Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Salalah y Mascate

Para una persona, vivir en Salalah sale más barato: 1.062 $ al mes frente a 1.544 $ en Mascate, alquiler y suministros incluidos, unos 5.800 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Salalah
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Salalah Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Mascate
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Mascate Índice del coste de vida

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Salalah

🇴🇲 Omán

1.062 $

/mes (nómada)

Mascate

🇴🇲 Omán

1.544 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Salalah y en Mascate

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Salalah y en Mascate, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.062 $ en Salalah frente a 1.544 $ en Mascate.

Salalah 1.062 $
Mascate 1.544 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 1.598 $ en Salalah frente a 2.271 $ en Mascate.

Salalah 1.598 $
Mascate 2.271 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 2.134 $ en Salalah frente a 2.998 $ en Mascate.

Salalah 2.134 $
Mascate 2.998 $

Vivir en Salalah cuesta aproximadamente un 31 % menos que en Mascate; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Salalah está un 22 % por debajo, y Mascate un 13 % por encima.

Comida en restaurante económico

5,17 $ 1,99 OMR

5,26 $ 2,02 OMR

-1.71%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

25,56 $ 9,84 OMR

39,02 $ 15,02 OMR

-34.50%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

13,24 $ 5,10 OMR

7,99 $ 3,07 OMR

65.71%

Cappuccino

6,42 $ 2,47 OMR

5,17 $ 1,99 OMR

24.18%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,85 $ 0,33 OMR

0,92 $ 0,35 OMR

-7.61%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,27 $ 0,10 OMR

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

8,88 $ 3,42 OMR

12,92 $ 4,97 OMR

-31.27%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

10,34 $ 3,98 OMR

13,10 $ 5,04 OMR

-21.07%

Leche (1 litro)

1,93 $ 0,74 OMR

2,36 $ 0,91 OMR

-18.22%

Pan blanco (500 g)

1,22 $ 0,47 OMR

1,24 $ 0,48 OMR

-1.61%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,63 $ 1,01 OMR

1,92 $ 0,74 OMR

36.98%

Huevos

1,89 $ 0,73 OMR

3,12 $ 1,20 OMR

-39.42%

Queso local (1 kg)

4,78 $ 1,84 OMR

7,16 $ 2,76 OMR

-33.24%

Pechugas de pollo (1 kg)

4,56 $ 1,76 OMR

6,88 $ 2,65 OMR

-33.72%

Filete redondo de res (1 kg)

6,35 $ 2,45 OMR

10,22 $ 3,94 OMR

-37.87%

Manzanas (1 kg)

1,90 $ 0,73 OMR

3,65 $ 1,41 OMR

-47.95%

Plátano (1 kg)

1,79 $ 0,69 OMR

2,01 $ 0,78 OMR

-10.95%

Naranjas (1 kg)

2,07 $ 0,80 OMR

2,41 $ 0,93 OMR

-14.11%

Tomate (1 kg)

1,87 $ 0,72 OMR

1,25 $ 0,48 OMR

49.60%

Patata (1 kg)

1,44 $ 0,55 OMR

1,21 $ 0,47 OMR

19.01%

Cebolla (1 kg)

1,06 $ 0,41 OMR

1,24 $ 0,48 OMR

-14.52%

Lechuga (1 cabeza)

1,06 $ 0,41 OMR

1,86 $ 0,72 OMR

-43.01%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,48 $ 0,19 OMR

0,68 $ 0,26 OMR

-29.41%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,88 $ 2,26 OMR

6,39 $ 2,46 OMR

-7.98%

Vino (Botella)

19,95 $ 7,68 OMR

15,38 $ 5,92 OMR

29.71%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,84 $ 1,48 OMR

6,06 $ 2,33 OMR

-36.63%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,65 $ 1,79 OMR

10,29 $ 3,96 OMR

-54.81%

Billete sencillo (Transporte público)

1,32 $ 0,51 OMR

1,31 $ 0,51 OMR

0.76%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

54,9 $ 21,13 OMR

79,1 $ 30,44 OMR

-30.59%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,32 $ 0,89 OMR

3,24 $ 1,25 OMR

-28.40%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,28 $ 0,49 OMR

2,62 $ 1,01 OMR

-51.15%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

11,54 $ 4,44 OMR

7,89 $ 3,04 OMR

46.26%

Gasolina (1 litro)

0,64 $ 0,25 OMR

0,60 $ 0,23 OMR

6.67%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

20,7 mil $ 7.971 OMR

25,5 mil $ 9.819 OMR

-18.82%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

17,9 mil $ 6.900 OMR

20,9 mil $ 8.061 OMR

-14.40%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

79,2 $ 30,50 OMR

177 $ 68,2 OMR

-55.29%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

49,43 $ 19,03 OMR

30,23 $ 11,64 OMR

63.51%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

73,9 $ 28,45 OMR

69,6 $ 26,79 OMR

6.19%

Cuota del gimnasio (Mensual)

40,35 $ 15,54 OMR

68,3 $ 26,29 OMR

-40.91%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

26,24 $ 10,10 OMR

29,66 $ 11,42 OMR

-11.53%

Entrada de cine

7,84 $ 3,02 OMR

10,56 $ 4,06 OMR

-25.76%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

105 $ 40,39 OMR

508 $ 196 OMR

-79.37%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

1.970 $ 758 OMR

10,3 mil $ 3.978 OMR

-80.93%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

28,71 $ 11,05 OMR

57,2 $ 22,03 OMR

-49.83%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

31,42 $ 12,10 OMR

43,63 $ 16,80 OMR

-27.99%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

57,6 $ 22,16 OMR

90,9 $ 35,01 OMR

-36.71%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

44,75 $ 17,23 OMR

86,3 $ 33,23 OMR

-48.16%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

247 $ 95,1 OMR

720 $ 277 OMR

-65.69%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

205 $ 78,9 OMR

436 $ 168 OMR

-53.02%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

634 $ 244 OMR

1.188 $ 457 OMR

-46.60%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

391 $ 151 OMR

745 $ 287 OMR

-47.47%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.980 $ 762 OMR

2.815 $ 1.084 OMR

-29.69%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.228 $ 473 OMR

1.619 $ 623 OMR

-24.12%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.778 $ 684 OMR

1.682 $ 647 OMR

5.71%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

4.58

5.25

-12.76%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Salalah: 26 de octubre de 2026

Última actualización para Mascate: 26 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alimentación y mercados

Salalah

229 $ 21.5%

Mascate

292 $ 18.9% 27.9% 64 $

Comer fuera

Salalah

228 $ 21.5%

Mascate

224 $ 14.5% 1.8% 4,1 $

Alojamiento y vivienda

Salalah

205 $ 19.3%

Mascate

436 $ 28.2% 113% 231 $

Servicios públicos e Internet

Salalah

203 $ 19.1%

Mascate

277 $ 17.9% 36.8% 74 $

Ropa y calzado

Salalah

73 $ 6.9%

Mascate

125 $ 8.1% 71.2% 52 $

Movilidad

Salalah

69 $ 6.5%

Mascate

101 $ 6.5% 46.1% 32 $

Deporte y ocio

Salalah

56 $ 5.3%

Mascate

89 $ 5.8% 59.6% 33 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 247 $ en Salalah y 720 $ en Mascate. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Salalah paga un 6 % más de media y además es la más barata de las dos. El efecto combinado es un poder adquisitivo local notablemente mayor.

Comer fuera: 26 $ en Salalah frente a 39 $ en Mascate por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 229 $ frente a 292 $ al mes, con Salalah más barato en general.

Datos útiles

🇴🇲 Salalah

🇴🇲 Mascate

🕒 Hora local

08:14 8:14 a. m.

Misma hora que Salalah

🌤 Clima

👥 Población

178.469

1.090.797 Capital

💱 Moneda

Omani Rial OMR ر.ع.

📈 Tipo de cambio

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,33 EUR

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,33 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

En el mapa

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Entre ubicaciones

Salalah Mascate 860 km ≈ 1 h 30 min de vuelo directo

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Salalah
Mascate

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Salalah vs Mascate: Coste de vida - preguntas frecuentes

Los gastos mensuales totales con el alquiler incluido son de 1.062 $ en Salalah y 1.544 $ en Mascate, así que vivir en Salalah cuesta aproximadamente un 31 % menos – una diferencia importante cuando se tiene un ingreso fijo o modesto.

Los salarios medios son un 6 % más altos en Salalah, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 247 $ en Salalah frente a 720 $ en Mascate. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Salir a cenar es más barato en Salalah – una comida para dos cuesta 26 $ frente a 39 $ en Mascate. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

En total, gastarás 1.062 $ al mes en Salalah frente a 1.544 $ en Mascate – vivir en Salalah cuesta aproximadamente un 31 % menos, lo que se traduce en ahorros reales con el tiempo.

Ambas ciudades son caras en relación con 1.000 $. Salalah es la opción más realista, pero incluso ahí tendrás que ser disciplinado con la vivienda, la comida y el ocio.

Para las familias, Salalah es más práctico. La vivienda y el cuidado infantil son notablemente más baratos que en Mascate, y el ahorro solo en esos dos aspectos permite destinar presupuesto a la educación, actividades y viajes familiares.

En cuanto a seguridad, Salalah y Mascate se consideran seguras, así que difícilmente será el factor decisivo entre ellas.

A menudo, los expatriados consideran que Salalah es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 31 % menores que en Mascate. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.