Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Manama et Sanad

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sanad : 1 285 $ par mois contre 1 566 $ à Manama, loyer et charges compris – soit environ 3 400 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

76

Indice du coût de la vie à Manama
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Manama Indice du coût de la vie
61

Indice du coût de la vie à Sanad
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Sanad Indice du coût de la vie

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Manama

🇧🇭 Bahreïn

1 566 $

/mois (nomade)

Sanad

🇧🇭 Bahreïn

1 285 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Manama et à Sanad

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Manama et à Sanad, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 566 $ à Manama contre 1 285 $ à Sanad.

Manama 1 566 $
Sanad 1 285 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 442 $ à Manama contre 1 988 $ à Sanad.

Manama 2 442 $
Sanad 1 988 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 319 $ à Manama contre 2 690 $ à Sanad.

Manama 3 319 $
Sanad 2 690 $

Vivre à Manama revient environ 22 % plus cher qu’à Sanad ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les transports.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Manama est 16 % au-dessus, Sanad 5 % en dessous.

Repas au restaurant économique

5,22 $ 1,97 BHD

5,24 $ 1,97 BHD

-0.38%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

53,5 $ 20,16 BHD

53,4 $ 20,14 BHD

0.11%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,87 $ 2,97 BHD

7,34 $ 2,77 BHD

7.22%

Cappuccino

4,67 $ 1,76 BHD

4,79 $ 1,81 BHD

-2.51%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,85 $ 0,32 BHD

0,84 $ 0,32 BHD

1.19%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,30 $ 0,11 BHD

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,75 $ 2,54 BHD

6,49 $ 2,45 BHD

4.01%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

10,22 $ 3,85 BHD

9,78 $ 3,69 BHD

4.50%

Lait (1 litre)

1,40 $ 0,53 BHD

1,45 $ 0,55 BHD

-3.45%

Pain blanc (500 g)

1,11 $ 0,42 BHD

1,10 $ 0,42 BHD

0.91%

Riz (blanc) (1 kg)

2,28 $ 0,86 BHD

2,33 $ 0,88 BHD

-2.15%

Œufs

2,31 $ 0,87 BHD

2,25 $ 0,85 BHD

2.67%

Fromage local (1 kg)

8,81 $ 3,32 BHD

8,61 $ 3,25 BHD

2.32%

Filets de poulet (1 kg)

6,44 $ 2,43 BHD

6,51 $ 2,45 BHD

-1.08%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

8,45 $ 3,19 BHD

8,78 $ 3,31 BHD

-3.76%

Pommes (1 kg)

2,29 $ 0,86 BHD

2,41 $ 0,91 BHD

-4.98%

Bananes (1 kg)

2,23 $ 0,84 BHD

2,22 $ 0,84 BHD

0.45%

Oranges (1 kg)

1,93 $ 0,73 BHD

Tomate (1 kg)

1,38 $ 0,52 BHD

1,39 $ 0,52 BHD

-0.72%

Pomme de terre (1 kg)

1,01 $ 0,38 BHD

Oignon (1 kg)

1,42 $ 0,54 BHD

1,35 $ 0,51 BHD

5.19%

Laitue (1 tête)

1,55 $ 0,58 BHD

1,54 $ 0,58 BHD

0.65%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,84 $ 0,32 BHD

0,82 $ 0,31 BHD

2.44%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,39 $ 2,03 BHD

5,27 $ 1,99 BHD

2.28%

Vin (Bouteille)

18,82 $ 7,10 BHD

18,39 $ 6,94 BHD

2.34%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,63 $ 1,37 BHD

3,67 $ 1,39 BHD

-1.09%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,63 $ 0,99 BHD

2,59 $ 0,98 BHD

1.54%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,77 $ 0,29 BHD

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

36,68 $ 13,83 BHD

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

5,26 $ 1,98 BHD

5,25 $ 1,98 BHD

0.19%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

3,52 $ 1,33 BHD

3,35 $ 1,26 BHD

5.07%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,84 $ 5,97 BHD

15,68 $ 5,91 BHD

1.02%

Essence (1 litre)

0,70 $ 0,26 BHD

0,69 $ 0,26 BHD

1.45%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

26,3 k $ 9 926 BHD

26,1 k $ 9 831 BHD

0.96%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

19,8 k $ 7 465 BHD

19,4 k $ 7 317 BHD

2.02%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

154 $ 58,0 BHD

150 $ 56,7 BHD

2.30%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

24,50 $ 9,24 BHD

15,60 $ 5,88 BHD

57.05%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

34,60 $ 13,05 BHD

34,62 $ 13,05 BHD

-0.06%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

68,4 $ 25,80 BHD

79,6 $ 30,00 BHD

-14.01%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

30,54 $ 11,52 BHD

Billet de cinéma

10,73 $ 4,05 BHD

10,57 $ 3,99 BHD

1.51%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

614 $ 231 BHD

615 $ 232 BHD

-0.17%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

11,4 k $ 4 302 BHD

10,9 k $ 4 098 BHD

5.00%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

50,5 $ 19,05 BHD

51,2 $ 19,29 BHD

-1.27%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

57,5 $ 21,69 BHD

58,7 $ 22,12 BHD

-1.93%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

87,3 $ 32,91 BHD

87,9 $ 33,13 BHD

-0.65%

Chaussures de ville en cuir pour homme

88,2 $ 33,25 BHD

88,7 $ 33,46 BHD

-0.64%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 010 $ 381 BHD

650 $ 245 BHD

55.34%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

642 $ 242 BHD

404 $ 152 BHD

58.87%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 120 $ 799 BHD

1 322 $ 499 BHD

60.33%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 300 $ 490 BHD

783 $ 295 BHD

66.10%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 588 $ 976 BHD

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 992 $ 751 BHD

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 384 $ 899 BHD

1 178 $ 444 BHD

102.32%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.21

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Manama : 31 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sanad : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Manama

642 $ 41%

Sanad

404 $ 31.5% 37.1% 238 $

Courses et marchés

Manama

250 $ 16%

Sanad

251 $ 19.5% 0.3% 0,7 $

Charges et services

Manama

213 $ 13.6%

Sanad

201 $ 15.6% 5.8% 12 $

Restaurants

Manama

180 $ 11.5%

Sanad

178 $ 13.9% 1.2% 2,2 $

Vêtements et chaussures

Manama

128 $ 8.2%

Sanad

129 $ 10% 1% 1,3 $

Sport et loisirs

Manama

90 $ 5.7%

Sanad

101 $ 7.8% 12.1% 11 $

Transports

Manama

63 $ 4%

Sanad

22 $ * 1.7% 64.9% 41 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 1 010 $ à Manama et 650 $ à Sanad. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Manama paie en moyenne environ 2 fois plus. La marge que ce revenu laisse dépend surtout des choix de logement et du mode de vie.

Restaurant : 53 $ à Manama contre 53 $ à Sanad pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 250 $ contre 251 $ par mois, avec Manama moins chère dans l’ensemble.

Bon à savoir

🇧🇭 Manama

🇧🇭 Sanad

🕒 Heure locale

13:06 1:06 PM

Même heure qu’à Manama

🌤 Météo

👥 Population

157 474 Capitale

7 000

💱 Devise

Bahraini Dinar BHD .د.ب

📈 Taux de change

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,36 EUR

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,36 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Manama Sanad 8 km

Depuis chez vous

Manama
Sanad

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Manama vs Sanad : coût de la vie, questions fréquentes

Sanad l’emporte côté coût – les dépenses de vie sont 18 % plus basses qu’à Manama. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Sanad s’impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Les salaires moyens sont environ 2 fois plus élevés à Manama, un point important dans une comparaison d’accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 1 010 $ à Manama contre 650 $ à Sanad. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

La garde d’enfants coûte 614 $ à Manama contre 615 $ à Sanad. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Au total, vous dépenserez 1 566 $ par mois à Manama contre 1 285 $ à Sanad – la vie à Sanad coûte environ 18 % de moins, ce qui devient de vraies économies avec le temps.

Les deux villes sont chères par rapport à 1 000 $. Sanad est l’option la plus réaliste, mais même là, il faudra être discipliné sur le logement, la nourriture et les loisirs.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Manama et Sanad sont toutes deux considérées comme sûres, ce n’est donc probablement pas ce qui fera la différence entre elles.

Tout dépend des priorités – Sanad gagne sur l’abordabilité, Manama sur le potentiel de revenu. Tenez compte du climat, de la langue, des règles de visa et de la proximité des lieux importants pour vous avant de décider.