Comparaison du coût de la vie entre Chiang Mai et Douchanbé Comparaison du coût de la vie entre Chiang Mai et Douchanbé

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense 932 $ par mois à Chiang Mai contre 958 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Un couple dépense environ 1 399 $ par mois à Chiang Mai contre 1 423 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Une famille de trois personnes dépense 1 866 $ par mois à Chiang Mai contre 1 889 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Chiang Mai est environ 3 % moins chère que Douchanbé, surtout à cause de Transports.

Chiang Mai et Douchanbé sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Chiang Mai 32 % plus bas, Douchanbé 30 % plus bas.

Repas au restaurant économique

2,08 $ 69,5 ฿

4,86 $ 44,95 TJS

-57.20%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

19,61 $ 655 ฿

20,39 $ 188 TJS

-3.83%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,67 $ 189 ฿

5,32 $ 49,18 TJS

6.58%

Cappuccino

1,81 $ 60,3 ฿

1,78 $ 16,44 TJS

1.69%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,77 $ 25,65 ฿

0,61 $ 5,64 TJS

26.23%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,35 $ 11,53 ฿

0,36 $ 3,37 TJS

-2.78%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,21 $ 73,9 ฿

1,17 $ 10,86 TJS

88.89%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,79 $ 127 ฿

2,34 $ 21,64 TJS

61.97%

Lait (1 litre)

2,05 $ 68,4 ฿

1,10 $ 10,15 TJS

86.36%

Pain blanc (500 g)

1,51 $ 50,6 ฿

0,60 $ 5,53 TJS

151.67%

Riz (blanc) (1 kg)

1,40 $ 46,69 ฿

2,35 $ 21,73 TJS

-40.43%

Œufs

2,26 $ 75,4 ฿

1,83 $ 16,90 TJS

23.50%

Fromage local (1 kg)

16,19 $ 540 ฿

11,10 $ 103 TJS

45.86%

Filets de poulet (1 kg)

2,90 $ 96,7 ฿

4,44 $ 41,08 TJS

-34.68%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,42 $ 314 ฿

11,63 $ 108 TJS

-19.00%

Pommes (1 kg)

2,68 $ 89,4 ฿

1,93 $ 17,84 TJS

38.86%

Bananes (1 kg)

1,09 $ 36,37 ฿

2,89 $ 26,72 TJS

-62.28%

Oranges (1 kg)

1,62 $ 54,0 ฿

2,69 $ 24,85 TJS

-39.78%

Tomate (1 kg)

1,46 $ 48,74 ฿

1,28 $ 11,83 TJS

14.06%

Pomme de terre (1 kg)

1,28 $ 42,65 ฿

0,63 $ 5,82 TJS

103.17%

Oignon (1 kg)

1,06 $ 35,31 ฿

0,44 $ 4,04 TJS

140.91%

Laitue (1 tête)

0,72 $ 23,94 ฿

1,29 $ 11,95 TJS

-44.19%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,53 $ 17,56 ฿

0,61 $ 5,62 TJS

-13.11%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,23 $ 141 ฿

3,83 $ 35,37 TJS

10.44%

Vin (Bouteille)

18,29 $ 611 ฿

11,26 $ 104 TJS

62.43%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,63 $ 54,4 ฿

1,50 $ 13,91 TJS

8.67%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,90 $ 96,8 ฿

2,09 $ 19,37 TJS

38.76%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,88 $ 29,32 ฿

0,28 $ 2,61 TJS

214.29%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

53,8 $ 1 795 ฿

33,12 $ 306 TJS

62.35%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,17 $ 39,14 ฿

1,07 $ 9,86 TJS

9.35%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,58 $ 19,30 ฿

0,34 $ 3,15 TJS

70.59%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

2,39 $ 79,6 ฿

6,33 $ 58,5 TJS

-62.24%

Essence (1 litre)

1,45 $ 48,41 ฿

1,13 $ 10,48 TJS

28.32%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,0 k $ 701,4 k ฿

15,9 k $ 147,3 k TJS

31.89%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,4 k $ 882,0 k ฿

24,2 k $ 223,5 k TJS

9.29%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

63,7 $ 2 125 ฿

67,2 $ 622 TJS

-5.33%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

12,89 $ 430 ฿

10,12 $ 93,6 TJS

27.37%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

20,52 $ 685 ฿

17,00 $ 157 TJS

20.71%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

39,02 $ 1 302 ฿

45,39 $ 420 TJS

-14.03%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

3,92 $ 131 ฿

14,19 $ 131 TJS

-72.37%

Billet de cinéma

6,58 $ 220 ฿

5,26 $ 48,67 TJS

25.10%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

784 $ 26,2 k ฿

83,1 $ 768 TJS

843.42%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

14,7 k $ 489,8 k ฿

5 753 $ 53,2 k TJS

155.03%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

55,1 $ 1 840 ฿

24,22 $ 224 TJS

127.54%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

24,74 $ 826 ฿

53,0 $ 490 TJS

-53.35%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,1 $ 3 142 ฿

77,7 $ 719 TJS

21.10%

Chaussures de ville en cuir pour homme

74,0 $ 2 469 ฿

57,5 $ 531 TJS

28.72%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

490 $ 16,4 k ฿

617 $ 5 701 TJS

-20.48%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

288 $ 9 620 ฿

354 $ 3 272 TJS

-18.57%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

891 $ 29,8 k ฿

868 $ 8 024 TJS

2.69%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

521 $ 17,4 k ฿

567 $ 5 239 TJS

-8.05%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 974 $ 65,9 k ฿

1 303 $ 12,0 k TJS

51.48%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 444 $ 48,2 k ฿

712 $ 6 586 TJS

102.73%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

602 $ 20,1 k ฿

446 $ 4 120 TJS

34.98%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

5.57

23.17

-75.96%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Chiang Mai : 13 septembre 2026

Dernière mise à jour pour Douchanbé : 12 septembre 2026

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 490 $ à Chiang Mai contre 617 $ à Douchanbé. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 35 % plus élevés à Chiang Mai, ce qui renforce l'avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d'achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 20,00 $ à Chiang Mai contre 20,00 $ à Douchanbé. Les courses racontent une autre histoire – 241 $ à Chiang Mai contre 218 $ à Douchanbé – Douchanbé l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique présente l'évolution des vitesses Internet mobile et fixe, avec une mise à jour trimestrielle.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Chiang Mai vs Douchanbé : coût de la vie, questions fréquentes

Douchanbé coûte environ 3% de plus que Chiang Mai, avec un écart surtout lié à Transports. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 398 $ par mois à Chiang Mai et 1 437 $ à Douchanbé. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Chiang Mai, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Le jardin d'enfants coûte 784 $ par mois à Chiang Mai et 83,1 $ à Douchanbé. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Fait intéressant, les courses sont environ 11% moins chères à Douchanbé – une catégorie où la ville la plus chère offre en réalité un meilleur rapport qualité-prix, probablement grâce à une concurrence plus forte dans la distribution ou à une production locale.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Chiang Mai, où les coûts tout compris tournent autour de 932 $, qu'à Douchanbé avec 958 $. Dans Chiang Mai, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Douchanbé, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Chiang Mai coûte 932 $ contre 958 $ à Douchanbé. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Chiang Mai. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Douchanbé a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.