Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Portland, OR et Quito

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Quito : 979 $ par mois contre 3 411 $ à Portland, OR, loyer et charges compris – soit environ 29 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

162

Indice du coût de la vie à Portland, OR
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Portland, OR Indice du coût de la vie
48

Indice du coût de la vie à Quito
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Quito Indice du coût de la vie

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Portland, OR

🇺🇸 États-Unis

3 411 $

/mois (nomade)

Quito

🇪🇨 Équateur

979 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Portland, OR et à Quito

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Portland, OR et à Quito, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 3 411 $ par mois à Portland, OR contre 979 $ à Quito, loyer inclus.

Portland, OR 3 411 $
Quito 979 $

Un couple dépense environ 5 103 $ par mois à Portland, OR contre 1 607 $ à Quito, loyer inclus.

Portland, OR 5 103 $
Quito 1 607 $

Une famille de trois personnes dépense 6 795 $ par mois à Portland, OR contre 2 234 $ à Quito, loyer inclus.

Portland, OR 6 795 $
Quito 2 234 $

Portland, OR coûte environ 248 % de plus que Quito ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Portland, OR se situe 155 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Quito est 27 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

24,99 $ 24,99 $

6,14 $ 6,14 $

307.00%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

90,4 $ 90,4 $

53,9 $ 53,9 $

67.80%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

14,16 $ 14,16 $

7,81 $ 7,81 $

81.31%

Cappuccino

6,23 $ 6,23 $

3,42 $ 3,42 $

82.16%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,54 $ 2,54 $

1,44 $ 1,44 $

76.39%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,97 $ 1,97 $

1,14 $ 1,14 $

72.81%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

8,20 $ 8,20 $

3,48 $ 3,48 $

135.63%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

8,03 $ 8,03 $

5,89 $ 5,89 $

36.33%

Lait (1 litre)

1,20 $ 1,20 $

1,14 $ 1,14 $

5.26%

Pain blanc (500 g)

4,78 $ 4,78 $

1,54 $ 1,54 $

210.39%

Riz (blanc) (1 kg)

5,05 $ 5,05 $

1,51 $ 1,51 $

234.44%

Œufs

5,40 $ 5,40 $

2,16 $ 2,16 $

150.00%

Fromage local (1 kg)

19,21 $ 19,21 $

6,40 $ 6,40 $

200.16%

Filets de poulet (1 kg)

19,74 $ 19,74 $

5,48 $ 5,48 $

260.22%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

29,09 $ 29,09 $

7,81 $ 7,81 $

272.47%

Pommes (1 kg)

6,65 $ 6,65 $

2,33 $ 2,33 $

185.41%

Bananes (1 kg)

2,21 $ 2,21 $

1,24 $ 1,24 $

78.23%

Oranges (1 kg)

5,81 $ 5,81 $

1,31 $ 1,31 $

343.51%

Tomate (1 kg)

8,65 $ 8,65 $

1,14 $ 1,14 $

658.77%

Pomme de terre (1 kg)

2,75 $ 2,75 $

1,21 $ 1,21 $

127.27%

Oignon (1 kg)

2,34 $ 2,34 $

1,02 $ 1,02 $

129.41%

Laitue (1 tête)

3,30 $ 3,30 $

0,93 $ 0,93 $

254.84%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,51 $ 2,51 $

1,05 $ 1,05 $

139.05%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

11,21 $ 11,21 $

6,02 $ 6,02 $

86.21%

Vin (Bouteille)

15,04 $ 15,04 $

9,93 $ 9,93 $

51.46%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,34 $ 3,34 $

1,59 $ 1,59 $

110.06%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,46 $ 5,46 $

3,08 $ 3,08 $

77.27%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,73 $ 2,73 $

0,37 $ 0,37 $

637.84%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

98,5 $ 98,5 $

20,95 $ 20,95 $

370.07%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

5,13 $ 5,13 $

1,54 $ 1,54 $

233.12%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,89 $ 1,89 $

1,53 $ 1,53 $

23.53%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

23,91 $ 23,91 $

10,01 $ 10,01 $

138.86%

Essence (1 litre)

1,31 $ 1,31 $

0,87 $ 0,87 $

50.57%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

33,0 k $ 33,0 k $

21,0 k $ 21,0 k $

57.20%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,8 k $ 26,8 k $

28,6 k $ 28,6 k $

-5.99%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

318 $ 318 $

28,97 $ 28,97 $

996.79%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

63,5 $ 63,5 $

17,57 $ 17,57 $

261.35%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

69,5 $ 69,5 $

28,14 $ 28,14 $

146.87%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

59,2 $ 59,2 $

46,48 $ 46,48 $

27.41%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

31,29 $ 31,29 $

17,70 $ 17,70 $

76.78%

Billet de cinéma

15,28 $ 15,28 $

6,38 $ 6,38 $

139.50%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 685 $ 1 685 $

746 $ 746 $

125.78%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

24,4 k $ 24,4 k $

9 015 $ 9 015 $

170.94%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

64,9 $ 64,9 $

68,8 $ 68,8 $

-5.71%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

42,02 $ 42,02 $

50,4 $ 50,4 $

-16.54%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

114 $ 114 $

117 $ 117 $

-2.65%

Chaussures de ville en cuir pour homme

132 $ 132 $

109 $ 109 $

21.50%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 952 $ 1 952 $

478 $ 478 $

308.32%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 568 $ 1 568 $

313 $ 313 $

400.80%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

3 458 $ 3 458 $

967 $ 967 $

257.47%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

2 773 $ 2 773 $

549 $ 549 $

404.98%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 916 $ 3 916 $

1 763 $ 1 763 $

122.15%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 387 $ 3 387 $

720 $ 720 $

370.41%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

4 602 $ 4 602 $

597 $ 597 $

671.23%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.51

10.12

-35.67%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Portland, OR : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Quito : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Portland, OR

1,6 k $ 46.7%

Quito

313 $ 31.8% 80% 1,3 k $

Courses et marchés

Portland, OR

572 $ 17.1%

Quito

198 $ 20.1% 65.5% 375 $

Charges et services

Portland, OR

451 $ 13.4%

Quito

75 $ 7.6% 83.4% 376 $

Restaurants

Portland, OR

392 $ 11.7%

Quito

153 $ 15.5% 61% 239 $

Vêtements et chaussures

Portland, OR

159 $ 4.7%

Quito

156 $ 15.8% 2.3% 3,6 $

Transports

Portland, OR

124 $ 3.7%

Quito

32 $ 3.2% 74.5% 92 $

Sport et loisirs

Portland, OR

90 $ 2.7%

Quito

59 $ 6% 34% 31 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 952 $ à Portland, OR contre 478 $ à Quito. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 671 % plus élevés à Portland, OR, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 90,0 $ à Portland, OR contre 54,0 $ à Quito. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 572 $ contre 198 $ – Quito est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇺🇸 Portland, OR

🇪🇨 Quito

🕒 Heure locale

04:51 4:51 AM

06:51 6:51 AM

2 h d’avance sur Portland, OR

🌤 Météo

👥 Population

652 503

2 671 191 Capitale

💱 Devise

United States Dollar USD $

📈 Taux de change

1 USD = 0,892 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Portland, OR Quito 6 670 km ≈ 9 h de vol direct

Depuis chez vous

Portland, OR
Quito

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Portland, OR vs Quito : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 3 411 $ à Portland, OR, 979 $ à Quito – environ 248 % d'écart. Hors loyer, c'est sur les courses que l'écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 5 116 $ par mois à Portland, OR et 1 468 $ à Quito. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Quito, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 3 411 $ à Portland, OR et 979 $ à Quito. L'écart est d'environ 248 %.

Les transports en commun coûtent environ 370 % de moins à Quito. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Quito, où les coûts tout compris tournent autour de 979 $, qu'à Portland, OR avec 3 411 $. Dans Quito, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Portland, OR, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Cela dépend de vos priorités. Quito a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 979 $ à Quito à 3 411 $ à Portland, OR. Climat, culture, marché de l'emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Si le budget compte avant tout, choisissez Quito. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Portland, OR a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.