Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Chiang Mai et Douchanbé

Pour une personne seule, le coût de la vie est similaire à Chiang Mai et à Douchanbé : 936 $ et 923 $ par mois, loyer et charges compris.

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Indice du coût de la vie à Chiang Mai
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Chiang Mai Indice du coût de la vie
45

Indice du coût de la vie à Douchanbé
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Douchanbé Indice du coût de la vie

Voir les prix

Chiang Mai

🇹🇭 Thaïlande

936 $

/mois (nomade)

Douchanbé

🇹🇯 Tadjikistan

923 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Chiang Mai et à Douchanbé

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Chiang Mai et à Douchanbé, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 936 $ par mois à Chiang Mai contre 923 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Chiang Mai 936 $
Douchanbé 923 $

Un couple dépense environ 1 457 $ par mois à Chiang Mai contre 1 371 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Chiang Mai 1 457 $
Douchanbé 1 371 $

Une famille de trois personnes dépense 1 979 $ par mois à Chiang Mai contre 1 818 $ à Douchanbé, loyer inclus.

Chiang Mai 1 979 $
Douchanbé 1 818 $

Chiang Mai et Douchanbé ont des coûts de vie comparables – les différences se jouent dans les détails.

Chiang Mai et Douchanbé sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Chiang Mai 31 % plus bas, Douchanbé 32 % plus bas.

Repas au restaurant économique

2,24 $ 75,6 ฿

4,85 $ 44,63 TJS

-53.81%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

19,00 $ 641 ฿

20,38 $ 188 TJS

-6.77%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,55 $ 187 ฿

5,50 $ 50,6 TJS

0.91%

Cappuccino

1,67 $ 56,5 ฿

1,76 $ 16,16 TJS

-5.11%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,64 $ 21,54 ฿

0,61 $ 5,65 TJS

4.92%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,31 $ 10,31 ฿

0,34 $ 3,13 TJS

-8.82%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,36 $ 79,5 ฿

1,21 $ 11,16 TJS

95.04%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,66 $ 124 ฿

2,43 $ 22,34 TJS

50.62%

Lait (1 litre)

1,95 $ 65,7 ฿

1,11 $ 10,24 TJS

75.68%

Pain blanc (500 g)

1,44 $ 48,46 ฿

0,59 $ 5,46 TJS

144.07%

Riz (blanc) (1 kg)

1,33 $ 45,03 ฿

2,39 $ 22,04 TJS

-44.35%

Œufs

2,28 $ 77,1 ฿

1,79 $ 16,49 TJS

27.37%

Fromage local (1 kg)

16,45 $ 555 ฿

10,89 $ 100 TJS

51.06%

Filets de poulet (1 kg)

2,78 $ 93,9 ฿

4,35 $ 40,05 TJS

-36.09%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,31 $ 314 ฿

11,30 $ 104 TJS

-17.61%

Pommes (1 kg)

2,35 $ 79,4 ฿

1,89 $ 17,44 TJS

24.34%

Bananes (1 kg)

0,97 $ 32,79 ฿

2,81 $ 25,86 TJS

-65.48%

Oranges (1 kg)

1,60 $ 53,9 ฿

2,69 $ 24,79 TJS

-40.52%

Tomate (1 kg)

1,50 $ 50,6 ฿

1,26 $ 11,63 TJS

19.05%

Pomme de terre (1 kg)

1,28 $ 43,11 ฿

0,62 $ 5,74 TJS

106.45%

Oignon (1 kg)

1,10 $ 37,18 ฿

0,43 $ 3,98 TJS

155.81%

Laitue (1 tête)

0,71 $ 23,82 ฿

1,27 $ 11,70 TJS

-44.09%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,49 $ 16,36 ฿

0,64 $ 5,92 TJS

-23.44%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,14 $ 140 ฿

3,89 $ 35,86 TJS

6.43%

Vin (Bouteille)

17,52 $ 591 ฿

11,48 $ 106 TJS

52.61%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,61 $ 54,5 ฿

1,45 $ 13,38 TJS

11.03%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,78 $ 93,9 ฿

2,06 $ 18,97 TJS

34.95%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 29,30 ฿

0,28 $ 2,58 TJS

210.71%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

54,1 $ 1 825 ฿

16,46 $ 152 TJS

228.61%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,16 $ 39,04 ฿

1,10 $ 10,08 TJS

5.45%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,53 $ 17,80 ฿

0,34 $ 3,15 TJS

55.88%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

2,42 $ 81,7 ฿

6,47 $ 59,6 TJS

-62.60%

Essence (1 litre)

1,45 $ 48,88 ฿

1,15 $ 10,54 TJS

26.09%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,1 k $ 710,5 k ฿

16,0 k $ 146,9 k TJS

32.01%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,9 k $ 909,0 k ฿

24,3 k $ 223,5 k TJS

11.02%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

62,2 $ 2 098 ฿

68,4 $ 630 TJS

-9.12%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

12,17 $ 411 ฿

10,27 $ 94,6 TJS

18.50%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

20,12 $ 679 ฿

17,23 $ 159 TJS

16.77%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

37,31 $ 1 259 ฿

44,97 $ 414 TJS

-17.03%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

3,77 $ 127 ฿

14,43 $ 133 TJS

-73.87%

Billet de cinéma

6,49 $ 219 ฿

5,29 $ 48,71 TJS

22.68%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

736 $ 24,8 k ฿

84,7 $ 780 TJS

768.92%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

14,8 k $ 498,2 k ฿

5 754 $ 53,0 k TJS

156.60%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

53,4 $ 1 801 ฿

24,46 $ 225 TJS

118.19%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

24,64 $ 831 ฿

52,9 $ 487 TJS

-53.43%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

91,5 $ 3 087 ฿

77,0 $ 709 TJS

18.87%

Chaussures de ville en cuir pour homme

71,9 $ 2 427 ฿

56,6 $ 521 TJS

27.08%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

482 $ 16,3 k ฿

633 $ 5 828 TJS

-23.80%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

309 $ 10,4 k ฿

350 $ 3 218 TJS

-11.61%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 006 $ 33,9 k ฿

889 $ 8 183 TJS

13.19%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

633 $ 21,4 k ฿

559 $ 5 148 TJS

13.29%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 363 $ 79,7 k ฿

1 278 $ 11,8 k TJS

84.90%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 589 $ 53,6 k ฿

708 $ 6 515 TJS

124.59%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

590 $ 19,9 k ฿

434 $ 3 997 TJS

35.85%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

5.57

23.17

-75.96%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Chiang Mai : 26 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Douchanbé : 25 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Chiang Mai

309 $ 33%

Douchanbé

350 $ 37.9% 13.1% 41 $

Courses et marchés

Chiang Mai

234 $ 25.1%

Douchanbé

215 $ 23.3% 8.1% 19 $

Vêtements et chaussures

Chiang Mai

109 $ 11.6%

Douchanbé

95 $ 10.3% 12.6% 14 $

Charges et services

Chiang Mai

94 $ 10.1%

Douchanbé

96 $ 10.4% 1.5% 1,5 $

Restaurants

Chiang Mai

78 $ 8.3%

Douchanbé

91 $ 9.9% 17.4% 13 $

Transports

Chiang Mai

61 $ 6.6%

Douchanbé

20 $ 2.2% 66.8% 41 $

Sport et loisirs

Chiang Mai

50 $ 5.4%

Douchanbé

56 $ 6% 10.5% 5,3 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 482 $ à Chiang Mai contre 633 $ à Douchanbé. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 36 % plus élevés à Chiang Mai. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 19 $ à Chiang Mai contre 20 $ à Douchanbé. Les courses racontent une autre histoire – 234 $ à Chiang Mai contre 215 $ à Douchanbé – Douchanbé l’emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇹🇭 Chiang Mai

🇹🇯 Douchanbé

🕒 Heure locale

02:31 2:31 AM

00:31 12:31 AM

2 h de retard sur Chiang Mai

🌤 Météo

👥 Population

127 240

679 400 Capitale

💱 Devise

Thai Baht THB ฿

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

📈 Taux de change

100 THB = 2,96 USD

100 THB = 2,65 EUR

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,73 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

TJS, USD, EUR en THB – convertisseur : Thai Baht

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇭 Baht thaïlandais (฿)

Thai Baht – taux de change au 1 novembre 2026 : 1 USD = 33,74 THB (100 THB = 2,96 USD). 1 EUR = 37,67 THB (100 THB = 2,65 EUR).

Tajikistani Somoni – taux de change au 1 novembre 2026 : 1 USD = 9,21 TJS (1 TJS = 0,109 USD). 1 EUR = 10,28 TJS (100 TJS = 9,73 EUR).

USD vers THB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Chiang Mai Douchanbé 3 650 km ≈ 5 h de vol direct

Depuis chez vous

Chiang Mai
Douchanbé

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Chiang Mai vs Douchanbé : coût de la vie, questions fréquentes

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 403 $ par mois à Chiang Mai et 1 384 $ à Douchanbé. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Chiang Mai, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 482 $ contre 633 $ à Douchanbé.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 19 $ à Chiang Mai et 20 $ à Douchanbé. C’est un bon indicateur de l’écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les transports en commun coûtent environ 70 % de moins à Douchanbé. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l’année.

Cela dépend de vos priorités. Chiang Mai a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 923 $ à Douchanbé à 936 $ à Chiang Mai. Climat, culture, marché de l’emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Les deux villes ont la réputation d’être sûres. Dans l’une comme dans l’autre, le choix du quartier compte plus que le choix entre les deux villes.

Si le budget compte avant tout, choisissez Douchanbé. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Chiang Mai a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.