Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Douchanbé et Cebu

Pour une personne seule, le coût de la vie est similaire à Douchanbé et à Cebu : 930 $ et 943 $ par mois, loyer et charges compris.

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Indice du coût de la vie à Douchanbé
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Douchanbé Indice du coût de la vie
45

Indice du coût de la vie à Cebu
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Cebu Indice du coût de la vie

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Douchanbé

🇹🇯 Tadjikistan

930 $

/mois (nomade)

Cebu

🇵🇭 Philippines

943 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Douchanbé et à Cebu

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Douchanbé et à Cebu, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 930 $ à Douchanbé contre 943 $ à Cebu.

Douchanbé 930 $
Cebu 943 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 381 $ à Douchanbé contre 1 437 $ à Cebu.

Douchanbé 1 381 $
Cebu 1 437 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 1 831 $ à Douchanbé contre 1 930 $ à Cebu.

Douchanbé 1 831 $
Cebu 1 930 $

Les coûts mensuels sont proches entre Douchanbé et Cebu ; la ville la moins chère dépend de la catégorie de dépenses.

Les deux villes se situent sous la médiane mondiale : Douchanbé 31 % plus bas, Cebu 30 % plus bas.

Repas au restaurant économique

4,83 $ 44,47 TJS

3,88 $ 244 ₱

24.48%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

20,78 $ 191 TJS

23,22 $ 1 462 ₱

-10.51%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,60 $ 51,5 TJS

3,90 $ 246 ₱

43.59%

Cappuccino

1,76 $ 16,18 TJS

2,56 $ 161 ₱

-31.25%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,62 $ 5,73 TJS

1,60 $ 101 ₱

-61.25%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,37 $ 3,36 TJS

0,51 $ 32,02 ₱

-27.45%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,23 $ 11,33 TJS

1,76 $ 111 ₱

-30.11%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,34 $ 21,53 TJS

2,15 $ 136 ₱

8.84%

Lait (1 litre)

1,06 $ 9,75 TJS

1,99 $ 125 ₱

-46.73%

Pain blanc (500 g)

0,65 $ 5,97 TJS

1,37 $ 86,3 ₱

-52.55%

Riz (blanc) (1 kg)

2,44 $ 22,46 TJS

0,95 $ 59,8 ₱

156.84%

Œufs

1,84 $ 16,92 TJS

2,02 $ 127 ₱

-8.91%

Fromage local (1 kg)

11,00 $ 101 TJS

9,63 $ 606 ₱

14.23%

Filets de poulet (1 kg)

4,39 $ 40,46 TJS

4,35 $ 274 ₱

0.92%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,67 $ 108 TJS

7,70 $ 485 ₱

51.56%

Pommes (1 kg)

1,83 $ 16,90 TJS

3,30 $ 207 ₱

-44.55%

Bananes (1 kg)

2,80 $ 25,75 TJS

1,27 $ 79,7 ₱

120.47%

Oranges (1 kg)

2,65 $ 24,38 TJS

2,34 $ 147 ₱

13.25%

Tomate (1 kg)

1,29 $ 11,84 TJS

1,51 $ 95,3 ₱

-14.57%

Pomme de terre (1 kg)

0,63 $ 5,84 TJS

2,23 $ 141 ₱

-71.75%

Oignon (1 kg)

0,40 $ 3,68 TJS

1,93 $ 122 ₱

-79.27%

Laitue (1 tête)

1,30 $ 11,95 TJS

1,18 $ 74,4 ₱

10.17%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,62 $ 5,74 TJS

0,65 $ 40,92 ₱

-4.62%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,71 $ 34,13 TJS

2,89 $ 182 ₱

28.37%

Vin (Bouteille)

11,44 $ 105 TJS

6,35 $ 400 ₱

80.16%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,46 $ 13,47 TJS

1,27 $ 80,0 ₱

14.96%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,11 $ 19,41 TJS

1,64 $ 103 ₱

28.66%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,28 $ 2,60 TJS

0,23 $ 14,42 ₱

21.74%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

16,04 $ 148 TJS

12,24 $ 770 ₱

31.05%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,12 $ 10,27 TJS

0,82 $ 51,5 ₱

36.59%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,34 $ 3,16 TJS

0,20 $ 12,56 ₱

70.00%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,65 $ 61,3 TJS

4,32 $ 272 ₱

53.94%

Essence (1 litre)

1,19 $ 10,97 TJS

1,38 $ 86,7 ₱

-13.77%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

16,2 k $ 149,0 k TJS

21,2 k $ 1,3 M ₱

-23.67%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

24,0 k $ 221,4 k TJS

19,3 k $ 1,2 M ₱

24.66%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

68,5 $ 631 TJS

124 $ 7 814 ₱

-44.81%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

10,12 $ 93,2 TJS

15,93 $ 1 003 ₱

-36.47%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

17,59 $ 162 TJS

28,07 $ 1 767 ₱

-37.34%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

44,84 $ 413 TJS

33,41 $ 2 103 ₱

34.21%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

14,31 $ 132 TJS

6,40 $ 403 ₱

123.59%

Billet de cinéma

5,58 $ 51,4 TJS

5,85 $ 368 ₱

-4.62%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

84,7 $ 780 TJS

271 $ 17,0 k ₱

-68.71%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 215 $ 48,0 k TJS

8 060 $ 507,3 k ₱

-35.29%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

24,71 $ 228 TJS

48,31 $ 3 041 ₱

-48.85%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

60,1 $ 554 TJS

24,56 $ 1 546 ₱

144.79%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

77,1 $ 710 TJS

77,1 $ 4 855 ₱

-0.10%

Chaussures de ville en cuir pour homme

56,8 $ 523 TJS

56,5 $ 3 557 ₱

0.57%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

624 $ 5 744 TJS

495 $ 31,2 k ₱

25.87%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

351 $ 3 237 TJS

322 $ 20,2 k ₱

9.24%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

893 $ 8 221 TJS

990 $ 62,3 k ₱

-9.88%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

558 $ 5 143 TJS

628 $ 39,5 k ₱

-11.11%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 292 $ 11,9 k TJS

4 459 $ 280,6 k ₱

-71.01%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

716 $ 6 597 TJS

3 030 $ 190,7 k ₱

-76.36%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

436 $ 4 020 TJS

343 $ 21,6 k ₱

27.34%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

23.17

7.2

221.81%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Douchanbé : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Cebu : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Douchanbé

351 $ 37.8%

Cebu

322 $ 34.1% 8.5% 30 $

Courses et marchés

Douchanbé

217 $ 23.3%

Cebu

206 $ 21.8% 5.2% 11 $

Vêtements et chaussures

Douchanbé

98 $ 10.6%

Cebu

93 $ 9.9% 5.6% 5,5 $

Charges et services

Douchanbé

96 $ 10.3%

Cebu

168 $ 17.8% 74.7% 72 $

Restaurants

Douchanbé

91 $ 9.8%

Cebu

95 $ 10.1% 4.1% 3,7 $

Sport et loisirs

Douchanbé

56 $ 6%

Cebu

45 $ 4.8% 19.5% 11 $

Transports

Douchanbé

20 $ 2.2%

Cebu

15 $ 1.6% 25.1% 5 $

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 624 $ à Douchanbé et 495 $ à Cebu. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Douchanbé paie en moyenne 27 % de plus. La marge que ce revenu laisse dépend surtout des choix de logement et du mode de vie.

Restaurant : 21 $ à Douchanbé contre 23 $ à Cebu. Les courses inversent la comparaison à 217 $ contre 206 $, avec Cebu moins chère pour cuisiner à la maison.

Bon à savoir

🇹🇯 Douchanbé

🇵🇭 Cebu

🕒 Heure locale

00:40 12:40 AM

03:40 3:40 AM

3 h d’avance sur Douchanbé

🌤 Météo

👥 Population

679 400 Capitale

964 169

💱 Devise

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

Philippine Peso PHP ₱

📈 Taux de change

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,67 EUR

100 PHP = 1,59 USD

100 PHP = 1,42 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PHP, USD, EUR en TJS – convertisseur : Tajikistani Somoni

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇯 Somoni tadjik (ЅМ)

Tajikistani Somoni – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 9,21 TJS (1 TJS = 0,109 USD). 1 EUR = 10,34 TJS (100 TJS = 9,67 EUR).

Philippine Peso – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 62,95 PHP (100 PHP = 1,59 USD). 1 EUR = 70,66 PHP (100 PHP = 1,42 EUR).

USD vers TJS en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Douchanbé Cebu 6 290 km ≈ 8 h de vol direct

Depuis chez vous

Douchanbé
Cebu

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Douchanbé vs Cebu : coût de la vie, questions fréquentes

Les salaires moyens sont 27 % plus élevés à Douchanbé, un point important dans une comparaison d’accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 624 $ à Douchanbé contre 495 $ à Cebu. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Un abonnement mensuel aux transports à Cebu coûte environ 24 % de moins qu’à Douchanbé. La différence de prix compte si vous vous déplacez chaque jour et surveillez votre budget.

Les acheteurs à Cebu paient environ 5 % de moins pour les courses du quotidien. C’est un renversement inhabituel qui compense en partie les coûts plus élevés ailleurs.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Douchanbé et Cebu sont toutes deux considérées comme sûres, ce n’est donc probablement pas ce qui fera la différence entre elles.