Comparación del coste de vida entre Isfara y Dushanbe Comparación del coste de vida entre Isfara y Dushanbe

Coste de Vida Mensual

Una persona sola gasta 77,5 $ al mes en Isfara frente a 776 $ en Dushanbe, alquiler incluido.

Una pareja gasta en torno a 178 $ al mes en Isfara frente a 1.178 $ en Dushanbe, alquiler incluido.

Una familia de tres personas gasta 278 $ al mes en Isfara frente a 1.579 $ en Dushanbe, alquiler incluido.

Isfara es aproximadamente un 90 % más barato que Dushanbe, impulsado principalmente por Alimentación y mercados.

Tanto Isfara como Dushanbe son más asequibles que la mediana global – Isfara un 94 % más baja, Dushanbe un 42 % más baja.

Comida en restaurante económico

8,67 $ 80,2 TJS

6,07 $ 56,1 TJS

42.83%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

21,04 $ 195 TJS

14,72 $ 136 TJS

42.93%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

8,58 $ 79,4 TJS

Cappuccino

2,08 $ 19,22 TJS

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,17 $ 10,82 TJS

0,66 $ 6,11 TJS

77.27%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,52 $ 4,77 TJS

0,32 $ 3,00 TJS

62.50%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

1,21 $ 11,15 TJS

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,96 $ 18,14 TJS

Leche (1 litro)

0,93 $ 8,61 TJS

Pan blanco (500 g)

0,61 $ 5,68 TJS

Arroz (blanco) (1 kg)

1,96 $ 18,12 TJS

Huevos

1,85 $ 17,08 TJS

Queso local (1 kg)

9,18 $ 84,9 TJS

Pechugas de pollo (1 kg)

4,54 $ 41,93 TJS

Filete redondo de res (1 kg)

9,13 $ 84,5 TJS

Manzanas (1 kg)

1,72 $ 15,94 TJS

Plátano (1 kg)

2,64 $ 24,36 TJS

Naranjas (1 kg)

2,57 $ 23,74 TJS

Tomate (1 kg)

1,25 $ 11,57 TJS

Patata (1 kg)

0,74 $ 6,82 TJS

Cebolla (1 kg)

0,53 $ 4,93 TJS

Lechuga (1 cabeza)

0,80 $ 7,42 TJS

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,63 $ 5,80 TJS

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,44 $ 22,52 TJS

Vino (Botella)

11,16 $ 103 TJS

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,42 $ 13,17 TJS

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,18 $ 20,13 TJS

Billete sencillo (Transporte público)

0,24 $ 2,22 TJS

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

9,83 $ 90,9 TJS

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,03 $ 9,50 TJS

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,27 $ 2,49 TJS

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

5,78 $ 53,5 TJS

Gasolina (1 litro)

0,93 $ 8,61 TJS

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

18,5 mil $ 170,6 mil TJS

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,6 mil $ 236,9 mil TJS

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

51,4 $ 475 TJS

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

13,76 $ 127 TJS

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

24,34 $ 225 TJS

Cuota del gimnasio (Mensual)

39,80 $ 368 TJS

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

9,01 $ 83,3 TJS

Entrada de cine

5,03 $ 46,54 TJS

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

103 $ 954 TJS

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

14,7 mil $ 135,6 mil TJS

Vaqueros (Levis 501 o similar)

30,28 $ 280 TJS

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,91 $ 360 TJS

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

75,1 $ 694 TJS

Zapatos de vestir de cuero para hombre

55,5 $ 513 TJS

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

442 $ 4.084 TJS

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

229 $ 2.116 TJS

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

735 $ 6.791 TJS

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

430 $ 3.972 TJS

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.296 $ 12,0 mil TJS

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

701 $ 6.478 TJS

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

438 $ 4.046 TJS

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

25.75

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Isfara: 26 de julio de 2026

Última actualización para Dushanbe: 25 de julio de 2026

Desglose de Costes

Una cena de gama media para dos cuesta 21,00 $ en Isfara frente a 15,00 $ en Dushanbe. Úsala como referencia para el gasto general en alimentación en ambas ciudades.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Isfara vs Dushanbe: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Dushanbe es aproximadamente un 901% más cara, y la diferencia se nota sobre todo en Alimentación y mercados. No es solo la vivienda; la diferencia se aplica en la mayoría de las categorías de gasto.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 116 $ al mes en Isfara y 1.164 $ en Dushanbe. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

Los gastos mensuales con alquiler suman 77,5 $ en Isfara y 776 $ en Dushanbe. La diferencia no se limita a una sola categoría – se refleja en vivienda, comida, transporte y servicios.

Una cena para dos de gama media cuesta 21,00 $ en Isfara y 15,00 $ en Dushanbe. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

1.000 $ cubre ambas ciudades cómodamente – los gastos totales son de 77,5 $ en Isfara y 776 $ en Dushanbe, lo que deja presupuesto para ahorros y extras en ambos casos.

Las familias tienden a preferir Isfara – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Isfara. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Dushanbe tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.