Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Salalah y Sohar

Para una persona, vivir en Salalah sale más barato: 1.062 $ al mes frente a 1.430 $ en Sohar, alquiler y suministros incluidos, unos 4.400 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

51

Índice del coste de vida en Salalah
Más información

Salalah Índice del coste de vida
69

Índice del coste de vida en Sohar
Más información

Sohar Índice del coste de vida

Ver los precios

Salalah

🇴🇲 Omán

1.062 $

/mes (nómada)

Sohar

🇴🇲 Omán

1.430 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Salalah y en Sohar

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Salalah y en Sohar, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.062 $ al mes en Salalah frente a 1.430 $ en Sohar, alquiler incluido.

Salalah 1.062 $
Sohar 1.430 $

Una pareja gasta en torno a 1.598 $ al mes en Salalah frente a 2.095 $ en Sohar, alquiler incluido.

Salalah 1.598 $
Sohar 2.095 $

Una familia de tres personas gasta 2.134 $ al mes en Salalah frente a 2.759 $ en Sohar, alquiler incluido.

Salalah 2.134 $
Sohar 2.759 $

Salalah es aproximadamente un 26 % más barata que Sohar; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Salalah se sitúa un 22 % por debajo de la mediana global, mientras que Sohar está un 5 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

5,17 $ 1,99 OMR

6,35 $ 2,45 OMR

-18.58%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

25,56 $ 9,84 OMR

21,17 $ 8,15 OMR

20.74%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

13,24 $ 5,10 OMR

9,17 $ 3,53 OMR

44.38%

Cappuccino

6,42 $ 2,47 OMR

4,93 $ 1,90 OMR

30.22%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,85 $ 0,33 OMR

0,69 $ 0,26 OMR

23.19%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,27 $ 0,10 OMR

0,30 $ 0,12 OMR

-10.00%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

8,88 $ 3,42 OMR

13,15 $ 5,06 OMR

-32.47%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

10,34 $ 3,98 OMR

14,51 $ 5,59 OMR

-28.74%

Leche (1 litro)

1,93 $ 0,74 OMR

2,13 $ 0,82 OMR

-9.39%

Pan blanco (500 g)

1,22 $ 0,47 OMR

1,10 $ 0,43 OMR

10.91%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,63 $ 1,01 OMR

3,27 $ 1,26 OMR

-19.57%

Huevos

1,89 $ 0,73 OMR

2,69 $ 1,04 OMR

-29.74%

Queso local (1 kg)

4,78 $ 1,84 OMR

13,27 $ 5,11 OMR

-63.98%

Pechugas de pollo (1 kg)

4,56 $ 1,76 OMR

9,06 $ 3,49 OMR

-49.67%

Filete redondo de res (1 kg)

6,35 $ 2,45 OMR

14,23 $ 5,48 OMR

-55.38%

Manzanas (1 kg)

1,90 $ 0,73 OMR

3,22 $ 1,24 OMR

-40.99%

Plátano (1 kg)

1,79 $ 0,69 OMR

2,21 $ 0,85 OMR

-19.00%

Naranjas (1 kg)

2,07 $ 0,80 OMR

2,55 $ 0,98 OMR

-18.82%

Tomate (1 kg)

1,87 $ 0,72 OMR

1,17 $ 0,45 OMR

59.83%

Patata (1 kg)

1,44 $ 0,55 OMR

1,83 $ 0,71 OMR

-21.31%

Cebolla (1 kg)

1,06 $ 0,41 OMR

1,87 $ 0,72 OMR

-43.32%

Lechuga (1 cabeza)

1,06 $ 0,41 OMR

1,73 $ 0,67 OMR

-38.73%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,48 $ 0,19 OMR

0,92 $ 0,35 OMR

-47.83%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,88 $ 2,26 OMR

5,96 $ 2,29 OMR

-1.34%

Vino (Botella)

19,95 $ 7,68 OMR

26,26 $ 10,11 OMR

-24.03%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,84 $ 1,48 OMR

3,99 $ 1,54 OMR

-3.76%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,65 $ 1,79 OMR

8,51 $ 3,28 OMR

-45.36%

Billete sencillo (Transporte público)

1,32 $ 0,51 OMR

2,54 $ 0,98 OMR

-48.03%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

54,9 $ 21,13 OMR

51,9 $ 19,98 OMR

5.76%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,32 $ 0,89 OMR

3,23 $ 1,24 OMR

-28.17%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,28 $ 0,49 OMR

1,60 $ 0,62 OMR

-20.00%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

11,54 $ 4,44 OMR

10,34 $ 3,98 OMR

11.61%

Gasolina (1 litro)

0,64 $ 0,25 OMR

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

20,7 mil $ 7.971 OMR

18,3 mil $ 7.060 OMR

12.91%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

17,9 mil $ 6.900 OMR

20,2 mil $ 7.758 OMR

-11.06%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

79,2 $ 30,50 OMR

104 $ 39,96 OMR

-23.67%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

49,43 $ 19,03 OMR

29,67 $ 11,42 OMR

66.60%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

73,9 $ 28,45 OMR

87,6 $ 33,71 OMR

-15.61%

Cuota del gimnasio (Mensual)

40,35 $ 15,54 OMR

49,50 $ 19,06 OMR

-18.48%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

26,24 $ 10,10 OMR

Entrada de cine

7,84 $ 3,02 OMR

11,74 $ 4,52 OMR

-33.22%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

105 $ 40,39 OMR

294 $ 113 OMR

-64.38%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

1.970 $ 758 OMR

6.986 $ 2.690 OMR

-71.80%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

28,71 $ 11,05 OMR

51,2 $ 19,72 OMR

-43.95%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

31,42 $ 12,10 OMR

43,66 $ 16,81 OMR

-28.03%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

57,6 $ 22,16 OMR

80,2 $ 30,86 OMR

-28.18%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

44,75 $ 17,23 OMR

47,50 $ 18,29 OMR

-5.79%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

247 $ 95,1 OMR

489 $ 188 OMR

-49.46%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

205 $ 78,9 OMR

381 $ 147 OMR

-46.17%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

634 $ 244 OMR

809 $ 312 OMR

-21.60%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

391 $ 151 OMR

674 $ 260 OMR

-41.98%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.980 $ 762 OMR

1.153 $ 444 OMR

71.70%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.228 $ 473 OMR

767 $ 295 OMR

60.10%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.778 $ 684 OMR

2.503 $ 964 OMR

-28.97%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

4.58

6.33

-27.65%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Salalah: 26 de octubre de 2026

Última actualización para Sohar: 26 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alimentación y mercados

Salalah

229 $ 21.5%

Sohar

346 $ 24.2% 51.4% 118 $

Comer fuera

Salalah

228 $ 21.5%

Sohar

236 $ 16.5% 3.7% 8,5 $

Alojamiento y vivienda

Salalah

205 $ 19.3%

Sohar

381 $ 26.6% 85.8% 176 $

Servicios públicos e Internet

Salalah

203 $ 19.1%

Sohar

221 $ 15.5% 9.1% 18 $

Ropa y calzado

Salalah

73 $ 6.9%

Sohar

100 $ 7% 37% 27 $

Movilidad

Salalah

69 $ 6.5%

Sohar

73 $ 5.1% 6.4% 4,4 $

Deporte y ocio

Salalah

56 $ 5.3%

Sohar

73 $ 5.1% 30.2% 17 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 247 $ en Salalah frente a 489 $ en Sohar. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 41 % más altos en Sohar. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 26 $ en Salalah frente a 21 $ en Sohar. Con la compra ocurre algo distinto – 229 $ en Salalah frente a 346 $ en Sohar – por lo que Salalah es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇴🇲 Salalah

🇴🇲 Sohar

🕒 Hora local

17:19 5:19 p. m.

Misma hora que Salalah

🌤 Clima

👥 Población

178.469

221.605

💱 Moneda

Omani Rial OMR ر.ع.

📈 Tipo de cambio

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,33 EUR

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,33 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

En el mapa

Más bajo

Más alto

Entre ubicaciones

Salalah Sohar 860 km ≈ 1 h 30 min de vuelo directo

Desde tu ubicación

Salalah
Sohar

Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Salalah vs Sohar: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sohar cuesta alrededor de un 35 % más que Salalah, y, sin contar el alquiler, la mayor parte de la brecha está en la alimentación. Es una diferencia lo suficientemente notable como para afectar los gastos cotidianos y el estilo de vida de cualquiera que tenga que decidirse por una de las dos opciones.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.593 $ al mes en Salalah y 2.146 $ en Sohar. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Salalah, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 247 $ frente a 489 $ en Sohar.

El transporte público cuesta alrededor de un 5 % menos en Sohar. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

La escuela infantil cuesta 105 $ al mes en Salalah y 294 $ en Sohar. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

1.000 $ es un presupuesto ajustado para ambas – los gastos mensuales alcanzan los 1.062 $ en Salalah y los 1.430 $ en Sohar. Necesitarás compartir alojamiento y administrar bien tus gastos, sin importar la ciudad que elijas.

Las familias tienden a preferir Salalah – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Salalah. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sohar tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.