Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Islamabad et Le Cap

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Islamabad : 613 $ par mois contre 1 568 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 11 500 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Islamabad
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Islamabad Indice du coût de la vie
76

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie

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Islamabad

🇵🇰 Pakistan

613 $

/mois (nomade)

Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 568 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Islamabad et au Cap

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Islamabad et au Cap, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 613 $ par mois à Islamabad contre 1 568 $ au Cap, loyer inclus.

Islamabad 613 $
Le Cap 1 568 $

Un couple dépense environ 951 $ par mois à Islamabad contre 2 438 $ au Cap, loyer inclus.

Islamabad 951 $
Le Cap 2 438 $

Une famille de trois personnes dépense 1 289 $ par mois à Islamabad contre 3 307 $ au Cap, loyer inclus.

Islamabad 1 289 $
Le Cap 3 307 $

Islamabad est environ 61 % moins chère que Le Cap ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Islamabad se situe 54 % sous la médiane mondiale, tandis que Le Cap est 17 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

3,55 $ 983 PKR

11,78 $ 194 R

-69.86%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

23,32 $ 6 453 PKR

46,55 $ 768 R

-49.90%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,50 $ 1 522 PKR

5,96 $ 98,4 R

-7.72%

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

3,51 $ 971 PKR

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

7,05 $ 1 950 PKR

Cappuccino

2,72 $ 753 PKR

2,47 $ 40,80 R

10.12%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,35 $ 97,4 PKR

1,33 $ 21,91 R

-73.68%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,23 $ 63,8 PKR

1,03 $ 16,99 R

-77.67%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,01 $ 49,72 R

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,66 $ 60,4 R

Lait (1 litre)

0,99 $ 273 PKR

1,39 $ 22,96 R

-28.78%

Pain blanc (500 g)

0,73 $ 201 PKR

1,19 $ 19,60 R

-38.66%

Riz (blanc) (1 kg)

1,24 $ 342 PKR

2,11 $ 34,84 R

-41.23%

Œufs

1,31 $ 363 PKR

3,01 $ 49,58 R

-56.48%

Fromage local (1 kg)

6,12 $ 1 695 PKR

8,96 $ 148 R

-31.70%

Filets de poulet (1 kg)

3,23 $ 893 PKR

6,65 $ 110 R

-51.43%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

5,44 $ 1 506 PKR

9,29 $ 153 R

-41.44%

Pommes (1 kg)

1,35 $ 375 PKR

1,83 $ 30,13 R

-26.23%

Bananes (1 kg)

0,86 $ 239 PKR

1,90 $ 31,31 R

-54.74%

Oranges (1 kg)

1,08 $ 298 PKR

1,75 $ 28,83 R

-38.29%

Tomate (1 kg)

0,55 $ 153 PKR

2,09 $ 34,41 R

-73.68%

Pomme de terre (1 kg)

0,28 $ 78,3 PKR

1,55 $ 25,64 R

-81.94%

Oignon (1 kg)

0,36 $ 98,6 PKR

1,49 $ 24,53 R

-75.84%

Laitue (1 tête)

0,30 $ 83,5 PKR

1,30 $ 21,41 R

-76.92%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,42 $ 115 PKR

1,16 $ 19,19 R

-63.79%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

1,98 $ 549 PKR

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

1,26 $ 347 PKR

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

2,58 $ 715 PKR

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,32 $ 642 PKR

3,71 $ 61,2 R

-37.47%

Vin (Bouteille)

6,06 $ 100 R

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 22,85 R

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,20 $ 36,32 R

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,20 $ 54,5 PKR

1,51 $ 24,98 R

-86.75%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

21,45 $ 5 936 PKR

61,0 $ 1 006 R

-64.81%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,23 $ 339 PKR

0,63 $ 10,33 R

95.24%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,75 $ 209 PKR

1,53 $ 25,29 R

-50.98%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

1,64 $ 454 PKR

4,81 $ 79,4 R

-65.90%

Essence (1 litre)

1,39 $ 385 PKR

1,58 $ 26,08 R

-12.03%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

53,8 k $ 14,9 M PKR

35,5 k $ 585,7 k R

51.61%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

24,0 k $ 6,6 M PKR

31,7 k $ 523,8 k R

-24.43%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

103 $ 28,5 k PKR

116 $ 1 920 R

-11.62%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

5,76 $ 1 594 PKR

28,37 $ 468 R

-79.70%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

16,49 $ 4 565 PKR

40,69 $ 671 R

-59.47%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

29,77 $ 8 240 PKR

48,85 $ 806 R

-39.06%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

8,62 $ 2 386 PKR

11,13 $ 184 R

-22.55%

Billet de cinéma

4,45 $ 1 233 PKR

8,83 $ 146 R

-49.60%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

74,5 $ 20,6 k PKR

261 $ 4 314 R

-71.51%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 023 $ 1,4 M PKR

6 702 $ 110,6 k R

-25.06%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

24,55 $ 6 793 PKR

55,4 $ 914 R

-55.69%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

34,19 $ 9 461 PKR

32,27 $ 532 R

5.95%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

96,0 $ 26,6 k PKR

118 $ 1 939 R

-18.31%

Chaussures de ville en cuir pour homme

40,93 $ 11,3 k PKR

107 $ 1 766 R

-61.77%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

272 $ 75,2 k PKR

1 015 $ 16,7 k R

-73.22%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

137 $ 38,0 k PKR

715 $ 11,8 k R

-80.79%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

572 $ 158,4 k PKR

1 801 $ 29,7 k R

-68.22%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

275 $ 76,0 k PKR

1 330 $ 22,0 k R

-79.36%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 677 $ 464,1 k PKR

2 331 $ 38,5 k R

-28.04%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

820 $ 227,0 k PKR

1 513 $ 25,0 k R

-45.80%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

379 $ 104,8 k PKR

1 636 $ 27,0 k R

-76.85%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

13.08

10.97

19.23%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Islamabad : 5 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Le Cap : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Islamabad

137 $ 22.9%

Le Cap

715 $ 45.3% 421% 578 $

Charges et services

Islamabad

125 $ 20.8%

Le Cap

185 $ 11.7% 48.2% 60 $

Courses et marchés

Islamabad

105 $ 17.5%

Le Cap

222 $ 14.1% 112% 117 $

Vêtements et chaussures

Islamabad

88 $ 14.6%

Le Cap

141 $ 8.9% 59.6% 52 $

Restaurants

Islamabad

80 $ 13.3%

Le Cap

174 $ 11% 117% 94 $

Sport et loisirs

Islamabad

39 $ 6.4%

Le Cap

67 $ 4.2% 71.9% 28 $

Transports

Islamabad

27 $ 4.5%

Le Cap

75 $ 4.8% 177% 48 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 272 $ à Islamabad contre 1 015 $ au Cap. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 332 % plus élevés au Cap, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 23,00 $ à Islamabad contre 47,00 $ au Cap. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 105 $ contre 222 $ – Islamabad est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇰 Islamabad

🇿🇦 Le Cap

🕒 Heure locale

17:37 5:37 PM

14:37 2:37 PM

3 h de retard sur Islamabad

🌤 Météo

👥 Population

1 009 832 Capitale

3 740 026 Capitale

💱 Devise

Pakistani Rupee PKR ₨

South African Rand ZAR R

📈 Taux de change

1 000 PKR = 3,61 USD

1 000 PKR = 3,22 EUR

100 ZAR = 6,06 USD

100 ZAR = 5,41 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

ZAR, USD, EUR en PKR – convertisseur : Pakistani Rupee

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇰 Roupie pakistanaise (₨)

Pakistani Rupee – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 277 PKR (1 000 PKR = 3,61 USD). 1 EUR = 310 PKR (1 000 PKR = 3,22 EUR).

South African Rand – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 16,5 ZAR (100 ZAR = 6,06 USD). 1 EUR = 18,49 ZAR (100 ZAR = 5,41 EUR).

USD vers PKR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Islamabad Le Cap 9 430 km ≈ 12 h de vol direct

Depuis chez vous

Islamabad
Le Cap

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Islamabad vs Le Cap : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 156 % de plus que Islamabad, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les courses. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 919 $ par mois à Islamabad et 2 352 $ au Cap. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Islamabad, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 613 $ à Islamabad et 1 568 $ au Cap. L'écart est d'environ 156 %.

Les transports en commun coûtent environ 184 % de moins à Islamabad. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Islamabad, où les coûts tout compris tournent autour de 613 $, qu'au Cap avec 1 568 $. Dans Islamabad, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'au Cap, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Islamabad coûte 613 $ contre 1 568 $ au Cap. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Islamabad. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Le Cap a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.