Comparaison du coût de la vie entre Mascate et Salalah Comparaison du coût de la vie entre Mascate et Salalah

Coût de la vie mensuel

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 553 $ à Mascate contre 1 034 $ à Salalah.

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 303 $ à Mascate contre 1 538 $ à Salalah.

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 052 $ à Mascate contre 2 042 $ à Salalah.

Vivre à Mascate revient environ 50 % plus cher qu'à Salalah, surtout à cause de Courses et marchés.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Mascate est 14 % au-dessus, Salalah 24 % en dessous.

Repas au restaurant économique

5,31 $ 2,05 OMR

5,18 $ 2,00 OMR

2.51%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

34,16 $ 13,15 OMR

26,51 $ 10,21 OMR

28.86%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,99 $ 3,07 OMR

12,81 $ 4,93 OMR

-37.63%

Cappuccino

4,77 $ 1,84 OMR

6,37 $ 2,45 OMR

-25.12%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,84 $ 0,32 OMR

0,87 $ 0,33 OMR

-3.45%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,29 $ 0,11 OMR

0,25 $ 0,10 OMR

16.00%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

12,94 $ 4,98 OMR

8,91 $ 3,43 OMR

45.23%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

12,96 $ 4,99 OMR

10,47 $ 4,03 OMR

23.78%

Lait (1 litre)

2,36 $ 0,91 OMR

1,98 $ 0,76 OMR

19.19%

Pain blanc (500 g)

1,23 $ 0,47 OMR

1,28 $ 0,49 OMR

-3.91%

Riz (blanc) (1 kg)

1,89 $ 0,73 OMR

2,56 $ 0,99 OMR

-26.17%

Œufs

2,88 $ 1,11 OMR

Fromage local (1 kg)

7,54 $ 2,90 OMR

4,74 $ 1,82 OMR

59.07%

Filets de poulet (1 kg)

6,78 $ 2,61 OMR

4,76 $ 1,83 OMR

42.44%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,76 $ 4,14 OMR

Pommes (1 kg)

3,43 $ 1,32 OMR

1,98 $ 0,76 OMR

73.23%

Bananes (1 kg)

1,98 $ 0,76 OMR

1,85 $ 0,71 OMR

7.03%

Oranges (1 kg)

2,32 $ 0,89 OMR

2,02 $ 0,78 OMR

14.85%

Tomate (1 kg)

1,22 $ 0,47 OMR

1,83 $ 0,71 OMR

-33.33%

Pomme de terre (1 kg)

1,15 $ 0,44 OMR

1,51 $ 0,58 OMR

-23.84%

Oignon (1 kg)

1,23 $ 0,47 OMR

1,03 $ 0,40 OMR

19.42%

Laitue (1 tête)

1,78 $ 0,69 OMR

1,08 $ 0,42 OMR

64.81%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,66 $ 0,25 OMR

0,49 $ 0,19 OMR

34.69%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,66 $ 2,57 OMR

5,83 $ 2,24 OMR

14.24%

Vin (Bouteille)

15,40 $ 5,93 OMR

19,98 $ 7,69 OMR

-22.92%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

5,48 $ 2,11 OMR

3,86 $ 1,49 OMR

41.97%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

9,11 $ 3,51 OMR

4,76 $ 1,83 OMR

91.39%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,33 $ 0,51 OMR

1,26 $ 0,49 OMR

5.56%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

79,1 $ 30,47 OMR

55,3 $ 21,27 OMR

43.22%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,17 $ 1,22 OMR

2,29 $ 0,88 OMR

38.43%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,58 $ 0,99 OMR

1,26 $ 0,49 OMR

104.76%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

7,67 $ 2,95 OMR

11,53 $ 4,44 OMR

-33.48%

Essence (1 litre)

0,59 $ 0,23 OMR

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

25,4 k $ 9 783 OMR

20,9 k $ 8 053 OMR

21.49%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

22,8 k $ 8 786 OMR

18,5 k $ 7 136 OMR

23.12%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

169 $ 65,2 OMR

78,8 $ 30,33 OMR

114.93%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

30,44 $ 11,72 OMR

49,07 $ 18,89 OMR

-37.97%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

71,2 $ 27,41 OMR

74,3 $ 28,59 OMR

-4.13%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

61,6 $ 23,72 OMR

39,68 $ 15,28 OMR

55.27%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

28,88 $ 11,12 OMR

26,54 $ 10,22 OMR

8.82%

Billet de cinéma

10,55 $ 4,06 OMR

7,99 $ 3,07 OMR

32.04%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

286 $ 110 OMR

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

10,5 k $ 4 026 OMR

1 944 $ 749 OMR

437.83%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

55,5 $ 21,38 OMR

28,98 $ 11,16 OMR

91.65%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

43,21 $ 16,64 OMR

30,69 $ 11,81 OMR

40.80%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

91,3 $ 35,14 OMR

59,6 $ 22,94 OMR

53.16%

Chaussures de ville en cuir pour homme

95,1 $ 36,59 OMR

44,98 $ 17,32 OMR

111.32%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

674 $ 259 OMR

246 $ 94,6 OMR

174.13%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

455 $ 175 OMR

210 $ 80,8 OMR

116.70%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 361 $ 524 OMR

639 $ 246 OMR

113.18%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

854 $ 329 OMR

385 $ 148 OMR

121.84%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 821 $ 1 086 OMR

1 994 $ 768 OMR

41.47%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 613 $ 621 OMR

1 244 $ 479 OMR

29.68%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 674 $ 645 OMR

1 759 $ 677 OMR

-4.85%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

5.25

4.58

14.63%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Mascate : 15 septembre 2026

Dernière mise à jour pour Salalah : 15 septembre 2026

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 674 $ à Mascate et 246 $ à Salalah. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Salalah paie en moyenne 5 % de plus, tout en étant la moins chère des deux. L'effet combiné donne un pouvoir d'achat local nettement plus fort.

Restaurant : 34,00 $ à Mascate contre 27,00 $ à Salalah pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 286 $ contre 205 $ par mois, avec Salalah moins chère dans l'ensemble.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Mascate vs Salalah : coût de la vie, questions fréquentes

Mascate et Salalah diffèrent d'environ 50% en coûts mensuels totaux (1 553 $ contre 1 034 $ loyer inclus). Salalah est nettement plus abordable – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Sur le papier, les salaires sont 5% plus bas à Salalah. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 674 $ à Mascate contre 246 $ à Salalah. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 40% plus élevés à Mascate. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Au total, vous dépenserez 1 553 $ par mois à Mascate contre 1 034 $ à Salalah – un écart de 50% qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Avec 1 034 $ à Salalah contre 1 553 $ à Mascate, un budget de 1 000 $ est réaliste à Salalah, mais serré ou insuffisant à Mascate. L'écart entre les deux villes fait que Salalah s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Mascate et Salalah sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Salalah plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 50% plus basses qu'à Mascate. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.