Comparaison du coût de la vie entre Chiang Mai et Douchanbé Comparaison du coût de la vie entre Chiang Mai et Douchanbé

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 848 $ par mois à Chiang Mai contre 795 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Un couple dépense environ 1 331 $ par mois à Chiang Mai contre 1 208 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 1 814 $ par mois à Chiang Mai contre 1 621 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Chiang Mai coûte environ 7 % de plus que Douchanbé, surtout à cause de Courses et marchés.

Chiang Mai et Douchanbé sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Chiang Mai 36 % plus bas, Douchanbé 40 % plus bas.

Repas au restaurant économique

1,96 $ 64,1 ฿

6,12 $ 56,8 TJS

-67.97%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

18,39 $ 603 ฿

15,03 $ 140 TJS

22.36%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,87 $ 258 ฿

8,60 $ 79,8 TJS

-8.49%

Cappuccino

1,95 $ 63,9 ฿

2,05 $ 19,08 TJS

-4.88%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,85 $ 27,80 ฿

0,63 $ 5,85 TJS

34.92%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,32 $ 10,61 ฿

0,30 $ 2,78 TJS

6.67%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,14 $ 70,2 ฿

1,16 $ 10,82 TJS

84.48%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,68 $ 121 ฿

2,00 $ 18,60 TJS

84.00%

Lait (1 litre)

1,66 $ 54,4 ฿

0,94 $ 8,72 TJS

76.60%

Pain blanc (500 g)

1,56 $ 51,1 ฿

0,62 $ 5,72 TJS

151.61%

Riz (blanc) (1 kg)

1,19 $ 38,95 ฿

2,01 $ 18,68 TJS

-40.80%

Œufs

1,99 $ 65,2 ฿

1,78 $ 16,54 TJS

11.80%

Fromage local (1 kg)

16,24 $ 532 ฿

8,73 $ 81,1 TJS

86.03%

Filets de poulet (1 kg)

3,17 $ 104 ฿

4,55 $ 42,27 TJS

-30.33%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,84 $ 355 ฿

9,53 $ 88,5 TJS

13.75%

Pommes (1 kg)

2,65 $ 87,0 ฿

1,66 $ 15,45 TJS

59.64%

Bananes (1 kg)

1,22 $ 40,00 ฿

2,55 $ 23,72 TJS

-52.16%

Oranges (1 kg)

1,65 $ 54,1 ฿

2,57 $ 23,89 TJS

-35.80%

Tomate (1 kg)

1,55 $ 50,7 ฿

1,26 $ 11,67 TJS

23.02%

Pomme de terre (1 kg)

1,33 $ 43,53 ฿

0,74 $ 6,91 TJS

79.73%

Oignon (1 kg)

1,21 $ 39,75 ฿

0,54 $ 5,06 TJS

124.07%

Laitue (1 tête)

0,68 $ 22,22 ฿

0,84 $ 7,80 TJS

-19.05%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,57 $ 18,54 ฿

0,67 $ 6,25 TJS

-14.93%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,68 $ 154 ฿

2,55 $ 23,64 TJS

83.53%

Vin (Bouteille)

16,99 $ 557 ฿

10,11 $ 93,9 TJS

68.05%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,82 $ 59,8 ฿

1,43 $ 13,30 TJS

27.27%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,18 $ 104 ฿

2,19 $ 20,33 TJS

45.21%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,91 $ 29,70 ฿

0,24 $ 2,23 TJS

279.17%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

18,74 $ 614 ฿

9,78 $ 90,8 TJS

91.62%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,41 $ 46,18 ฿

0,95 $ 8,80 TJS

48.42%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,34 $ 43,88 ฿

0,29 $ 2,71 TJS

362.07%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

8,14 $ 267 ฿

6,07 $ 56,4 TJS

34.10%

Essence (1 litre)

1,28 $ 41,88 ฿

0,93 $ 8,62 TJS

37.63%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,8 k $ 715,2 k ฿

18,1 k $ 168,4 k TJS

20.33%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

22,4 k $ 734,1 k ฿

25,6 k $ 237,5 k TJS

-12.41%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

70,5 $ 2 310 ฿

51,0 $ 474 TJS

38.09%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

14,05 $ 460 ฿

13,70 $ 127 TJS

2.55%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

17,65 $ 578 ฿

23,84 $ 221 TJS

-25.96%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

41,29 $ 1 353 ฿

39,18 $ 364 TJS

5.39%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

6,76 $ 222 ฿

9,30 $ 86,3 TJS

-27.31%

Billet de cinéma

5,96 $ 195 ฿

4,93 $ 45,76 TJS

20.89%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

303 $ 9 928 ฿

104 $ 965 TJS

191.52%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

15,0 k $ 490,2 k ฿

14,5 k $ 134,6 k TJS

3.20%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

54,7 $ 1 793 ฿

30,34 $ 282 TJS

80.29%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

26,29 $ 861 ฿

38,78 $ 360 TJS

-32.21%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

85,8 $ 2 811 ฿

73,0 $ 678 TJS

17.52%

Chaussures de ville en cuir pour homme

69,7 $ 2 284 ฿

55,4 $ 514 TJS

25.89%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

428 $ 14,0 k ฿

443 $ 4 113 TJS

-3.32%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

239 $ 7 834 ฿

229 $ 2 131 TJS

4.17%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

811 $ 26,6 k ฿

731 $ 6 792 TJS

10.85%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

510 $ 16,7 k ฿

421 $ 3 908 TJS

21.09%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 025 $ 66,4 k ฿

1 273 $ 11,8 k TJS

59.12%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 502 $ 49,2 k ฿

699 $ 6 489 TJS

114.95%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

623 $ 20,4 k ฿

463 $ 4 303 TJS

34.37%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

25.75

-80.58%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Chiang Mai : June 13, 2026

Dernière mise à jour pour Douchanbé : June 13, 2026

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 428 $ à Chiang Mai contre 443 $ à Douchanbé. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 34 % plus élevés à Chiang Mai, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 18,00 $ à Chiang Mai contre 15,00 $ à Douchanbé. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 242 $ contre 195 $ – Douchanbé est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : April 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Chiang Mai vs Douchanbé : coût de la vie, questions fréquentes

Chiang Mai coûte environ 7% de plus que Douchanbé, avec un écart surtout lié à Courses et marchés. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 272 $ par mois à Chiang Mai et 1 193 $ à Douchanbé. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Douchanbé, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Le jardin d'enfants coûte 303 $ par mois à Chiang Mai et 104 $ à Douchanbé. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 24% plus cher à Chiang Mai, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

1 000 $ couvre confortablement les deux villes – les coûts tout compris sont de 848 $ à Chiang Mai et 795 $ à Douchanbé, ce qui laisse du budget pour l'épargne et les extras dans les deux cas.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Douchanbé coûte 795 $ contre 848 $ à Chiang Mai. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Douchanbé. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Chiang Mai a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.