Comparaison du coût de la vie entre Portland, OR et Sequim, WA Comparaison du coût de la vie entre Portland, OR et Sequim, WA

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 2 977 $ par mois à Portland, OR contre 3 016 $ à Sequim, WA, loyer inclus.

Un couple dépense environ 4 466 $ par mois à Portland, OR contre 4 440 $ à Sequim, WA, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 5 955 $ par mois à Portland, OR contre 5 863 $ à Sequim, WA, loyer inclus.

Portland, OR est environ 1 % moins chère que Sequim, WA, surtout à cause de Transports.

Portland, OR et Sequim, WA sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Portland, OR de 123 %, Sequim, WA de 126 %.

Repas au restaurant économique

20,08 $ 20,08 $

22,73 $ 22,73 $

-11.66%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

88,7 $ 88,7 $

73,8 $ 73,8 $

20.24%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,91 $ 11,91 $

12,34 $ 12,34 $

-3.48%

Cappuccino

4,93 $ 4,93 $

4,88 $ 4,88 $

1.02%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,55 $ 2,55 $

2,05 $ 2,05 $

24.39%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,90 $ 1,90 $

1,63 $ 1,63 $

16.56%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,95 $ 6,95 $

5,30 $ 5,30 $

31.13%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,92 $ 5,92 $

5,93 $ 5,93 $

-0.17%

Lait (1 litre)

1,08 $ 1,08 $

1,05 $ 1,05 $

2.86%

Pain blanc (500 g)

4,24 $ 4,24 $

4,27 $ 4,27 $

-0.70%

Riz (blanc) (1 kg)

4,42 $ 4,42 $

2,73 $ 2,73 $

61.90%

Œufs

4,55 $ 4,55 $

5,12 $ 5,12 $

-11.13%

Fromage local (1 kg)

15,09 $ 15,09 $

15,11 $ 15,11 $

-0.13%

Filets de poulet (1 kg)

11,55 $ 11,55 $

15,26 $ 15,26 $

-24.31%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

14,90 $ 14,90 $

27,22 $ 27,22 $

-45.26%

Pommes (1 kg)

5,25 $ 5,25 $

5,17 $ 5,17 $

1.55%

Bananes (1 kg)

2,01 $ 2,01 $

2,09 $ 2,09 $

-3.83%

Oranges (1 kg)

4,70 $ 4,70 $

4,85 $ 4,85 $

-3.09%

Tomate (1 kg)

5,19 $ 5,19 $

3,58 $ 3,58 $

44.97%

Pomme de terre (1 kg)

2,92 $ 2,92 $

1,08 $ 1,08 $

170.37%

Oignon (1 kg)

2,12 $ 2,12 $

2,23 $ 2,23 $

-4.93%

Laitue (1 tête)

2,26 $ 2,26 $

2,03 $ 2,03 $

11.33%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,16 $ 2,16 $

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

10,80 $ 10,80 $

13,57 $ 13,57 $

-20.41%

Vin (Bouteille)

14,74 $ 14,74 $

14,77 $ 14,77 $

-0.20%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,23 $ 2,23 $

2,17 $ 2,17 $

2.76%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,57 $ 4,57 $

2,87 $ 2,87 $

59.23%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,73 $ 2,73 $

1,52 $ 1,52 $

79.61%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

101 $ 101 $

39,24 $ 39,24 $

157.06%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,88 $ 3,88 $

3,52 $ 3,52 $

10.23%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,94 $ 1,94 $

1,63 $ 1,63 $

19.02%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

35,33 $ 35,33 $

29,39 $ 29,39 $

20.21%

Essence (1 litre)

1,07 $ 1,07 $

1,15 $ 1,15 $

-6.96%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

33,7 k $ 33,7 k $

30,8 k $ 30,8 k $

9.28%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,8 k $ 25,8 k $

25,9 k $ 25,9 k $

-0.39%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

222 $ 222 $

153 $ 153 $

45.22%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

68,5 $ 68,5 $

50,1 $ 50,1 $

36.86%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

62,5 $ 62,5 $

69,4 $ 69,4 $

-9.90%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

38,97 $ 38,97 $

43,22 $ 43,22 $

-9.83%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

53,7 $ 53,7 $

Billet de cinéma

13,22 $ 13,22 $

17,14 $ 17,14 $

-22.87%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 784 $ 1 784 $

2 148 $ 2 148 $

-16.93%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

19,2 k $ 19,2 k $

29,8 k $ 29,8 k $

-35.61%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

62,3 $ 62,3 $

39,84 $ 39,84 $

56.45%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

46,84 $ 46,84 $

37,33 $ 37,33 $

25.48%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

103 $ 103 $

96,9 $ 96,9 $

6.45%

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 $

-0.55%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 876 $ 1 876 $

1 968 $ 1 968 $

-4.70%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 553 $ 1 553 $

1 649 $ 1 649 $

-5.78%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

3 454 $ 3 454 $

3 172 $ 3 172 $

8.89%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

2 657 $ 2 657 $

2 917 $ 2 917 $

-8.94%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 945 $ 3 945 $

3 751 $ 3 751 $

5.17%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 260 $ 3 260 $

3 245 $ 3 245 $

0.45%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

4 963 $ 4 963 $

2 872 $ 2 872 $

72.84%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.41

6.61

-3.03%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Portland, OR : June 13, 2026

Dernière mise à jour pour Sequim, WA : June 16, 2026

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 876 $ à Portland, OR contre 1 968 $ à Sequim, WA. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 73 % plus élevés à Portland, OR, ce qui renforce l'avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d'achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 89,0 $ à Portland, OR contre 74,0 $ à Sequim, WA. Les courses racontent une autre histoire – 418 $ à Portland, OR contre 451 $ à Sequim, WA – Portland, OR l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : April 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Portland, OR vs Sequim, WA : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 2 977 $ à Portland, OR, 3 016 $ à Sequim, WA – environ 1% d'écart. Sequim, WA coûte plus cher dans l'ensemble, avec Transports comme plus grand écart.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 4 465 $ par mois à Portland, OR et 4 525 $ à Sequim, WA. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Portland, OR, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 2 977 $ à Portland, OR et 3 016 $ à Sequim, WA. La différence ne vient pas d'une seule catégorie – elle se retrouve dans le logement, l'alimentation, les transports et les services.

Les transports en commun coûtent environ 157% de moins à Portland, OR. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

3 000 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 2 977 $ à Portland, OR et 3 016 $ à Sequim, WA. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Les familles ont tendance à préférer Portland, OR – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Portland, OR. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sequim, WA a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.