Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Portland, Oregón y Sequim, Washington

Para una persona, el coste de vida es similar en Portland, Oregón y en Sequim, Washington: 3.222 $ y 3.178 $ al mes, alquiler y suministros incluidos.

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Índice del coste de vida en Portland, Oregón
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Portland, Oregón Índice del coste de vida
152

Índice del coste de vida en Sequim, Washington
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Sequim, Washington Índice del coste de vida

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Portland, Oregón

🇺🇸 Estados Unidos

3.222 $

/mes (nómada)

Sequim, Washington

🇺🇸 Estados Unidos

3.178 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Portland, Oregón y en Sequim, Washington

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Portland, Oregón y en Sequim, Washington, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 3.222 $ al mes en Portland, Oregón frente a 3.178 $ en Sequim, Washington, alquiler incluido.

Portland, Oregón 3.222 $
Sequim, Washington 3.178 $

Una pareja gasta en torno a 4.849 $ al mes en Portland, Oregón frente a 4.615 $ en Sequim, Washington, alquiler incluido.

Portland, Oregón 4.849 $
Sequim, Washington 4.615 $

Una familia de tres personas gasta 6.476 $ al mes en Portland, Oregón frente a 6.052 $ en Sequim, Washington, alquiler incluido.

Portland, Oregón 6.476 $
Sequim, Washington 6.052 $

Portland, Oregón y Sequim, Washington tienen costes de vida comparables – las diferencias están en los detalles.

Tanto Portland, Oregón como Sequim, Washington están por encima de la mediana global – Portland, Oregón un 137 %, Sequim, Washington un 134 %.

Comida en restaurante económico

24,68 $ 24,68 $

24,86 $ 24,86 $

-0.72%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

89,6 $ 89,6 $

73,7 $ 73,7 $

21.56%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

12,85 $ 12,85 $

12,69 $ 12,69 $

1.26%

Cappuccino

6,02 $ 6,02 $

5,18 $ 5,18 $

16.22%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,50 $ 2,50 $

2,14 $ 2,14 $

16.82%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,95 $ 1,95 $

1,62 $ 1,62 $

20.37%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

7,77 $ 7,77 $

6,07 $ 6,07 $

28.01%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

8,20 $ 8,20 $

7,10 $ 7,10 $

15.49%

Leche (1 litro)

1,21 $ 1,21 $

1,07 $ 1,07 $

13.08%

Pan blanco (500 g)

4,63 $ 4,63 $

3,51 $ 3,51 $

31.91%

Arroz (blanco) (1 kg)

4,83 $ 4,83 $

4,04 $ 4,04 $

19.55%

Huevos

5,27 $ 5,27 $

3,95 $ 3,95 $

33.42%

Queso local (1 kg)

19,13 $ 19,13 $

13,98 $ 13,98 $

36.84%

Pechugas de pollo (1 kg)

19,19 $ 19,19 $

13,45 $ 13,45 $

42.68%

Filete redondo de res (1 kg)

27,33 $ 27,33 $

26,28 $ 26,28 $

4.00%

Manzanas (1 kg)

6,79 $ 6,79 $

5,12 $ 5,12 $

32.62%

Plátano (1 kg)

2,05 $ 2,05 $

1,90 $ 1,90 $

7.89%

Naranjas (1 kg)

5,74 $ 5,74 $

4,04 $ 4,04 $

42.08%

Tomate (1 kg)

8,88 $ 8,88 $

4,81 $ 4,81 $

84.62%

Patata (1 kg)

2,80 $ 2,80 $

1,85 $ 1,85 $

51.35%

Cebolla (1 kg)

2,30 $ 2,30 $

2,42 $ 2,42 $

-4.96%

Lechuga (1 cabeza)

3,32 $ 3,32 $

2,80 $ 2,80 $

18.57%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,61 $ 2,61 $

2,40 $ 2,40 $

8.75%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

11,38 $ 11,38 $

12,13 $ 12,13 $

-6.18%

Vino (Botella)

15,32 $ 15,32 $

15,30 $ 15,30 $

0.13%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,41 $ 3,41 $

1,98 $ 1,98 $

72.22%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,21 $ 5,21 $

2,76 $ 2,76 $

88.77%

Billete sencillo (Transporte público)

2,86 $ 2,86 $

1,46 $ 1,46 $

95.89%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

99,4 $ 99,4 $

40,62 $ 40,62 $

144.73%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

4,92 $ 4,92 $

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,86 $ 1,86 $

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

23,73 $ 23,73 $

Gasolina (1 litro)

1,30 $ 1,30 $

1,31 $ 1,31 $

-0.76%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

34,2 mil $ 34,2 mil $

28,3 mil $ 28,3 mil $

20.72%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,6 mil $ 25,6 mil $

27,0 mil $ 27,0 mil $

-5.49%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

309 $ 309 $

291 $ 291 $

5.96%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

64,3 $ 64,3 $

49,67 $ 49,67 $

29.41%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

67,4 $ 67,4 $

85,2 $ 85,2 $

-20.94%

Cuota del gimnasio (Mensual)

53,6 $ 53,6 $

70,1 $ 70,1 $

-23.58%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

30,74 $ 30,74 $

Entrada de cine

15,09 $ 15,09 $

16,92 $ 16,92 $

-10.82%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.679 $ 1.679 $

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

24,1 mil $ 24,1 mil $

Vaqueros (Levis 501 o similar)

65,2 $ 65,2 $

39,80 $ 39,80 $

63.82%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,84 $ 40,84 $

49,22 $ 49,22 $

-17.03%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

114 $ 114 $

101 $ 101 $

13.01%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

132 $ 132 $

121 $ 121 $

8.73%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.920 $ 1.920 $

1.933 $ 1.933 $

-0.70%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.469 $ 1.469 $

1.663 $ 1.663 $

-11.67%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

3.754 $ 3.754 $

3.159 $ 3.159 $

18.83%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

2.642 $ 2.642 $

2.842 $ 2.842 $

-7.05%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.876 $ 3.876 $

3.779 $ 3.779 $

2.57%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.241 $ 3.241 $

3.284 $ 3.284 $

-1.29%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

4.743 $ 4.743 $

2.960 $ 2.960 $

60.22%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

6.57

6.81

-3.52%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Portland, Oregón: 24 de octubre de 2026

Última actualización para Sequim, Washington: 26 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Portland, Oregón

1,5 mil $ 45.6%

Sequim, Washington

1,7 mil $ 52.4% 13.2% 194 $

Alimentación y mercados

Portland, Oregón

563 $ 17.5%

Sequim, Washington

439 $ 13.8% 22% 124 $

Servicios públicos e Internet

Portland, Oregón

440 $ 13.7%

Sequim, Washington

426 $ 13.4% 3.2% 14 $

Comer fuera

Portland, Oregón

381 $ 11.8%

Sequim, Washington

359 $ 11.3% 5.9% 23 $

Ropa y calzado

Portland, Oregón

159 $ 4.9%

Sequim, Washington

140 $ 4.4% 11.6% 18 $

Movilidad

Portland, Oregón

125 $ 3.9%

Sequim, Washington

46 $ * 1.5% 62.8% 79 $

Deporte y ocio

Portland, Oregón

84 $ 2.6%

Sequim, Washington

104 $ 3.3% 24.1% 20 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.920 $ en Portland, Oregón frente a 1.933 $ en Sequim, Washington. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 60 % más altos en Portland, Oregón. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 90 $ en Portland, Oregón frente a 74 $ en Sequim, Washington. La compra mensual sigue la misma tendencia: 563 $ frente a 439 $ – lo que convierte a Sequim, Washington en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇺🇸 Portland, Oregón

🇺🇸 Sequim, Washington

🕒 Hora local

09:28 9:28 a. m.

Misma hora que Portland, Oregón

🌤 Clima

👥 Población

652.503

8000

💱 Moneda

United States Dollar USD $

📈 Tipo de cambio

1 USD = 0,896 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

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Portland, Oregón Sequim, Washington 290 km

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Sequim, Washington

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Portland, Oregón vs Sequim, Washington: Coste de vida - preguntas frecuentes

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 4.833 $ al mes en Portland, Oregón y 4.768 $ en Sequim, Washington. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

Un apartamento céntrico de 1 habitación cuesta unos 1.920 $ en Portland, Oregón y 1.933 $ en Sequim, Washington. Esta diferencia se mantiene en todos los barrios – las zonas periféricas muestran una brecha similar, solo que con precios más bajos.

Una cena para dos de gama media cuesta 90 $ en Portland, Oregón y 74 $ en Sequim, Washington. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 28 % más en Portland, Oregón, aunque la diferencia depende de lo que compres.

2.000 $ es un presupuesto ajustado para ambas – los gastos mensuales alcanzan los 3.222 $ en Portland, Oregón y los 3.178 $ en Sequim, Washington. Necesitarás compartir alojamiento y administrar bien tus gastos, sin importar la ciudad que elijas.

Depende de tus prioridades. Sequim, Washington tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 3.178 $ en Sequim, Washington hasta los 3.222 $ en Portland, Oregón. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sequim, Washington. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Portland, Oregón tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.