 BHD

2.44%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,39 $ 0,15 BHD

0,37 $ 0,14 BHD

5.41%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

7,78 $ 2,93 BHD

7,77 $ 2,93 BHD

0.13%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

10,76 $ 4,06 BHD

10,68 $ 4,02 BHD

0.75%

Lait (1 litre)

1,66 $ 0,63 BHD

1,17 $ 0,44 BHD

41.88%

Pain blanc (500 g)

1,32 $ 0,50 BHD

1,33 $ 0,50 BHD

-0.75%

Riz (blanc) (1 kg)

2,33 $ 0,88 BHD

2,38 $ 0,90 BHD

-2.10%

Œufs

2,40 $ 0,90 BHD

2,42 $ 0,91 BHD

-0.83%

Fromage local (1 kg)

8,67 $ 3,27 BHD

8,46 $ 3,19 BHD

2.48%

Filets de poulet (1 kg)

7,90 $ 2,98 BHD

7,88 $ 2,97 BHD

0.25%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,20 $ 3,84 BHD

10,16 $ 3,83 BHD

0.39%

Pommes (1 kg)

2,37 $ 0,89 BHD

2,21 $ 0,83 BHD

7.24%

Bananes (1 kg)

2,06 $ 0,78 BHD

2,04 $ 0,77 BHD

0.98%

Oranges (1 kg)

1,75 $ 0,66 BHD

1,76 $ 0,66 BHD

-0.57%

Tomate (1 kg)

1,18 $ 0,44 BHD

1,17 $ 0,44 BHD

0.85%

Pomme de terre (1 kg)

0,90 $ 0,34 BHD

0,89 $ 0,33 BHD

1.12%

Oignon (1 kg)

1,04 $ 0,39 BHD

1,08 $ 0,41 BHD

-3.70%

Laitue (1 tête)

1,49 $ 0,56 BHD

1,47 $ 0,55 BHD

1.36%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,94 $ 0,35 BHD

0,48 $ 0,18 BHD

95.83%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,78 $ 2,56 BHD

6,56 $ 2,47 BHD

3.35%

Vin (Bouteille)

18,31 $ 6,90 BHD

18,78 $ 7,08 BHD

-2.50%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,41 $ 1,28 BHD

3,38 $ 1,28 BHD

0.89%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,26 $ 1,23 BHD

3,17 $ 1,20 BHD

2.84%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,76 $ 0,29 BHD

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

31,97 $ 12,05 BHD

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

4,75 $ 1,79 BHD

4,55 $ 1,72 BHD

4.40%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

4,06 $ 1,53 BHD

3,93 $ 1,48 BHD

3.31%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

26,24 $ 9,89 BHD

26,95 $ 10,16 BHD

-2.63%

Essence (1 litre)

0,56 $ 0,21 BHD

0,52 $ 0,19 BHD

7.69%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

37,0 k $ 14,0 k BHD

37,7 k $ 14,2 k BHD

-1.92%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,1 k $ 7 948 BHD

20,8 k $ 7 834 BHD

1.46%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

123 $ 46,56 BHD

120 $ 45,28 BHD

2.81%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

27,30 $ 10,29 BHD

15,82 $ 5,96 BHD

72.57%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

37,74 $ 14,23 BHD

38,77 $ 14,62 BHD

-2.66%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

72,0 $ 27,16 BHD

80,5 $ 30,35 BHD

-10.51%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

45,10 $ 17,00 BHD

Billet de cinéma

10,46 $ 3,94 BHD

10,54 $ 3,97 BHD

-0.76%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

382 $ 144 BHD

387 $ 146 BHD

-1.34%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

8 828 $ 3 328 BHD

8 923 $ 3 364 BHD

-1.07%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

45,87 $ 17,29 BHD

46,46 $ 17,51 BHD

-1.27%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

63,2 $ 23,82 BHD

61,8 $ 23,29 BHD

2.30%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

83,8 $ 31,60 BHD

83,2 $ 31,36 BHD

0.76%

Chaussures de ville en cuir pour homme

87,8 $ 33,08 BHD

65,7 $ 24,75 BHD

33.64%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

826 $ 312 BHD

655 $ 247 BHD

26.08%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

557 $ 210 BHD

395 $ 149 BHD

41.12%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 819 $ 686 BHD

1 460 $ 551 BHD

24.59%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 223 $ 461 BHD

809 $ 305 BHD

51.08%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 618 $ 987 BHD

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 960 $ 739 BHD

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 336 $ 881 BHD

1 177 $ 444 BHD

98.44%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

8.56

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Manama : June 15, 2026

Dernière mise à jour pour Sanad : June 13, 2026

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 826 $ à Manama et 655 $ à Sanad. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Manama paie en moyenne 98 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 54,0 $ à Manama contre 54,0 $ à Sanad. Les courses inversent la comparaison à 264 $ contre 253 $, avec Sanad moins chère pour cuisiner à la maison.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : April 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Manama vs Sanad : coût de la vie, questions fréquentes

Sanad l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 15% plus basses qu'à Manama. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Sanad s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Les salaires moyens sont 98% plus élevés à Manama, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 826 $ à Manama contre 655 $ à Sanad. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 4% plus élevés à Manama. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Au total, vous dépenserez 1 480 $ par mois à Manama contre 1 290 $ à Sanad – un écart de 15% qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Avec 1 290 $ à Sanad contre 1 480 $ à Manama, un budget de 1 000 $ est réaliste à Sanad, mais serré ou insuffisant à Manama. L'écart entre les deux villes fait que Sanad s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Manama et Sanad sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Sanad plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 15% plus basses qu'à Manama. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.