Comparación del coste de vida entre Oriol y Dushanbe Comparación del coste de vida entre Oriol y Dushanbe

Coste de Vida Mensual

Una persona sola gasta 641 $ al mes en Oriol frente a 938 $ en Dushanbe, alquiler incluido.

Una pareja gasta en torno a 1.093 $ al mes en Oriol frente a 1.391 $ en Dushanbe, alquiler incluido.

Una familia de tres personas gasta 1.545 $ al mes en Oriol frente a 1.843 $ en Dushanbe, alquiler incluido.

Oriol es aproximadamente un 32 % más barato que Dushanbe, impulsado principalmente por Comer fuera.

Tanto Oriol como Dushanbe son más asequibles que la mediana global – Oriol un 54 % más baja, Dushanbe un 32 % más baja.

Comida en restaurante económico

11,84 $ 995 ₽

4,93 $ 45,65 TJS

140.16%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

43,92 $ 3.691 ₽

20,33 $ 188 TJS

116.04%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,70 $ 479 ₽

5,45 $ 50,5 TJS

4.59%

Cappuccino

2,42 $ 203 ₽

1,74 $ 16,07 TJS

39.08%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,14 $ 95,4 ₽

0,57 $ 5,31 TJS

100.00%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,60 $ 50,3 ₽

0,36 $ 3,37 TJS

66.67%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,72 $ 145 ₽

1,18 $ 10,88 TJS

45.76%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,85 $ 155 ₽

2,33 $ 21,57 TJS

-20.60%

Leche (1 litro)

1,13 $ 95,0 ₽

1,07 $ 9,87 TJS

5.61%

Pan blanco (500 g)

0,65 $ 55,0 ₽

0,61 $ 5,61 TJS

6.56%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,46 $ 122 ₽

2,45 $ 22,66 TJS

-40.41%

Huevos

1,32 $ 111 ₽

1,76 $ 16,25 TJS

-25.00%

Queso local (1 kg)

7,62 $ 641 ₽

10,83 $ 100 TJS

-29.64%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,11 $ 429 ₽

4,29 $ 39,69 TJS

19.11%

Filete redondo de res (1 kg)

7,85 $ 660 ₽

11,35 $ 105 TJS

-30.84%

Manzanas (1 kg)

1,56 $ 131 ₽

1,92 $ 17,78 TJS

-18.75%

Plátano (1 kg)

1,75 $ 147 ₽

2,80 $ 25,88 TJS

-37.50%

Naranjas (1 kg)

2,18 $ 183 ₽

2,69 $ 24,88 TJS

-18.96%

Tomate (1 kg)

3,44 $ 289 ₽

1,27 $ 11,72 TJS

170.87%

Patata (1 kg)

0,95 $ 80,1 ₽

0,59 $ 5,50 TJS

61.02%

Cebolla (1 kg)

0,48 $ 40,76 ₽

0,40 $ 3,71 TJS

20.00%

Lechuga (1 cabeza)

1,09 $ 91,9 ₽

0,88 $ 8,13 TJS

23.86%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,83 $ 69,5 ₽

0,66 $ 6,09 TJS

25.76%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,98 $ 251 ₽

3,71 $ 34,36 TJS

-19.68%

Vino (Botella)

8,33 $ 700 ₽

11,20 $ 104 TJS

-25.62%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,37 $ 115 ₽

1,45 $ 13,42 TJS

-5.52%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,15 $ 96,3 ₽

2,05 $ 18,99 TJS

-43.90%

Billete sencillo (Transporte público)

0,42 $ 35,35 ₽

0,26 $ 2,40 TJS

61.54%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

40,35 $ 3.392 ₽

32,94 $ 305 TJS

22.50%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,13 $ 94,8 ₽

1,05 $ 9,72 TJS

7.62%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,26 $ 21,94 ₽

0,31 $ 2,86 TJS

-16.13%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

4,99 $ 419 ₽

6,36 $ 58,9 TJS

-21.54%

Gasolina (1 litro)

0,82 $ 69,3 ₽

1,17 $ 10,87 TJS

-29.91%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

27,8 mil $ 2,3 M ₽

16,6 mil $ 153,2 mil TJS

68.02%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

16,6 mil $ 1,4 M ₽

24,3 mil $ 224,5 mil TJS

-31.80%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

58,1 $ 4.882 ₽

67,6 $ 625 TJS

-14.08%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

5,74 $ 482 ₽

9,91 $ 91,7 TJS

-42.08%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

5,83 $ 490 ₽

17,29 $ 160 TJS

-66.28%

Cuota del gimnasio (Mensual)

35,35 $ 2.971 ₽

44,95 $ 416 TJS

-21.36%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

17,21 $ 1.447 ₽

14,47 $ 134 TJS

18.94%

Entrada de cine

6,59 $ 554 ₽

5,45 $ 50,4 TJS

20.92%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

230 $ 19,4 mil ₽

84,6 $ 783 TJS

172.13%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

5.590 $ 51,7 mil TJS

Vaqueros (Levis 501 o similar)

40,20 $ 3.379 ₽

24,50 $ 227 TJS

64.08%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

35,45 $ 2.980 ₽

52,0 $ 481 TJS

-31.84%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

68,5 $ 5.758 ₽

78,1 $ 722 TJS

-12.25%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

118 $ 9.878 ₽

55,9 $ 517 TJS

110.23%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

629 $ 5.819 TJS

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

358 $ 3.316 TJS

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

868 $ 8.026 TJS

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

562 $ 5.197 TJS

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.303 $ 12,1 mil TJS

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

697 $ 6.448 TJS

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

687 $ 57,8 mil ₽

449 $ 4.158 TJS

52.93%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

23.17

-13.68%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Oriol: 6 de septiembre de 2026

Última actualización para Dushanbe: 6 de septiembre de 2026

Desglose de Costes

Los salarios son aproximadamente un 53 % más altos en Oriol, lo que refuerza la ventaja en costes – ganas más y gastas menos. El poder adquisitivo se inclina claramente a su favor.

Una cena de gama media para dos cuesta 44,00 $ en Oriol frente a 20,00 $ en Dushanbe. Con la compra ocurre algo distinto – 189 $ en Oriol frente a 213 $ en Dushanbe – por lo que Oriol es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado marzo de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Oriol vs Dushanbe: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Dushanbe es aproximadamente un 46% más cara, y la diferencia se nota sobre todo en Comer fuera. No es solo la vivienda; la diferencia se aplica en la mayoría de las categorías de gasto.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 961 $ al mes en Oriol y 1.407 $ en Dushanbe. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

La escuela infantil cuesta 230 $ al mes en Oriol y 84,6 $ en Dushanbe. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 13% más en Dushanbe, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Oriol, donde los gastos totales rondan los 641 $, que en Dushanbe, con 938 $. En Oriol resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Dushanbe requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Oriol – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Oriol. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Dushanbe tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.