Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Panama et Downey (Californie)

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 855 $ par mois contre 3 035 $ à Downey (Californie), loyer et charges compris – soit environ 14 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie
148

Indice du coût de la vie à Downey (Californie)
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Downey (Californie) Indice du coût de la vie

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Panama

🇵🇦 Panama

1 855 $

/mois (nomade)

Downey (Californie)

🇺🇸 États-Unis

3 035 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Panama et à Downey (Californie)

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Panama et à Downey (Californie), selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 855 $ à Panama contre 3 035 $ à Downey (Californie).

Panama 1 855 $
Downey (Californie) 3 035 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 804 $ à Panama contre 4 713 $ à Downey (Californie).

Panama 2 804 $
Downey (Californie) 4 713 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 753 $ à Panama contre 6 391 $ à Downey (Californie).

Panama 3 753 $
Downey (Californie) 6 391 $

Vivre à Panama coûte environ 39 % de moins qu'à Downey (Californie) ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Panama 37 % au-dessus, Downey (Californie) 125 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

11,63 $ 11,63 PAB

24,83 $ 24,83 $

-53.16%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,92 $ 47,92 PAB

80,2 $ 80,2 $

-40.27%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,96 $ 7,96 PAB

15,21 $ 15,21 $

-47.67%

Cappuccino

4,22 $ 4,22 PAB

5,66 $ 5,66 $

-25.44%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,01 $ 2,01 PAB

3,16 $ 3,16 $

-36.39%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,56 $ 1,56 PAB

2,34 $ 2,34 $

-33.33%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,39 $ 3,39 PAB

7,38 $ 7,38 $

-54.07%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,94 $ 3,94 PAB

9,36 $ 9,36 $

-57.91%

Lait (1 litre)

1,85 $ 1,85 PAB

1,12 $ 1,12 $

65.18%

Pain blanc (500 g)

2,56 $ 2,56 PAB

4,10 $ 4,10 $

-37.56%

Riz (blanc) (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

4,70 $ 4,70 $

-25.96%

Œufs

2,69 $ 2,69 PAB

4,67 $ 4,67 $

-42.40%

Fromage local (1 kg)

12,57 $ 12,57 PAB

12,90 $ 12,90 $

-2.56%

Filets de poulet (1 kg)

6,83 $ 6,83 PAB

13,40 $ 13,40 $

-49.03%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,58 $ 10,58 PAB

15,25 $ 15,25 $

-30.62%

Pommes (1 kg)

4,18 $ 4,18 PAB

4,70 $ 4,70 $

-11.06%

Bananes (1 kg)

1,83 $ 1,83 PAB

1,65 $ 1,65 $

10.91%

Oranges (1 kg)

4,20 $ 4,20 PAB

4,13 $ 4,13 $

1.69%

Tomate (1 kg)

4,03 $ 4,03 PAB

5,48 $ 5,48 $

-26.46%

Pomme de terre (1 kg)

3,48 $ 3,48 PAB

3,71 $ 3,71 $

-6.20%

Oignon (1 kg)

4,22 $ 4,22 PAB

3,08 $ 3,08 $

37.01%

Laitue (1 tête)

2,41 $ 2,41 PAB

2,03 $ 2,03 $

18.72%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,69 $ 1,69 PAB

2,23 $ 2,23 $

-24.22%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,14 $ 6,14 PAB

11,68 $ 11,68 $

-47.43%

Vin (Bouteille)

11,30 $ 11,30 PAB

14,98 $ 14,98 $

-24.57%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,42 $ 1,42 PAB

2,01 $ 2,01 $

-29.35%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,73 $ 2,73 PAB

4,20 $ 4,20 $

-35.00%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 PAB

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

21,23 $ 21,23 PAB

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,52 $ 2,52 PAB

6,34 $ 6,34 $

-60.25%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,86 $ 1,86 PAB

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

21,78 $ 21,78 PAB

Essence (1 litre)

1,25 $ 1,25 PAB

1,47 $ 1,47 $

-14.97%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,2 k $ 21,2 k PAB

37,7 k $ 37,7 k $

-43.67%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

21,0 k $ 21,0 k PAB

25,7 k $ 25,7 k $

-18.26%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

130 $ 130 PAB

170 $ 170 $

-23.75%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,13 $ 28,13 PAB

66,6 $ 66,6 $

-57.78%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,21 $ 48,21 PAB

72,3 $ 72,3 $

-33.35%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

45,78 $ 45,78 PAB

34,92 $ 34,92 $

31.10%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,92 $ 34,92 PAB

Billet de cinéma

8,67 $ 8,67 PAB

15,11 $ 15,11 $

-42.62%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

544 $ 544 PAB

1 188 $ 1 188 $

-54.20%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 697 $ 9 697 PAB

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,8 $ 66,8 PAB

58,6 $ 58,6 $

13.95%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

49,14 $ 49,14 PAB

45,89 $ 45,89 $

7.08%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

93,9 $ 93,9 PAB

92,0 $ 92,0 $

2.01%

Chaussures de ville en cuir pour homme

112 $ 112 PAB

144 $ 144 $

-22.60%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 257 $ 1 257 PAB

1 946 $ 1 946 $

-35.42%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

875 $ 875 PAB

1 693 $ 1 693 $

-48.31%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 155 $ 2 155 PAB

3 725 $ 3 725 $

-42.15%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 564 $ 1 564 PAB

3 383 $ 3 383 $

-53.77%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 122 $ 3 122 PAB

5 755 $ 5 755 $

-45.75%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 709 $ 1 709 PAB

5 766 $ 5 766 $

-70.36%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

916 $ 916 PAB

4 178 $ 4 178 $

-78.08%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Panama : 10 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Downey (Californie) : 13 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Panama

875 $ 47.2%

Downey (Californie)

1,7 k $ 55.8% 93.5% 818 $

Courses et marchés

Panama

325 $ 17.5%

Downey (Californie)

419 $ 13.8% 28.8% 94 $

Restaurants

Panama

207 $ 11.1%

Downey (Californie)

390 $ 12.8% 88.6% 183 $

Charges et services

Panama

206 $ 11.1%

Downey (Californie)

309 $ 10.2% 50% 103 $

Vêtements et chaussures

Panama

145 $ 7.8%

Downey (Californie)

153 $ 5.1% 6% 8,7 $

Sport et loisirs

Panama

63 $ 3.4%

Downey (Californie)

65 $ 2.2% 3.2% 2 $

Transports

Panama

34 $ 1.9%

Downey (Californie)

6,3 $ * 0.2% 81.6% 28 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 1 257 $ à Panama et 1 946 $ à Downey (Californie). Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Downey (Californie) paie en moyenne 356 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 48,00 $ à Panama contre 80,0 $ à Downey (Californie) pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 325 $ contre 419 $ par mois, avec Panama moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇵🇦 Panama

🇺🇸 Downey (Californie)

🕒 Heure locale

16:11 4:11 PM

14:11 2:11 PM

2 h de retard sur Panama

🌤 Météo

👥 Population

1 086 990 Capitale

114 355

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

United States Dollar USD $

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 USD = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

United States Dollar – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Panama Downey (Californie) 4 820 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Panama
Downey (Californie)

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Panama vs Downey (Californie) : coût de la vie, questions fréquentes

Panama est moins chère dans l'ensemble, surtout pour les courses, les restaurants et les vêtements. L'écart de 64 % représente de vraies économies mensuelles qui s'accumulent fortement avec le temps.

Sur le papier, les salaires sont 356 % plus bas à Downey (Californie). C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 1 257 $ à Panama contre 1 946 $ à Downey (Californie). Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 29 % plus élevés à Downey (Californie). Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Au total, vous dépenserez 1 855 $ par mois à Panama contre 3 035 $ à Downey (Californie) – un écart de 64 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Avec 1 855 $ à Panama contre 3 035 $ à Downey (Californie), un budget de 2 500 $ est réaliste à Panama, mais serré ou insuffisant à Downey (Californie). L'écart entre les deux villes fait que Panama s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Pour les familles, Panama est plus pratique. Le logement et la garde d'enfants y sont nettement moins chers qu'à Downey (Californie), et les économies sur ces deux postes libèrent à elles seules du budget pour l'éducation, les activités et les voyages en famille.

Côté sécurité, Panama et Downey (Californie) sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Panama plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 64 % plus basses qu'à Downey (Californie). Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.