Comparaison du coût de la vie entre Isfara et Douchanbé Comparaison du coût de la vie entre Isfara et Douchanbé

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 77,5 $ par mois à Isfara contre 776 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Un couple dépense environ 178 $ par mois à Isfara contre 1 178 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 278 $ par mois à Isfara contre 1 579 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Isfara est environ 90 % moins chère que Douchanbé, surtout à cause de Courses et marchés.

Isfara et Douchanbé sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Isfara 94 % plus bas, Douchanbé 42 % plus bas.

Repas au restaurant économique

8,67 $ 80,2 TJS

6,07 $ 56,2 TJS

42.83%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

21,04 $ 195 TJS

14,72 $ 136 TJS

42.93%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,58 $ 79,4 TJS

Cappuccino

2,08 $ 19,22 TJS

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,17 $ 10,83 TJS

0,66 $ 6,11 TJS

77.27%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,52 $ 4,77 TJS

0,32 $ 3,00 TJS

62.50%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,21 $ 11,15 TJS

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,96 $ 18,15 TJS

Lait (1 litre)

0,93 $ 8,61 TJS

Pain blanc (500 g)

0,61 $ 5,68 TJS

Riz (blanc) (1 kg)

1,96 $ 18,12 TJS

Œufs

1,85 $ 17,08 TJS

Fromage local (1 kg)

9,18 $ 84,9 TJS

Filets de poulet (1 kg)

4,54 $ 41,95 TJS

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,13 $ 84,5 TJS

Pommes (1 kg)

1,72 $ 15,95 TJS

Bananes (1 kg)

2,64 $ 24,37 TJS

Oranges (1 kg)

2,57 $ 23,75 TJS

Tomate (1 kg)

1,25 $ 11,57 TJS

Pomme de terre (1 kg)

0,74 $ 6,82 TJS

Oignon (1 kg)

0,53 $ 4,93 TJS

Laitue (1 tête)

0,80 $ 7,42 TJS

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,63 $ 5,80 TJS

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,44 $ 22,53 TJS

Vin (Bouteille)

11,16 $ 103 TJS

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,42 $ 13,17 TJS

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,18 $ 20,14 TJS

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,24 $ 2,22 TJS

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

9,83 $ 90,9 TJS

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,03 $ 9,51 TJS

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,27 $ 2,49 TJS

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

5,78 $ 53,5 TJS

Essence (1 litre)

0,93 $ 8,61 TJS

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

18,5 k $ 170,7 k TJS

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,6 k $ 237,0 k TJS

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

51,4 $ 475 TJS

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

13,76 $ 127 TJS

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

24,34 $ 225 TJS

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

39,80 $ 368 TJS

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

9,01 $ 83,4 TJS

Billet de cinéma

5,03 $ 46,56 TJS

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

103 $ 954 TJS

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

14,7 k $ 135,7 k TJS

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

30,28 $ 280 TJS

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,91 $ 360 TJS

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

75,1 $ 694 TJS

Chaussures de ville en cuir pour homme

55,5 $ 514 TJS

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

442 $ 4 085 TJS

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

229 $ 2 117 TJS

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

735 $ 6 793 TJS

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

430 $ 3 974 TJS

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 296 $ 12,0 k TJS

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

701 $ 6 481 TJS

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

438 $ 4 048 TJS

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

25.75

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Isfara : 26 juillet 2026

Dernière mise à jour pour Douchanbé : 25 juillet 2026

Répartition des coûts

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 21,00 $ à Isfara contre 15,00 $ à Douchanbé. Servez-vous-en comme repère pour les dépenses alimentaires globales dans les deux villes.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Isfara vs Douchanbé : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Douchanbé est environ 901% plus chère, et l'écart se voit surtout sur Courses et marchés. Ce n'est pas seulement le logement ; la différence touche la plupart des catégories de dépenses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 116 $ par mois à Isfara et 1 164 $ à Douchanbé. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 77,5 $ à Isfara et 776 $ à Douchanbé. La différence ne vient pas d'une seule catégorie – elle se retrouve dans le logement, l'alimentation, les transports et les services.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 21,00 $ à Isfara et 15,00 $ à Douchanbé. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

1 000 $ couvre confortablement les deux villes – les coûts tout compris sont de 77,5 $ à Isfara et 776 $ à Douchanbé, ce qui laisse du budget pour l'épargne et les extras dans les deux cas.

Les familles ont tendance à préférer Isfara – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Isfara. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Douchanbé a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.