Comparación del coste de vida entre Oriol y Dushanbe Comparación del coste de vida entre Oriol y Dushanbe

Coste de Vida Mensual

Una persona sola gasta 810 $ al mes en Oriol frente a 776 $ en Dushanbe, alquiler incluido.

Una pareja gasta en torno a 1.339 $ al mes en Oriol frente a 1.178 $ en Dushanbe, alquiler incluido.

Una familia de tres personas gasta 1.867 $ al mes en Oriol frente a 1.579 $ en Dushanbe, alquiler incluido.

Oriol cuesta alrededor de un 4 % más que Dushanbe, impulsado principalmente por Ropa y calzado.

Tanto Oriol como Dushanbe son más asequibles que la mediana global – Oriol un 39 % más baja, Dushanbe un 42 % más baja.

Comida en restaurante económico

7,82 $ 623 ₽

6,07 $ 56,1 TJS

28.83%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

51,7 $ 4.125 ₽

14,72 $ 136 TJS

251.22%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

5,62 $ 448 ₽

8,58 $ 79,4 TJS

-34.50%

Cappuccino

1,62 $ 129 ₽

2,08 $ 19,22 TJS

-22.12%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,97 $ 77,4 ₽

0,66 $ 6,11 TJS

46.97%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,48 $ 38,15 ₽

0,32 $ 3,00 TJS

50.00%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,00 $ 80,0 ₽

1,21 $ 11,15 TJS

-17.36%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,61 $ 208 ₽

1,96 $ 18,14 TJS

33.16%

Leche (1 litro)

1,12 $ 89,4 ₽

0,93 $ 8,61 TJS

20.43%

Pan blanco (500 g)

0,56 $ 45,03 ₽

0,61 $ 5,68 TJS

-8.20%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,64 $ 131 ₽

1,96 $ 18,12 TJS

-16.33%

Huevos

1,79 $ 143 ₽

1,85 $ 17,08 TJS

-3.24%

Queso local (1 kg)

6,09 $ 485 ₽

9,18 $ 84,9 TJS

-33.66%

Pechugas de pollo (1 kg)

4,36 $ 347 ₽

4,54 $ 41,93 TJS

-3.96%

Filete redondo de res (1 kg)

6,69 $ 534 ₽

9,13 $ 84,5 TJS

-26.73%

Manzanas (1 kg)

1,63 $ 130 ₽

1,72 $ 15,94 TJS

-5.23%

Plátano (1 kg)

1,76 $ 140 ₽

2,64 $ 24,36 TJS

-33.33%

Naranjas (1 kg)

1,60 $ 128 ₽

2,57 $ 23,74 TJS

-37.74%

Tomate (1 kg)

2,37 $ 189 ₽

1,25 $ 11,57 TJS

89.60%

Patata (1 kg)

0,56 $ 44,49 ₽

0,74 $ 6,82 TJS

-24.32%

Cebolla (1 kg)

0,49 $ 39,40 ₽

0,53 $ 4,93 TJS

-7.55%

Lechuga (1 cabeza)

1,80 $ 144 ₽

0,80 $ 7,42 TJS

125.00%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,80 $ 63,8 ₽

0,63 $ 5,80 TJS

26.98%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,02 $ 241 ₽

2,44 $ 22,52 TJS

23.77%

Vino (Botella)

8,82 $ 704 ₽

11,16 $ 103 TJS

-20.97%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

0,96 $ 76,3 ₽

1,42 $ 13,17 TJS

-32.39%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,81 $ 145 ₽

2,18 $ 20,13 TJS

-16.97%

Billete sencillo (Transporte público)

0,36 $ 28,34 ₽

0,24 $ 2,22 TJS

50.00%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

9,83 $ 90,9 TJS

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,99 $ 159 ₽

1,03 $ 9,50 TJS

93.20%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,56 $ 44,55 ₽

0,27 $ 2,49 TJS

107.41%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

6,24 $ 498 ₽

5,78 $ 53,5 TJS

7.96%

Gasolina (1 litro)

0,73 $ 58,5 ₽

0,93 $ 8,61 TJS

-21.51%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

25,7 mil $ 2,1 M ₽

18,5 mil $ 170,6 mil TJS

39.43%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

32,2 mil $ 2,6 M ₽

25,6 mil $ 236,9 mil TJS

25.51%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

85,8 $ 6.845 ₽

51,4 $ 475 TJS

67.01%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

7,33 $ 585 ₽

13,76 $ 127 TJS

-46.73%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

8,96 $ 715 ₽

24,34 $ 225 TJS

-63.19%

Cuota del gimnasio (Mensual)

19,23 $ 1.534 ₽

39,80 $ 368 TJS

-51.68%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

10,63 $ 848 ₽

9,01 $ 83,3 TJS

17.98%

Entrada de cine

3,20 $ 255 ₽

5,03 $ 46,54 TJS

-36.38%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

329 $ 26,2 mil ₽

103 $ 954 TJS

218.96%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

6.939 $ 553,6 mil ₽

14,7 mil $ 135,6 mil TJS

-52.70%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

60,7 $ 4.840 ₽

30,28 $ 280 TJS

100.36%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

43,60 $ 3.478 ₽

38,91 $ 360 TJS

12.05%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

117 $ 9.335 ₽

75,1 $ 694 TJS

55.84%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

150 $ 12,0 mil ₽

55,5 $ 513 TJS

170.90%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

432 $ 34,5 mil ₽

442 $ 4.084 TJS

-2.10%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

215 $ 17,2 mil ₽

229 $ 2.116 TJS

-5.90%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.160 $ 92,6 mil ₽

735 $ 6.791 TJS

57.97%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

400 $ 31,9 mil ₽

430 $ 3.972 TJS

-6.80%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.296 $ 12,0 mil TJS

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

701 $ 6.478 TJS

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

773 $ 61,7 mil ₽

438 $ 4.046 TJS

76.59%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

25.75

-37.86%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Oriol: July 27, 2026

Última actualización para Dushanbe: July 25, 2026

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 432 $ en Oriol frente a 442 $ en Dushanbe. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 77 % más altos en Oriol, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 52,0 $ en Oriol frente a 15,00 $ en Dushanbe. Con la compra ocurre algo distinto – 173 $ en Oriol frente a 197 $ en Dushanbe – por lo que Oriol es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado March 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Oriol vs Dushanbe: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Oriol es aproximadamente un 4% más cara, y la diferencia se nota sobre todo en Ropa y calzado. No es solo la vivienda; la diferencia se aplica en la mayoría de las categorías de gasto.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.216 $ al mes en Oriol y 1.164 $ en Dushanbe. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Dushanbe, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Una cena para dos de gama media cuesta 52,0 $ en Oriol y 15,00 $ en Dushanbe. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Curiosamente, los alimentos son aproximadamente un 14% más baratos en Oriol – una categoría donde la ciudad más cara realmente ofrece mejor valor, probablemente gracias a una mayor competencia minorista o agricultura local.

1.000 $ cubre ambas ciudades cómodamente – los gastos totales son de 810 $ en Oriol y 776 $ en Dushanbe, lo que deja presupuesto para ahorros y extras en ambos casos.

Las familias tienden a preferir Dushanbe – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Dushanbe. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Oriol tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.