Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Salalah et Mascate

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Salalah : 1 062 $ par mois contre 1 544 $ à Mascate, loyer et charges compris – soit environ 5 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

51

Indice du coût de la vie à Salalah
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Salalah Indice du coût de la vie
74

Indice du coût de la vie à Mascate
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Mascate Indice du coût de la vie

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Salalah

🇴🇲 Oman

1 062 $

/mois (nomade)

Mascate

🇴🇲 Oman

1 544 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Salalah et à Mascate

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Salalah et à Mascate, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 062 $ à Salalah contre 1 544 $ à Mascate.

Salalah 1 062 $
Mascate 1 544 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 598 $ à Salalah contre 2 271 $ à Mascate.

Salalah 1 598 $
Mascate 2 271 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 2 134 $ à Salalah contre 2 998 $ à Mascate.

Salalah 2 134 $
Mascate 2 998 $

Vivre à Salalah coûte environ 31 % de moins qu’à Mascate ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Salalah est 22 % en dessous, Mascate 13 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

5,17 $ 1,99 OMR

5,26 $ 2,02 OMR

-1.71%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

25,56 $ 9,84 OMR

39,02 $ 15,02 OMR

-34.50%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

13,24 $ 5,10 OMR

7,99 $ 3,07 OMR

65.71%

Cappuccino

6,42 $ 2,47 OMR

5,17 $ 1,99 OMR

24.18%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,85 $ 0,33 OMR

0,92 $ 0,35 OMR

-7.61%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,27 $ 0,10 OMR

Bière locale (0,5 litre à la pression)

8,88 $ 3,42 OMR

12,92 $ 4,97 OMR

-31.27%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

10,34 $ 3,98 OMR

13,10 $ 5,04 OMR

-21.07%

Lait (1 litre)

1,93 $ 0,74 OMR

2,36 $ 0,91 OMR

-18.22%

Pain blanc (500 g)

1,22 $ 0,47 OMR

1,24 $ 0,48 OMR

-1.61%

Riz (blanc) (1 kg)

2,63 $ 1,01 OMR

1,92 $ 0,74 OMR

36.98%

Œufs

1,89 $ 0,73 OMR

3,12 $ 1,20 OMR

-39.42%

Fromage local (1 kg)

4,78 $ 1,84 OMR

7,16 $ 2,76 OMR

-33.24%

Filets de poulet (1 kg)

4,56 $ 1,76 OMR

6,88 $ 2,65 OMR

-33.72%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

6,35 $ 2,45 OMR

10,22 $ 3,94 OMR

-37.87%

Pommes (1 kg)

1,90 $ 0,73 OMR

3,65 $ 1,41 OMR

-47.95%

Bananes (1 kg)

1,79 $ 0,69 OMR

2,01 $ 0,78 OMR

-10.95%

Oranges (1 kg)

2,07 $ 0,80 OMR

2,41 $ 0,93 OMR

-14.11%

Tomate (1 kg)

1,87 $ 0,72 OMR

1,25 $ 0,48 OMR

49.60%

Pomme de terre (1 kg)

1,44 $ 0,55 OMR

1,21 $ 0,47 OMR

19.01%

Oignon (1 kg)

1,06 $ 0,41 OMR

1,24 $ 0,48 OMR

-14.52%

Laitue (1 tête)

1,06 $ 0,41 OMR

1,86 $ 0,72 OMR

-43.01%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,48 $ 0,19 OMR

0,68 $ 0,26 OMR

-29.41%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,88 $ 2,26 OMR

6,39 $ 2,46 OMR

-7.98%

Vin (Bouteille)

19,95 $ 7,68 OMR

15,38 $ 5,92 OMR

29.71%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,84 $ 1,48 OMR

6,06 $ 2,33 OMR

-36.63%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,65 $ 1,79 OMR

10,29 $ 3,96 OMR

-54.81%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,32 $ 0,51 OMR

1,31 $ 0,51 OMR

0.76%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

54,9 $ 21,13 OMR

79,1 $ 30,44 OMR

-30.59%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,32 $ 0,89 OMR

3,24 $ 1,25 OMR

-28.40%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,28 $ 0,49 OMR

2,62 $ 1,01 OMR

-51.15%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

11,54 $ 4,44 OMR

7,89 $ 3,04 OMR

46.26%

Essence (1 litre)

0,64 $ 0,25 OMR

0,60 $ 0,23 OMR

6.67%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

20,7 k $ 7 971 OMR

25,5 k $ 9 819 OMR

-18.82%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

17,9 k $ 6 900 OMR

20,9 k $ 8 061 OMR

-14.40%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

79,2 $ 30,50 OMR

177 $ 68,2 OMR

-55.29%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

49,43 $ 19,03 OMR

30,23 $ 11,64 OMR

63.51%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

73,9 $ 28,45 OMR

69,6 $ 26,79 OMR

6.19%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

40,35 $ 15,54 OMR

68,3 $ 26,29 OMR

-40.91%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

26,24 $ 10,10 OMR

29,66 $ 11,42 OMR

-11.53%

Billet de cinéma

7,84 $ 3,02 OMR

10,56 $ 4,06 OMR

-25.76%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

105 $ 40,39 OMR

508 $ 196 OMR

-79.37%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

1 970 $ 758 OMR

10,3 k $ 3 978 OMR

-80.93%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

28,71 $ 11,05 OMR

57,2 $ 22,03 OMR

-49.83%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

31,42 $ 12,10 OMR

43,63 $ 16,80 OMR

-27.99%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

57,6 $ 22,16 OMR

90,9 $ 35,01 OMR

-36.71%

Chaussures de ville en cuir pour homme

44,75 $ 17,23 OMR

86,3 $ 33,23 OMR

-48.16%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

247 $ 95,1 OMR

720 $ 277 OMR

-65.69%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

205 $ 78,9 OMR

436 $ 168 OMR

-53.02%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

634 $ 244 OMR

1 188 $ 457 OMR

-46.60%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

391 $ 151 OMR

745 $ 287 OMR

-47.47%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 980 $ 762 OMR

2 815 $ 1 084 OMR

-29.69%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 228 $ 473 OMR

1 619 $ 623 OMR

-24.12%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 778 $ 684 OMR

1 682 $ 647 OMR

5.71%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

4.58

5.25

-12.76%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Salalah : 26 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Mascate : 26 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Salalah

229 $ 21.5%

Mascate

292 $ 18.9% 27.9% 64 $

Restaurants

Salalah

228 $ 21.5%

Mascate

224 $ 14.5% 1.8% 4,1 $

Logement et vie quotidienne

Salalah

205 $ 19.3%

Mascate

436 $ 28.2% 113% 231 $

Charges et services

Salalah

203 $ 19.1%

Mascate

277 $ 17.9% 36.8% 74 $

Vêtements et chaussures

Salalah

73 $ 6.9%

Mascate

125 $ 8.1% 71.2% 52 $

Transports

Salalah

69 $ 6.5%

Mascate

101 $ 6.5% 46.1% 32 $

Sport et loisirs

Salalah

56 $ 5.3%

Mascate

89 $ 5.8% 59.6% 33 $

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 247 $ à Salalah et 720 $ à Mascate. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Salalah paie en moyenne 6 % de plus, tout en étant la moins chère des deux. L’effet combiné donne un pouvoir d’achat local nettement plus fort.

Restaurant : 26 $ à Salalah contre 39 $ à Mascate pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 229 $ contre 292 $ par mois, avec Salalah moins chère dans l’ensemble.

Bon à savoir

🇴🇲 Salalah

🇴🇲 Mascate

🕒 Heure locale

13:50 1:50 PM

Même heure qu’à Salalah

🌤 Météo

👥 Population

178 469

1 090 797 Capitale

💱 Devise

Omani Rial OMR ر.ع.

📈 Taux de change

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,33 EUR

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,33 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Salalah Mascate 860 km ≈ 1 h 30 min de vol direct

Depuis chez vous

Salalah
Mascate

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Salalah vs Mascate : coût de la vie, questions fréquentes

Les coûts mensuels totaux, loyer inclus, atteignent 1 062 $ à Salalah et 1 544 $ à Mascate : la vie à Salalah coûte donc environ 31 % de moins – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Les salaires moyens sont 6 % plus élevés à Salalah, un point important dans une comparaison d’accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 247 $ à Salalah contre 720 $ à Mascate. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Manger dehors est moins cher à Salalah – un repas pour deux coûte 26 $ contre 39 $ à Mascate. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Au total, vous dépenserez 1 062 $ par mois à Salalah contre 1 544 $ à Mascate – la vie à Salalah coûte environ 31 % de moins, ce qui devient de vraies économies avec le temps.

Les deux villes sont chères par rapport à 1 000 $. Salalah est l’option la plus réaliste, mais même là, il faudra être discipliné sur le logement, la nourriture et les loisirs.

Pour les familles, Salalah est plus pratique. Le logement et la garde d’enfants y sont nettement moins chers qu’à Mascate, et les économies sur ces deux postes libèrent à elles seules du budget pour l’éducation, les activités et les voyages en famille.

Côté sécurité, Salalah et Mascate sont toutes deux considérées comme sûres, ce n’est donc probablement pas ce qui fera la différence entre elles.

Les expatriés trouvent généralement Salalah plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 31 % plus basses qu’à Mascate. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.